شوربة البروكلي.. هي أحد الأطباق المفضلة الشهية واللذيذة ، يعتبر البروكلي من أكثر الخضروات المغذية وهو غني بالعديد من الفوائد الصحية ، يساعد البروكلي على خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول والأمراض المزمنة وتلف الخلايا في العين بسبب محتواه من مضادات الأكسدة ، أظهرت الدراسات أن البروكلي يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب وتلف أنسجة القلب ، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ، حضري وصفتنا اليوم مع مطبخ أونلاين وتعلمي طريقة عمل شوربة البروكلي. جرّبي أيضًا: طريقة عمل شوربة المانجو الصحية لمرضى السكرى نوع الطبق: مقبلات الصعوبة: سهل وقت التحضير: 20 دقيقة وقت الطبخ: 40 دقيقة الوقت الإجمالي: 60 دقيقة عدد الأفراد: 4 – 6 أشخاص مكونات شوربة البروكلي • 4 أكواب بروكلي مقطع قطع صغيرة • 2 كوب بطاطس مقطع قطع صغيرة • 2 كوب شوربة دجاج • ربع كوب بصل مفروم • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم • ربع كوب زبدة • 2 ملعقة كبيرة زيت بناتي • ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب • 3 ملاعق كبيرة دقيق • 2 كوب حليب • نصف كوب كريمة • ربع كوب جبنة مبشورة • ملح وفلفل حسب الرغبة طريقة عمل شوربة البروكلي • سخني الزيت في قدر كبير على نار خفيفة وأضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
نصائح هامة لشوربة بروكلي صحية للحصول على شوربة البروكلي بطريقة صحية اتبع النصائح الآتية: حاول دومًا استخدام البروكلي الطازج. استبدل الكريمة أو الحليب المكثف بالبطاطا، فالبطاطا قادرة على منح الشوربة الكثافة الكريمية المطلوبة دون سعرات إضافية. استخدم زيتًا صحيًا وبكميات قليلة فقط حتى تكون الوصفة صحية أكثر. طريقة عمل شوربة البروكلي بـ 6 طرق - وصفات طبخ. خزين شوربة البروكلي في الثلاجة لمدة أقصاها 3 أيام، بعد ذلك لا ينصح باستهلاكها. لا تسرف في استخدام ملح الطعام في أي من الوصفات المذكورة سابقًا. كما يجدر الذكر أنك تستطيع تجميد الحصص المتبقية من شوربة البروكلي للاستفادة منها لاحقًا بطعمها اللذيذ، لكن عليك أولًا أن تتركها تبرد لدرجة حرارة الغرفة لمدة لا تقل عن ساعة، ثم ضعها في وعاء مغلق وبعد ذلك ادخلها لمجمد الثلاجة. من قبل رهام دعباس - الاثنين 15 نيسان 2019
المكونات 1 1/2 ملعقة طحين 2 كوب مرقة دجاج طريقة التحضير 1 في قدر تذوب الزبدة ثم يضاف الطحين مع التحريك. يضاف الحليب ويحرك المزيج حتى يصبح كثيفاً وتتشكل فقاعات. طريقة عمل شوربة البروكلي الصحية بطريقة سهلة ولذيذة - كل يوم معلومة طبية. تذوب باقي كمية الزبدة في قدر آخر ثم يضاف البصل والكرفس ويقلى حتى يطرى. يضاف البروكلي ومرقة الدجاج مع التحريك، وتطهى على نار هادئة لمدة 10 دقائق. تخلط باستخدام خفاقة يدوية كهربائية حتى يتشكل هريس. 3 يضاف هريس البروكلي ويطهى لمدة 3 دقائق، ثم يتبل بالفلفل الأسود ويقدم مع فتات الخبز المحمص وأوراق النعناع.
