تستخدم العديد من الدول عشبة كف مريم لتنزيل الدورة ، فقد اعتمدت عليه منذ القدم لمساعدة النساء والفتيات على تنزيل الدورة الشهرية ، خاصة عندما تنقطع الدورة الشهرية لأشهر أو سنوات. ماهي عشبة كف مريم عشبة كف مريم هي أحد النباتات السنوية القصيرة التي تنتمي إلى عائلة لويزيانا ، ولها العديد من الأسماء المختلفة ، منها: إكليل الجبل ، والروزماري ، وزهرة أريحا ، وشجيرة العفة ، وشجيرة الطلق، وشجرة إبراهيم. سبب تسمية هذه العشبة بكف مريم مرتبط بالعذراء مريم ، وهناك أسطورة مفادها أنه أثناء ولادة المسيح ، حملت مريم هذه العشبة في يديها. ينتشر كف مريم في العديد من مناطق العالم ، ويمكن إرجاع أصله إلى بعض البلدان في حوض البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا وجنوب أمريكا الشمالية، ولها العديد من الألوان منها الزهري والأزرق والأبيض والبنفسجي. فوائد عشبة كف مريم لتنزيل الدورة عشبة كف مريم لديها العديد من الفوائد والاستخدامات لتنزيل الدورة ، بما في ذلك: يمكن لعشبة كف مريم أن تعالج جميع المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية للمرأة و تنزيل الدورة خلال ساعة. يمكن أن يخفف كف مريم من الأعراض المتعلقة بالحيض أو متلازمة ما قبل الحيض.
طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم تعتبر شجرة كف مريم من الأشجار التي تنمو بشكل سريع وفي درجة حرارة مرتفعة وكذلك الأمطار الغزيرة، كما تتميز باستخداماتها العلاجية المتعددة خاصة للنساء، فهل تعرفين سيدتي ماهي طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم وماهي فوائدها له؟ يمكنك الاطلاع على المقال التالي لمعرفة طريقة الاستخدام وكذلك فوائدها للرحم. طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم سهلة جدا وبسيطة يمكنك اتباع إحدى الطرق التالية لإعدادها والاستفادة منها في تنظيف الرحم: قومي بطحن كف مريم جيدا وإضافة العسل إليها ثم يوضع الخليط داخل منشفة نظيفة ومعقمة ونربط طرفها بالخيط وتوضع داخل فتحة الرحم مع ترك طرف الخيط بالخارج ويمكنك سحبها في اليوم التالي وتكرر تلك الوصفة لمدة ثلاث ايام. الطريقة الثانية تعتمد على غلي اعشاب كف مريم وتناول هذا المشروب مرتين يوميا لعلاج مشاكل الرحم وتخفيف آلام الدورة وكذلك تنظيف الرحم. فوائد كف مريم للرحم من المعروف عن عشبة كف مريم فوائدها الكثيرة خاصة للرحم، فما هي تلك الفوائد التي تجعلها من الأعشاب الهامة للنساء؟: تنظف الرحم من الاوساخ وبقايا الدورة السابقة والإجهاض. تنظف الرحم من بقايا الأنسجة الميتة بعد الإجهاض والولادة.
تعتمد الجرعة المناسبة للشخص على عوامل متعددة ، مثل العمر والحالة الصحية ونوعية المكملات الغذائية للمستخدم. ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول مكملات عشبة كف مريم الغذائية. محاذير استخدام عشبة كف مريم يمكن أن يؤثر كف مريم في بعض الظروف الصحية ، ولا يمكن أن يكون مناسبًا لفئات معينة من الأشخاص ، توضح النقاط التالية بعضًا من هذه الحالات: الظروف الصحية للهرمونات الحساسة: ينصح بتجنب استخدام عشبة كف مريم في هذه الحالات الحساسة من الهرمونات الأنثوية مثل: بطانة الرحم ، الأورام الليفية الرحمية ، سرطان الثدي ، سرطان الرحم ، سرطان المبيض. كما يمكن أن تؤثر هذه العشبة على الهرمونات ومستويات هرمون الاستروجين. التلقيح الاصطناعي: ما يسمى بمختبر الإخصاب خارج الرحم، يمكن أن يتداخل استهلاك كف مريم مع فعالية التلقيح الاصطناعي ، لذلك ينصح بتجنب الاستخدام عند القيام بهذه العملية. مرض باركنسون: ما يسمى بالشلل الارتعاشي ، من الممكن أن تؤثر هذه العشبة على كف مريم في الأدوية المستخدمة في علاج مرض باركنسون. اضطرابات ذهانية أخرى: يمكن أن تؤثر كف مريم مع الأدوية المستخدمة لبعض الاضطرابات الذهانية مثل مرض انفصام الشخصية.
