ثمنت وزارة التربية اليوم الثلاثاء بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للمدرس تحت شعار "المدرس عماد انعاش التعليم" الموافق ل 5 أكتوبر من كل سنة مجهودات الأسرة التربوية في التعاطي الايجابي مع أزمة كورونا مجددة حرصها على الارتقاء بالأوضاع المهنية للمدرسين بوصفها عنصرا أساسيا من عناصر النهوض الشامل بمكانة التعليم العمومي خاصة وبالمنظومة التربوية عموما. وأكدت وزارة التربية في بيان لها التزامها بمواصلة تعزيز المسار التشاركي مع هياكل الطرف الاجتماعي الممثلة للمدرسين في معالجة الصعوبات المهنية والتفاعل المثمر لتخطيها، على غرار التفكير في صيغ وآليات مراجعة البرامج وسبل ضمان التواصل البيداغوجي وتطويره وإرساء الأسس الأساسية اللازمة لضمان تمكين المدرسين من تطوير إمكانياتهم وكفاياتهم. المدير في يومه العالمي..! - صحيفة الأيام البحرينية. وحيت الوزارة تضحيات المدرسين السخية في ضمان ديمومة العملية التربوية وتحسين جودة التعليم وضمان فرص متكافئة لكافة التلاميذ. وللإشارة تحتفل الأسرة الدولية منذ سنة 1994 باليوم العالمي للمدرس وذلك احياء لذكرى توقيع التوصية المشتركة الصادرة عن منظمة العمل الدولية ومنظمة الأمم المتحدة و العلم و الثقافة "اليونسكو" في سنة 1966.
والحقيقة أن بعض المدرسين يوفرون الدلائل والحجج التي يركبها من يحملهم مسؤولية فشل الإصلاحات، خاصة أولئك الجشعين والمتهاونين والمقصرين الذين تروى عنهم حكايات يندى لها الجبين، وتطعن كبرياء الشرفاء من أبناء هذه المهنة المميزة. إلا أني أعتقد جازما أن المسؤولية في هذا أيضا تقع على الجهات الوصية التي أطلقت الحبل على الغارب، وأضعفت حس المراقبة الذاتية والمؤسسية بما سمح بتفشي هذه الأمراض وغيرها. اليوم العالمي للمدير 16 أكتوبر المجيدة. فالقاعدة المعتمدة في تدبير قضايا المجتمع ببلادنا هي عدم ربط المسؤولية بالمحاسبة، وهي قاعدة أصلت لها كل الدساتير بما فيها دستور 2012، وانتشرت ثقافة ممتدة من أدنى القاعدة الشعبية إلى أقصا القمة الحاكمة. إن فنلندا أصلحت سياستها قبل تعليمها، وما كان اهتمامها بالمدرسين إلا لكونهم مواطنين أولا، فزادتهم مهنتهم قيمة وسموا، أعطتهم الدولة الاحترام والمكانة التي يستحقونها، فبادلوها احتراما وتقديرا لأنفسهم ولدولتهم ولمهنتهم. فمتى تحل علينا ذكرى المدرس بنكهة فنلندية؟؟ النشرة الإخبارية اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
يتجنب كثير من النساء ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، فدورتك الشهرية وكل ما تسببه من آلام نفسية وجسمانية تكفي لجعلك ترغبين في البقاء في غرفتك برفقة مشروبك المفضل الدافئ والبعد عن ضجيج العالم بالخارج، ولكن هل تساءلتِ من قبل ما أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟ تعرفي إلى الإجابة في هذا المقال. أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية في الواقع ليس هناك أضرار لممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، ولكن يجب ألا تسبب الرياضة آلامًا إضافية لآلام الدورة الشهرية، إذا كنتِ تريدين ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، فتجنبي التمارين الشاقة لفترات طويلة، قد يؤدي التمرين لفترة طويلة إلى إلحاق الضرر بجسمك في أثناء الحيض، إذ أوضحت دراسة نشرت في مجلة العلاج الطبيعي والتأهيل البدني أن 60 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى الشديدة التي تؤديها النساء في أثناء الحيض تسببت في حدوث التهابات لديهن. فوائد ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية ثبت أن ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية له عدة فوائد، وهي: تخفيف آلام الدورة الشهرية قد تقلل التمارين الرياضية المنتظمة من هذه الآلام، حيث وجدت دراسة في مجلة التعليم وتعزيز الصحة أن النساء اللاتي يمارسن الرياضة ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة لفترة زمنية مدتها ثمانية أسابيع يعانين من ألم في الحيض أقل من أولئك اللاتي لم يفعلن ذلك، لأن ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية وقبلها قد يساعد في تخفيف الآلام.
