العلاجات للقضاء على التنقيط الأنفي الخلفي النصائح التي نقترحها أدناه لا تستند إلى العقاقير. في حالة شعورك بأن لديك مشكلة صحية خطيرة ، توجه فورًا إلى الطبيب لتحليل حالتك والتوصية بعلاج متخصص. جرب الري الأنفي بخاخات الأنف بالمحلول الملحي وأدوات الشطف بالمحلول الملحي علاجات فعالة لا تتطلب أدوية بالتنقيط. تتوفر هذه العبوات في شكل زجاجات ضغط وبخاخات ، ويحب بعض الأشخاص استخدام الحاويات الصغيرة (التي عادة ما تكون على شكل غلاية) وهي مصممة لشطف الأنف. إذا كنت تستخدم واحدًا من هؤلاء ، فاختر الماء المقطر أو المعقم ؛ مياه الصنبور ليست آمنة للاستخدام في الخياشيم. يشرب الماء إن تعبئة الزجاج بمزيد من H2O ليست فكرة سيئة أبدًا ، بل إنها أكثر أهمية عند التعامل مع الكثير من المخاط. تأكد من أنك مرطب لتخفيف الإفرازات. علاوة على ذلك ، سيزيل أيضًا أي طعم غير محبب. يمكنك وضع كوب من الماء بجوار منضدة النوم الخاصة بك لتحسين الرطوبة في البيئة. دعم النوم عندما تستلقي ، يمكن أن يتجمع المخاط في مؤخرة حلقك ، مما يسبب لك السعال (وربما يزعج نومك). لمنع التنقيط الأنفي الخلفي من إيقاظك ، ضعي وسادة إضافية تحت رأسك ، مما يساعد الجاذبية على سحب القطرات لأسفل أثناء النوم.
دعامة الرأس: إذا زاد تراكم المخاط في الليل فإن النوم مع رفع الرأس بالوسائد يعزز التصريف ويقلل من كمية المخاط الذي يشعر به الشخص في حلقه. سوائل الشرب: يفقد الجسم الماء من خلال التنقيط الأنفي الخلفي ويمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل على ترقيق المخاط والحفاظ على تدفقه بسلاسة ومنع الجفاف وقد يخفف الشاي الدافئ والمرق أيضًا الأعراض الأخرى مثل التهاب الحلق بينما قد يساعد البخار في تنظيف الجيوب الأنفية. تجنب دخان السجائر التنقيط الأنفي الخلفي أثناء الحمل هناك صلة بين الحمل والتنقيط الأنفي الخلفي وتشير مراجعة أجريت عام 2017 إلى أن 65٪ من النساء الحوامل عانوا من أعراض احتقان الأنف قد تساهم زيادة حجم الدم وتقلبات الهرمونات أثناء الحمل في زيادة إنتاج المخاط الذي يطرده الجسم من خلال الأنف ويمكن أن يؤدي المخاط الزائد إلى انسداد الجيوب الأنفية واستنزاف الحلق مما يتسبب في حدوث تنقيط أنفي خلفي والأعراض المصاحبة له. يمكن للنساء الحوامل علاج الأعراض في المنزل باستخدام المحاليل الملحية الأنفية
اقرا ايضا: " تعرف على الفرق بين حساسية الجيوب الانفية والالتهابات " متى يجب زيارة الطبيب هناك بعض الحالات التي لا يجب عليها الانتظار كثيرا و زيارة الطبيب على الفور لتجنب وجود اي أعراض جانبيه خطيرة، وهذه الحالات تشمل ما يلي: تغير لون المخاط عن الشكل المعتاد يدل على وجود عدوى بكتيرية أو فيروسية في الجسم ويجب علاجه على الفور باستخدام مضادات حيوية يتم وصفها من قبل الطبيب بناء على حالة المريض، لتجنب انتشار العدوى وظهور المزيد من الالتهابات. المعاناة من المشكلة لمدة تزيد عن عشر أيام دون تحسن. وجود رائحة كريهة من الأنف. وجود حمي شديدة. الحموضة والارتجاع المريئي المستمر. نصيحة مغربي التنقيط الأنفي الخلفي هو أمر شائع لدى الكثير من الأشخاص وغالبا ما يختفي من تلقاء نفسه، ويمكن علاجه منزليا إلا في الحالات الحرجة التي ذكرناها سابقا، فإذا كنت تعاني من حساسية عليك تجنب تلك المحفزات التي تسبب تهيج في الجيوب الأنفية لتفادي هذه المشكلة.