التداخلات الدوائية مع عشبة كف مريم لتنزيل الدورة قد تتداخل عشبة كف مريم مع أنواع معينة من الأدوية وتتسبب في بعض المشاكل الصحية. وتشمل هذه الأدوية: 1. حبوب منع الحمل: تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات. يمكن أن يؤدي تناول عشبة كف مريم وحبوب منع الحمل إلى تقليل فعاليتها في الجسم ، لذلك إذا كنتِ تستخدمي هذه العشبة ، فمن المستحسن استخدام موانع حمل إضافية في نفس الوقت مع موانع الحمل بعد استشارة الطبيب ، مثل الإثينيل استراديول والنوريثيستيرون. 2. حبوب الإستروجين: إن تناول هذه العشبة سيقلل من فعالية وفعالية الأدوية المحتوية على الإستروجين. 3. مضادات الذهان: يمكن أن تؤثر هذه العشبة على مركب يسمى الدوبامين في الدماغ ، وبعض الأدوية للاضطرابات النفسية تساعد في تقليل مستويات الدوبامين ، لذا فإن تناول هذه العشبة قد يقلل من فعالية هذه الأدوية ، على سبيل المثال: الكلوربرومازين ، والفلوفينازين ، والهالوبيريدول. 4. عقاقير مرض باركنسون: تحتوي عشبة كف مريم على مركبات تؤثر على الدماغ ، على غرار بعض الأدوية المستخدمة لمرض باركنسون ، لذا فإن تناولها يمكن أن يزيد من فعالية هذه الأدوية أو يزيد من الآثار الجانبية لبعض هذه الأدوية ، مثل بروموكريبتين وليفودوبا و براميبيكسول.
الأدوية المعالجة للاضطرابات العقلية المختلفة: تقلل عشبة كف مريم من فعالية الأدوية التي تخفض مستوى مادة الدوبامين في الدماغ عند تناولهما معًا، وأشهر هذه الأدوية هي كلوربرومازين، وفلوفينازين، وهالوبيريدول، وأولانزابين، وكويتيابين وغيرها من الأدوية. أدوية شلل الرعاش: مثل البروموكريبتين وليفي دوبا وروبينيرول. أدوية الغثيان: البروموكريبتين هو أشهر الأدوية المضادة للغثيان التي تعمل عبر تعديل مستوى مادة الدوبامين في الأمعاء؛ لذا فإنّ تناولها مع عشبة كف مريم يقلل من فعاليتها. المواد الفعالة في عشبة كف مريم تحتوي عشبة كف مريم على عدة مواد فعالة مفيدة؛ منها [٢]: الفلافونويدات: وهي أصباغ طبيعية توجد في النباتات لها تأثير مضاد للالتهابات، ومضاد للسرطانات، ومضاد للفيروسات. الزيوت الأساسية: ومنها زيوت الليمونين، والسينول، والبينين، والسابينين، وهذه الزيوت الطبيعية الموجودة في عشبة كف مريم هي المسؤولة عن الرائحة العطرية التي تنبعث من العشبة، ولهذه الزيوت مفعول مهدئ لضربات القلب، وخافض لضغط الدم. المركبات المضادة اللالتهابات: ومنها مركب iridoid glycoside المضاد للالتهابات، ولهذه المركبات مفعول مشابه للأدوية المضادة للالتهابات ولكن بأعراض جانبية أقل بكثير من الأدوية.
