بسنت الشرقاوي: نشر في: الجمعة 29 أبريل 2022 - 11:51 ص | آخر تحديث: "هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لَكُمْ مِنْهُ شَرَابٌ وَمِنْهُ شَجَرٌ فِيهِ تُسِيمُونَ {10} يُنْبِتُ لَكُمْ بِهِ الزَّرْعَ وَالزَّيْتُونَ وَالنَّخِيلَ وَالْأَعْنَابَ وَمِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ {11}". من منطلق الآية الكريمة، تستعرض "الشروق" في النصف الثاني من شهر رمضان، سلسلة "نباتات القرآن" عن الفوائد العظيمة التي أثبتتها الدراسات العلمية للنباتات التى اصطفاها الله بذكرها في القرآن الكريم. ونستعرض في الحلقة 13 من السلسلة، القيمة الغذائية والعلاجية للعنب حسبما أثبتته الدراسات العلمية المنورة على موقع "هيلث لاين" الأمريكي. بحث جديد يكشف أفضل فيتامين يحارب السرطان. * العنب في القرآن الكريم ورد ذكر العنب في القرآن الكريم 11 مرة ومن الآيات التي ورد فيها ذكره، في سورة النحل بقول الله سبحانه وتعالى: "ومن ثمرات النخيل والأعناب تتخذون منه سكرا ورزقا حسنا إن في ذلك لآية لقوم يعقلون". ووصف الله تعالى العنب بأنه فاكهة أهل الجنة، بقول في سورة المؤمنون: "فأنشأنا لكم به جنات من نخيل وأعناب لكم فيها فواكه كثيرة ومنها تأكلون".
[٦] البيئة: قد يتسبب التعرض لبعض الأحداث البيئية في الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، أو تطورها لتصبح أسوأ في حال الإصابة بها أصلًا، مثل التعرض لبعض المواد الكيميائية، أو أشعة الشمس، أو حتى الإصابة بعدوى فيروسية وبكتيرية. [٧] وسائل تنظيم النسل: تحتوي بعض موانع الحمل على نسبة عالية من هرمون الإستروجين، ولذلك قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة وكرونز (Crohn's disease)، أو قد تزيد من حدتها، ويُشار إلى الحاجة للمزيد من الأبحاث لدعم هذه الروابط. [٤] نقص فيتامين (د): يُلاحظ نقص مستويات فيتامين (د) لدى المصابين بأمراض المناعة الذاتية؛ وأُشير إلى أنّ انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يكون ناتجًا عن اضطرابات المناعة الذاتية، ومع ذلك لا إثبات لفائدة مكملات فيتامين (د) في الحماية من اضطرابات المناعة الذاتية، بل على العكس من ذلك، قد يسبب تناولها تفاقم هذه الاضطرابات لدى المصابين. علامات المناعة القوية وائل كفوري. [٤] النشاط البدني: بشكلٍ عام لوحظ أنّ المصابين بأمراض المناعة الذاتية أقل نشاطًا بدنيًا مقارنةً بغيرهم. [٥] الإجهاد أو التوتر: إذ لوحظ معاناة عدد كبير من المصابين بأمراض المناعة الذاتية من إجهاد أو توتر غير شائعين، ولم يكونا موجودين قبل إصابتهم بالمرض.
الجهاز المناعي في الجسم هو أحد أنظمة الجسم الدفاعية ضد الميكروبات أو الفيروسات المسببة للأمراض، وهو عبارة عن مجموعة من العمليات الحيوية، وأي خلل بها يصيب الجسم بأمراض عدة، ويطلق على هذه الحالة ضعف الجهاز المناعي، فما الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. علامات ضعف مناعة الجسم: استمرار الإصابة بالعدوى، وطول فترة الشفاء. استغراق الجروح وقت أطول للشفاء. الإصابة بنزلات البرد بشكل متكرر. الإصابة بالالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب السحايا. التعب أو الإرهاق المستمر. زيادة مستويات التوتر. مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغازات والانتفاخ والتشنج وحتى الإمساك. أسباب ضعف جهاز المناعة: التدخين استهلاك الكحول. سوء التغذية. الأدوية مثل العلاج الكيميائي أو علاجات السرطان الأخرى. التهابات مثل الإنفلونزا والحصبة. اضطراب المناعة الذاتية. علامات المناعة القوية حلقة 1. فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز. طرق علاج ضعف الجهاز المناعي: وفقا لموقع بزنس إنسايدر تقول الطبيبة أبيسولا أولوليد: لا توجد حبوب سحرية لتحسين الجهاز المناعي، بل هنالك مجموعة من الممارسات التي ترفع من مناعة الجسم، وهي: اتباع نظام غذائي متوازن والتركيز على دمج المزيد من الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف ودهون أوميغا 3 والفيتامينات د، ب، أ، إي، ك والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والسيلينيوم والزنك وكذلك البروتين.
هل أصبت شخصياً بخسارة كبيرة في العام الماضي؟ 6. هل هناك تاريخ مرضي من الإصابة بالسرطان في عائلتك؟ 7. هل تتناول أية عقاقير أو أدوية؟ 8. هل تعاني مرضاً التهابياً مثل الإكزيما، أو الربو، أو الالتهاب المفصلي؟ 9. هل تعاني حمى القش؟ 10. هل تعاني من مشكلات تحسسية؟ الغذاء 1. هل تشرب أقل من لتر من الماء يومياً (بما فيه ما يوجد في المشروبات التي تتناولها كالعصائر)؟ 2. هل تستهلك أكثر من ملعقة كبيرة (ملعقة مائدة) من السكر يومياً؟ 3. هل يندر أن تأكل الفواكه والخضراوات النيئة (الطازجة)؟ 4. علامات المناعة القوية ياسر الحزيمي. هل يندر أن تتناول المكملات الغذائية؟ 5. هل تأكل الكثير من المأكولات المكررة أو المصنعة أو المجهزة؟ 6. هل تحتاج إلى الحصول على شيء يجعلك تعتمد عليه في الصباح أو على فترات منتظمة أثناء اليوم، مثل الشاي أو القهوة أو السجائر؟ 7. هل كثيراً ما تشعر بالنعاس أو الرغبة في النوم أثناء النهار، أو بعد تناول الوجبات؟ 8. هل تأكل اللحم أكثر من خمس مرات أسبوعياً؟ 9. هل تأكل الكثير من الأطعمة المصنعة أو المأكولات السريعة (سناك) بين الوجبات أو بدلاً منها؟ نمط الحياة 1. هل تقضي أقل من ساعة في التعرض للضوء الطبيعي (ضوء الشمس) كل يوم؟ 2.