وأضاف إن قلة السوائل والإفراط في المنبهات والسهر دون ضرورة قد يرفع معدل القلق بشكل عام، ونصح بالحصول على ساعات نوم كافية تحد من القلق والغضب والإجراء الانفعالي داخل الإنسان بشكل عام. وأوضح الأخصائي الاجتماعي جالي العتيبي، أن العائلة تتحمل مسؤولية مهمة بتهيئة الأبناء وتشجيعهم على ضرورة النوم مبكرا، ولا حاجة للاستيقاظ طيلة فترة الليل إذا علمنا أن السهر يؤثر على عطاء الطالب داخل المدرسة، وعلى التواصل الاجتماعي بشكل عام لعدم حصوله على ساعات نوم كافية.
- تحتضن المملكة أعداداً كبيرة من الجاليات المسلمة تتنوع عادات وتقاليد الجاليات المسلمة خلال شهر رمضان من تبادل التهاني بحلول الشهر الفضيل، واستحضار موروثات بلدانهم، المتمثلة في الموائد الرمضانية، وأجواء التآخي والتكافل الاجتماعي الذي يتجلى من خلال الالتفاف على سفرة الإفطار أو تناول وجبة السحور، والزيارات العائلية والتي حض عليها الدين الإسلامي الحنيف ، مما يعكس المكانة التي تحظى بها هذه البلاد في نفوس أبناء هذه الجاليات كونها مهبط الوحي وأرض الحرمين الشريفين. وتحتضن المملكة أعداداً كبيرة من الجاليات المسلمة؛ يتوزعون في مختلف محافظاتها ومناطقها ويتعايشون مع إخوانهم من أبناء المملكة، وسط اهتمام كبير ورعاية متواصلة من القيادة الرشيدة ؛ حيث تحظى بالعديد من المبادرات والتسهيلات التي تضمن لهم الإقامة الكريمة؛ وتبذل مختلف الجهات ذات العلاقة، جهودها لتقديم منظومة خدماتها للجاليات المسلمة كغيرها من الجاليات خلال شهر رمضان المبارك، والتسهيل عليهم خاصة فيما يتعلق بأداء مناسك العمرة وزيارة المسجد الحرام والمسجد النبوي والصلاة فيهما في هذه الأيام المباركة. كما تبادر الجمعيات والمؤسسات الخيرية داخل المملكة إلى تفعيل خططها وأعمالها خلال الشهر الكريم ، سواءً عبر تقديم المناشط الدعوية ، والتوعوية لهذه الجاليات يتخللها إقامة بعض المحاضرات والدروس القصيرة للجاليات المسلمة عن فضل الصيام وتعاليم الإسلام بعدد مختلف من اللغات ، أو ببذل أعمال الخير ومد يد العون عن طريق توزيع السلال الرمضانية عليهم.
30 صباحاً الجمعة 28 رمضان 1443هـ 29 أبريل من عام 2022م الساعة 8:16 مساءً الساعة 4. 30 صباحاً السبت 29 رمضان 1443هـ 30 أبريل من عام 2022م الساعة 8:16 مساءً الساعة 4. 30 صباحاً الأحد 30 رمضان 1443هـ 1 مايو من عام 2022م الساعة 8:17 مساءً الساعة 4. 30 صباحاً كم ركعة صلاة التهجد يعتبر لا يوجد عدد ركعات معين ومحدد لصلاة القيام، ولكن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يصلي 11 ركعة. وكان الرسول يكمل الليل بالتعبد إلى الله سبحانه وتعالى حيث جاء من السنة النوبية الشريفة "بأنّه إذا دخل العشر الأواخرَ شدَ مئزرهُ، وأحيَا ليلهُ، وأيقظَ أهلهُ". ذهبت المالكية إلى أن عدد ركعات صلاة القيام في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك تعتبر 30 ركعة. ولكن الشافعية، والحنبلية، والحنفية إلي أن عدد ركعات صلاة القيام تكون حوالي 20 ركعة. طريقة صلاة التهجد في رمضان حيث أن السنة النوية الشريفة وضحت طريقة أداء صلاة القيام والتي يمكن شرحها بالتفصيل على النحو التالي: البدء بالاستعاذة من الشيطان الرجيم. النوم الكافي يقلل معدل القلق والتوتر في رمضان. القيام بالضوء الصيح على سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم والتطهر. إعقاد نية الصلاة حيث من أهم الأشياء في الصلاة إعقاد النية، ثم التوجه نحو القبلة.
