حيث أن محبة الأب لولده يوسف كانت سبب في اشتعال نار الغيرة في قلب أخوته الذين أخذوا يكيدون له كيداً عظيماً. شاهد أيضا: قصة رابعة العدوية الحقيقية رؤيا سيدنا يوسف عليه السلام في المنام لعلها كانت الفيصل الفصيل في حياة نبي الله عليه السلام يوسف، حيث أنه ذات ليلة أراه الله رؤية ظهر فيها أحد عشر كوكباً والشمس والقمر يسجدون له. عند استيقاظ سيدنا يوسف عليه السلام سارع لوالده لإخباره بالرؤية، فقال: " إِذْ قَالَ يُوسُفُ لِأَبِيهِ يَا أَبَتِ إِنِّي رَأَيْتُ أَحَدَ عَشَرَ كَوْكَبًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ رَأَيْتُهُمْ لِي سَاجِدِينَ". بعد أن سمع نبي الله يعقوب عليه السلام رؤيا ولده يوسف طلب منه ألا يخبر أي من أخوته، فإن الله أراه بأنه سيكون ذا شأن عظيم، وخاف عليه والده من كيد أخوته وغيظهم. كما وأن قصة سيدنا يوسف أظهرت بأن الغيرة الشديدة عامية للقلب. قصة سيدنا يوسف ومؤامرة أخوته للتخلص منه في الواقع، إن شدة الغيرة تعمي القلوب، وتجعل الإنسان يفعل ما لا يمكن تصوره، وهذا ما حدث بالفعل في قصة سيدنا يوسف عليه السلام من أخوته الذي اجتمعوا ذات يوم للخلاص منه بسبب حب أبيه له. الآن وبعد الاجتماع خرج الأخوة بعدد من القرارات، فقال أحدهم نقتل يوسف.
حينما اشتد البلاء بيوسف في السجن أرسل الله له شخصان في السجن يطلبان تفسير لحلم قد حلمه كل منهما. بينما يخرج أحد الاثنين من السجن يطلب سيدنا يوسف منه أن يذكر يوسف عند ربه. فعند خروجه يذهب لسنوات طوال ينسى خلالها يوسف، إلى أن يأتي يوم ويطلب الملك تفسير لحلم رآه في المنام. كما أنها نهاية لقصة سيدنا يوسف عليه السلام في السجن. حينها تذكر الرجل يوسف وأخبر الملك فجاؤوا بيوسف عليه السلام ليفسر للملك رؤيته. لقد صدقت قصة سيدنا يوسف عليه السلام وتفسير رؤيا الملك، فما كان من الملك إلا أن جعله على خزائن الأرض. عندئذ ظهرت براءة يوسف عليه السلام فقد اعترفت امرأة العزيز أنها سبب قصة سيدنا يوسف عليه السلام في سجنه. حيث أنها هي من أغوت يوسف، والآن يوسف قد أصبح عزيز مصر. في الوقت الذي كان فيه يوسف على خزائن الأرض جاء أخوته ليكتالوا لكن منع عنهم الكيل بأمر يوسف عليه السلام. وكان الجزاء أن يأتي أخوة يوسف بأخ لهم من أبيهم. عند وصولهم إلى أبيهم وجدوا أن الكيل فيه بضاعتهم والقمح والشعير أيضاً. طلب أخوة يوسف من أبيهم أن يرسل معهم أخاهم بنيامين لكنه رفض متذكراً قصة سيدنا يوسف عليه السلام. ثم وافق لهم أن يأخذوه، وطلب منهم أن يدخلوا من أبواب متفرقة.
قصة سيدنا يوسف للاطفال رمضان كريم || فقرة ليلية - YouTube
محتوى الحلقة أحسن القصص قصة سيدنا يوسف عليه السلام.
[٨] حكم النبي يوسف لمصر دخل يوسف السجن ودخل معه فَتَيَان سألاه عن تفسير أحلامهما، أحدهما ساقي الملك والآخر خبّازه، ففسر لهما وقد تحقق ما قد قال، فبعد مرور مدّة من الزمن، وكان قد خرج ساقي الملك من السجن، خرج الملك إلى قومه، ليخربهم برؤيا كان قد رآها وقد فزع منها، عسى أن يعرف تأويلها أحد من رجال القوم. [٩] ذكّر حينها ساقي الملك براعة يوسف في تأويل الرؤيا، فاستأذن الملك ليذهب إلى يوسف، عسى أن يفيده، وبالفعل قد قصّ عليه يوسف تأويل الرؤيا بالتفصيل، وقد عاد الساقي للملك محمّلًا له بالأخبار في تأويل الرؤيا. [٩] عاد الساقي إلى الملك ليخبره بتأويل يوسف الصدّيق لرؤيا الملك، فأبدى الملك سعادته بما قاله يوسف، وأحس بتميّز يوسف وحكمته، وحسن إدارته، بالإضافة لإخلاصه في الإجابة، بالأخص أنه أجاب بكامل النصح وهو مسجون ظلمًا منذ عدّة سنين، فطلب من الساقي بأن يأتي بيوسف من السجن، فرفض يوسف الخروج من السجن إلّا بعد أن يعقد الملك محاكمة؛ للحديث عن قضيّة امرأة العزيز ويوسف، وتُعلَن براءته أمام الجميع، وبالفعل هذا ما حدث، وما إن ذهب يوسف للملك، طلب منه أن يجعله على خزائن مصر ليتولى إدارة أموالها. [١٠] كيف اعترف إخوة النبي يوسف بذنبهم؟ جاء إخوة يوسف إلى مصر، ولم يعرفوه فقد تركوه صغيرًا،وقد جهّز لهم عدّتهم من الزاد الذي يحتاجونه للسفر، وطلب منهم بأن يأتوا بأخ لهم من أبيهم، فإن لم يفعلوا فلن يستقبلهم يوسف بعد ذلك أبدًا، فأجابوه بأنّهم سيقنعوا أباهم بذلك، وبعد أن أتوا بأخيهم إلى يوسف،، وعرّف يوسف عن نفسه لأخيه، وتركه عنده بعد أن قام بحيلة أمام إخوته تُبيّن أنّ أخاهم قد سرق.