في إحدى الدراسات، ساعد مستخلص مصنوع من بذور كفّ مريم على صدّ البعوض والذباب والقراد والبراغيث لمدة ست ساعات تقريباً. كشفت دراسة أخرى أن رذاذاً يحتوي على كفّ مريم ومستخلصات نباتية أخرى يحمي من قمل الرأس لمدة سبع ساعات على الأقل. وتظهر الأبحاث كذلك أن كفّ مريم قد يقتل يرقات القمل ويعوق تكاثر القمل البالغ. الفوائد الأخرى المحتملة قد تقدم كفّ مريم أيضاً مجموعة من الفوائد الإضافية، بما في ذلك: تقليل الصداع. في إحدى الدراسات، قللت كفّ مريم على النساء اللواتي تناولنها يومياً لمدة ثلاثة أشهر من عدد مرات الصداع النصفي الذي تعرضن له خلال دوراتهن الشهرية بنسبة 66%. ومع ذلك، لم تتضمن الدراسة مجموعة ضابطة، ما يجعل من المستحيل معرفة ما إذا كانت كفّ مريم مسؤولة عن هذه الفوائد أو لا. التأثيرات المضادة للبكتيريا والفطريات. أظهرت دراسات أنبوب الاختبار أن الزيوت الأساسية المصنوعة من كفّ مريم قد تقاوم الفطريات والبكتيريا الضارة، بما في ذلك بكتيريا المكورات العنقودية والسالمونيلا. ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استهلاك الزيوت الأساسية، ومن غير المرجح أن تقلل مكملات كفّ مريم من خطر الإصابة بالعدوى. خفض الالتهاب.
كيفية تعقيم الرضاعات البلاستيك إن الغذاء الوحيد للأطفال حديثو الولادة هو الحليب سواء كان يحصل عليه من الرضاعة الطبيعية أو عن طريق الحليب الصناعي، ولأن عدد المرات التي يحتاج الطفل الرضاعة فيها كبير، فيجب الاهتمام بتعقيم الرضاعة والأدوات المستخدمة أثناء تحضيرها، في الواقع إن تعقيم الرضاعة وأجزاؤها تكون لغاية قتل الجراثيم التي قد تلتصق على أجزاء الرّضاعة وغيرها من معدات تحضير الغذاء للطفل، كما أنّ طريقة تعقيم الببرونة البلاستيك ليست واحدة؛ بل يوجد عدة طرق يمكن اختيار الأنسب منها، وأبرز طرق تعقيم الرضاعة وأجزاؤها هي:أفضل طريقة لتعقيم الرضاعات | مجلة سيدتي
تعقيم الرضاعات بالملح: لا تستخدمي الملح في تنظيف الحلمات لأن ذلك قد يشكل خطورة على طفلك كما يمكنك وضع معدات تغذية طفلك في غسالة الصحون لتنظيفها إذا كنت تفضلين ذلك من ثم قومي بتعقيمها بأحد الطرق المذكورة آنفاً. [2] تعقيم الرضاعات بالتجميد: من الجدير بالذكر وجود العديد من الطرق التي تساعدك على تعقيم زجاجات الرضاعة لطفلك وكافة الأدوات المستخدمة بتغذيته ومنها أن تضعي جميع أجزاء الرضاعة بعد غسلها جيداً بوعاء محكم الإغلاق في الثلاجة فإن التجميد ودرجات الحرارة المنخفضة تعمل على قتل الميكروبات والبكتريا كما يمكنك وضع الرضاعات في الثلاجة ما لم تريدي استخدامها بعد تعقيمها بأي طريقة أخرى حتى تحافظ على عقامتها. تعقيم الرضاعات بالخل: تستطيعين استخدام الخل الأبيض في عملية تعقيم الرضاعات ما عليك سوى أن تقومي بنقعي زجاجات طفلك في جزأين متساويين من ماء الشرب والخل الأبيض، ثم اشطفيها جيداً بالماء البارد حيث من المعروف أن هذه الحيلة تساعد في إزالة البقع والقضاء على الروائح الكريهة لكن تأكدي من تنظيف الزجاجة جيداً بعد استخدام الخل فيها حتى لا تخثر الحليب وممكن أن تستخدمي طريقة تعقيم بالغلي مثلاً لتتأكدي من زوال بقايا الخل.كيفية تعقيم الرضاعة البلاستيك | أنا مامي
[4] ولكن مهلاً هل تساءلت يوماً لماذا من المهم تنظيف رضّاعات طفلك وتعقيمها؟ ببساطة يملك الأطفال أجهزة مناعية غير ناضجة، لذا فهم ليسوا أقوياء بما يكفي لمحاربة مجموعة من العدوى وهنا تتمثل إحدى الطرق المهمة لدعمهم في البقاء بصحة جيدة في تقليل فرص إصابتهم بالمرض في المقام الأول. ويعد الحليب الوسيط المثالي الذي يمكن أن تنمو فيه البكتيريا لهذا السبب من المهم تعقيم جميع معدات التغذية والحفاظ على برودة الحليب حتى قبل إرضاع طفلك مباشرة لتحميه من أي عدوى أو مشاكل هضمية. [4] في النهاية من المهم جداً الحفاظ على عقامة كل المعدات والأدوات وزجاجات الرضاعة الخاصة بتغذية طفلك حتى تتضمني الحفاظ على سلامته وحمايته من العديد من الأمراض التي قد تسببها البكتريا التي تنمو في هذه الزجاجات بسبب بقايا الحليب.
