كيف نحول العمل إلى متعة؟ سؤال ما زال يطرح نفسه.. يمكن إجابته من عدة محاور وهذا ما حاوله "ريتشارد كارلسون" مؤلف كتاب "لا تهتم بصغائر الأمور في العمل"، حيث حدد "كارلسون" محاور بعينها نحول بها عملنا إلى متعة وجهدنا إلى راحة وسعادة. جاء على رأس هذه المحاور: الإيحاء للذات؛ فكثير من مشاكلنا تبدأ – ويمكن أن تنتهي – من داخلنا. كم ساعة تقضيها في العمل أسبوعيًّا؟ أو لنوجه إليك السؤال بشكل آخر: هل تقضي في أي نشاط المدة نفسها التي تقضيها في العمل؟ من الواضح أن العمل أصبح اليوم يشغل حيزًا كبيرًا في حياة كل منا، ليس هذا فحسب، بل إنه أصبح يحتل المركز الأول في الاهتمامات والمسئوليات، ثم يأتي بعده كل شيء، من البيت، والعائلة، والأصدقاء…إلخ.
وهناك ما يقرب من 100 نصيحة يمكن تقديمها في هذا الصدد، ولكنها في مجملها تقع تحت ثلاثة أقسام رئيسية، يأتي على رأسها ما يتحدث عنه هذا المقال. الإيحاء للذات يُعنى القسم الأول بإحداث هذه النقلة عن طريق الإيحاء للذات، فكثير من مشاكلنا تبدأ – ويمكن أن تنتهي – من داخلنا، فتوقع البلاء يأتي به بالفعل. والعكس بالعكس. فإذا أوحيت لنفسك بـ السعادة والاستمتاع بالعمل مثلاً، فستستمتع به حقًّا. حاول أن تنال حظك من السعادة ذكر كارلسون في كتابه "لا تهتم بصغائر الأمور في العمل" أن كثير من الناس يخلطون بين الكآبة والجدية، وبين الهزل والسعادة. فالإنسان السعيد في نظرهم هو من لا يحمل همًّا، لأنه إنسان غير مسئول، ولا يعمل عملا جادًا.. إلخ. أما الإنسان الذي لا يتنصل من مسئولياته فهو الجاد الذي يحمل هموم الدنيا كلها – وليس العمل فقط – على أكتافه، فأصبحت الكآبة رمزًا لأمر إيجابي، ودلّت السعادة على أمر سلبي. ومن هنا أصبح الناس ينفرون من السعادة؛ لأنها تمنح الآخرين انطباعًا خاطئًا عنهم. ولكن لأن الإيحاء الذاتي له تأثير قوي فستجد نفسك – إن كنت من المؤمنين بما سبق- مكتئبا حقا. وهذا الاكتئاب لن يدفعك للأمام في عملك؛ لكي تكتمل الصورة، وإنما سيكون له تأثيره السلبي تماما على عملك وعلى غيره؛ لذا افهم السعادة بمفهومها الصحيح، وتأكد من أنها تدفع للأمام وتقودك على طريق النجاح، ليس في العمل فقط، بل في كل شأن من شئون حياتك، ثم حاول أن تبحث عن مصادرها، وأن تقتنصها قنصا.
تحميل كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر pdf من أكثر الكتب مبيعا في العالم وسائل بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من السيطرة على حياتنا كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلبيا على حياتك وتدفعك الى الإتيان بأفعال غير سليمة أمام الأخرين, حيث يكشف مؤلف هذا الكتاب بلغة متعمقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنسانا هادئا في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب. من خلال هذا الكتاب يمكن أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغييرات البسيطة الني يقترحها المؤلف بالإضافة الى بعض النصائح التي يسديها إليك.. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها, وأن تعيش يومك كما لو كان هو أخر يوم في حياتك.. كما يشرح لك المؤلف بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر أمنا وحياتك أكثر سهولة ويسر عرض المزيد
سلسلة لا تهتم بصغائر الأمور-التأكيدات يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "سلسلة لا تهتم بصغائر الأمور-التأكيدات" أضف اقتباس من "سلسلة لا تهتم بصغائر الأمور-التأكيدات" المؤلف: Richard Carlson الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "سلسلة لا تهتم بصغائر الأمور-التأكيدات" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلبياً على حياتك وتدفعك إلى الإتيان بأفعال غير سليمة أمام الآخرين حيث يكشف مؤلف الكتاب بلغة متعمقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنساناً هادئاً في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب. من خلال هذا الكتاب يمكن أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغييرات البسيطة التي يقترحها المؤلف بالإضافة إلى بعض النصائح التي يسديها إليك.. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها وأن تعيش يومك كما لو كان آخر يوم من حياتك.. كما يشرح لك المؤلف بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر أماناً وحياتك أكثر سهولة ويسراً.
