الرؤس السوداء Blackheads هي أحد مشاكل البشرة المنتشرة بكثرة، ويعد تنظيف الرؤوس السوداء من أكثر المشاكل التي يتعامل معها البعض بطريقة خاطئة تؤدي إلى زيادتها وإنتشارها، حيث أن كيفية تنظيف الرؤوس السوداء تعتمد على تنظيف داخل المسام بعمق دون الإضرار بها أو تلويثها، وهذا يمكن أن يتم بالمنزل دون الحاجة للذهاب لمراكز العناية بالبشرة توفيراً للوقت والمال. ماهي الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء هي عبارة عن نقاط سوداء صغيرة تظهر في بشرة الوجه، وتكون غالباً في منطقة الأنف ويمكن أن تمتد لتظهر في جزءٍ من الخدود أيضاً، وأحياناً تظهر في منطقتي الذقن والجبهة، ويشيع ظهورها في البشرة الدهنية وأصحاب المسام الواسعة، حيث أن الدهون الزائدة هي أحد أسباب ظهور الرؤوس السوداء. كيفية تجهيز البشرة للتنظيف لتنظيف الرؤوس السوداء بعمق وعناية يجب أولا أن يتم تجهيز البشرة للتنظيف. وأفضل الطرق وأبسطها لتجهيز البشرة للتنظيف هو إستخدام حمام بخار الماء. حيث يقوم البخار بتفتيح مسام البشرة المنغلقة بطريقة آمنة جداً بدون إستخدام مواد كيميائية ممكن أن تتلف خلايا الجلد. ويمكن عمل حمام بخار الماء الساخن من خلال غلى كمية من الماء حتى يتصاعد منها البخار الكثيف.
من المهم أيضًا أن تغسل وجهك بعد تناول الأطعمة الدهنية مثل البيتزا، لأن الزيت من هذه الأطعمة يمكن أن يسد المسام. 2. استخدم المنتجات الخالية من الزيوت أي منتج يحتوي على زيت يمكن أن يساهم في ظهور الرؤوس السوداء الجديدة. اختر مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت لتجنب تفاقم مشكلتك. 3. جربي منتج مقشر استخدمي مقشر يزيل خلايا الجلد الميتة من وجهك ويمكن أن يساعد في تقليل الرؤوس وابحث عن المنتجات التي لا تهيج بشرتك.
ومن ثم.. عليك أن تعلم أنه يمكنك تناول الشوكولاتة المفضلة لديك دون أي ندم! علاج الرؤوس السوداء:- الروتين اليومي لـ تنظيف الوجه هو مفتاح الحصول على بشرة ناعمة وصافية أسبوعًا بعد أسبوع. نظف بشرتك وقشرها لـ إزالة الخلايا القديمة الميتة وجعلها تبدو متألقة. ومع ذلك، ضع فـ اعتبارك أن التنظيف المنتظم لـ الوجه قد لا يكون قادرًا على إزالة الرؤوس السوداء. ابحث عن الكريمات أو المستحضرات أو المواد الهلامية التي تحتوي على حمض الساليسيليك ، مثل مقشر Visbly Clear Each day لـ إزالة الرؤوس السوداء. يعتبر حمض الساليسيليك مكونًا رائعًا لـ البشرة الدهنية، وله القدرة على موازنة إفراز الجلد، ومنع انسداد المسام، وترك البشرة ناعمة بـ دون رؤوس سوداء. ولـ مساعدتك على اختيار المستحضر المناسب لـ إزالة الرؤوس السوداء، نقترح عليك الآتي:- كريم ديفيرين Differine. كريم ماربالين Marpalene. قناع بلاك ساكشن Black Suction. كريم آكرتين Acretin. كريم رتن إي Retin-A. قناع كاركول Charcoal. هل يمكن الوقاية من تكون الرؤوس السوداء ؟ يمكنك اتباع هذه النصائح البسيطة لـ تجنبها قبل ظهورها:- عليك تقشير بشرتك بـ شكل منتظم بـ استعمال منتجات تحتوي على أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي التي تنظف وتزيل خلايا الجلد الميتة وتحفز نمو خلايا جديدة وبشرة أكثر تماسكًا وأكثر إشراقًا وصحة ونضارة.
