محتويات ١ السنامكي ٢ بعض الأعشاب المفيدة للقولون ٣ فوائد السنامكي للقولون ٤ فوائد السنامكي العامّة السنامكي السنامكي؛ هو نوع نباتي من فصيلة البقوليات من رتبة الفوليات، ويطلق عليه الخرنوب، أو الكاسيا، لا يتجاوز ارتفاعه المترين، ويعتبر من النباتات المزهرة، ويميل لونه ما بين الأصفر والبرتقالي، وثماره تُشبه في هيئتها الفاصولياء أو الفول، ويضمّ ما يقارب (250-260) نوعاً، والأجزاء المستعملة منه تشمل الأوراق المجففة والثمار. يرجع موطن السنامكي الأصلي إلى مكة المكرمة، وتتعدّد أنواعه، ومن أهمها؛ السنا الغربي في بلاد الشام، والسنا الإيطالي في مصر وبلاد الشام، ونظراً لمذاقه غير المرغوب به تتمّ إضافة مواد عطرية إليه؛ كالزنجبيل، والنعناع، والشمر، والهيل وغيرها. يتكون السنامكي من؛ مواد هلامية، ومواد فلافونيدية، وزيوت طيارة، والجلوكوزيدات. كان يستخدم السنامكي قديماً في العديد من الحضارات، ومن أهمها الحضارة الفرعونية؛ حيث تم ذكره في البرديات المصرية القديمة، فقد استعمل لعلاج العديد من الأمراض المختلفة، وكان يطلق عليه الجنجنت. بعض الأعشاب المفيدة للقولون النعناع؛ يحتوي على زيت يسهم في التخفيف من آلام القولون.
فوائد السنامكي للقولون تحتوي عشبة السنامكي على مركّبات تجعلها مفيدة للقولون، فقد شاع استخدامها للتخلّص من حالات الإمساك، والانتفاخ، والتخلص من أعراض القولون العصبي، وقد تُستخدم السنامكي على شكل كبسولات أو على شكل مغلي حبوب السنامكي، ويبدأ ظهور أثر مفعول الكبسولات بعد 6-12 ساعة من تناولها لذلك يفضل تناولها قبل النوم، وتكون آلية عمل السنامكي وتأثيرها على القولون حسب الآليتين التاليتين: تعمل السنامكي على تهييج بطانة القولون وبالتالي تحفيز حركة القولون والأمعاء، والتخلص من الإمساك والغازات. تمتلك السنامكي دوراً في منع إعادة امتصاص الماء والمعادن عن طريق القولون؛ مما يزيد من كمية السوائل في الأمعاء ويعمل على تليينها وبالتاالي التخلص من الإمساك. أضرار السنامكي تعدّ عشبة السنامكي مفيدة في علاج حالات الإمساك، إلّا أنّه توجد للسنامكي بعض الأعراض والآثار الجانبية المحتملة الظهور عند بعض الأشخاص ومنها: تشنّجات خفيفة في البطن. الغثيان. فقدان التوازن. الإسهال الحاد خصوصاً عند استخدامها على مدى طويل. تلف الكبد عند استخدامها لمدّة طويلة. تتداخل مع أدوية المليّنات. محاذير تناول السنامكي تحتوي السنامكي على مركّبات قوية قد لا تناسب بعض الحالات المرضية فهي تزيد الحالة سوءً أو تعمل على زيادة أعراضها، ونذكر من هذه الحالات المرضية ما يلي: الانسداد المعوي.
