ما زالت اصداء الفيديو المسرب لنائب رئيس المريخ السوداني تلقى بظلالها على الوسط الرياضي في السودان, والتى ادعى فيها وجود اتفاق بين ادراة نادي المريخ السوداني وادارة النادي الاهلى المصري بشان نتائج المباريات في دوري ابطال افريقيا. وقال نائب رئيس المريخ السوداني في فيديو "اسري" مسرب ان ادارة ناديه اتفقت مع ادارة النادي الاهلى المصري على لعب مباريات المريخ بدوري الابطال على ستاد الاهلى بالقاهرة مقابل تلاعب في نتائج المباريات تكفل تاهل الاهلى والمريخ معا عن المجموعة الاولى. بالاضافة لصفقات لاعبين من الاهلى مجانا للمريخ السوداني. (شاهد الفيديو والتفاصيل). وعلى الفور خرج حازم مصطفي, رئيس نادي المريخ السوداني, ببيان للاعتذار لادارة النادي الاهلى ورئيسها محمود الخطيب, مكذبا كل ما جاء على لسان نائبه, واصفا اياه بالغير معقول والكاذب. واليوم خرج رئيس نادي المريخ ببيان اخر للاعتذار لجماهير المريخ بسبب تصريحان نائبه مطالبا اياه بالاعتراف بالكذب وتقديم استقالته. وافتتح رئيس المريخ بيانه باية قرانية: "بسم الله الرحمن الرحيم... بيان إلى جماهير المريخ... قال تعالى " يأيها الذين أمنو إن جاءكم فاسقً بنبأً فتبينوا أن تصيبوا قوماً بجهالة فتصبحوا على ما فعلتم نادمين" صدق الله العظيم.. فى البدايه تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال فى خواتيم شهر الرحمة والمغفره والعتق من النار ".
المريخ Last updated مايو 2, 2022 0 الخرطوم: سودان لايت أعلن نادي المريخ عن خطابٍ جديدٍ من محكمة التحكيم الرياضية"كاس"، رفضت فيه طلب اتحاد كرة القدم السوداني. وقال المكتب الإعلامي للنادي" تسلمّنا اليوم الإثنين الموافق 2 مايو 2022 أول أيام عيد الفطر المبارك خطابًا من محكمة كأس يفيد برفض محكمة CAS لطلب الاتحاد تكوين لجنة تطبيع لنادي المريخ، بناءً على مخاطبته الأخيرة". وأشار إلى أنّ المحكمة طالبت الاتحاد بالامتناع عن تقديم طلبات غير ملتمسة. وكانت تقارير سابقة، أشارت إلى أنّ اتحاد كرة القدم السوداني بصدد مخاطبة كاس بهدف تكوين لجنة تطبيع لنادي المريخ.
نادي الهلالالسوداني: جمهور الهلال السوداني الذي دائما ما يمتلئ عن أخره بمحبي الفريق نادي المريخ هو القطب الثاني في السودان من حيث عدد البطولات وله العديد من الصولات والجولات العربية والأفريقية ولم يحالفه الحظ في الفوز بأي بطولة قارية ولكنه وصل فقط لنهائي أكثر من بطولة قارية ولكن الخسارة كانت من نصيب الفريق. تأسس نادي الهلال في الثالث عشر من فبراير عام 1930 ويلقب النادي بالموج الأزرق أو سيد البلد ، أتخذ مسئولي النادي مدينة أم درمان موقعا للنادي ويلعب على ستاد أم دورمان الذي يتسع ل 38 ألف متفرج. أما عن بطولات الفريق فكل البطولات التي حصل عليها الفريق هي بطولات محلية ولكنه ضيف دائم متواجد في البطولات الأفريقية والعربية ممثلا للكرة السودانية ومن ضمن ألقاب الفريق الأزرق الدوري السوداني الذي فاز به 24 مرة كرقم قياسي وفاز بكأس السودان ست مرات ، بينما فاز بكأس الدوري المحلي لولاية الخرطوم 11 مرة والذي كانت هذه البطولة تؤهل الى البطولات الأفريقية في وقت من الأوقات ، كما فاز ببطولة الدوري الممتاز التي تم أستحداثها منذ ما يقرب من 17 عام تسع مرات منها أربع مرات متتالية كما وصل الى نهائي بطولة دوري الأبطال الأفريقي أمام الاهلي المصري والوداد المغربي ولكنه خسر البطولة في النهاية.
1 المريخ والبطولات الخارجية 4 المريخ وعلاقاته الخارجية 5 المريخ والمناشط الثقافية 6 المريخ ولقب الزعيم 7 أشهر المباريات 8 رؤساء النادي 9 مدربي المريخ عبر التاريخ 10 لاعبو الفريق 11 مصادر ووصلات خارجية........................................................................................................................................................................ إستاد المريخ [ تحرير | عدل المصدر] مقالة مفصلة: إستاد المريخ [1] جريدة المريخ الرياضية اليومية [ تحرير | عدل المصدر] كان أول إصدار لجريدة المريخ اليومية عام 1965 في الخرطوم ، وتعتبر أقدم جريدة رياضية في السودان. [2] سجل البطولات [ تحرير | عدل المصدر] حقق المريخ بطولة أندية الدرجة الأولى 17 مرة منذ انطلاقتها في عام 1952م حقق المريخ بطولة الدوري دون هزيمة أو تعادل موسم 1971-1972م وفوزه بها مرة أخرى دون هزيمة وتعادل واحد 1973م وهو ما وصفته مجلة الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا نيوز) بأنه إعجاز لا يتكرر إلا نادرا. فاز ببطولة كأس السودان 23 مرة (أربعة عشر مرة في نسخته القديمة التي انطلت في منتصف الخمسينات وتسعة مرات في نسخته الجديدة التي انطلقت في العام 1990م.
