[٩] وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الحليب يُمكنك قراءة مقال فوائد الحليب للجسم. المكسرات والبذور: تُعدّ المكسرات والبذور؛ بما في ذلك: اللوز، والجوز، وبذور عباد الشمس، وبذور القنب خياراً جيّداً لتغذية الجسم أثناء عملية التعافي، حيث إنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية؛ مثل: الزنك، وفيتامين هـ، والمنغنيز، والمغنيسيوم التي تدعم عملية الشفاء، وحيث عمل فيتامين هـ كمُضاداً للأكسدة في الجسم، ويساعد على تقليل خطر حدوث تلف الخلايا، وتعزيز صحة المناعة.
يمكن الحصول على هلام الصبار عن طريق فصل جزئي الورقة عن بعضهما البعض، ثم كشط الهلام من داخلها. العسل استخدم العسل في علاج الجروح منذ ألاف السنين، حيث العسل يعد مضاد فعال تجاه الفطريات والبكتريا الضارة، كما أنّه مضاد للأكسدة أيضًا، وبسبب ذلك ساعد العسل على تسريع عملية التئام الجروح. أشارت مراجعة في عام 2016 إلى أنَّ العسل ساعد جدًا على التئام الجروح بشكل سريع، وذلك بعد تجربة أجريت على مجموعة من الحيوانات، كما أكدت أيضًا أنَّه ساعد على تثبيط نمو البكتريا الضارة وقلل من تكوين الندبات بشكل واضح. لكن هنالك دراسة أخرى ذكرت أنّه قد يسبب بعض الالتهابات أثناء دهنه على الجروح، فإذا حدث أي رد فعل تحسسي بعد دهن العسل على الجرح، حينها يجب وقفه على الفور. عمومًا توصي بعض الدراسات وضع العسل على الجروح الطفيفة. هل من أعشاب تساعد على التئام الجروح بعد العمليات؟ - موضوع سؤال وجواب. من الأفضل دهن العسل بواسطة شاش مُعقَّم وتضميد مكان الإصابة جيدًا. الثوم إنَّ الثوم يعد فعال جدًا في تطهير وتسريع التئام الجروح، حيث يحتوي الثوم على مادة الأليسين (بالإنكليزية: Allicin) وهي مادة مضادة للبكتيريا الضارة والجراثيم، كما يعمل على تقليل الالتهابات. أشارت مراجعة في عام 2020 إلى أنَّ الثوم أثبت فاعلية قوية في التئام الجروح، وذلك بعد تجارب سريرية عديدة، كما أكدت أنَّ الثوم المعمر يعمل على التئام الجروح بشكل أسرع مقارنةً بالثوم التقليدي.
لا ينصح باستخدام العلاجات الطبية التي تم ذكرها على جميع الجروح، بل يمكن استخدامها على الجروح الطفيفة فقط، حيث استخدامها على الجروح العميقة قد يسبب بعض المشاكل الصحية. في حال ظهور أي أعراض بعد استخدام إحدى العلاجات الطبية، حينها يجب وقف الاستخدام على الفور، ويمكن استبدالها بأعشاب أخرى، لكن إذا استمرت تلك الأعراض حين ذلك ينصح بمراجعة الطبيب المختص لتقديم المشورة الطبية الصحيحة. يمكن تجربة العلاجات المذكورة أعلاه بأنفسنا لمعرفة ما يناسب بشرتنا وأجسامنا.
نعم، بالفعل يُمكنك استخدام بعض أنوع الأعشاب الطبيعية لتخفيف آثار جروح الوجه ، ونذكر من هذه الأعشاب ما يأتي: نبات البكورية ( Calendula) يمكنك استخدام هذه النبتة للتخفيف من الندب الناتجة عن الجروح، لقدرتها على تعزيز بناء نسيج الجلد، وزيادة مرونته ونعومته، ويتمّ استخدامها باستخلاص زيتها باتباع الطريقة الآتية: انقع زهور نبات البكورية في الماء الدافئ، لعدّة أسابيع، مع تحريكها من وقتٍ لآخر. صف المزيج من الماء. باستطاعتك إضافة أنواع زيوت أخرى لزيت البكورية، كزيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا. وتجدر الإشارة إلى أنه توجد مستحضرات جاهزة كالكريمات، وأقنعة الوجه يدخل فيها نبات البكورية. عشبة يارو (Yarrow) تمتلك عشبة يارو خصائص مضادة للالتهاب ومطهرة للجرح، ممّا يجعلها تساهم في تخفيف احمرار وتهيج الجرح، وتستطيع استخدامها بالطريقة الآتية: أضف القليل من الماء الساخن إلى كمية من عشبة يارو المجففة. اعشاب تساعد على التئام الجروح بعد العمليات اول متوسط. اخلط المزيج إلى أن يتكون لديك ما يشبه المعجون. طبق المعجون على منطقة الجرح. عشبة القضبان الذهبية (Goldenrod) تُستخدم هذه العشبة لتقليل الألم والاحمرار مكان الجرح، وذلك لخصائصها المضادة للالتهابات، ولاحتوائها على العديد من المركبات النباتية المفيدة، ويمكن استخدامها بالطريقة الآتية: ضع كمية من أزهار نبات القضبان الذهبية في وعاء.
وفقًا لدراسة أجريت في عام 2018 على مجموعة فئران أظهرت أنَّ الثوم ساعد على التئام الجروح بشكل أفضل، وذلك من خلال استخدام مرهم موضعي يحتوي على 30% ثوم، حيث عزز الثوم نمو الخلايا الليفية بشكل فعال. تعد الخلايا الليفية مهمة جدًا في إصلاح الأنسجة، وهذا ما جعل الثوم يساعد على التئام الجروح بشكل سريع. أظهرت آخر دراسة أجريت، مقارنة بين الثوم والفازلين فيما يتعلق بالتئام الجروح، ووجدوا أنَّ الثوم تفوق بشكل كبير جدًا على الفازلين في تسريع عملية الالتئام. تحذير: قد يسبب الثوم الطازج تهيجًا في البشرة، حيث لا ينصح ببقاء الثوم على البشرة لأكثر من 20 دقيقة. إليك بعض النصائح التي يمكن اتّباعها عند استخدام الثوم على الجروح: مزج 3 فصوص من الثوم في خلاط كهربائي مع كوب واحد من الخل، ثم ترك المزيج لمدة ثلاث ساعات. تنظيف مكان الإصابة جيدًا بواسطة مطهر، ثم وضع المزيج على شاش مطهر ودهنه على الجزء المصاب. يدهن المزيج مرتين يوميًا. اعشاب تساعد على التئام الجروح بعد العمليات والإجراءات. إذا حدث أي رد فعل تحسسي أو شعرت بالحرقان، حينها يجب غسل مكان الإصابة بالماء البارد على الفور، ولا تعاود استخدام المزيج مرة أخرى. البصل يعد البصل مشابه للثوم، حيث يحتوي أيضًا على مركب الأليسين، لكن ما يميز البصل أنَّه لا يسبب تهيجًا للجلد.