و اذا كنت لا تمتلك صفحه في الوقت الحالي فكل ما عليك فعله هو انشاء صفحه جديده بعد انشاء في الصفحه الجديده وايضا سوف اترك لك رابط في نهايه المقال تستطيع انشاء صفحه جديده لالعاب الفيديو اثناء انشاء هذه الصفحه تقوم باختيار فئه العاب الفيديو وهنا تقوم و تكون قد انتهيت من الشرط الاول. الشرط الثاني: يجب ان تقوم بعمل بث مباشر لمده اربع ساعات في اخر 14 يوم للعبه مخصصه وتقوم بالاشاره الى تلك اللعبه اثناء البث المباشر. الشرط الثالث: ان تحصل صفحتك على مائة معجب او اكثر وهذا الامر سهل جدا اذا كنت تمتلك اصدقاء على فيسبوك فكل ما عليك فعله هو الطلب من الاصدقاء و ارسال اشعار اليهم لعمل الاعجاب بهذه الصفحه ف تحصل على 100 متابع بدون اي مشاكل. الشرط الرابع: يجب ان تكون الصفحه نشطه في اخر 30 يوم وهذا امر بديهي و امر طبيعي جدا في يجب ان تكون الصفحه نشطه حتى يتم تفعيل تلك المميزات. الشرط الخامس: يجب ان تقوم ببث العاب الفيديو في اخر يومين تاخر 14 يوم وهنا نرى هذا الشرط قد توفي اذا كنت تعمل نشاط مستمر للصفحه في اخر 30 يوم و ايضا اذا قمت بعمل بس اربع ساعات في اخر 14 يوم ماجد ان هذا الشرط سهل جدا. اللي خسران يشوف هذا كم خسارته. 400 مليون ريال - هوامير البورصة السعودية. وهنا قد انتهينا من الشروط ولكن هناك امر مهم جدا وهو البلاد المؤهله ، نعم الكثير سوف يعتقدون تلك المميزات او تلك المتطلبات سهله جدا وهذا امر طبيعي ولكن هناك امر مهم جدا يجب ان تكون بلدك مؤهله لتفعيل هذه المميزات.
من خلال الموقع الإلكتروني، وبدأت أسعار التأشيرة بشركات السياحة في الانخفاض حتى وصلت إلى ألفي جنيه مصري بعدما كانت 20 ألف جنيه مصري. ومن ناحية أخرى عرضت بعض الشركات رخصتها للبيع بمبالغ زهيدة. وصلت إلى مليون جنيه مصري ونصف المليون بعدما كانت ثلاثة ملايين جنيه مصري. ننضح بقراءة: طريقة طباعة تصريح الحج والعمرة كيفية الحصول على تصريح العمرة وضع صورة من جواز السفر على إيميل أو واتساب شركة من شركات السياحة المخصصة في الحج والعمرة. تسديد رسوم التصريح والتي تقدر بنحو 2500 جنيه مصري. اسعار كل عملات السلطان فؤاد – اسعار العملات المعدنية المصرية – عملات قديمة. حجز تذاكر الطيران ذهاباً وإياباً، والفندق بعدد أيام العمرة. يتم الحصول على التصريح بعد 24 ساعة وذلك على نفس الإيميل أو الواتساب، ولابد من طباعته ليقدم للجهات المختصة. متى يبدأ موسم العمرة؟ موسم العمرة يبدأ مع بداية شهر صفر وينتهي في منتصف شهر شوال. ويمكن الحصول على تصريح العمرة في أي وقت من العام فيما عدا وقت الحج. وينتهي تقديم طلبات الحصول على تصريح العمرة بانتهاء شهر شعبان. الانتقال من مكة إلى المدينة يتم الانتقال من مكة إلى المدينة بواسطة الباصات المكيفة، ولكنها تستغرق ست ساعات. الانتقال بواسطة سيارات الأجرة المكيفة المريحة، وتبدأ من عند فندق التوحيد بجانب الحرم المكي، وتستغرق أربعة ساعات.
