ناتورال - بمجرد حلول فصل الصيف يرغب المعظم في الحصول على بشرة برونزية لامعة، لذلك نبدأ بتعريض أجسامنا لأشعة الشمس لفترات طويلة، كما أننا قد نضع بعض المنتجات التي يُروّج لها على أنّها ستعطي البشرة اللون المثالي بسرعة ولكن كيف يتحول لون البشرة إلى البرونزي عند تعرضه للشمس؟ وهل تعدّ هذه المنتجات آمنة للاستخدام؟ إنَّ تعرض طبقة البشرة للأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس يؤثر مباشرة في صبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة بطريقتين أساسيتين تبعًا لنوع الأشعة. فيكون تأثير الأشعة A منها بإحداث تفاعل تأكسدي في الميلانين مما يسبب تغيير بلون البشرة حيث تصبح أغمق مما كانت عليه، بينما تَعرُّض البشرة للأشعة B يزيد من إنتاج صبغة الميلانين ويحدث تفاعلات في الخلايا التي تخزّن الميلانين داخلها، وهذا من شأنه أن يسبب تغيير في لون البشرة واسمرارها.
كيف تحافظين على اللّون البرونزيّ الذي اكتسبته بشرتكِ طيلة الصيف؟ الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالبيتاكاروتين Beta-Carotene. أجل، فالأطعمة ذات اللّون البرتقاليّ تعزّز من سمرة البشرة وتحافظ عليها لفترة أطول. أكثري من تناول من الجزر، اليقطين، المانغو، البابايا وغيرها من الخضار والفاكهة البرتقاليّة اللّون، كعصائر طازجة للاستفادة من صبغتها الطبيعيّة. كريمات الوقاية من الشمس. لاكتساب اللّون البرونزيّ والحفاظ عليه دون إلحاق أي ضرر في البشرة، لا بد من تطبيق كريمات وقاية من الشمس ذات عوامل حماية بنسب عالية جدّاً. الترطيب الترطيب من أهمّ خطوات الحفاظ على اللّون البرونزيّ، فجفاف البشرة يؤدّي إلى تقشّر الطبقات السطحيّة من الجلد وشحوب لونها. البشرة البرونزية أكثر جاذبية للنساء.. ولكن. ترطيب البشرة باستمرار يجعل اللّون البرونزيّ أكثر توهّجاً، سواء مع الماكياج أو دونه. تكثيف جلسات البرونزر المتخصّصة بعد اكتساب اللّون البرونزيّ ، لا بدّ من جلسات معزّزة للّون الذي تلاشى تدريجيّاً مع الاستحمام المتكرّر والتعرّق، فالجلسات المنتظمة وكذلك الكريمات الملوّنة تمنح البشرة لوناً خفيفاً ومشرقاً وأيضاً الترطيب، فتمنع جفافها وتقشّرها. التقشير المنتظم الغالبيّة من النساء بعد جلسات البرونزر يتجنّبن التقشير خشية زوال اللّون الأسمر، إلّا أنّ خبراء العناية بالبشرة يوصون بأهميّة التقشير المنتظم لكامل البشرة مرّة في الأسبوع كحدٍّ أدنى من أجل التخلص من بقايا الجلد الميت التي تسبّب شحوب لون البشرة واختناق المسامّ فتعرّضها لمشاكل التبقع.