النزيف يبدأ خلال القيام بالتمارين العنيفة أو بعد الانتهاء منها بشكلٍ مباشر. 3. تغيرات في تدفق الدورة قد تظهر بعض التغيرات في شدة نزيف الدورة كواحدة من أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؛ إذ أنه من الممكن أن ينتج انخفاضًا في تدفق الدورة أو كثافتها بسبب: تغير مستوى الهرمونات المسؤولة عن الدورة، وذلك بسبب حدة التمارين الرياضية. نزول الوزن. انخفاض إنتاج الإستروجين الذي يتم إفرازه من الخلايا الدهنية، إذ أن الإستروجين يتسبب بزيادة سمك بطانة الرحم مما يؤدي إلى النزيف الشديد. 4. ازدياد آلام الدورة الشهرية بالرغم من الدور الذي تلعبه التمارين الرياضية في التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، إلّا أنه هناك بعض الحالات، مثل: الأورام الليفية في الرحم التي قد تسبب زيادة الألم عند القيام بالتمارين الرياضية. في حالة الأورام الليفية في الرحم، تنتج الآلام والتشنجات بسبب نقص تروية الدم للرحم والأورام الليفية، وتحوّل التروية الدموية إلى القلب والرئتين والعضلات. التمارين الرياضية التي يُنصح القيام بها أثناء الدورة الشهرية بعد التعرف على أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية لا بد من التعرف على عدد من التمارين الرياضية التي يإمكان المرأة القيام بها أثناء الدورة الشهرية، مثل: تمرين التمدد: يساعد تمرين التمدد، مثل: البيلاتس على إطالة العضلات التي عادةً ما تكون مشدودة أثناء الدورة الشهرية.
بالرغم من الفوائد العديدة للرياضة، إلّا أن بعض النساء قد تمتنع عن القيام بها أثناء الدورة، فما هي حقيقة أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟ تقدم الرياضة العديد من الفوائد للمرأة أثناء الدورة الشهرية، لكن ما حقيقة أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟ وهل يجب الامتناع عن القيام بالتمارين في هذه الفترة؟ التفاصيل في ما يأتي: أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية من الممكن أن تتسبب الرياضة أثناء الدورة ببعض الأضرار للمرأة، ومن أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية نذكر: 1. عدم نزول الدورة تُعد عدم نزول الدورة أحد أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؛ إذ أن التمارين العنيفة المختلفة، مثل: تمارين التحمل، والتمارين الهوائية قد تسبب تغيرات في الهرمونات المسؤولة عن الدورة. 2. نزيف بين الدورات الشهرية إن القيام بالتمارين الرياضية بشكلٍ منتظم يسبب تغيرات دقيقة في مستويات الهرمونات، لكن قد تتسبب هذه التغيرات بسلخ بطانة الرحم بشكلٍ عشوائي وبأوقات عشوائية مما يؤدي إلى نزول الدم بغير موعد الدورة الشهرية المعتاد. غالبًا يتميز النزيف بين الدورات الشهرية بالآتي: تدفق الدم يكون خفيفًا وأقل كثافةً من نزيف الدورة. لون الدم يكون فاتحًا أو داكنًا.