فترة الاختبارات يتحوّل فيها "السباك والنجّار والبائع" لخبير رياضيات وإنجليزي.. والأسعار مضاعفة مزايدة علنية على تدريس المناهج ظاهرة انتشرت كما النار في الهشيم، مزايدة تدفع ثمنها الأسرة ويقف خلفها الجهل بحقوق الأبناء التي سنّتها لهم وزارة التعليم، وأولياء الأمور ضحايا لجشع المدرس الخصوصي الذي اتخذ من الكتاب تجارة، وأصبح يجاهر في رفع السعر، ويسوق لنفسه من خلال الإعلانات ضارباً بأنظمة الوزارة عرض الحائط، عوامل كثيرة اضطرت أولياء الأمور للبحث عن (مدرس خصوصي) لأبنائهم وتباينت ذرائعهم في ذلك، مما يمثل أعباء اقتصادية كبيرة على ميزانية العائلة، واشتكت حيال ذلك العديد من الأسر. تدريس بآلاف الريالات في البداية تقول عهود -طالبة مرحلة ثانوية بعنيزة- عثرت على إعلان لإحدى المعلمات المقيمات لتدريس مادة الفيزياء والرياضيات، طلبت منها تدريسي هاتين المادتين، فطلبت مني مبلغاً مقداره 2000ريال (للكتاب الواحد) وعند اعتراضي على المبلغ طلبت مني الحضور لمنزلها لتدريسي حتى يقل المبلغ إلى 1700 ريال، فذهبت والمصيبة أنها لا تلتزم بالوقت المحدد فتذهب لقضاء حوائجها في المنزل ثم تعود للشرح، فتارة للمطبخ وتارة للأطفال، وتنتهي الساعة المحددة وتقبض في النهاية المبلغ كاملاً.
لمعرفة الوقت المناسب لاستخراج التصريح والأسعار التي تتغير من عام للثاني، وقد جاءت على النحو التالي خلال الحج لعام 1440هـ. الباقة الاقتصادية 1: وهو برنامج الحج منخفض التكلفة، وأسعاره ما بين 3447: 4797 ريال لأنه من البرامج التي تقدم بالمخيمات. الباقة الاقتصادية 2: وهو برنامج الحج الميسر، وسعره 3465 ريال، ولا يقدم مساكن للحجيج إلا في مكة المكرمة وفي عرفات. كذلك باقة ضيافة 1: وتوفر السكن بمكة المكرمة وتعرف باسم باقة ضيافة 1 بلس، وسعرها 8161 ريال. باقة ضيافة 2: وتوفر السكن بمكة المكرمة وتعرف باسم باقة ضيافة 2 بلس، وسعرها 7910 ريال. الفلس كم ريال في الدولار. كذلك باقة ضيافة 3: وتوفر السكن بمكة المكرمة وتعرف باسم باقة ضيافة 3 بلس، وسعرها 7108 ريال. باقة ضيافة4: وتوفر السكن بمكة المكرمة وتعرف باسم باقة ضيافة 4 بلس، وسعرها 6308 ريال. طرق التواصل مع وزارة الحج والعمرة يتم التواصل مع وزارة الحج والعمرة عبر أربعة وسائل، وهي تويتر. إرسال رسالة عبر الموقع الإلكتروني للوزارة. الاتصال برقم 8004304444. الموقع الرسمي. نظام الحج النظام الأول وهو نظام حجاج الداخل، ويتم عرضه من خلال بوابة وزارة الحج والعمرة الإلكترونية. ويشمل كافة البرامج المقدمة من المؤسسات والشركات الخاصة التي تخدم حجاج بيت الله الحرام.
أكدت صحيفة "في الفن"، نبأ التحفظ علي فلوس محمد رمضان، وذلك بعدما أكد الأخير صحة الأنباء المنتشرة، عن طريق فيديو نشره علي حساباته الشخصية خلال الساعات الماضية. التحفظ علي فلوس محمد رمضان ونشر محمد رمضان، مقطع فيديو قصير علي حسابه الشخصي بمنصة الفيديوهات وتبادل الصور انستقرام، موضحاً أنه تم التحفظ علي جميع أمواله في البنوك داخل دولة مصر. وأكد رمضان أنه يعاني من أي مشاكل مادية علي الإطلاق، كون معظم أمواله متواجدة خارج البنوك. كم تبلغ صافي ثروة محمد رمضان حتى 2021 وحسب خبراء، فإن صافي ثروة الفنان المصري محمد رمضان، تخطت الـ10 مليون دولار حتى الآن، أي ما يعادل الـ156 مليون جنيه مصري. ويتصدر النجم المتألق محمد رمضان، قائمة الأكثر رواجاً علي مؤشر البحث في مصر والدول العربية حاليًا، بحثًا عن تفاصيل القرار المفاجئ بالتحفظ علي أمواله. الفلس كم ريال بالدولار. ونجح محمد رمضان في تقديم عدد مميز من الأغنيات هذا الموسم، علاوة علي ذلك، نالت هذه الأغاني ملايين المشاهدات في أشهر قليل. وظهر محمد رمضان في اثنين من اللقاءات التلفزيونية حتى الآن، ويحرص علي نشر اليوميات والصور دومًا برفقة أسرته من خلال صفحاته الرسمية علي شبكة التواصل الاجتماعي.
فوائد كرة السلة، تعتبر كرة السلة من الرياضات الممتعة للعديد من الأشخاص، فهي تناسب مهارات وأعمار العديد من الأشخاص بسبب أن اللعبة لها شعبية عالمية عند مجموعة كبيرة من المشجعين. يضم فريق كرة السلة على خمسة لاعبين في كل فريق. يمكن أن يقل الفريق إلى اثنين أو ثلاثة ويمكن أيضاً لأي شخص أن يمارس اللعبة بمفرده. الهدف من لعبة كرة السلة أن تسجل تسديد الكرة داخل السلة، ويستخدم الفريق الآخر كافة الطرق الدفاعية لمنع الفريق الآخر من التسديد. من فوائد كرة السلة أنها مرحة وتكسب الجسم القوة والتنسيق والتحمل العضلي، وتكسب الإنسان روح الفريق وحب المجتمع. الفوائد الصحية لكرة السلة تقوية التحمل العضلي: إن لعب كرة السلة تتطلب خفة الحركة والقوة والمقدرة على التحمل، وتتطلب منك التحرك بسرعة في كل الاتجاهات فهي تساعد العضلات على تقويتها ومرونتها. الحصول على عظام صحية: إن الانتظام في ممارسة رياضة كرة السلة لها تأثير إيجابي على قوة العظام، فهي تزيد من كثافة العظام. تحسين التوازن والتركيز: لعبة كرة السلة تتطلب التركيز بين استخدام يديك وقدميك، وتجعلك تحافظ على توازن حركاتك طوال فترة اللعب، تتطلب ممارسة القفز والدوران وتغيير الاتجاهات في آن واحد.
أما عن العظام فكرة السلة تساعد في زيادة قوتها وكثافتها مما يؤدي إلى تقليل احتمالية الإصابة بمشكلة هشاشة العظام عند الكبر، هذا بجانب أن تقوية العظام يحميها من التعرض للكسر نتيجة الاحتكاكات أو السقوط الخاطئ وما إلى ذلك، لذا إن كنت تسعى إلى زيادة قوة عظامك وعضلاتك فيتوجب عليك أن تمارس رياضة كرة القدم مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا ، مع تناول الغذاء المناسب لك وخاصة الأطعمة التي تحتوي على مقدار جيد من البروتين والكالسيوم اللازم للاعبين. زيادة النمو العقلي والنفسي نأتي هنا للحديث عن النمو العقلي والنفسي وعلاقته بكرة السلة فمن فوائد كرة السلة للأطفال هو زيادة النمو العقلي والنفسي لدى الشخص الممارس لتلك الرياضة، وهذه الفائدة سوف تجدها في جميع الألعاب الرياضية ولكن بنسب متفاوتة فيما بينهم، فكرة السلة تزيد من تركيز اللاعب وانتباهه مع زيادة قدرته على معالجة المشكلات الفجائية، وأيضًا تساعد في القضاء على التوتر والقلق وتحسين الجهاز المناعي لدى الإنسان، هذا بجانب أنها تزيد من ثقة الإنسان في نفسه وذلك بسبب المهام التي يتكفل بها اللاعب في المباراة واعتماد زملائه عليه، فهذا بالطبع سوف يزيد من ثقته في نفسه بالملعب وبالخارج.
لوحات الهدف هي لوحة مستديرة أو مستطيلة خلف السلة تمنع ضربات الكرة المتجهة إلى الخارج وترجعها أو تردها إلى داخل السلة، وأدّى هذا في نهاية المطاف إلى تشكل كرة السلة على ما هي في أيامنا هذه. إن معظم ملاعب كرة السلة مصنوعة من الخشب كما تكون هناك مصنوعة من الصلب تتدلى منها شبكة وهذه السلة مثبتة في لوحة الهدف، إذ يجب أن تكون مرتفعة عن سطح الملعب أربعة أقدام أي ما يقارب 3. 5 مترًا وأربعة أقدام، أي ما يقارب 1. 2 مترًا من داخل الخط القاعدي، ويشترط في طول لاعبي كرة السلة ستة أقدام وثلاث بوصات؛ أي ما يقارب 1. 90 مترًا، ويشترط في طول لاعبات كرة السلة خمسة أقدام وسبع بوصات؛ أي ما يقارب 1. 70 مترًا. فيما يخص قوانين كرة السلة تقسم المباراة إلى أربع أشواط، ومدة كل شوط عشر دقائق، وهذا على صعيد المباريات الدولية، ومدة كل شوط 12 دقيقة على صعيد مباريات دوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأميركية، أما فيما يخص مباريات الكليات فتقسم المباراة إلى شوطين ومدة كل شوط عشرون دقيقة ويوجد استراحة بين الشوطين مدتها خمس عشرة دقيقة. يتألف كل فريق من خمس لاعبين على أرض الملعب في وقت واحد من أصل اثني عشر لاعبًا مسجلين في قائمة كل منهما، والتبديل فيما بين اللاعبين يتم وفق خطط وقواعد يضعها المدرب، ويرتدي كل فريق زيًا موحدًا وتحتسب النقاط عند رمي الكرة من منطقة اللعب ودخولها السلة ثم سقوطها من أسفل السلة، وتحتسب النقطتين عند إدخال الكرة من داخل خط الثلاث نقاط، في حين تحتسب الثلاث نقاط إذا تم إدخال الكرة من خارج خط الثلاث نقاط.
عند القفز ومن ثم ارتطام القدم بالأرض من شأنه تحفيز محور النخامى الهرموني وجعله نشيطاً. السن المناسب لبدء تدريبات كرة السلة يعتبر السن المناسب لتدريب الأطفال على كرة السلة بين 8 إلى 9 سنوات حيث بهذا العمر يكون جسم الطفل قد يتحمل بعض الجهد البدني. ويمكن لمن يود تعليم الأطفال رياضة كرة السلة أو يخلق لديهم حب هذه الرياضة، أن يبدأ باصطحابهم لملاعب السلة بعمر 4 سنوات. وفي سن السادسة من عمر الطفل، يمكن أن يبدأ بأخذ دروس منتظمة عن رياضة كرة السلة مع بعض التمرينات الخفيفة والمناسبة لعمره. فوائد كرة السلة للأطفال من فوائد كرة السلة للأطفال ما يلي: كرة السلة تحسن من صحة الطفل وتقوي عظامه وبنيته الجسمانية. تطور تفكيره العقلي وتزيد من قدرات الذكاء لديه. تجعل الطفل اجتماعي ويصبح لديه مجموعة من الأصدقاء. كرة السلة مفيدة للطفل من أجل قوة شخصيته وقدرته على التعبير عما يريد. لكن في ذات الوقت يجب الحديث عن أضرار كرة السلة على الأطفال وفق النقاط التالي ذكرها: من الممكن أن تؤدي ممارسة كرة السلة إلى إصابة الطفل وبالأخص بالكاحل أو الركبة. لعبة كرة السلة تعتبر من الألعاب التي يتنافس فيها اللاعبون على تحقيق إنجاز شخصي وإدخال أكبر عدد من النقاط، وهذا قد لا يكون مفيداً من الجانب الاجتماعي للطفل.