لكن هل حروق الشمس خطيرة؟ في الحقيقة يعتمد الأمر على مدى تضرر البشرة من أشعة الشمس، إذ إنَّ الحروق الشديدة جدًا أو المتكررة قد تكون عاملاً مهماً في الإصابة بسرطان الخلايا الصبغية أو ما يعرف بالميلانوما. شيخوخة الجلد المبكرة في الحقيقة لا يقتصر ظهور علامات الشيخوخة على تقدم المرء بالعمر فقط، فقد يُعاني منها البعض بالرغم من صغر سنهم، وقد يكون تَعرُّض البشرة لأشعة الشمس دون حمايتها العامل الأساسي للشيخوخة المبكرة، فكثرة الإصابة بحروق الشمس أو التَعرُّض لساعات مطوّلة بهدف التسمير قد يتسبب في ظهور بقع غامقة اللون على الجلد، كما أنًّ البشرة ستفقد كل من الكولاجين وألياف الإيلاستين فيها نتيجة تكسرهم، فتصبح البشرة مجعدة وغير مشدودة، وبهذا نكون خسرنا الهدف الجمالي من التسمير. سرطان الجلد في السابق كان سرطان الجلد المعروف بالميلانوما يصيب الأشخاص الذين تجاوزوا عمر الخمسين، ولكن لاحظ الأطباء إصابة الفئة الأصغر بعمر العشرينات وحتى بعض المراهقين بهذا المرض، ويعتقد الكثير من الأطباء أنّ السبب هو تَعرُّض البشرة للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة كما يحدث عند تسمير البشرة، أو عدم حمايتها من أشعة الشمس، لذلك قد يكون تلاشي تسمير البشرة هو قرار جيد لتلاشي أيّة أعراض جانبية وما يصاحبها من مخاطر.
ويشدد الخبراء على أن التعرض مرات عديدة ومتتالية لأشعة الشمس، يزيد من احتمال ظهور النمش والبقع على البشرة، مما يتطلب الحماية من الأشعة فوق البنفسجية للوقاية من تدهور حالة الخلايا في البشرة ومنع ظهور التجاعيد المبكرة.
في النهاية، معايير الجمال تختلف بين اليوم والآخر، وما يُعدّ هذه السنة رائجًا سيصبح في السنة القادمة غير مقبول، ولهذا علينا أن نضع صحتنا كأولوية، فما لا يتناسب معها، ويعد خطر عليها لا حاجة لنا به. يرتبط التعرّض غير المحمي للشمس بـ 60% من مشاكل البشرة، من حبوب، وتصبغات وتجاعيد وغيرها الكثير، ولهذا نؤكد على أهمية وضع واقي الشمس وتجديده خلال النهار.
القليل منها يؤمن درجة الحرارة المناسبة للجسم، أما الكثير منها فيمنع نمو الخلايا، مما يجعل مظهر الجلد مجعدا ويسرع في شيخوخته. - الأشعة تحت الحمراء: القليل منها يعطينا الإحساس بدرجة حرارة رائعة، والكثير منها يسبب الجفاف والتشققات في الجلد. -التعرض للشمس بسلامة: تجنبوا التعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة الثانية عشرة ظهراً والرابعة بعد الظهر. جددوا تطبيق المنتجات الواقية من الشمس كل ساعتين. ارتدوا قبعات ذات جوانب عريضة، ونظارات شمسية ذات زجاج مفلتر لحماية العينين. انتبهوا من انعكاس أشعة الشمس، فمن الممكن أن تصابوا بضربة شمس سواء كنتم تحت مظلة أو في الماء. احذروا المناطق المرتفعة، فعلى ارتفاع 1500 متر مثلاً، نتلقى ما يقارب 20% زيادة من الأشعة فوق البنفسجية مما نكسبه على مستوى سطح البحر. -الدرجة المناسبة للحصول على اللون مناسب: - درجة اللون1-2: لصاحبات البشرة البيضاء أو الصافية، والشعر الأحمر، اللواتي يكتسبن اللون البرونزي بمجرد تعرضهن للشمس بشكل سريع جداً، يجب عليهن استخدام منتج ذي درجة حماية 50 طوال اليوم. -درجة اللون 3: لذوات الشعر الكستنائي، والبشرة الصافية اللواتي يكتسبن اللون البرونزي بشكل تدريجي بأخذهن ضربات شمس متتالية، ويُنصحن باستعمال مستحضرات الحماية بدرجة 30 في الأسبوع الأول للتعرض للشمس، ثم الانتقال إلى المنتج ذي رقم حماية يتراوح بين 15 و20.