تصوير مارسيل إيه ماير لا شك أن كل مَن تعاني من ظهور الرؤوس السوداء قد أصابتها الحيرة من هذا الأمر. ترى، كيف تتكوّن هذه الرؤوس؟ ولماذا تظهر بهذه الكثرة؟ والسؤال الأهم: كيف يمكن التخلّص منها؟ في السطور التالية، نهديكِ إجابات كل هذه الأسئلة وغيرها، فتابعي القراءة. "الرؤوس السوداء ما هي إلا إفرازات دهنية متأكسدة، إذ تفرز الغدد الدهنية زيوتاً يطلق عليها الزهم أو الدهن، والتي تتسبب في انسداد مسام البشرة"، هكذا استهلّت حديثَها خبيرةُ العناية بالبشرة ريبيكا تريستون المقيمة في دبي، مضيفةً: "تتفاعل الإفرازات الدهنية مع الأكسجين الموجود في الجو، فتتأكسد ويتحول لونها للأسود. وتجدر الإشارة هنا إلى أن الرؤوس السوداء تختلف عن حبوب الميليا التي تظهر فيها طبقة رقيقة وقائمة بذاتها من الجلد فوق المسام، ولذلك تبدو مثل رأس بيضاء صغيرة". كثيرات تحدوهن الرغبة في محاولة إزالة الرؤوس السوداء بالمنزل. "لا تضغطي على الرؤوس السوداء"، هكذا توصيكِ إيدويج غاندين خبيرة التجميل بصالون باستيلز في دبي. وتتفق معها ريبيكا التي تنصحكِ قائلة: "لستُ ممن يؤمنون بجدوى إزالة الرؤوس السوداء باستمرار. فالإفرازات الدهنية تفرز بشكل طبيعي، وبالتالي ما أن تقومي بإزالتها ستعاود الظهور، ومن ثم تظهر الرؤوس السوداء مجدداً.
ما الفرق بين الرؤوس السوداء والبيضاء: على الرغم من أن هذين النوعان من أنواع حب الشباب الخفيفة، إلا أنهم يختلفان فيما بينهم، وسنوضح لكم الفرق. الرؤوس السوداء، عبارة عن مسامات واسعة مفتوحة تُكَوِّن النتوءات، نتيجة لوجود بصيلات أسفل الجلد، تغطيها مادة الزهم والجلد الميت. اقرأ أيضاً: فوائد المردكوش والميرمية وهل هي آمنة للمرأة الحامل.. إليك أهم المعلومات الرؤوس البيضاء، هي عكس السوداء، فهذه الرؤوس عبارة عن مسام مغلقة لكن مليئة بالبكتيريا في البصيلات أسفل الجلد، ويوجد بها فتحة صغيرة الحجم على الجلد الخارجي، لكن الهواء لا يستطيع أن يمر من خلال هذه الفتحة لداخل البصيلة، لهذا لا يحدث أي تفاعل مع الهواء والبكتيريا الموجودة تحت الجلد، وهذا السبب في بقاء لونها فاتح وأبيض لأنها غير متأكسدة. اقرأ أيضاً: ما هي حساسية الأرتكاريا.. تعرف على أسبابها وأبرز طرق العلاج علاج الرؤوس السوداء: هناك أكثر من طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء سواء طبية أو منزلية، وكلها قد تكون فعالة حسب حالة الشخص وتقبله لأي طريقة منهم، فهناك الكريمات الموضعية، وماسكات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء، كما توجد منتجات العناية بالبشرة مثل لصقات الأنف وأجهزة البخار المنزلي، وأجهزة سحب الرؤوس السوداء، بالإضافة للإجراءات غير الجراحية مثل الليزر والتقشير الكيميائي.
_ عدم تنظيف البشرة بشكل دائم ومنظم. _ استخدام المنتجات المرطبة للبشرة بشكل مستديم وزائد عن المفترض. _ الكثرة من تناول منتجات الألبان والمأكولات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات.