وفي وجبة العشاء كنت أتناول علبتين زبادي خالي الدسم، ويفضل وضع نصف ليمونة على الزبادي، وذلك لزيادة نسبة حرق الدهون بالجسم أكثر. والذي ساهم في نجاح تجربتي مع الرجيم السحري أكثر، هو منع السكر، وعندما كنت أحس بالجوع بعد الوجبة بساعة أو ساعتين كنت أتناول خيارة أو خص. لكن تعتبر المياه هي العنصر الأساسي في نجاح أي نظام غذائي، فيجب تناول 2 لتر أو أكثر من الماء يوميًا طوال مدة النظام الغذائي. كما أدعوك للتعرف على: رجيم سالي فؤاد السحري الجديد أهم التعليمات التي اتبعتها في تجربتي مع الرجيم السحري الامتناع عن النشويات لا يزيد عن ثلاثة أيام فقط، ففي بقية الأسبوع كنت أتناول كافة الأطعمة ولكن بشكل بسيط دون الإفراط. كنت أقوم بتقسيم الوجبات إلى 5 وجبات على مدار اليوم، ولكن كل وجبة كانت بمقادير بسيطة للغاية، كما يجب ألا تقوم بالشعور بالشبع التام عند الأكل. كما كنت أقوم بتناول وجبة مفتوحة، وذلك حتى أقوم بتحفيز عملية حرق الدهون بالجسم. الالتزام هو سر النجاح في أي نظام تخسيس، فبدونه لا ننجح في خسارة الدهون بالشكل المطلوب. رجيم البيض تجربتي معهد سرب. وكنت أقوم بتناول المياه في وسط تناول الوجبات، وذلك بسبب دور المياه في الشعور بالشبع والامتلاء دون زيادة الوزن.
2009-12-30, 19:54 #4 تاجرة برونزية انا بشارك وياج الاسم: ابتكار العمر: 25 الطوول:160 بس وزني اعلى عن وزنج لا تقولين من زمان ادور حد يتحداني و هالرجيم سويته قبل ونزلن وااايد بس ودرته ورديت اااكل ااااكل و ااااكل وناويه ان هالمره ااااااخر مره اسوي فيها رجيم 2009-12-30, 22:36 #10 هاااااااااااااااي حبوبه في مجال اشارك وياااااااااااج انا بعد وزني اكثر من وزنج وزني 100 واذا في مجال متا بنبدا؟؟؟؟ اتمنا السبت طراااااااااااار ويشرط >>>>>لووووووووول ربـّي..! رجيم البيض تجربتي في. آكتبّ ليّ فيْ آيآميّ آلقِريبهَ آلقآدِمهٌ.. فـرحّه.. تغَير بهّآ مجـرىّ.. حيآتيِ للآبدّ.. قولوا آمين
[٤] الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير الرازي قال الرازي -رحمه الله- إنّ الطارق هو جميع ما يأتي في الليل سواءً كان من الكواكب والنجوم أو غيرهما، وذلك لأنّ الطروق لا يكون إلا في الليل. [٥] الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير السعدي قال السعدي -رحمه الله- إنّ الطارق هو النجم المضيء ثاقب النور، الذي يخترق السماوات ويصل إلى الأرض، والصحيح أنّه اسم جنس يشمل جميع أنواع النجوم التي تمتلك هذه الخاصية وهي "الثقب"، وقيل إنّ الطارق هو "زحل"؛ إذ إنّه يخرق السماوات السبع وينفذ فيها ويُرى منها، ويُسمى هذا النجم بالطارق لأنّه يطرق ليلًا. [٦] ما هو النجم الثاقب حسب أئمة التفسير؟ لمعرفة ذلك قم بالاطلاع على هذا المقال: ما هو تفسير النجم الثاقب الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير القرطبي قال القرطبي -رحمه الله- إنّ الطارق هو النجم ويُسمّى بذلك لأنّه يظهر في الليل. تفسير سورة الطارق. [٧] الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير البيضاوي قال البيضاوي -رحمه الله- إنّ الطارق هو الكوكب الذي يراه المشاة في الطُرق ليلًا، وهو نجم مضيء يوصف بأنّه ثاقب لأنّه يخترق الظلام كأنّه يثقبه بضوئه، أو أنّه يخترق الأفلاك، ويمكن أن يكون المقصود كل نجم مضيء يخترق الظلام، أو أنّ المراد هو "زحل".
وعن ابن عباس وعطاء: الثاقب: الذي ترمى به الشياطين. قتادة: هو عام في سائر النجوم; لأن طلوعها بليل ، وكل من أتاك ليلا فهو طارق. قال [ امرؤ القيس]: ومثلك حبلى قد طرقت ومرضع فألهيتها عن ذي تمائم مغيل وقال: ألم ترياني كلما جئت طارقا وجدت بها طيبا وإن لم تطيب فالطارق: النجم ، اسم جنس ، سمي بذلك; لأنه يطرق ليلا ، ومنه الحديث: نهى النبي - صلى الله عليه وسلم - أن يطرق المسافر أهله ليلا ، كي تستحد المغيبة ، وتمتشط الشعثة. والعرب تسمي كل قاصد في الليل طارقا. يقال: طرق فلان إذا جاء بليل. وقد طرق يطرق طروقا ، فهو طارق. ولابن الرومي: يا راقد الليل مسرورا بأوله إن الحوادث قد يطرقن أسحارا لا تفرحن بليل طاب أوله فرب آخر ليل أجج النارا وفي الصحاح: والطارق: النجم الذي يقال له كوكب الصبح. التفريغ النصي - تفسير سورة الطارق - للشيخ مصطفى العدوي. ومنه قول هند [ بنت بياضة بن رباح بن طارق الإيادي]: نحن بنات طارق نمشي على النمارق أي إن أبانا في الشرف كالنجم المضيء. الماوردي: وأصل الطرق: الدق ، ومنه سميت المطرقة ، فسمي قاصد الليل طارقا ، لاحتياجه في الوصول إلى الدق. وقال قوم: إنه قد يكون نهارا. والعرب تقول أتيتك اليوم طرقتين: أي مرتين. ومنه قوله - صلى الله عليه وسلم -: أعوذ بك من شر طوارق الليل والنهار ، إلا طارقا يطرق بخير يا رحمن.