اختارت الفنانة إسراء عبد الفتاح، زوجة الممثل المصري ونجم مسرح مصر حمدي الميرغني ، الكشف عن صور لحملها في الأسابيع الأخيرة من امام الكعبة الشريفة حيث أدت العمرة في مكة المكرمة. إسراء عبد الفتاح في الأشهر الأخيرة من الحمل وشاركت اسراء عبد الفتاح متابعينها عبر حسابها على انستغرام بصورة لها ظهرت فيها من أمام الكعبة الشريفة في مكة المكرمة أثناء أدائها لفريضة العمرة، وبدت في الأشهر الأخيرة من الحمل ببطنها البارز. اسراء أرفقت صورتها بدعاء لحفظ مولودها كتبت فيه:"اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة، اللهم حسن خلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين ". من جهته، علّق زوجها حمدي الميرغني على الصورة قائلاً:"ربنا يخليكي ليا ويحفظك ويبارك فيكي وف المولود اللي جاي إن شاء الله بحبك أووووي". زوجة حمدي المرغني. ولم تكشف اسراء عن جنس جنينها بينما كانت قد أعلنت سابقا عن حملها بطفلها الأول بعد الكثير من الشائعات التي طاردتها منذ زواجها قبل عامين خاصة وانها كانت تظهر بوزن زائد. وجاءت زيارة اسراء عبد الفتاح الى السعودية بعدما رافقت زوجها نجم مسرح مصر حمدي الميرغني الذي شارك في عروض الفرقة ضمن "موسم الرياض".
احتفلت الممثلة الكوميدية الشابة دينا محسن بحفل زفافها ، مساء البارحة، داخل أحد الفنادق الكبرى في القاهرة. النجم الوميدي حمدي الميرغني وزوجته إسراء عبد الفتاح حضرت النجمة الشابة إسراء عبد الفتاح برفقة زوجها الممثل الكوميدي حمدي الميرغني حفل زفافها، وتألقت نجمة (مسرح مصر) بفستان ذهبي جعلها تظهر بغاية الجمال. زوجة حمدي الميرغني حامل بطفلهما الأول- بالصورة. نشير إلى أن حمدي الميرغني، وإسراء عبد الفتاح، احتفلا بزواجهما في حفل زفاف ضم عدد كبير من مشاهير الفن في مصر، مساء يوم الأثنين 11 سبتمبر/أيلول. حمدي الميرغني وزوجته إسراء عبد الفتاح جاء زواج حمدي الميرغني وإسراء عبد الفتاح بعد قصة حب بدأت منذ تعارفهما أثناء عملهما المشترك في (مسرح مصر)، برفقة النجم المصري الكبير أشرف عبد الباقي. جان معوض – بيروت
وظهرت الفنانة إسراء عبد الفتاح في أحد المشاهد برفقة الممثل كريم عفيفي ، حيث سخرت من زوجها الفنان حمدي الميرغني. وتقول: "لا ، أنا مخلص تمامًا... أمي بشكل عام لا ترفضني أي طلب مخلص.. بمجرد أن أحببت بنطلون من لندن ، أجبتني على الفور ، وبمجرد أن طلبت التمهيد الذي رد علي من باريس... لا ، وأحببت سنة واحدة ، سنته المكسورة ، أجبته ". ورد عليها كريم عفيفي قائلًا: "أوه ، أعرف هذا الصديق... حجم 43 بني" ، لذا اقتحمهم حمدي الميرغني المسرح قائلاً: "لا ، سيجعلونني أضحك على الركبتين هنا.. لقد سعلت الآن ، السعال سيكون أفضل عندما تأخذ شهرًا عندما تكون والدتك في المنزل ". وسخر منه كريم عفيفي: "يعتقد الناس أنه إذا كنت لا تعرف ما تعرفه". ويشار إلى أن حمدي الميرغني وإسراء عبد الفتاح خضعوا لجلسة تصوير مع عدسة المصور كريم الشريف للكشف عن الصور التي لم يلاحظها الجمهور من قبل في الصور التي تم تداولها في حفل زفافهما.. هنأت الفنانة أشرف عبد الباقي ، الكوميدي حمدي الميرغني ، وصول طفلته الأولى ، الممثلة إسراء عبد الفتاح ، على نشر الصور التي جمعوها من حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "انستجرام". قفشات حمدي المرغني ويعتبر الفنان حمدي الميرغني واحد من عظماء الفن الكوميدي في الساحة الفنية اليوم وهذا ما ظهر في برنامج اغلب السقا وكتب أشرف عبد الباقي: "أبو تمارة بقي أحمديًا؟ هههه ، مبروك حمدي وإسراء أجمل فتاة تمارا".
