حل مشكلة الناموس في الحدائق المنزلية - YouTube
4- الزعتر والليمون من النباتات الطاردة للحشرات: هذا النبات أيضًا يصد الناموس، ويمكن أن تتكيف هذه العشبة القوية مع التربة الجافة أو الصخرية الضحلة وستزدهر في حديقة الأعشاب أو الحديقة الصخرية أو الحدود الأمامية طالما أنها في أماكن مشمسة، والنبات نفسه لن يصد الناموس المزعج، ولإطلاق المواد الكيميائية الخاصة به، يجب أن تقوم ببساطة بقطع بعض السيقان وفركها بين يديك، وقبل القيام بذلك، يُنصح بالتأكد من أن الخصائص الطبيعية للنبات لن تؤثر عليك سلبًا وحدد مدى قدرتك على التحمل عن طريق فرك الأوراق المسحوقة على منطقة صغيرة من ساعدك لعدة أيام. 5- النعناع من النباتات الطاردة للحشرات: من الأفضل زراعة النعناع في الأواني بدلاً من الأرض لأنه ينتشر بقوة، وبمجرد إنشائها في الحديقة، قد يكون من الصعب إزالتها ويمكن أن تساعد قطع النعناع في نشارة البروكلي والملفوف واللفت وتستخدم الأوراق بشكل شائع لتذوق الشاي المثلج بالنعناع والخصائص العطرية الموجودة في الأوراق موجودة أيضًا في السيقان والأزهار، ومع القليل من العمل، يمكن استخراج الزيوت العطرية للنبات ودمجها مع خل التفاح والفودكا الرخيصة لصنع طارد للناموس، وستساعد حاويات النعناع الموضوعة بشكل استراتيجي في الحديقة أو في الفناء على إبقاء النباتات القريبة خالية من الحشرات.
هل أنت جاذب للحشرات؟ إذا كان هذا يصفك، فاحرص على زراعة النباتات الطاردة للحشرات، واحرص على معرفة أن إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها محاربة الناموس، والذباب، والحشرات غير المرئية وغيرها من الحشرات المزعجة لا يجب أن تشمل تغطية نفسك برذاذ لزج أو الانخراط في مادة كيميائية، ولمساعدتك على الإستمتاع بالخروج في الهواء الطلق، حاول وضع بعض النباتات الطاردة للحشرات بشكل استراتيجي في حديقتك أو في الفناء الخاص بك. تعمل الزيوت الأساسية في هذه النباتات كطارد للحشرات طبيعة، وتميل الحشرات إلى تجنبها، ويمكنك حتى استخدام بعض هذه النباتات الطاردة للحشرات لصنع طارد طبيعي للحشرات، ولكن اعلم أن مجرد تضمين النباتات الطاردة للحشرات في المناظر الطبيعية الخاصة بك لن يضمن بحد ذاته أن حديقتك خالية من الحشرات، ويقول الدكتور بودي بينيسي الأستاذ والمتخصص في المناظر الطبيعية في حرم جريفين بجامعة جورجيا، لا توجد أبحاث كافية في هذا المجال لدعم ذلك، وتركيز الزيوت غير موجودة لتقديم هذا النوع من الحماية. قد يكون هناك عدد أقل من الحشرات، لكن لم يقم أحد بالبحث عن عدد النباتات المزروعة بالقرب من بعضها البعض والتي ستكون فعالة في صد الحشرات إلى حد كبير كما يقول بينيسي، وأن أحد أفضل الأشياء التي يمكن للناس القيام بها لضبط أعداد الناموس هو القضاء على أي مياه راكدة حيث يتكاثر الناموس.
