المساعدة على زيادة فعالية عمل المعدة مع باقي أجزاء الجهاز الهضمي. ضبط قيمة الأس الهيدروجيني (PH) في المعدة. فوائد البطيخ الغذائية بالإضافة إلى فوائد البطيخ للمعدة فإن له فوائد غذائية أخرى، حيث أنه يحتوي على%90 منه ماء، ويمد الجسم ببعض العناصر مثل البوتاسيوم لذلك يعد خياراً جيداً لمنع حدوث الجفاف في فصل الصيف، كما يحتوي على: مضادات الأكسدة، مثل السيترولين والأرجنين، التي تعمل على إزالة الشوارد الحرة من الجسم فتقي من أمراض القلب والسرطان، وتقي من ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث لدى مرضى السمنة في منتصف العمر. الكاروتينات، مثل البيتا كاروتين والليكوبين، التي تعمل على تقليل الالتهاب في الجسم. والأحماض الأمينية، مثل التريبتوفان والليسين والليوسين والأرجنين. والمعادن، مثل الزنك والسيلينيوم والكالسيوم والمنجنيز والفلورايد. والفيتامينات، مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6.
البطيخ يتبع عائلة القرعية، وهو نبات صيفي، و فوائد البطيخ متعددة للمعدة والكلي والجسم عامة، وبتحليله وجد أن المائة جرام منه تحتوي علي 90% من وزنه ماء، وليس هذا فقط، بل عصيره وبذوره أيضا فوائدهم متعددة، ولمعرفة فوائدهم نرجو متابعة المقال. فوائد البطيخ فوائد البطيخ للبطيخ فوائد عديدة، فكل قطعه منه تحوي فيتامينات A ، C ، وأحماض أمينيه ومضادات للأكسدة، وليس هذا فحسب، بل قشره أيضا يعمل على تحسين الدورة الدموية في القلب، لما فيه من السيترولين والحمض الأميني، وبذوره بها المغنسيوم والبروتين ودهون صحية وف يتامين B ، ولمعرفة فوائد بزور البطيخ من هنا. فوائد البطيخ للجسم عامة: يعزز من صحة القلب. يقلل من اللام العضلات. يحسن من صحة العيون. يمنع الإصابة بالسرطان. يمنع الربو. يحسن الهضم ويقلل الالتهاب. يرطب الجسم ويعزز من صحة الجلد والشعر. فوائد البطيخ للمعدة: يحافظ على صحة المعدة والقناة الهضمية. يعمل على تنظيم حركة القناة الهضمية والأمعاء. يساعد على هضم الطعام. يعمل على فعالية المعدة مع باقي أجزاء الجهاز الهضمي. يعمل على ضبط قيمة PH في المعدة. يقي من حدوث الإمساك، ويستخدم ك علاج للاسهال. يقي من حدوث ارتجاع مرئ.
فوائد البطيخ للمعدة البطيخ هو من الفواكه الصيفية المفضّلة لدى الكثيرين، فهو يتمتع بالطعم الحلو واللذيذ، يساعد في الحصول على الانتعاش والتخلص من الحر الشديد، ويمكن استهلاكه على شكل شرائح باردة لذيذة أو تحضير عصير البطيخ المنعش والمفضل لدى الكبار والصغار. فاطلعوا في ما يلي على التركيبة الغذائية للبطيخ وعلى فوائده العديدة للصحة، ولا سيما للمعدة وللجهاز الهضمي ككل. جدول يوضح العناصر الغذائية لكل 100 جم من فاكهة البطيخ. القيمة الغذائية النسبة المئوية الماء 90% من وزن البطيخ من الماء سكر حوالى عن 10 جم بروتين 0. 5 جرام من البروتين دهون 7 مليجرام دهون باتيه كالسيوم 9 مليجرام من الكالسيوم فيتامين A 5 مليجرام فيتامين C 10 مليجرام حديد 30 مليجرام صوديوم 3 مليجرام ماغنيسيوم 20 مليجرام من الماغنيسيوم فسفور 15 مليجرام من الفسفور بوتلسيوم 15 مليجرام يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء وبعض الألياف، ومن فوائد البطيخ للمعدة نذكر ما يلي: المحافظة على صحة المعدة والقناة الهضمية. المساعدة على هضم الطعام. كما وجد أن تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف مثل البطيخ يحفز تنظيم حركة القناة الهضمية والأمعاء.
لقد أتي الصيف وهناك الكثير متحمسون ليس بسبب الحرارة، ولكن بسبب ظهور الفاكهة الموسمية وهو البطيخ ، حيث يصبح التغلب على الحرارة أمرًا سهلاً إذا بقيت رطبًا، فهذا هو موسم تناول عصير البطيخ ، فهذا العصير له الكثير من الفوائد الصحية للبطيخ، حيث يسهل تضمينه في العديد من الوصفات المختلفة. ما الذي يجعل البطيخ فاكهة صحية يعد البطيخ مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفيتامينات A و B و C ، وله أيضًا خصائص مضادة للأكسدة. بسبب مضادات الأكسدة التي يمر بها اللايكوبين ، يتحول لحم البطيخ إلى اللون الأحمر. بالنسبة للأشخاص المهتمين بالسعرات الحرارية ، يحتوي البطيخ على أقل من 0. 15 جرام من الدهون في 100 جرام وحوالي 46 سعرة حرارية. يمكنك تناول ما يصل إلى 12 مجم من فيتامين سي في حصة 100 جرام من البطيخ. الفوائد الصحية لعصير البطيخ البطيخ يعزز صحة القلب يساعد محتوى الماء العالي في البطيخ هذه الفاكهة على تقليل الكوليسترول السيئ في الدم المرتبط بالعديد من أمراض القلب، فهو من أهم فوائد البطيخ على الصحة. نظرًا لأنه يمنع تراكم الكوليسترول السيئ ، فإنه يمنع أيضًا الأنسجة الدهنية من الترسب في الأوعية الدموية.