تعقيم الرضاعات... | منتديات كويتيات النسائية
ما المدة المسموح خلالها باستخدام زجاجة الإرضاع بعد خروجها من الثلاجة؟ إذا ظلت الزجاجة عند درجة ظ الشرب أو الغرفة أو الهواء الطلق في الخارج لأي وقت، فإن أي بكتيريا تتسلل داخل الرضعة ستتمكن من التكاثر بسرعة، ولتوخي الحذر وتحقيق الأمان؛ لا تعطي طفلك زجاجة تركت خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين (الجدير بالذكر أن الزجاجة المغلقة التي ملئت وأحكم إغلاقها في المصنع يمكن أن تترك بالتأكيد في درجة حرارة الغرفة لشهور). إذا كنت تعرفين أنك ستغادرين المنزل لأكثر من ساعتين، فيمكنك حمل كيس معزول به ثلج، أو يمكنك حمل رضعة لبن بودرة معك ومزجها بالماء عند الحاجة. إذا لم تتمكني من حفظ الرضعة في الثلاجة إذا صادفك موقف لم تتمكني فيه من حفظ زجاجات الطفل في الثلاجة حتى وقت إطعامه – في حالة انقطاع التيار الكهربي مثلا – يمكنك استخدام الزجاجات الجاهزة للشرب والمقدمة لمرة واحدة (احتفظي ببعضها كي تكون تحت تصرفك وقت الحاجة)، وتخلصي مما تبقى من الرضعة بعد إطعام الطفل، أو استخدمي رضعات لبن البودرة على أن تعدي زجاجة واحدة في المرة. وإذا اضطررت إلى تعقيم الزجاجة فاحتفظي بزجاجة مياه مقطرة وبعض الزجاجات التي يتم استعمالها مرة واحدة لتكون تحت تصرفك وقت الحاجة.
تحرص كل أم خلال الأشهر الأولى من عمر الطفل على توفير بيئة نظيفة ومعقمة له، للحفاظ على سلامته وحمايته من العدوى، وذلك لعدم اكتمال نمو جهازه المناعي بعد. إذ يحتاج الطفل إلى رعاية مكثفة واهتمام خاص خلال الستة أشهر الأولى من عمره، حتى يكتمل نمو جهازه المناعي ويتمكن من مقاومة الأمراض المختلفة. تُعد زجاجات الرضاعة واللهايات من أكثر الأغراض الناقلة للعدوى، إذ تلامس فم الطفل مباشرة، لذا يجب الاهتمام بنظافتها وتعقيمها باستمرار. لذا حرصتُ على شراء جهاز تعقيم زجاجات الرضاعة بالميكروويف من Phillips Avent، وبعد تجربته لعدة أشهر أشارك تجربتي مع كل أم جديدة لا تزال تتساءل إذا ما كان جهاز التعقيم مهمًّا أم لا. ما العمر الافتراضي للببرونة والتيتينة وحلمات الرضاعة؟ مواصفات جهاز تعقيم زجاجات الرضاعة بالميكروويف من Phillips Avent: الطراز: SCF281/03 مدة التعقيم: تختلف بحسب قدرة الميكروويف الكهربائية (دقيقتان فقط لقدرة 1200 – 150 وات، و4 دقائق لقدرة 850 – 1100 وات، و6 دقائق لقدرة 500 – 800 وات). طريقة التعقيم: يعتمد على التعقيم بالبخار، عن طريق إضافة مقدار 200 مل من الماء، ثم وضع زجاجات الرضاعة به وإغلاقه بإحكام باستخدام مقابض الغلق الجانبية، ثم وضعه بالميكروويف.