اقرئي أيضاً: بخاخ التنعيم و الوقاية الحرارية من ريو بيلو لشعر أكثر نعومة وصحة يمكنك الحصول على مجموعة العناية الخاصة بالشعر 3 خطوات من RIOBELO – آساي للشعر المعالج كيميائياً الأشقر أو المصبوغ وغيرها من منتجات العناية بالشعر البرازيلية عبر موقع متروبرازيل
افضل مجموعه عنايه للشعر بعد البروتين أصبح من المشهور هذه الفترة علاج الشعر بالبروتين وتعويضه بالبروتينات اللازمة التي فقدها، بسبب عوامل الرطوبة وأشعة الشمس الضارة، ولكن هناك العديد من الطرق التي يجب تنفيذها للاحتفاظ بالبروتين في الشعر لأطول فترة ممكنة، ولهذا سنتعرف في السطور التالية من بنات one على افضل مجموعه عنايه للشعر بعد البروتين. للحفاظ على البروتين لأطول فترة ممكنة يجب استخدام منتجات العناية بالشعر التي تناسب البروتين مثل الشامبو والبلسم وهو ما سنتعرف عليه فيما يلي: 1- L'oréal ِAbsolut Reaper Lipidium Shampoos تعتبر ماركة لوريال من أشهر الماركات التي تهتم بالعناية بالشعر، فهو يقوم بمعالجة الشعر التالف ويعطيه الحيوية والمعان. مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين للشعر. 2- Vichy Decrees Nourishing Reparative Shampoo تشتهر منتجات فيتشي منذ فترة طويلة وهي تقوم بمعالجة الشعر التالف وذلك لعدم احتوائها على المواد الضارة بشعر، فيعمل على تغذية الشعر وتغليفه بطبقة حماية للمحافظة عليه من أشعة الشمس الضارة. 3- Kerastase Resistance Bain Therapiste shampoo تم صناعة شامبو كريستاس لمعالجة الشعر التالف حيث يعمل على إعادة حيوية الشعر ويعطيه اللمعان ويقلل من التقصف وللهيشان ويحافظ على البروتين داخل الشعر.
4- شامبو كريستاس ثيرابيست Kerastase Therapiste شامبو كريستاس يحتوي على تركيبة فريدة تعمل على تنشيط الياف الشعر، وعلاجه من التلف، كما يعمل على تنظيف فروة الرأس من الأتربة، والبكتيريا. 5- شامبو لوريال ليبيدوم أبسليوت L'Oreal Lipidium Absolut Repair من أفضل أنواع الشامبو المستخدمة للشعر التالف حيث يعمل على الحفاظ على البروتين المتواجد بالشعر، كما يعمل كواقي للشعر من التلف، حيث يجعلها تستفاد من المغذيات الموجودة بالشعر. مجموعة العناية بالشعر بعد البروتين والكارب. 6- شامبو وبلسم موروكان اويل Moroccanoil من المنتجات التي تعمل على العناية بالشعر، حيث تقوم بالتغلغل في فروة الرأس، وتعتمد في تركيبتها على زيت الأرجان، والذي يعتبر غني بالبروتين والفيتامينات اللازمة لنمو وترطيب الشعر. أقرأي أيضًا: وصفات للشعر الخفيف والمتساقط.
كتاب قوة الثقة بالنفس للدكتور ابراهيم الفقي هو من الكتب التي تنتمي ل كتب التنمية البشرية و كتب تطوير الذات، فهو يقدم معلومات تساعد في رفع الثقة بالنفس، فهو يتحدث عن الذات والثقة، فهو يساهم في تطوير النفس بصورة فعالة. كما يساعد في البعد عن القلق مع الاهتمام بالمهارات الكامنة في النفس، وهو من أفضل المصادر التي تزيد الثقة في النفس وتساعد في تطوير الذات. أفضل كتب عالمية لتطوير الذات | مجلة سيدتي. كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة للكاتب جون غراي هو كتاب يتحدث فيه الكاتب عن المشاكل التي تحدث بين الرجل والمرأة بسبب وجود بعض من الاختلافات بينهم، وتم ترجمة الكتاب لعدد من اللغات، وهو من أجمل كتب التنمية البشرية فقد تم بيع ملايين النسخ من الكتاب. كتاب أهم 50 كتاب في علم النفس – توم بانلر وباودون هو كتاب مجمع لعدد من المؤلفين منهم الكاتب سيجموند فرويد و دانيال جولمان ومال ولم جلادويل ومجموعة من أسماء الكتاب الكبار في علم النفس، ويضم الكتاب مجموعة من التجارب العلمية ومواضيع مختلفة تخص علم النفس يتم مناقشتها في الكتاب. كتاب مدير الدقيقة الواحدة – د. كينيث بلانكارد وسبنسر جونسون هو كتاب للكاتب بلانشارد سبنسر جونسون، وهو من افضل كتب تطوير الذات والإدارة السليمة فقد تم بيع أكثر من 13 مليون نسخة من الكتاب، وترجم ل 37 لغة، الكتاب يروي قصة من خلال سرد ثلاث تقنيات يستخدمها مدير فعال وهبي أهداف دقيقة واحدة.
