استخدام غسولات الفم استخدم غسول فم المصمم خصيصاً لانعاش الفم واعطاء رائحة نفس منعشة، حيث يقوم غسول الفم بالقضاء علي البكتيريا والروائح الموجودة في الفم واللسان وتطهيره بشكل كامل. تناول بعض الحلوي من الضروري تناول بعض الحلوي التي تنعش رائحة النفس وتقضي علي اي روائح غريبة، مثل حلوي النعناع. شرب الشاي الاخضر يساعد شرب الشاي الاخضر علي ازالة رائحة البصل من الفم وتنقيته من الروائح والبكتيريا العالقة داخل الفم، وايضا يقضي علي الترسبات والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
ازالة رائحة البصل من الفم لها الاولوية الكبري عندما يرتبط ذلك بخروجك من المنزل لمقابلة شخص او استقباله في منزلك, البصل والثوم يتم استخدامها في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم لأنها تضيف نكهة رائعة إلى أي طبق. لكنها تتسبب في رائحة النفس الكريهة، حتى أن تحية صديقك المباشرة بعد تناول وجبة شهية تحتوي علي البصل تعد أمر محرج تمامًا. وغني عن القول، حتي أن ثقتك بنفسك تكون متذبذبه. ما هو الحل للخروج من هذا الموقف؟ بينما يعد تجنب الثوم والبصل خيارًا، إلا أنه ليس خطوة ذكية، نظرًا للفوائد الصحية لهذه الخضار التي ستفقدها. لا تقلق! بالإمكان معرفة كيفية إزالة رائحة البصل من الفم, والثوم ايضا باستخدام بعض العلاجات المنزلية الفعالة. مواصلة القراءة لمعرفة المزيد. لماذا تصبح رائحة الفم كريهة بعد تناول البصل؟ رائحة البصل أو الثوم هو أمر شائع في كثير من الناس. أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو تناول الثوم أو البصل بشكله الخام. تحتوي هذه الخضروات على المركبات الكبريتة، المسببة لرائحة الفم المزعجة. بينما يتمتع كل من البصل والثوم بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية والطبية، إلا أن الكثير منهم يتجنبون تناول البصل لأن رائحة الفم الكريهة قد تستمر لساعات أو حتى أثناء الليل.
صلصة الخردل حفيف صلصة الخردل في الفم لمدة دقيقة ، لكن هذه الطريقة لن تقتل جزيئات البصل ذات الرائحة الكريهة. ومع ذلك ، فإن صلصة الخردل لها رائحة قوية يمكن أن تساعد في إخفاء رائحة البصل. امضغ بعض الهيل الهيل من التوابل الهندية اللذيذة وله العديد من الفوائد الصحية ، ولكن الميزة الكبيرة للهيل هي قدرته على التخلص من رائحة البصل ، ويمكن مضغ الهيل بعد تناول البصل ، كما أن رائحته القوية تساعد في إخفاء رائحة البصل ورائحته. ينعش الأنفاس. [2] تناول الخضار والفواكه الطازجة قد يؤدي تناول الخضار والفواكه الطازجة مع أو بعد الوجبات إلى ظهور روائح الثوم والبصل. في إحدى الدراسات ، أفاد الباحثون أن تناول التفاح النيء أو الخس غير المطبوخ يقلل بشكل كبير من رائحة رائحة الثوم.