الخصر المثالي كيفية حساب محيطه و مقاسات الجسم المثالي للرجل و نسبة الخصر إلى الورك و كيفية قياس الخصر المثالي بدون متر كل شيء في هذا المقال مقاسات الجسم المثالي للرجل تختلف مقاسات الجسم المثالي من رجل الى آخر وفقًا لعوامل عدة وهي البينة، الطول والوزن وغيرها، تمامًا مثلما يختلف الوزن المثالي للمرأة من واحدة الى أخرى بسبب العوامل نفسها. بنية الرجل بشكل عام: بشكل عام فإن قياسات الجسم المثالي للرجال مستمدة من وجود بنية متناسبة وشكل الجسم المثالي الذكور اذ يكون شكل الجسم شبه منحرف، بحيث يتميز بصدر عريض وكتفان واسعان فيما يضيق الورك والخصر. الصدر: يتمثل صدر الرجل بعرضه، فالرجال ذوي الصدر العريض كانوا قادة تاريخيًا واكتسبوا المزيد من الاحترام والقوة. ولقياس الصدر يجب أن يقيس الرجل بالضبط ضعف محيط أحد الفخذين، وينبغي أن يكون كل من الفخذين 1. 75 مرة أكبر من الركبة المقابلة. الكتفين: في الواقعأكثر من عشرة عضلات في الكتفين والأذرع العلوية تشكل حجم الكتفين. طريقة قياس الخصر. تجدر الاشارة إلى أن الكتفين الواسعين يساعدان على نقل الانطباع من العرض ويسهم في التماثل إلى الكمال شكل الجزء العلوي لدى الرجل. اما بالنسبة لمقاس الكتفين المثالي، فإن الرجل الذي تجده المرأة أكثر جاذبية هو الذي يزيد محيط الكتف لديه على نصف محيط الوركين أو بنسبة 60٪.
5 بوصة) وكان محيط الوركين 90 سنتيمتر (35. 5 بوصة)، فإن نسبة الخصر إلى الورك هي: 80 90 = 0. 89 سم (31. 5 35. 5 = 0. 89 بوصة) يمكنك أيضاً مشاهدة هل المكملات الغذائية تزيد الوزن؟ كيفية قياس الخصر المثالي بدون متر ولكي تقيس خصرك يجب أن ترفع الملابس أو تخلعها. الخصر المثالي . ماهو قياس الخصر المثالي ؟ وما أهميته ؟ | مدونة العلاج الطبية. نحدد منظقة الخصر عن طريق استخدام الأصابع وهو المنطقة أعلى الوركين ويكون أسفل الصدر وغالباً ما تكون أضعف منطقة أو محيط السرة. يمكنك قياسه دون متر ببعض الملابس التي تعرف مقاسها أو عن طريق الشبر. يمكنك أيضاً مشاهدة فوائد حبوب زيت السمك للتسمين وزيادة الوزن قياس الخصر المثالي بالسنتيمتر إن عملية قياس الخصر هي عملية مهمة جدًا إذ تعطي دلالة عن مدى صحة الإنسان، ويرتبط قياس الخصر بإصابة الإنسان بالأمراض في كثير من الأحيان. إن قياس الخصر المثالي يجب أن يكون أصغر من 101. 6 سم لدى الرجال و 88. 9 سم لدى النساء. عند تجاوز قياس الخصر لأي من هذه الأرقام فإنه يجب مراجعة الطبيب من أجل وضع خطة لخسارة الوزن. لا يمكن الوصول إلى قياس الخصر المثالي بمجرد ممارسة التمارين الرياضية بل يجب تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميًا من أجل خسارة بعض الكيلوغرامات، وبالتالي الوصول إلى قياس الخصر المثالي.