تمارين حرق الدهون وشد الجسم للنساء ما هي الدهون؟ الدهون من العناصر الهامة للجسم، فهي تساهم في تزويده بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة المختلفة، حيث يقوم الجسم بامتصاص الدهون ويحولها إلى أحماض دهنية، يحتاج الانسان البالغ من الدهون يومياً حوالي 15-35 غراماً يومياً، ومع ان الدهون مهمة للجسم إلا أن زيادتها وتراكمها في الجسم ممكن ان تعود الى عدة اسباب ومنها تكييس المبايض واسباب اخرى، لذلك يجب التخلص من الدهون الزائدة وحرقها. طرق حرق الدهون الأطعمة والمشروبات: حيث يمكن حرق الدهون عن طريق تناول بعض المأكولات مثل: التفاح، والسبانخ، والجزر، وغيرها. رياضة شد الجسم. التمارين الرياضية: وذلك من خلال الإلتزام بممارسة بعض التمارين الرياضية المعينة. النظام الغذائي: وذلك باتباع نظام غذائي متوازن، يساعد الشخص على تخفيف وزنه ، والتخلص من الدهون الضارة كنظام الصيام المقطع وايضا نظام الكيتو دايت. شرب الماء بكميات كبيرة والصوم بين كل وجبة واخرى 4 ساعات. رياضة لحرق الدهون وشد الجسم في المنزل للنساء والرجال المشي حيث يحرق جسم الإنسان ما نسبته 50٪ من الدهون عند المشي، لذلك يجب الحرص على المشي لمدة لا تقل عن 40 دقيقة، و بمعدل 3-4 مرات اسبوعيا.
السباحة وتمارين القوة حيث تعتبر هذه الرياضات من الأنشطة التي تقوي العضلات، لذا يجب القيام بها بمعدل 3-4 مرات أسبوعياً. ركوب الدراجات الهوائية اذا لم تتوافر الدراجة، يمكن للشخص النوم على ظهره ، ووضع يديه خلف رأسه، واتخاذ وضعية ركوب الدراجة، ثم يقوم بثني ركبتيه حتى صدره، حيث يقوم بهذا التمرين 12-24 مرة يومياً. حمل الأوزان يساعد عمل الاوزان على حرق الدهون وبناء عضلات وذلك بما يلائم جنس الشخص الذي يقوم بهذه التمارين، حيث تختلف قدرة الذكور عن قدرة الإناث في هذا المجال. تمارين الزومبا لها نتائج مذهلة لحرق الدهون وهي تشبه إلى حد كبير حركات الرقص الاعتيادية. أفضل رياضة لشد الجسم : اقرأ - السوق المفتوح. تمارين الأيروبيك تساعد هذه التمارين في تنظيم الدورة الدموية في الجسم وزيادة نشاطها، وكذلك زيادة مناعة الجسم، كما تحافظ على مظهر الجسم من خلال حمايته من الترهلات التي قد تحصل نتيجة لفقدان الوزن. الوثب يقوم الشخص بالوثب مكانه بما لا يقل عن 45مرة يومياً مما يساعد على حرق الدهون بشكل كبير. رياضة حرق الدهون أفضل رياضة لحرق الدهون في البيت تمارين حرق الدهون القفز بالحبل حيث يستخدم حبل النط للقيام بهذا التمرين، مما يساعد في التخلص من الدهون في مناطق مختلفة من الجسم.
تمارين الاستناد على الكوعين: هو أحد أنواع التمارين الممارسة في اليوغا، والتي تساهم في تقوية عضلات البطن إلى جانب عضلات الذراعين، حيث يتم الاعتماد في رفع الجسم على الساعدين فقط، مع فرد الجسم على الأرض، ثم إعادة رفعه بواسطة اليدين و مشط القدم، مع تكرار العملية خلال التمرين.