عزيزي الزوج … عزيزتي الزوجة … اعقدا العزم على تغيير منهج حياتكما ، إجعلاها حديقة غناء تفوح منها رائحة الحب.. وتتردد بين جنباتها كلمات العشق … لاتجعلا للشيطان مدخلا بينكما … ولكما في رسول الله أسوة. أيها الزوج الكريم … قل لزوجتك (( أحبك)) فهي لاتكلفك شيئا بل العكس ، قد تغير الكثير الكثير من حياتك. أيتها الزوجة الحبيبة … عندما يعود زوجك من العمل قابليه بإبتسامة حانية وقبلة دافئة.. وإياك والشكوى والتذمر … وتذكري ان ضغوط العمل ينتظر بعدها ابتسامه تعيد له الراحه والنشاط ولن يفعل ذلك سواك.. :027::027::027::027::027: تسلمين اختي على النصائح والله معاكى 100% يسلمووووووووووووووو تـــــــســــــــلــــمـــــــيـــــــــن
وثق أن السعادة تزداد كلما اقتربت منها، وتقل كلما نفرت وهربت منها. لا داعي لتوقع الإجهاد وهذا مثال آخر على قوة التأثير الذاتي، فكثيرون منا يبدءون يومهم بالشعور بالإجهاد والتعب، ولمَّا يبدءون يومهم بعد. ويتساءلون ويتساءل معهم الآخرون عن سبب هذا الإحساس وماهية أسبابه؟ فهم لم يبذلوا جهدًا، ولم يخرجوا حتى للعمل بعد. والحقيقة أن السبب الرئيسي وراء الشعور بالإجهاد دونما سبب واضح هو تأثير نفسي أو إيحاء ذاتي، فإذا كنت تكره عملك أو حتى كنت غير مقبل عليه، فستنتابك هذه الأعراض يوما بعد يوم. وتنتاب كثيرين هذه الحالة بشكل خاص عند دخولهم في مشاريع جديدة مثلاً. فتوقع التعب والإجهاد الشديد خلال الفترة القادمة يجعلك تبدأ وهذا الإجهاد يلازمك. كما تجد نفسك مجهدًا بالفعل كلما انغمست في هذا العمل. والكارثة أن هذه النبوءات تتحقق لصاحبها بالفعل، فيزداد قناعة بصدق أحاسيسه وإيمانا بأنه مضطهد ومظلوم وأكثر الناس تعبًا على وجه الأرض، والحل هنا هو أن تسد على نفسك طرق هذا الحديث الذاتي السلبي؛ بأن تأخذ قسطا وافرًا من الراحة يبعد عن ذهنك أية أفكار خاصة بتعب مقبل، فإذا أتتك مثل هذه الأفكار؛ فسيمكنك الرد عليها بقولك:" نعم، ستكون الأسابيع الآتية مجهدة، لكنني حصلت على قدر من الراحة سيمكنني من مواجهة ذلك التعب والتغلب عليه".
[١] لكنّه في المقابل يعد مُضرًّا على المدى الطّويل، نظرًا لاحتوائه أيضًا على النّكهات والمواد الحافظة، إضافة إلى تكاليفه العالية شهريّاً، وفي حال اعتاد الكلب على تناوله فربّما يرفض أيّ نوع آخر من الطّعام. [١] الطّعام المُحضّر في المنزل يتميّز الطّعام المُحضّر بصورة منزليّة بمستواه العالي من النّظافة إضافة إلى رخص ثمنه، فهو إمّا أن يكون عبارة عن بقايا أكل أفراد المنزل من البيض واللّحوم وغيرها، أو أن يكون مصنوع من موادّ موجودة ومُتوفّرة بكثرة داخل المنزل. [١] وقد لا يتقبّل الكلب في البداية للطّعام المنزليّ، لكن مع إعادة تقديمه للكلب أكثر من مرّة فإنه سيعتاد عليه ويُصبح طعامًا شهيّاً بالنسبة له، كما أنّ إعداد الطّعام كالبيض أو اللّحم كوجبة خاصّة للكلب سيزيد من محبّة وتعلّق الكلب بأفراد المنزل؛ لأنّه سيُقدّر تعبهم في إعداد الوجبات الخاصّة به. أكثر الأطعمة خطورة على الكلاب | المرسال. [١] أطعمة لا ينصح بإطعامها للكلاب للكلاب أطعمة خاصّة بها، ولنظامها الغذائيّ خصوصيّة كغيرها من الكائنات الحيّة، وبسبب ارتباط حياة الإنسان بحياة الكلاب ، فقد يُدخِل الإنسان بعض الأطعمة للنّظام الغذائيّ للكلاب، مما تُسبّب له اختلالًا ما، ومن هذه الأطعمة غير المرغوبة والتي لا يُنصَح إطعامها للكلاب هي: [١] الأطعمة الدهنيّة قد يعتقد الإنسان أنّ الكلب يُحبّ اللّحوم مهما كان نوعها، فيقوم بإطعامه الدّهون والتي تُسبّب له تراكمًا غير طبيعيّ للدّهون، ممّا يُسبّب له السُّمنة، والخمول، وصعوبة الحركة، بل ويؤدي إلى التهاب البنكرياس.