وهناك أيضا طرق منزلية أخرى مثل أجهزة البخار لترطيب الأنف وهي فعالة جدا في علاج مثل هذه الحالات وخاصة اذا كان السبب وراء هذه المشكلة هو وجود انسداد في الجيوب الأنفية, وهذا إحدي العلاجات الطبيعية لـ التنقيط الأنفي الخلفي. بخاخات الأنف تساعد على تنظيف وتسليك الأنف والشعب الهوائية، كما أنها تساعد على ترطيب الأنف وتوفير الراحة في حالة الشعور بحرقة وألم في الأنف والحلق, وهذا إحدي العلاجات الطبيعية لـ التنقيط الأنفي الخلفي. العلاجات المنزلية هناك بعض طرق العلاج المنزلي التي تساعد على التقليل من أعراض التنقيط الأنفي الخلفي وأحيانا تقضي على إفراز المخاط أكثر من الحد الطبيعي، وهذه الطرق تشمل ما يلي: وضع الرأس في مستوى أعلى من الجسم خلال النوم يساعد على التخلص من المخاط الزائد ويقلل من الشعور به، لذلك يفضل وضع وسادة مرتفعة تحت الرأس والكتف للمساعدة على التخفيف من أعراض تنقية الأنف الخلفي. الإكثار من تناول المشروبات والسوائل الباردة والدافئة وخاصة أن تنقيط الأنف يؤدي إلى فقدان نسبة غير بسيطة من الماء الموجود في الجسم، ونقص الماء يسبب جفاف الأمر الذي يزيد من حدة المشكلة، كما أن شرب المشروبات الساخنة يساعد على تخفيف الالتهابات الموجودة في الجيوب الأنفية أو الحلق.
الأعراض المصاحبة للتنقيط الأنفي الخلفي أحيانا يكون تنقيط المخاط في الحلق أمرًا مؤلم، ولكنه في الغالب يكون مصحوبا ببعض الأعراض الأخرى، والتي تشمل مايلي: وجود التهابات في الجيوب الأنفية أو الحلق، أو وجود خدش أو جرح في الحلق. الغثيان والقيء وذلك نتيجة زيادة إفراز المخاط في الحلق. ابتلاع المخاط أو إخراجه من الأنف. رائحة النفس الكريهة. سعال طوال اليوم ولكن حدته تشتد ليلا. حرقة في المعدة، أو ارتجاع مريئي وحموضة. العطس بشكل متكرر. التعرض المستمر لالتهابات الحلق. وجود صعوبة في النوم. إحساس أن الحلق ممتلئ. اقرا ايضا: " تعرف على أسباب التهاب وحساسية الجيوب الانفية " الأسباب ارتفاع نسبة إفراز المخاط تحدث نتيجة حدوث تغير في طبيعة الجسم أو الظروف الخارجية المحيطة به، ومن أهم هذه الأسباب وأكثرها شيوعا هي حساسية الجيوب الأنفية وخاصة الحساسية الموسمية نتيجة استنشاق حبوب اللقاح الأمر الذي يدفع الجسم لإفراز المزيد من المخاط للتصدي لهذه العوامل الخارجية. التغيرات الجوية أيضا لها عامل كبير حيث أن الهواء البارد الذي يمر من خلال الجيوب الأنفية يسبب تهيج في الممرات الهوائية ويسبب جفاف في الأنف، لذلك تقوم الغدد المسئولة عن إفراز المزيد من المخاط لترطيب الأنف.