يعد الكثيرون عملية تطوير الذات أنها "التنمية الشخصية" و"التمكين الشخصي"، ويصفونها أنها عملية تستمر مدى الحياة فالكل يسعى نحو "تحقيق ذاته" ومن ثم الوصول إلى إمكاناته كإنسان فريد. أفضل الكتب لتطوير الذات وزيادة الثقة بالنفس. يقول ماسلو: "الطريق إلى تحقيق الذات ينطوي على التواصل مع مشاعرك، وتجربة الحياة بشكل كامل وبتركيز كامل" وللوصول لذلك يقدم لك موقع عدداً من أشهر الكتب العالمية لتطوير الذات تعرفي عليها في السياق التالي. كتاب أول عشرين ساعة كيف تتعلم أي شئ وبسرعة المؤلف هو الكاتب جوش كاوفمان وفيه يؤكد أنك تستطيع أن تفعل الكثير وتصبح جيداً في أي شئ في أقل وقت متاح، والكتاب ممتع ومشوق وفيه ينصحنا جوش بأن عشرين ساعة كافية لكسر حاجز البدء الذي يعوقنا من أخذ البداية في أي خطوة لتعلم أي مهارة، فعشرين ساعة هي معدل كافٍ لتعلم أي مهارة جديدة ولكن إذا أردت تعلم أكثر من ذلك لابد من بذل المزيد من الجهد. كتاب دع القلق وابدأ الحياة يعتبر كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" للمؤلف "ديل كارنيجي" من أهم كتب التنمية البشرية ، وذلك لما يحتويه من معلومات قيمة كبيرة، ويتكوّن الكتاب من 7 أجزاء يتناول من خلالها الكاتب أهم الوسائل التي تساعد الإنسان على تغيير حياته نحو الأفضل ليعيش في النهاية حياة سعيدة، وقد اعتمد كارنيجي في كتابه على أسلوب قصصي شيق عبر تناول عشرات القصص الحقيقية والأمثلة التي قابلها في الحياة، أو عايشها في حياته، كما يوضح أمثلة لهؤلاء الذين استطاعوا أن يحطموا قيود القلق لينطلقوا ويستمروا في الحياة دون أي إعاقات مستعرضاً بعض النصائح للتغلب على تلك الآفات.
تابعي المزيد: أشياء يمكنك تعلمها للحفاظ على حياتك الشخصية كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس يرى المؤلف روبرت أنتوني أن مشكلة الثقة بالنفس هي مشكلة نسبية فمن الممكن أن تنظر لنفسك على أنك شخص ذكي أو شخص غبي ومن الممكن أن تكون إنساناً غشاشاً أو أميناً أو مدمناً فكل ما يذكر عن حقيقة ذاتك التي تراها أنت هي ذاتك التي لا تراها، والأوصاف التي تسبغها على نفسك هي كلها أوصاف تصف تصرفاتك والذي يعني أن تقديرك لذاتك هو في أول الأمر شعورك أنت بقيمتك. كتاب كيف تؤثر في الآخرين وتكسب الأصدقاء الكتاب يعد أحد كتب التنمية البشرية الجيدة من تأليف الكاتب ديل كارينجي ويتميز بما يوضحه حول العوامل التي قد يكون لها دور مؤثر وفعال في التأثير على الأشخاص وكسب أكبر قدر من الأصدقاء بالطرق العقلية والعاطفية المتنوعة ويشتمل الكتاب على 194 صفحة تتضمن عناصر مهمة ذات قيمة فكرية عالية للتأثير على الآخرين من خلال الثقة بالنفس والكاريزما والقدرة على رواية القصص الجميلة أثناء الحوار والمقدرة الفريدة على الإقناع، والإصغاء للحديث الجيد للآخرين والإخلاص لكسب الاحترام.
ويعلمك هذا الكتاب الرائع كيف تفكر بشكل إيجابي وتثق بالله ثم بقدراتك وكيف أن قوة التفكير الإيجابي تكمن في قوة الثقة بالنفس. رابط الكتاب من هنا. كتاب قوة عقلك الباطن لجوزيف ميرفي قوة عقلك الباطن كتاب تطوير الذات أكثر من رائع يشرح فيه الكاتب الفرق بين العقل الباطن والعقل الواعي. وكيف يمكن للعقل الباطن أن يكون قوتك التي تجلب لك كل ما تريده بفضل الله تعالى عن طريق إيمانك بكل ما تريد وتفكيرك فيه. ورغم تعدد جوانب التي يستخدم فيه العقل الباطن إلا أن أستخدام قوة العقل الباطن متشابهه وهي بالإيمان والخيال والإرادة وما إلى ذلك فالكتاب بالمختصر يوضح تمارين عملية تساعدنا على أستخدام قوة العقل الباطن بطرق صحيحة وجميلة لكسب ما نريد وما نحتاج. كتب تطوير الذات في مكتبة جرير. كتاب انسان بعد التحديث للكاتب شريف عرفة علميا: كيف تصل لأعلى مراحل الارتقاء و التطور؟ لتحقيق هذا الهدف، يأخذك الكتاب عبر الزمن و بين الكواكب، في رحلة بأعماق ذاتك، تخوض فيها غمار نفسك مكتشفا أسرارها بين صفحاته ستمارس تدريبات السعادة، وتعرف: كيف تجني ثمار صدمات الحياة. كيف ينضج الحب وسط الخلافات الزوجية. كيف تمارس السخرية الوجودية و تنمي الذكاء العاطفي. كيف ترتقي بتجربك الدينية ملتمسا سبيل الحكمة.