ذات صلة ما فوائد السنامكي للقولون طريقة شرب السنامكي هل السنامكي مفيد للقولون تبيّن في دراسةٍ نُشرت في مجلّة Zeitschrift fur Gastroenterologie، وضمّت 120 مريضاً يتجهزون لتنظير القولون؛ أنّ عشبة السنامكي تمتلك تأثيراً مُليّناً، [١] ونظراً لتأثيرها الملين فإنَّ ألياف السنامكي قد تساعد على التخفيف من الإمساك المزمن لدى كبار السن وفقاً لدراسةٍ نُشرت في مجلة British Medical Journal، وضمّن 77 مريضاً كبيراً في السنّ يعانون من الإمساك المزمن. [٢] ومن الجدير بالذكر أنَّ تناول السنامكي عن طريق الفم يسبب حركة الأمعاء في غضون 6-12 ساعة عادةً، وفي حال أخذه عن طريق المستقيم فيمكن أن تبدأ فعاليته في أقل من 10 دقائق، [٣] كما تجدر الإشارة إلى أنَّه يوصى بعدم استخدام هذه العشبة من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من آلام في البطن، سواءً تمّ تشخيصها أم لا، أو انسداد الأمعاء، أو داء كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب الزائدة الدودية، أو التهاب المعدة، أو الهبوط الشرجي، أو البواسير، [٤] ومن الضروري استشارة الطبيب حول تناول السنامكي ومدى مناسبته للشخص وفقاً لحالته الصحية. [٥] الجرعات الآمنة من السنامكي يتوفر السنامكي على شكل أقراص، وتركيبات سائلة، كما يتوفر على شكل شاي ، وتختلف الجرعات الآمنة بناءً على عمر الشخص، وسبب استخدام هذه العشبة، [٣] وعلى عكس الأدوية التي تحتوي على السنامكي؛ فإنَّه لا توجد حتى الآن معلومات كافية حول استخدام شاي السنا، لذا لا تتوفر معلومات حول جرعاته الآمنة، وبشكل عام فإنَّه يمكن استهلاك 1-2 غرام من ورق السنامكي المجفف والمنقوع في الماء الساخن مدة 10 دقائق حتى مرتين يومياً، [٦] وكما ذكر سابقاً فإنَّه يجب التحدث إلى الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للشخص، وعدم تجاوزها.
عشبة السنا مكي من أهم الأعشاب الطبية التي يسستخدمها العلما في استخلاص الأدوية الفعالة للإنسان لقدرتها على علاج العديد من الأمراض ونشرح ما فوائد السنامكي للقولون. فيضعها متخصصو الأعشاب في قمة النباتات الطبية الهامة التي تستخدم في مداواة الإنسان من أمراضه بشكل طبيعي دون اللجوء للأدوية والعقاقير. وعلى الرغم من عدم شهرتها إلا أن الإنسان القديم استخدمها بشكل مكثف فتوجد العديد من الآثار حول استخدام السنامكي في الطب الصيني والهندي واليوناني. وتتواجد بكثيرة في البلدان العربية والسودان والشام ومنطقة الحجاز والجبال بالسعودية واليمن وظهرت مؤخرًا في كثير من دول العالم. فوائد السنامكي عشبة السنا مكي من الأعشاب المباركة والنباتات الطيبة التي ذكرت في السنة النبوية فقال عنها الرسول عليكم بالسنا والسنوت. لأن فيهما شفاء من كل داء وهذا أكبر دليل على فائدتها الكبرى. لها القدرة على علاج الصداع المزمن والنصفي الذي يصيب الشخص ويستمر معه لسنوات وذلك لاحتواءه على خصائص المواد المسكنة للآلام. بجانب تركيبته من العناصر والفيتامينات والمعادن المتنوعة. يعالج السنامكي مرض السمنة المفرطة وذلك عن طريق حرق الدهون وتحفيز عملية التفتيت في جميع أنحاء الجسم.
تستطيع هذه الأعشاب أن تعالج الأمراض الجلدية. مثل حب الشباب والإكزيما التي تنتج عن تراكم المادة الصفراوية داخل المرارة والأمعاء والكبد. كما تعمل على معالجة الحكة والجرب. تستطيع أعشاب السنامكي أن تعالج مرض اليرقان الكبدي، وتنظم وظائف المرارة والكبد. تعتبر أعشاب السنامكي من أفضل أنواع الملينات، لأن المفعول الخاص بها يبدأ في البداية بمنطقة القولون، حيث تقوم بتحليل المواد الموجودة به. وتتعامل مع البكتيريا الطبيعية التي تعيش فيه، والسنامكي لا تؤثر أبدًا على وظيفة المعدة في امتصاص الغذاء وكذلك الأمعاء. يستخدم أعشاب السنامكي البعض بهدف إنقاص الوزن. وذلك لأنها من الملينات الطبيعية التي تجعل الإنسان يتخلص من الطعام بعد تناوله بمدة قصيرة. لكن لابد من عدم استخدامها بهذه الطريقة بدون إشراف طبي. من أهم الفوائد التي تحملها عشبة السنامكي للجهاز الهضمي وعلاج الإمساك والقولون العصبي، ما يلي: أدرجت هيئة الغذاء والدواء العالمية FDA، أعشاب السنامكي كأعشاب تستطيع أن تعالج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وكذلك معالجة الإمساك المزمن. وهي تعتبر من العلاجات القصيرة المدى أو المؤقتة، لأن لها خاصية تليين حركة الأمعاء، وإفراز المزيد من العصارة الهاضمة.