استمر في الكشط بجهاز التنظيف حتى لا تبقى أي بقايا على اللسان. 4- اشطفه بغسول الفم يمكن لغسول الفم الذي يشبه طعم النعناع أو غيره من النكهات أن يزيل رائحة الثوم أو البصل من أنفاسك. تظهر بعض الأبحاث أن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور فعال بشكل خاص في إزالة البلاك والبكتيريا وجزيئات الطعام. 5. تناول الفواكه والخضروات الطازجة قد يؤدي تناول المنتجات الطازجة مع أو بعد الوجبة إلى إخفاء رائحة الثوم والبصل. في إحدى الدراسات ، أفاد الباحثون أن تناول التفاح النيء أو الخس النيء يقلل بشكل كبير من رائحة الثوم عند التنفس. 6. أكل أوراق النبات مضغ البقدونس بعد الوجبة دواء قديم للثوم أو البصل. ينظف هذا النبات الحنك ويزيل الروائح الكريهة. كما وجد أن أوراق النعناع تقلل بشكل كبير من رائحة الثوم. 7. جرب خل التفاح يمكن لشرب ملعقة كبيرة من خل التفاح في الماء قبل أو بعد الوجبة أن يخلصك من رائحة الثوم أو البصل. بالطبع ، تجدر الإشارة إلى أن هذه ليست طريقة طبية معتمدة ، ويجب على المرء دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل استخدام خل التفاح كعلاج منزلي. 8. كوب من مشروب الشاي الأخضر قد يساعد تناول رشفة من الشاي الأخضر بعد الأكل على إخفاء الرائحة القوية.
ونظرا لأنه من مضادات الأكسدة الغنية بفيتامين C، فالبصل يساعد في تقوية الجهاز المناعي ويحسن من أدائه. هذا غير غناه بعنصري الكروم والكبريت اللذان يساعدا في تنظيم نسبة السكر في الدم؛ وقد أظهرت الدراسات أن من يعانون من مرض السكري ينخفض لديهم مستوى الجلوكوز عند تناول البصل الأحمر، وذلك لمدة أربع ساعات كاملة. ولكن يجب توخي الحذر وعدم الإكثار من تناوله، أو تناوله بكميات كبيرة، فقد يتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل غير مطلوب. وهذا كله لا يفي البصل حقه، ففوائد البصل لا حصر لها؛ وبالتالي فهو من الأطعمة التي لا غنى عنها، ولا يمكن استبدالها بغيرها. أضرار الإفراط في تناول البصل على الرغم من كونه من الأطعمة التي تكثر فوائدها، لا يستحب الاستهانة ببعض الأعراض الجانبية التي يسببها تناول البصل، أو بالأحرى كثرة تناوله. فالإفراط في تناول البصل قد يسبب الغازات والانتفاخات وحموضة المعدة وتهيجها، مما قد يؤدي إلى القيء أو الغثيان في بعض الحالات، ويؤثر سابا بشكل كبير على المرضى الذين يعانون من أمراض القلب. كما أنه قد يسبب النزيف وزيادة سيولة الدم إذا ما تم تناوله مع الأدوية المضادة للتجلط، لأنه يمنع التجلط بدوره.
تشمل الزيوت الأساسية ذات الفوائد المؤكدة للقضاء على رائحة الفم الكريهة ، قم بما يلي: نعناع إكليل الجبل مرارة – مر يوكاليبتول تمضمض ملعقة صغيرة من الزيت الحامل مع قطرة من زيت النعناع في الفم للمساعدة في التخلص من جزيئات الطعام والبكتيريا والرائحة. جرب منظفات اللسان تنمو البكتيريا أيضًا وتتكاثر على الجزء الخلفي من اللسان حيث لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. يمكن أن يشير اللسان الأبيض إلى وجود خلايا ميتة وجزيئات طعام مجهرية وبكتيريا. يمكن أن تساعد منظفات اللسان ، مثل فرش اللسان ومكشطه ، في الوصول إلى الجزء الخلفي من اللسان ، كما أنها فعالة في إزالة البقايا المسببة للرائحة. لاستخدام مكشطة اللسان ، ابدأ من الجزء الخلفي من اللسان واكشطه للأمام برفق. سيؤدي ذلك إلى جلب البقايا البيضاء إلى مقدمة الفم. استمر في الشطف وكرر هذه العملية حتى لا تظهر أي بقايا على الكاشطة. يمكنك استخدام مكشطة اللسان يوميًا أو بعد الوجبات التي تحتوي على الثوم أو البصل. حافظ على رطوبتك يمكن أن يكون شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم استراتيجية رائعة لمنع رائحة الفم الكريهة. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن جفاف الفم يمكن أن يزيد من إنتاج الكبريت ، مما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، كما يمكن أن يمنع الجفاف ويضمن قدرتك على إنتاج ما يكفي من اللعاب.