كتاب فكّر تصبح غنياً يؤكد الكاتب نابليون هيل أن أي شخص بإمكانه تحقيق الفرحة والثروة حتى ولو كان فقيراً لا يملك أي مال رغماً عن ظروفه الصعبة، كما يبين لنا المفتاح الغامض الذي يقوم بفتح أي باب وذلك من خلال التحكم في دهاليز عقلك الباطن ومن ثمّ التحكم في مصيرك ويمكن اتباع هذه العملية على مدار اليوم لطرد الأفكار السلبية التي تؤثر على شخصيتك عبر 13 مبدأً للنجاح يتناولها الكاتب بإسهاب ويوضحها للقارئ لكي يقوم يتنفيذها وتتحقق له التنمية الذاتية أو تطوير الذات. تابعي المزيد: ما هي مهارات التوجيه؟
10 من أفضل كتب تطوير الذات لا تفوتك يسعي الإنسان بشكل دائم في حياته إلي تطوير ذاته و ثقل مهاراته و زيادة حصيلته العلمية, تتعدد المصادر التي تساعده علي الحصول علي ذلك العلم و اكتساب تلك الخبرة و تحقيق ذاك الهدف و لكن يظل أهم هذه المصادر هي الكتب, إذا كنت تسعي بصدق في اكتساب أي مهارة أو خبرة و تهدف إلي تطوير ذاتك فالقراءة لابد أن تكون إحدي وسائلك. تتعدد مجالات الاطلاع والقراءة, لكن علي الرغم من اختلاف الوجهات و المقاصد إلا أنه يظل هناك فئة من الكتب هي بمثابة الوسائل التي تساعدك علي الوصول إلي مقصدك, علي رأسها: كتب تطوير الذات و التنمية الذاتية. هناك الألاف من كتب تطوير الذات و مئات الكتاب في هذا المجال, والإنترنت الأن جعل وصولك إليها أسرع وأسهل بكثير من السابق. ولكن هذه الوفرة الزائدة قد تكون سببا في تشتتك و إهدار وقتك في كتب لا تفيدك ولا تلبي احتياجك وهدفك من قراءتها, لذا -ولأن هدفي هو مساعدتك- ستجد في هذا المقال 10 كتب من أفضل كتب تطوير الذات و التي لاقت استحسان كبير من القراء الذين سبقوك إلي قراتها, و أنا واحد منهم:). أيقظ العملاق بداخلك هذا الكتاب من تأليف الكاتب الأمريكي أنتوني روبنز (: Anthony Robbins) و هو كاتب ومتحدث أمريكي له عدة كتب وبرامج في مجال تطوير الذات و التنمية البشرية.
أفضل كتب تطوير الذات | أفضل 15 كتاباً سوف تساعدك لتطوير ذاتك 10- كتاب الأب الغني الأب الفقير يقدم الكتاب نصائح للاستقلال المادي ، عن طريق شرح طرق كثيرة ، منها الاستثمار و عمل مشاريع تجارية ، بالإضافة إلى كيفية تنمية الذكاء المالي ، و في الحقيقة هذه النصائح ليست عشوائية بالمرة ، بل إنها مبنيه علي حياه الكاتب الشخصية ، و ب أحداث مر بها في حياته ، لذلك فهو قريب جدا لواقع كل واحد فينا. 11 – كتاب لماذا من حولك أغبياء بالتأكيد يدور في رأسك سؤال واحد ، عندما تتعامل مع اي شخص ، و هو لماذا لا يفهمني؟ لماذا زوجتي لا تفهمني؟ صديقي؟ اهلي؟ مديري؟ ، في هذا الكتاب يساعدك الكاتب و المختص في مجال تطوير الذات ( شريف عرفة) الإجابة على هذا السؤال. 12 – كتاب قوة الفشل لا يحب أحد منا الفشل ، و لكن مع هذا الكتاب ستحبه ، لأن الكتاب يعلمك كيف تحول ذلك الفشل إلي نجاح ، عن طريق بعض الأفكار التي تساعدك في توظيف الفشل ، لتصبح نسخه افضل من نفسك.