أطعمة ممنوعة للكلاب بسبب تواجد الكلب في المنزل في معظم الوقت، فإنه قد يتناول من كافة الأطعمة التي يأكل منها الإنسان، وهذا أمر خاطئ، فللإنسان نظام غذائي خاص به، وللكلب أيضاً نظام غذائي خاص به، وتناوله لبعض الأطعمة قد يسبب له خللاً أو حساسية، ومن الأطعمة التي لا ينصح تقديمها للكلاب: الأطعمة الدهنية: يُفضل الكلاب دائماً تناول اللحوم أو الدجاج، ولكن لا يجب تقديم اللحوم التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، فالدهون الزائدة في الطعام قد تجعل الكلب يُصاب بمشاكل السمنة، مثل عدم القدرة على الحركة، أو الخمول، وقد يُصاب أيضاً بالتهاب البنكرياس. القهوة: إثبتت الدراسات العلمية أن القهوة من المشروبات الضارة والتي لا ينصح بتقديمها للكلاب، ففي حالة تناول الكلب لطعام أو شراب يحتوي على القهوة، فإنه سيصاب برعشة في الجسم، وقد يُصاب بالتشنجات العضلية. كلبي يرفض الأكل .. ماذا أفعل ؟ - دليل العيادات البيطرية | دكتور بيطري بين يديك. بعض أنواع الخضروات والفاكهة: هناك بعض أنواع الخضروات والفاكهة التي لا ينصح بتقديمها للكلاب، وذلك لأنها قد تؤدي إلى إلحاق الضرر الكبير بهم، ومن تلك الأطعمة (البصل، الثوم، الطماطم، الزبيب، العنب). العظام المكسورة: من الشائع بين الناس أن الكلاب تفضل تناول العظام المكسورة، ولكن بالرغم من هذا فإن هذا النوع من الطعام قد يُلحق بالكلب ضرراً كبيراً، وبخاصة إذا كانت العظام مكسورة وتمتلك حوافاً حادةً، فمع ابتلاع تلك العظام قد تؤدي إلى إصابة المعدة بجروح وثقوب، وإلحاق الضرر بالأمعاء، كما قد يتأذى سقف الفم واللثة.
من أشهر سلالات الكلاب التي نعرفها هي سلالة كلاب الجولدن ريتريفر ذات الشعر الذهبي الناعم الكثيف ،إذا كنت تنوى تربية كلب لأول مرة فإن كلب الجولدن سيكون الخيار الأمثل بالنسبة إليك. لكن عليك أولا أن تعرف بعض المعلومات عن هذا النوع من الكلاب حتى تستطيع التعايش معه و تدريبه حسب نمط حياتك و البيئة التي تعيش فيها. المحتوى: صفات كلاب الجولدن golden retiever dogs التغذية:ماذا يأكل كلب الجولدن؟ مميزات كلاب الجولدن. عيوب كلاب الجولدن. أشهر الأمراض في سلالة الجولدن. تصنف كلاب الجولدن من الكلاب الرياضية التي كانت تستخدم في الصيد ،من الكلاب التي تستخدم في مصاحبة وإرشاد المكفوفين. كل المعلومات عن الكلب الجولدن. يتسم بالذكاء وسهولة التدريب. صديق وفي للعائلة كلها. لديه بنية قوية من العضلات لذا يحتاج إلي التمارين يوميا. لا يظهر زمجرة او سلوك عدواني تجاه الغرباء من البشر أو الكلاب. يحب المياه والسباحة. يمكنك أن تقدم لأليفك الطعام الجاف المخصص للكلاب ،لكن انتبه للكميات و عدد مرات الأكل على مدار اليوم لأن كلاب الجولدن تكتسب الوزن بسهولة و التي تسبب مشاكل صحية لأليفك بعد ذلك. الجزر سواء كان طازجا او مطبوخا ،الجزر يحتوي على ألياف،فيتامينات وأملاح مفيدة للكلب.