الرياضة وأهميتها الرياضة مهمة جدا لصحة الجسم والعقل وأيضاً لتنمية العديد من المهارات وأثبتت البحوث الأخيرة أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة كانوا أكثر تحملا للمصاعب لديهم ردة فعل إزاء المشكلات الطارئة التي قد تواجههم وأيضا لديهم القدرة على تأدية مهام مختلفة ومعقدة. وأيضا ممارسة الرياضة للأطفال أمر جيد للغاية لأنها تعلمهم الالتزام وإتباع القوانين والحفاظ على صحتهم وأيضا تجعلهم أقوياء ولديهم لياقة بدنية تساعدهم على النمو بشكل صحيح. الرياضة شيء هام للغاية في حياة الإنسان فلابد من ممارسة الرياضة بشكل مستمر للحفاظ على جسم صحي وأيضاً الحصول على ذهن حاضر. يوجد العديد من الرياضات المختلفة التي تناسب جميع الأعمار وأيضاً المستويات والهوايات ولكن اليوم إخترنا لكم واحدة من أفضل الرياضات التي تنمي الجسم بشكل جيد وفي وقت قصير ولها الكثير من العشاق في كل مكان إنها رياضة كرة السلة. معلومات رياضة كرة السلة كرة السلة من اللعبات الجماعية التي تعتمد أولاً على تكاتف الفريق والمهارات الجماعية ليحقق أفضل النتائج وهي من أكثر الرياضات شعبية في العالم أجمع بعد كرة القدم. يتكون كل فريق من خمسة لاعبين مقسمين حسب موقعهم داخل الملعب ومراكزهم ووظيفتهم في الفريق، وتقسم الفرق إلى لاعب مركز أو ارتكاز أو ما يسمى بصانع الألعاب وعادة ما يكون أقصر قامة من زملائه في الفريق ولاعبين دفاع وهم الأطول ويتمتعون ببنية عضلية أضخم من زملائهم ولاعبين أخرين المراوغة والتسديد ويتميزون بالسرعة والقدرة على المراوغة والتملص من مدافعي الفريق الخصم و يتمتعون بلياقة بدنية عالية ليتمكنوا من الوثب عالياً لتسجيل الهدف داخل السلة التي ترتفع عن الأرض مسافة ثلاثة أمتار.
/تقوية العضلات:/ تساعد لعبة كرة السلة على تقوية الجزء العلوي والسفلي من الجسم، حيث تساعد على تقوية العضلات، وبالتالي المساعدة على التوازن، وتقليل خطر حالات السقوط. /تقوية العظام:/ وفقاً لتيم هاول (بالإنجليزية:/ Tim Howell) وهو أستاذ مساعد في العلاج الطبيعي والتدريب الرياضي في جامعة سانت لويس، فإنّ القفز والحركات البدنية الأخرى التي يقوم بها اللاعب أثناء لعبه لكرة السلة تساعد على تحسين صحة العظام وتقويتها، وكلما كانت العظام أقوى قلّ احتمال تعرضها للكسر. /تطوير التركيز:/ تساعد رياضة كرة السلة على زيادة تركيز الشخص، وانضباطه الذاتي. تحسين التوازن:/ زيادة توازن الجسم، وتنسيق أعضاء الجسم. المراجع التي إعتمد عليها التلميذ(ة) ١
تعريف رياضة كرة السلة إنّ الرّياضة من أكثر الممارسات الجسدية التي يقوم بها الإنسان عبر الزمن، سواء إن كان الغرض من هذه الممارسة المتعة أم المنافسة أم اكتساب مهارة جديدة، وقد تعددت الرياضات وأصبح كثير من الناس يعدّونها أسلوبًا من أساليب حياتهم، فيبدؤون نهارهم ببعض التمارين الرياضية لزيادة النشاط والحفاظ على الدورة الدموية. قد تعددت أنواع الرياضات حول العالم، من ألعاب القوى إلى الألعاب القتالية، وكذلك الألعاب الجماعية مثل: كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد ورياضة الهوكي، وسوف يُفصّل الحديث عن رياضة كرة السلة، إنّ رياضة كرة السلة تنتمي إلى الرياضات الجماعية، وهي رياضة شعبية قائمة على المنافسة بين فريقين، ويتألف كل فريق من خمسة لاعبينِ، يحاول اللاعبون في كل فريق إدخال الكرة في سلة الفريق الخصم واكتساب النقاط والأهداف. يعود تاريخ كرة السلة إلى عام 1891م، حيث كان الدكتور الكندي جيمس نايسميث أستاذ التربية البدنية بجامعة ماكجيل الذي قام بابتكار رياضة تُمارس داخل الصالات، يشغل بها طلابه ويحافظ على لياقتهم، وقد طور نايسميث هذه الرياضة ووضع لها قواعد وكانت هي القواعد الأساسية لكرة السلة، إذ قام بتثبيت سلة خوخ على بعد ثلاثة أمتار، وكان يتم استرجاع الكرة بعد كل هدف، وقد كانت هذه السلة أقل فاعلية لذلك تم ثقبها من الأسفل، وبقيت سلال الخوخ مستخدمة حتى عام 1906م حيث تم استبدالها في بسلال معدنية مثبتة بلوحات كانت تعرف بلوحات الهدف.