جبن الفيتا تحتوي على فيتامين B2 والريبوفلافين، والذي يعتبر من أهم العلاجات الطبيعية للصداع النصفي وغالبًا ما يساعد في حالات الصداع الكلي. العناصر الغذائية مع الفيتا تجعله غذاء مناسبًا للوقاية من فقر الدم. جبنة فيتا والريجيم تعتبر السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا قليلة الدسم، فعند تناول أونصة فهي غنية بــ 75 سعرًا حراريًا فقط. لذلك فهو عنصر فعال لفقدان الوزن بشكل كبير، لأنها قليلة السعرات الحرارية، ويمكن لكل الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية تناول يومياً على الإفطار. جبنة فيتا قليلة الدسم غنية بالنكهة المميزة، حيث أن كمية صغيرة منها تكفي لعدد من الأشخاص، لكن علينا شراء جبنة فيتا قابلة للفرد وتناولها على الخبز الأسمر. نتيجة لذلك نحصل على وجبة مشبعة بقيمتها الغذائية وقليلة السعرات الحرارية. وإلى هنا نكون قد تعرفنا على السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا وما هي أهم فوائد جبنة فيتا ومكوناتها وفوائده للريجيم، لذلك يمكنك تدخل فيتا لطعام اليومي على الإفطار لصحتك وصحة عائلتك لما فيه من فوائد. وللمزيد من المعلومات يمكنك الاشتراك في موقعنا ليصلك كل ما هو جديد، وإذا كان لديك سؤالاً يمكنك تركه أسفل المقال وسوف نقوم بالرد عليك على الفور.
هل زبدة الفول السوداني يزيد الوزن على الرغم من ارتفاع نسبة السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني إلا أنها ليست بالضرورة تكون سبب في زيادة الوزن وذلك إذا تم تناولها مع نظام غذائي صحي. كذلك تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون، إلا أن هذه الدهون صحية ولا تحتوي على دهون مشبعة. نظرًا لوجود الدهون العالية في زبدة الفول السوداني، فإنها تمنح الشعور بالشبع وتقلل الرغبة على تناول الطعام، ولهذا فإنها قد لا تزيد الوزن. السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني لايت تحتوي كل معلقتين من زبدة الفول السوداني على بمقدار 32 جرام على احتياجات الجسم اليومية من السعرات الحرارية. يعتمد الكثير من الناس التي ترغب في التخلص من الوزن الزائد على تناول زبدة الفول السوداني للدايت ولكن بالشروط الآتية: تضاف ملعقتين من زبدة الفول السوداني إلى أي عصائر طبيعية. كما يتم وضع القليل منها على خبز التوست. تضاف مع شرائح الفواكه المختلفة. يتم إضافة معلقة واحدة فقط منها على كوب من الزبادي الخالي الدسم. ينبغي أن تكون نسبة الصوديوم بها لا تتجاوز 100 مليجرام. بالإضافة إلى ضرورة خلو زبدة الفول السوداني من السكر في مكوناتها.
السعرات الحرارية في المعمول يُعتبر المعمول واحد مِن أشهر و أكثر أنواع الحلويات شيوعاً و بخاصة في عيد الفصح ، و مِن الجدير بالذكر أن المعمول يحتوي على نسبة مِن السميد و الزبدة أو السمنة و ماء الزهر و السكر و بودرة السكر التي يتم رشها على الوجه، و يُمكن عمل المعمول محشياً أما بالفستق أو الجوز أو اللوز أو التمر أو الكاجو. تعرف على: السعرات الحرارية في الحمص المسلوق ونتعرف علي 9 من الفوائد الصحية للحمص السعرات الحرارية في المعمول مقدار السعرات الحرارية في المعمول وتحديداً في حبة المعمول الواحدة يبلغ 180 سعر حراري، أما المعمول بالفستق فإن الحبة الواحدة تحتوي على 200 سعر حراري، و حبة المعمول بالجوز تحتوي على 220 سعر حراري، و مِن الجدير بالذكر أنه يُنصح و يُحبذ تناول حبة معمول واحدة في اليوم لتجنب السمنة و يُحبذ دوماً تجنب المعمول بالسكر. إقرأ أيضاً: السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة فوائد المعمول بعدما تحدثنا عن السعرات الحرارية في المعمول يجب الإشارة إلى مدى الفوائد الصحية التي يتمتع بها المعمول 1- تكمن فائدة المعمول في حشوته الشهية فإذا ما كان محشياً بالتمر مثلاً فإنه و في هذه الحالة يكون غنياً بالمعادن مثل الزنك و الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنيسيوم، و حتى الكربوهيدرات و البروتين و الألياف و الكربوهيردات و بالتالي فإنه و في هذه الحالة يكون مصدر أكثر مِن ممتاز للطاقة.