شرب المياه من أهم العوامل التي تساعد على خسارة الوزن، فاحرص على شرب ثلاثة ليتر من المياه على مدار اليوم. قم بأخذ قسط كافٍ من النوم كل ليلة، فالنوم الجيد يساعد على جعل الجسم صحياً، ويساعده على خسارة الوزن بطريقة مضمونة، والمعدل المثالي هو نوم ثماني ساعات في اليوم.
صباح الورد - كيفية قياس "وسط" المرأة أو الرجل لتصل إلى الوزن المثالي - YouTube
مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض خطيرة ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، ارتفاع نسبة دهون الدم ، ارتفاع ضغط الدم و السكتة الدماغية. كما أنها تسبب زيادة في مقاومة الإنسولين ، وبالتالي تزيد من فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. كما تزيد من درجة الإلتهابات في الجسم ، وغيرها من الأمراض الخطيرة والتي أحد أهم العلامات الظاهرة لإمكانية حدوثها هي زيادة حجم محيط البطن. وفي هذه المقالة سنتعرف على كيفية قياس محيط الخصر بشكل صحيح. الخصر المثالي كيفية حساب محيطه - اقرا الخصر المثالي كيفية حساب محيطه. وسنعرف ماهو محيط الخصر الطبيعي للرجال وللنساء ، سواء بشكل مباشر أو عن طريق قياس نسبة محيط الخصر إلى الطول. وماهي أهم الطرق التي من خلالها نستطيع تقليل قياس محيط البطن. فهيا بنا …
الخصر: قياسات الجسم المثالي للرجال تتوافق مع الخصر المثالي الضيق والعضلي. تشير تقارير كمال الاجسام إلى أن قياسات محيط الخصر المثالي للرجال توازي حوالى 86 في المئة من محيط جسم الرجل في منطقة الحوض أو الوركين. الوركين: اما بالنسبة الى الوركين فإن الجسم المثالي للرجال يتمثل بالوركين الضيقين، العجاف والعضلات. وبحسب الدراسات فإن النساء يفضلن الرجال مع محيط الورك الذي يساوي الخصر مقسوما على 90، وبالتالي فقد باتت هذه الأرقام تمثل المقاسات المثالية للرجل. الطول: تشير الأبحاث إلى أن طول قامة الرجل يعتبر مقياسًا موثوقًا لجاذبيته، اذ من المعروف أن الرجل الطويل يجذب أكثر نسبة من النسبة. اما عن الطول المثالي للرجل فيتراوح بين 170سنتمترًا إلى 180 سنتمترًا يمكنك أيضاً مشاهدة هل لب عباد الشمس يزيد الوزن أم ينقصه؟ نسبة الخصر إلى الورك حساب نسبة الخصر إلى الورك، هي محيط الخصر مقسوم على محيط الوركين. ماذا تقول نسبة الخصر إلى الورك لدى الشخص عن صحته؟ نسبة الخصر المثالي إلى الورك (WHR) هي مقياس سريع لتوزيع الدهون قد يساعد في الإشارة إلى الصحة العامة للشخص. قد يكون الأشخاص الذين يزيد وزنهم حول منطقة الوسط عن الوركين أكثر عرضة للإصابة بحالات صحية معينة.