بالإضافة إلى ذلك قد تسبب المكسرات فقدان التركيز ورعشة عند الكلاب. بعض الثمار: قد يسبب تناول بعض أنواع الثمار الناضحة أضرارًا وخيمة على الكلاب. ومن هذه الثمار العنب، والبصل، والثوم، والبندورة. بعض النصائح الخاصة بإطعام الكلاب هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الكلاب، باعتبار أن عم الالتزام بها قد يؤدي إلى ضمور الكلاب وعدم قدرتها على القيام بواجباتها في المنزل. ومن هذه النصائح: تحديد أوقات محدد لإطعام الكلاب ، والأفضل أن تكون بأوقات ثابتة، وعدم تغييرها باستمرار. توفير كميات كافية من المياه النظيفة للكلب، وتجنب بقائه دون، ماء وخاصة في أيام الصيف. تقديم للكلب وجبة من الأرز والخضروات أسبوعيًا لكي يتزود بالعناصر الغذائية الضرورية من فيتامينات، وبروتينات نباتية. معاملة صغار الكلاب معاملة خاصة وتزويدها بالطعام المخصص لها بشكل مستمر، لتفادي هبوط مستوى السكر بالدم. عند إصابة الكلب بالإسهال والإقياء بشكل مستمر عليك مراجعة الطبيب البيطري بأسرع وقت. أن يقدم الطعام للكلاب يوميًا بحسب وزنها، فالكلاب التي تزن 9 كغ أو أقل تحتاج إلى 170 غرام لحم و55 غرام حبوب. أما الكلاب التي تزن أكثر من 9 كغ تحتاج إلى نصف كيلو لحم، و115 غرام حبوب يوميًا.
يتميز بفوائد صحية عديدة وكذلك سهولة تقديمه للكلاب، لكنه مضر لصحتها على المدى الطويل لاحتوائه على مواد حافظة. الطعام المحضر بالمنزل للكلاب تتميز هذه الأغذية بمستوى عالي من النظافة، بالإضافة إلى انخفاض تكاليف تحضرها. فهو عبارة عن بقايا طعام أفراد المنزل من بيض، ولحوم وغيرها من أصناف الطعام. من الممكن ألا يتقبل الكلب في البداية الأطعمة المنزلية لكنه سيعتاد عليها مع مرور الوقت، وتصبح من الأطعمة الشهية بالنسبة له. النظام الغذائي الخام عند الكلاب يتكون هذا النوع من الطعام من اللحم النيء، والعظام، ومواد أخرى. تتقبل جميع أنواع الكلاب هذا النوع من الطعام، ولكن قبل تغيير النظام الغذائي المتبع لكلبك إلى نظام غذائي خام عليك استشارة طبيب بيطري، ليخبرك عن مخاطر وفوائد هذا النظام. الحميات البيطرية للكلاب هناك عدد من الوجبات الغذائية المخصصة لمساعدة الكلاب ذات ظروف صحية خاصة، والتي تعاني من أمراض مزمنة مثل الفشل الكلوي، أو أمراض الكبد، أو الأمراض البولية. فهذه الوجبات تحتوي على عناصر غذائية محددة والتي تناسب الحالة المرضية للكلب. طعام لا يفضل تقديمه للكلاب للكلاب أنظمة غذائية وأطعمة خاصة بها كغيرها من الكائنات الحية.
طعام الكلاب المفضل في مختلف مراحل عمرها لمحبي الكلاب - YouTube
آخر تحديث: أغسطس 17, 2021 ماذا تأكل الكلاب الصغيرة، معلومات هامة عن التغذية نقدم لكم اليوم موضوع ماذا تأكل الكلاب الصغيرة، معلومات هامة عن التغذية حيث يعد سؤال ماذا تأكل الكلاب من الأسئلة الهامة التي يسألها محبي ومربي الكلاب. وخصوصا من يربون الكلاب لأول مرة أو من يريدون أن يقتنوا كلباً، ويريدون أن يعرفوا معلومات عن الطعام الخاص به قبل شراؤه. تعالوا بنا في هذا الموضوع أن نتعرف على الأصناف المختلفة لأكل الكلاب وما يجب إطعامه وما هو محظور، كل هذا في موقعنا المتميز دوماً مقال. أصناف وأنواع الأغذية المختلفة من أكل الكلاب الطعام الذي يباع في السوبر ماركت ومحلات بيع أكل الكلاب والقطط:- كثير من مربين الكلاب يسعى إلى شراء هذا النوع من الطعام، وهو طعام يباع في أكياس. كما يعتبر أقل في السعر عن أطعمة الكلاب الأخرى لذا يفضله المربي. وأيضا يمتاز بأنه يمكن الاحتفاظ به لفترات طويلة، ويمتاز أيضاً هذا النوع بأنه سهل المضغ وبذلك يحافظ على أسنان الكلب. لأنه لا يكون الرواسب التي تتكون حول أسنان الكلب وتكون ضارة على صحته. كما يفضل قراءة الإرشادات الموجودة على العبوة لمعرفة إذا كانت تصلح أم لا. كذلك تاريخ الصلاحية للمنتج وتخزينه في أي درجة حرارة إذا كنا نحتفظ به فترات طويلة.