نسكب مرق الدجاج على البروكلي ونتركه على نار متوسط لمدة عشرين دقيقة. نضيف الدقيق إلى الشوربة ونحركها باستخدام المضرب اليدوي. نسكب شوربة البروكلي الناتجة في وعاء الخلاط الكهربائي ونخلطهما لمدة دقيقتين، حتى تصبح سائلة. نُضيف الكريمة إلى الشوربة، ونحركما جيداً. نسكب الشوربة في القدر مرة أخرى، ونرجعها على النار لمدة عشر دقائق. طريقة التقديم نسكب مقدار من الشوربة في طبق تقديم متوسط الحجم. نُزيّن الطبق بقطع من البروكلي الأخضر غير الناضج. نٌقدم الطبق ساخن إلى جانب الأطباق الرئيسية. فيديو وصفة شوربة البروكلي بالكريمة لمعرفة طريقة إعداد شوربة البروكلي بالكريمة شاهد الفيديو.
من ثمَّ أغسلي شعرك بالماء الدافئ وجفّفيه. ثمّ ضعي كميَّة صغيرة من زيت الصبار على شعرك لترطيبه إذ إن هذه الخلطة قد تؤدي إلى جفافه. كرِّري هذه العمليَّة مرَّتين في الأسبوع على مدى شهرين على الأقل واحصلي على شعر طويل وكثيف. 3- خلطة السدر وزيت الزيتون : إذا كان شعرك جافاً، فيمكنك خلط ملعقتين من السدر المطحون مع ثلاث ملاعق من زيت الزيتون أو زيت اللوز. أفركي الخلطة على شعرك مدّة 10 دقائق، ثمّ اغسلي شعرك بالماء والشامبو. قناع السدر العجيب في تنعيم الشعر | مجلة الجميلة. إقرئي أيضاً: خلطة تطويل الشعر بالطماطم
خلطة السدر لفرد الشعر ، الغريب أن المرأة تمتلك مكونات طبيعية تساعد في تغذية الشعر، وتجعله مفرود وناعم كالحرير، إلا أنها تفصل دومًا استخدام المنتجات الكيميائية التي تضر بالشعر، وتتسبب في تساقطه، مثل السدر لفرد الشعر، الذي يحتوي على مواد قوية قادر على أن تتفهم طَبيعة الشعر، وتساعد في تَعزيز صحته. خلطة السدر لفرد الشعر خلطات السدر الشعر لن تقوم بفرده فقط، بل سيساعده في تخطي مشاكل كثيرة تعاني منها المرأة والتي كانت تظن أنه من المستحيل القضاء عليها، مثل قدرته الكبيرة في علاج التهابات فروة الرأس، وتهدئتها والقضاء على الحكة والاحمرار، والقشرة. بالإضافة لقدرته على تعزيز نموه، ويمكن تحضيره خلطة السدر لفرد الشعر، بإتباع تَلك الخطوات:- مزج أربع ملاعق كبيرة من مسحوق السدر أو الكمية التي تكفي كثافة وطول الشعر، وإذابتها مع الماء الدافئ حتى يصبح مثل قوام الكريم الناعم. ثم إضافة ملعقتان كبيرتان أو أكثر من الزبادي الطبيعي. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ثم مزج جميع المكونات جيدًا، ويترك الخليط قَبل تطبيقه على الشعر لمدة لا تّقل عن نصف ساعة أو ساعة. خلطة السدر الرائعة لتكثيف الشعر 😍👌 - YouTube. وتطبيقها على الشعر من الجذور حتى الأطراف. ويفضل عند تَطبيقها تَقسيم الشعر إلى عدة خصل حتى يتم توزيع الخليط بالتساوي على الشعر.
كوب ماء مغلي. برطمان زجاجي فارغ. امزجي المكونات في البرطمان الزجاجي. اتركيهم منقوعين ليلة كاملة. صفي الخليط في اليوم التالي. أفرغي ماء السدر المنقوع في زجاجة بخاخ. ضعي من رذاذ البخاخ يوميًا على فراغات الشعر. استمري على الوصفة حتى تلاحظي ظهور شعر جديد. خلطة السدر لتطويل الشعر. الطريقة الثانية لبخاخ السدر للشعر ملعقة من القرنفل المطحون. ملعقة روزماري. كوب ونصف ماء مغلي. امزجي المكونات السابقة في البرطمان الزجاجي مع التحريك. انقعيهم لمدة ليلة كاملة. صفي ماء الخليط وافرغيه في زجاجة بخاخ. استخدميه لإنبات فراغات الشعر ووقف التساقط.