فيما أكدت هيئة حقوق الإنسان أنه لا يجوز تشغيل العامل تشغيلاً فعلياً أكثر من 8 ساعات يومياً، منحت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية أصحاب المنشآت صلاحية زيادة ساعات العمل إلى 9 ساعات لبعض فئات العمال أو في بعض الصناعات والأعمال التي يعمل فيها العامل بصفة مستمرة، وكذلك صلاحية عدم احتساب الفترات المخصصة للراحة والصلاة والطعام ضمن ساعات العمل الفعلية، إضافة إلى إجازة زيادة ساعات العمل إلى 9 ساعات لبعض فئات العمال أو في بعض الصناعات والأعمال التي يعمل فيها العامل بصفة مستمرة، كما يجوز تخفيضها إلى 7 ساعات لبعض فئات العمال أو في بعض الصناعات والأعمال الخطرة أو الضارة. نقل الموظف أوضحت مبادرة حديثة عن الثقافة العمالية صادرة عن الوزارة، أنه لا يجوز لصاحب المنشأة نقل العامل بغير موافقته «كتابة» من مكان عمله الأصلي إلى مكان آخر يقتضي تغيير محل إقامته. وقت الصلاة أبانت حقوق الإنسان، أنه لا يحق لصاحب العمل اعتماد أكثر من 48 ساعة عمل للموظف في الأسبوع، إضافة إلى خفض ساعات العمل الفعلية خلال شهر رمضان للمسلمين، بحيث لا تزيد على 6 ساعات يومياً، مؤكدةً أنه من حق العامل أن يحصل على الراحة أثناء الصلاة والطعام بعد عمل أكثر من 5 ساعات، وهذا يناقض لائحة وزارة العمل والتنمية الاجتماعية التي تمنح صاحب المنشأة صلاحية عدم احتساب فترات الصلاة والراحة من ساعات العمل الفعلية.
واعتادت الجاليات المسلمة في المملكة على ممارسة عاداتهم وتقاليدهم ، خلال شهر رمضان، من خلال التحضير والاستعداد لقدوم شهر رمضان بين الجاليات من دولة لأخرى فمنهم من يبدأ الترتيب لاستقباله قبل أسابيع من حلوله، ومنهم من يبدأ قبل شهر أي في بداية شهر شعبان حيث تعمد الأسر إلى ترتيب وتنظيف المنازل وتزيينها بالفوانيس الرمضانية والأضواء التي تعبر عن قيمة البهجة بقدوم هذا الشهر الفضيل. فيما تشهد الأسواق كثافة ملحوظة من أبناء الجاليات خلال هذه الفترة لشراء مستلزمات رمضان من أواني السفرة الرمضانية والأنواع المختلفة من الأطعمة والفواكه التي تشتهر بها كل جالية من المراكز والمحلات التجارية التي تسعى لتوفير كافة الأصناف والأنواع لمختلف الجنسيات في مشهد يعكس روحانية هذا الشهر والتآخي والتعاطف بين أفراد الجاليات المسلمة المقيمة على أرض المملكة.
وقت صلاة التهجد في الإمارات في الإمارات العربية المتحدة تختلف مواعيد الصلاة من إمارة إلى أخرى، وذلك بسبب المكان الجغرافي للإمارة، لذلك يتساءل الكثير من الناس حول وقت صلاة التهجد في الإمارات، حيث أن صلاة التهجد تبدأ في الثلث الأخير من الليل للتعبد وطلب رحمة الله سبحانه وتعالى ومغفرته. حيث أن مع بدأ العشر الأواخر من رمضان يبدأ الإماراتيون بمعرفة أوقات صلاة التهجد في الإمارات. يبدأ وقت صلاة التهجد في الإمارات لعام 1443 الموافق عام 2022 بعد منتصف الليل ، وحتى آذان الفجر في حوالي الساعة 4:38 صباحاً. تبدأ صلاة التهجد بدءً من الليلة العشرين من شهر رمضان المبارك وتستمر حتى آخر ليلة في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك. وقت منتصف الليل في الإمارات موعد منتصف الليل في الإمارات سوف يكون الساعة 12:18 مساءً، حتى طلوع الفجر في تمام الساعة 4:38 صباحاً. يختلف وقت منتصف الليل في الإمارات العربية المتحدة حسب كل إمارة وموقعها الجغرافي، وتأتي أوقات منتصف الليل في إمارات دبي على النحو التالي: إمارة دبي: تبدأ صلاة القيام من الساعة 8:11 مساءً وتستمر وتبقي حتى الساعة 4:31 صباحاً. إمارة أبو ظبي: يبدأ موعد صلاة قيام الليل من الساعة 8:16 مساءً ويستمر حتى الساعة 4:35 صباحاً.