انت في الثلث الثاني انت في الشهر الخمس عدد الأسابيع المتبقية: 20 ما يحدث للجنين الأسبوع 20 من الحمل تبدأ أجهزة الجنين في العمل بكفاءة بعد اكتمال تشكيلها، مثل القلب والكبد والمرارة والبنكرياس. ومع الزيادة في نمو وقوة عضلات الجنين تزيد حركته داخل البطن خصوصا الرجلين التي تستشعرها الأم بوضوح وقد يظهر تأثير الحركة خارج البطن. كما يبدأ شعر الرأس والرموش والحواجب في النمو وتكون بيضاء اللون. بالنسبة لحجم الجنين في الأسبوع العشرين يكون الطول قد وصل إلى 20 سنتيمتر، بينما الوزن يكون قد بلغ 350 جم تقريبا. وتظهر في فحص الموجات الفوق صوتية ظاهرة مص الجنين للإصبع بوضوح. ويكون نوع الجنين قد تحدد من فحص الموجات الفوق صوتية، فإن كانت أنثى فهذا هو وقت اكتمال المبيضين واحتوائهما على رصيد الأنثى من البويضات في حياتها المستقبلية. مع نمو عظام الجنين واكتمال تكوين الأسنان اللبنية، يتم في الأسبوع 20 من الحمل اكتمال الأسنان الدائمة. الاسبوع ٢٠ من الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم. كما يحدث اكتمال تكون الخلايا العصبية داخل الدماغ ويظهر أثر ذلك في حركة الجنين المستمرة داخل رحم الأم. ما يحدث للأم الأسبوع 20 من الحمل في هذه الفترة تختفي تقريبا أعراض الحمل المزعجة، والتي تبلغ شدتها في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.
يساعد استخدام مرطب للغرفة أو محلول ملحي في فتحتي الأنف في تقليل هذا الانزعاج ، بشرط أن ينصح الطبيب بذلك ؛ كثرة الرغبة في التبول: عدم كبح الرغبة في التبول ، لأن الاحتفاظ بالبول في المثانة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية ؛ تشنجات الساق يمكن أن تساعد في تقليل التقلصات ، بالإضافة إلى استخدام المكملات الغذائية مثل الكالسيوم أو المغنيسيوم أو فيتامين ب الذي يصفه الطبيب ، من الممكن أن يساعد في تقليل التقلصات ، من خلال ممارسة الرياضة وإطالة الربلة بلطف وتدليكها ووضع كمادات دافئة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحفاظ على ترطيب الجسم ، وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، للمساعدة في تحسين الدورة الدموية في الساقين وتجنب التشنجات ؛ علامات التمدد: تطبيق زيت اللوز على البطن أو المرطبات الخاصة بك لاستخدامها في الحمل التي أوصى بها الطبيب ، يساعد في تخفيف الحكة المصاحبة للجلد المشدود ويمنع ظهور علامات التمدد. من المهم اتباع جميع التوصيات الطبية أثناء الحمل ، واتباع نظام غذائي صحي ومغذي يشمل الفواكه الطازجة والبقوليات والخضروات ، وكذلك ممارسة الرياضة للمساعدة في التحكم في زيادة الوزن.
يفضل أن تداوم الأم على أداء التمارين الرياضية الخفيفة وخصوصا اليوجا، لمزيد من الاسترخاء والشعور بالتفاؤل والإقبال على الحياة. عدم الإفراط في تناول المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة حتى لا تسبب لها الأرق وعدم النوم عدد الساعات الكافية لراحة الأم والجنين. شرب الماء بكثرة قدر الإمكان حيث تساعد في التخلص من السموم والمياه المختزنة في الجسم، كما تساعد في عدم حدوث الإمساك. تجنب تناول المخللات، والتقليل من الملح في الطعام قدر الإمكان، لأنه يتسبب في احتباس الماء بالجسم وزيادة التورم. الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية المفيدة، والغنية بالعناصر الغذائية من اجل صحة الأم والجنين، مع تجنب تناول الدهون والأكل الحريف والتقليل من النشويات والسكريات حتى لا يزيد الوزن مما يتسبب في صعوبة الولادة. الاهتمام بارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة ويفضل أن تكون قطنية. الاستمرار في المتابعة الدورية مع الطبيب المختص للاطمئنان على صحتها وصحة الجنين، ومتابعة تطورات الحمل أولا بأول. المداومة على عمل التحاليل والفحوصات التي يقررها الطبيب. الاسبوع ٢٠ من الحمل toyota spare parts. الامتناع عن تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب. استخدام الجيل المرطب الذي يوصي به الطبيب من أجل ترطيب تشققات البطن وحلمات الثدي.