كوب ماء. 2 ملعقة شامبو أطفال. الطريقة: اخلطي ورق السدر المطحون مع الماء وحركي الخليط جيدًا. قومي بتصفيته بعد نقعه ساعتين. استخدمي ماء السدر المصفى واخلطيه مع 2 ملعقة شامبو أطفال. ضعي الشامبو في زجاجة شامبو فارغة. استخدميه عند الاستحمام على شعرك مبلل مع التدليك 5 دقائق. اشطفي شعرك بالماء الفاتر جيدًا. الطريقة الثانية لشامبو السدر الطبيعي 4/1 كوب من السدر المطحون. زجاجة شامبو طبيعي بدون كبريتات وأملاح ومواد ضارة. شاش أو قماش خفيف. اخلطي الشامبو مع السدر المطحون وحركيهم جيدًا. اتركي الخليط مغطى لمدة 4 أيام. قومي بتصفيته من الحبيبات بواسطة قماش أو شاش. أفرغي خليط الشامبو في زجاجة شامبو فارغة. قبل غسل شعرك بشامبو السدر قومي برج الزجاجة جيدًا. دلكي شعرك بالشامبو لمدة 5 دقائق. اشطفي شعرك بالماء الفاتر. الطريقة الثالثة لشامبو السدر الطبيعي 4 ملاعق سدر مطحون. كوب ماء دافئ. امزجي الخليط في وعاء دائري. اضربي الخليط يدويًا حتى يتضاعف حجمه ويصبح رغوًا مثل الشامبو. أفرغي الخليط في زجاجة شامبو فارغة. استخدميه مع التدليك جيدًا على شعرك مبلل. اشطفي شعرك بماء فاتر. بخاخ السدر للشعر يمكنك صنع بخاخ من السدر الطبيعي للاستخدام اليومي، سوف يساعدك على إنبات فراغات الشعر بسرعة ، إليكِ طرق بخاخ السدر للشعر: الطريقة الأولى لبخاخ السدر للشعر 3 ملاعق سدر مطحون.
السدر هو نبات من هي شجرة يتم زراعتها في الشرق الأوسط والدول العربية منذ آلاف السنين، وبفضل فوائدها العديدة تم زراعة أشجار السدر في المناطق الاستوائية، في المقال التالي جمعنا لكِ فوائد السدر للشعر، مع معرفة خلطات الشعر بالسدر، وعمل شامبو طبيعي بالسدر. فوائد السدر للشعر يساهم السدر في علاج عدة مشاكل للشعر، من بينها مشكلة الشعر الخفيف وذلك ناتج عن قدرته على تكثيف الشعر: يعمل السدر على تقوية بصيلات الشعر وجذوره بسبب تغذيتها من الداخل. زيادة نمو الشعر بشكل أسرع من المعتاد. زيادة كثافة الشعر ولمعانه وتحسين صحته. يقضي السدر على القشرة ويحارب الفطريات والميكروبات في فروة الرأس والتي تعد من أسباب تساقط الشعر الرئيسية. علاج التقصف والتلف والضرر في الشعر وتحميه من الأضرار الخارجية، كما أنه يحل مشكلة تجعيد الشعر. خلطات السدر للشعر تنعيم الشعر: استُخدم السدر في السابق لغسل الشعر بهدف تنظيفه وتنعيمه أيضاً، إذ لم يكن يستخدم الشامبو حينها، أما الآن فيستخدم السدر بطريقة أخرى لتنعيم الشعر من خلال الخطوات التالية: وضع ما يعادل أربع ملاعق من السدر المطحون. ثم أضيفي القليل من الماء الساخن وملعقتين من لبن الزبادي وملعقة من زيت الزيتون.