لوسي Lucy: اسم من أصل لاتينى، وهو يعني العلم والنور، وغالبًا ما يُطلق هذا الاسم على اسماء كلاب اناث المدللة. بيلا Bella: اسم من أصل إيطالي، وهو يعني الجميلة، يُطلق على إناث الكلاب الصغيرة الجميلة التي تتميز بالرشاقة والإخلاص لأصحابها. تالا Tala: اسم من أصل عربي، يُطلق على إناث الكلاب، وهو يعني النخلة الصغيرة. نبيلة Nabila: اسم من أصل عربي، يُطلق على إناث الكلاب، وينحدر الاسم إلى أصول ملكية عريقة. صبا Seba: اسم من أصل عربي، يُطلق على اسماء كلاب اناث يوحي بالشباب والحيوية. لوتس Lotus: اسم زهرة يمكن أن يُطلق على إناث الكلاب، وهو من أسماء إناث الكلاب المميزة. نافي Nafy: اسم يُطلق على إناث الكلاب هادئة الطباع، المدربة على الرقة واللطف مع الأخرين. هارمونيا Harmonia: اسم من أفضل أسماء إناث الكلاب، وهو يعني الهدوء والراحة. نوفا Nova: اسم يُطلق على صغار إناث الكلاب، وهو من الأسماء التي أُذيعت صيتها مؤخرًا. لوكا Loka: اسم منطقة في إيطاليا، يمكن أن يُطلق على إناث الكلاب. امينو Amino: اسم من اصل يوناني، يُطلق على المحيط الأسود، يمكن أن يسمى به إناث الكلاب سوداء اللون. إزمي Azmy: اسم من اصل فرنسي، يمكن أن يُطلق على إناث الكلاب، وهو يعني المحبوبة.
كايا يطلق هذا الاسم على الكلاب الكبيرة و تعني الاخت الكبرى وهذا يدل على أن القلب قريب منك لدرجه انك يصعب الاستغناء عنه. زيلدا يطلق هذا الاسم على الكلاب المبهجة دائمة اللعب التي تجعلك تشعر بالسعادة والفرحة والسرور. استرا هذا الاسم يطلق على الكلاب الشهيرة والمبهجة وهو يعني النجم اللامع. كولبي هو يطلق على الكلاب السوداء الضخمة والذي يتميز بالجمال والقوة. لارا هو اسم يطلق على الكلب المحب الحركة والمرح فمعني هذا الاسم الكارت المحمي من الإله. اقرأ ايضًا: اسماء كلاب اناث اسماء كلاب اناث أجنبية داكوتا: يطلق هذا الاسم على الكلاب الاناث وذلك لانه يعني الوفاء وكلما كانت الكلاب قريبه لصديقها أطلق هذا الاسم عليها. كولا: هو اسم يطلق على الكلاب السوداء والفخمه وهو معناه الفحم وهذا الاسم استخدم منذ القدم فهو أصل إنجليزي. لوكا: هو اسم أطلق على الكلاب جميلة المظهر وتتمتع بالهدوء وهو اسم ذات اصل ايطالي. نعومي: هو اسم أطلق على الكلاب اللطيفة والهادئة ودائمة اللعب والمتعلقة بشدة بصديقها. بيلا يطلق هذا الاسم على الكلاب ذات الشعر الطويل الناعم فهي تتمتع بجمال رائع. صوفي: يطلق هذا الاسم على الكلاب الإناث ذات الشكل المميز والشعر الطويل وعن الوداعة التي تبدو في شكلها.