شارك في تعليم الرياضيات و الحساب بواسطة الوسائل التعليمية للرياضيات. سيكون تخيل عمليات الجمع و الطرح و كذلك العد اسهل بكثير. نوصيك بالدخول على قسم تعليم الحساب في متجر براعة طفل. شاركهم في كل من ألعاب المكعب الرقمي والعمليات الحسابية وألعاب البناء للأطفال التي تساعدهم على جعل الأشكال الهندسية بسيطة لهم. وينتج ذلك تحسين الثقة، وتحسين مهارات التفكير والتعود على حل المشاكل بأنفسهم. محل ألعاب أطفال يلعبون. ماهو دوري في مشاركة الابناء ؟ لا يوجد قانون او منهج لمشاركة الآبناء في اللعب فقط كن معهم لمنحهم الثقة وما تشير إليه النقطة الثالثة. ومن امثلة مشاركة الأبناء: عن طريق الإشراف على قوانين اللعبة أو طريقتها. المشاركة الفعالة من خلال دور محدد في اللعبة. أحد الأشياء التي نحتاج إلى تطويرها هي مهارات المشاركة، ليس فقط مع تطوير المهارات المعرفية، ولكن أيضًا الجانب الجوهري لطفلك وهو تطوير المهارات العاطفية, والمهارات الاجتماعية, والعديد من الأشياء الأخرى. تنمية مهارات الأطفال من خلال الألعاب وأخيراً ويؤكد الخبراء أن الألعاب التعليمية لا تتطلب ألعابًا باهظة الثمن، ولكن اختيار اللعبة المناسبة للطفل هو الهدف الأساسي.
ربما تفيدك قراءة: دراسة جدوي صيدلية فى السعودية.. بالخطوات شركة العاب اطفال عالمية من أبرز شركات ألعاب الأطفال العالمية شركة ليجو وهي تكون شركة دنماركية حيث تأسست عام 1932 واسمها تم اقتباسه من كلمة leg godtوهى كلمة دنماركية ومعناها باللغة العربية ألعب جيدا وأشتهرت بهذا الإسم لأن لعبتها المفضلة ليجو وتقوم بصنع الجهاز الرئيسى للروبوت مثلليجو مايندستورمز أن اكس تى وليجو منيدستورمز ار سى اكس ويجب عند الأتجاه لهذا المشروع أن نعرف كم يكلف فتح محل العاب اطفال ؟. وفي النهاية إذا كنت تريد مشروع سهل وبسيط فإن هذا المشروع مشروع لعب الأطفال المستعملة هو الأنسب لك نظرا لتقليل تكلفته وضمان أرباحه. محل ألعاب أطفال كرتون. المصدر: المستشار لتطوير الأعمال
ألعاب الأطفال وأهمية مشاركة الآباء ما يجعل لتلك الالعاب قيمة فعلية هو ان تُنفذ باقصى استفادة ممكنة. و الكثير من الالعاب التعليمة او الجماعية لديها مكان رائع لمشاركة الأباء. و دائماً ما تزيد مشاركة الآباء من ثقة الآبناء. يوجد في محل العاب اطفال براعة طفل العديد من الألعاب التي تتيح فرصة مشاركة الآباء للأطفال في اللعب. مالم تكن جميع الآلعاب يمكن مشاركة الآباء بها! آب يحل محل الطفولة مع طفل ليشاركه اللعب إليكم بعض النصائح حول مشاركة الآباء للاطفال في اللعب ليس بالضرور شراء الالعاب ليبدأ الآباء في مشاركة ابنائهم. يمكن استخدام الألعاب التقليدية، أو الالعاب الورقية. ودور الآباء له أهمية كبيرة في متابعة وتشجيع الأطفال على المشاركة في مثل هذه الألعاب. دائماً ما ينجح الأمر من خلال تشجيع الأطفال. مشروع استيراد لعب اطفال من الصين – صناع المال. عملية توجيه سلوك الطفل نحو عادة معينة وفقا لرغبات الوالدين أثناء اللعب آمر مثمر, و بسيط التقبل للطفل. لانه يقوم على استقبال معلوماتك وتوصياتك وهو في غاية السعادة اثناء اللعب. أستخدم مشاركة الابناء في تعليم اللغات. فاللعب طريق قصير لتعليم الطفل الحروف و الارقام. يوجد الكثير من الألعاب الرائعة التي تساعد الطفل على الإبداع في اللغة العربية وتعلم اللغات الأجنبية كذلك.