التفاح: إن الفواكه من الأغذية الصحية التي لها فوائد عدة، وتعتبر ثمرة التفاح الواحدة ضمن افضل وجبة عشاء للرجيم لأنها غنية بالألياف ومنخفضة السعرات في نفس الوقت، مما يسهم في تحفيز معدل حرق الدهون ومنح الشخص الإحساس التام بالشبع. الهليون: وهو أحد الخضروات المميزة والمفيدة في وجبة العشاء في فترة الدايت، نظرًا لأنه يحتوي على الحمض الأميني الذي يسهم في ضبط مستوى الأيض في الجسم. الزبادي: تحتوي الزبادي على معدلات منخفضة من السعرات الحرارية وأخرى مرتفعة من الكالسيوم الذي يقوم بدور فعال في حرق دهون الجسم المتراكمة بفاعلية، لذا فإن الزبادي اعتبرت أفضل وجبة عشاء للرجيم بشكل أساسي. عشاء دايت سالي فؤاد لقد عرضت المذيعة الشهيرة وأخصائية التغذية سالي فؤاد طريقة تحضير وجبة عشاء دايت في برنامج حلو وحادق، وتمثلت هذه الطريقة فيما يلي: مكونات عشاء الدايت كوب من الزبادي لايت. وجبات دايت سهلة وسريعة لخسارة وزنك - ليالينا. عصير ليمونة. رشة من القرفة حسب الرغبة. كوب من الشاي. يتم وضع عصير نصف ليمونة على كوب الزبادي وتقلب جيدًا ومن ثم يتم إضافة القرفة. أما بالنسبة للشاي فيتم تحضير كوب منه مع إضافة النصف الآخر من عصير الليمون إليه. عشاء دايت يشبع إن منح الجسم حصة من البروتين يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترات أطول من المعتاد، ومن ضمن الوجبات التي تسهم في زيادة الشعور بالشبع وتساعد على فقدان الشهية ما يلي: معكرونة بالتوت مع 114 جرام من كرات اللحم.
وهناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها في رجيم الكيتو وأخرى ممنوع تناولها، حيث ينبغي تناول اللحوم، المأكولات البحرية، البيض، منتجات الألبان كاملة الدسم والفواكه الخالية من الكربوهيدرات مثل البروق والكوي والكرز والخوخ والتوت والفراولة، وأيضًا الخضروات قليلة الكربوهيدرات مثل القرنبيط والملفوف والأفوكادو والكوسا والسبانخ والفاصولياء الخضراء. في المقابل ينبغي الابتعاد عن تناول الحبوب الكاملة مثل الأرز والمعكرونة والقمح والبطاطس والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة والفواكه المجففة والمشروبات الكحولية. رجيم الكيتو في أسبوع تختلف نوعية العناصر الغذائية التي يتم تناولها في هذا النظام، ويمكن التقليل من الكميات وفقًا للوجبات سواء في الإفطار أو الغداء أو العشاء، وذلك للتخلص من الدهون والحصول على وزن مثالي، كما يمكن التغيير في نوع الطعام بحسب احتياجات كل شخص. اليوم الأول الفطور: 2 من البيض المقلي، شريحة من الجبن مع سلطة خضراء. الغداء: قطعة من اللحم أو الدجاج، مع طبق من السلطة الخضراء. العشاء: جبن فيتا مع زيت زيتون وشرائح من الخضروات المرغوبة. اليوم الثاني الفطور: علبة من التونة تطبخ مع البصل والفلفل والزبدة، وسلطة خضراء.
6 من بياض البيض. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. حبة متوسطة من الفلفل الرومي مفرومة ناعمًا. نصف كوب من الفطر المفروم ناعمًا. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعمًا. يتم وضع بياض البيض في وعاء ومن ثم مزجه جيدًا حتى يصبح القوام متجانس. ثم يتم وضع البصل المفروم والفلفل المفروم والملح والفلفل والفطر في وعاء آخر ومزجهم جيدًا. بعد ذلك يتم وضع زيت الزيتون على النار حتى يسخن، وبعدها يتم إضافة جزء من بياض البيض إلى المقلاة وتركه لكي ينضج من الأسفل. يتم وضع مكونات الفلفل والبصل على الجزء العلوي من البيض وثني البيض عليه لكي يكون مثل الساندويش. ثم يتم تقليب الأومليت على الجانبين حتى تمام النضج ومن ثم تكملة باقي كمية البيض. وصفات عشاء للرجيم إن وجبة العشاء من الوجبات الهامة للجسم والتي يجب المواظبة عليها ولكن بطريقة صحيحة من أجل الحصول على نتائج ممتازة ومن ثم خسارة الوزن، ومن ضمن وجبات العشاء المميز ما يلي: شيش الطماطم والجبن الموتزاريلا وهي من الوصفات البسيطة للغاية التي يتم تحضيرها في وقت سريع، هذا إلى جانب طعمها الرائع وألوانها المميزة. 20 قطعة صغيرة من الجبن الموتزاريلا.