يعرف البعض أننا يجب أن نبتعد عن تناول اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسلامي وغيرها إذا كنا نريد أن نقلل احتمالات الاصابة بالعديد من انواع السرطان. وهي بالفعل معلومة صحيحة يؤكدها المعهد البريطاني لأبحاث السرطان Cancer Reasearch Uk. وما تضيفه التوصيات العلمية للمعهد أن الاكثار من تناول اللحوم الحمراء غير المصنعة أيضا قد يضع الشخص في خطورة ويزيد احتمالات السرطان. وأفضل ما يوصى به هو الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة أو تناول القليل جدا منها. اضرار اللحوم المصنعة - ما هي كمية اللحوم المصنعة التي يجب أن تناولها - الصحة. إضافةً لعدم الاكثار من تناول اللحوم الحمراء واستبدالها فى اوقات كثيرة باللحوم البيضاء للاسماك والدجاج والتي لا ترتبط بزيادة احتمالات السرطان. ما هي أنواع السرطان التي وضح العلم ارتباطها بتناول اللحوم المصنعة؟ بالتحديد فإن تناول الكثير من اللحوم المصنعة يزيد احتمالات الاصابة بسرطان القولون بشكل مؤكد علميا. وهناك بعض الأدلة التي تشير إلي زيادة احتمالات سرطان المعدة والبنكرياس، ولكنها تحتاج لدراسات أخرى لتأكيدها. إقرأ أيضا على طب اليوم: 3 أغذية تأكد ارتباطها بحدوث السرطان و5 أغذية أخرى محتملة ما هي كمية اللحوم المصنعة التي تأكد ارتباطها بخطورة السرطان؟ وجدت الدراسات العلمية زيادة في احتمالات السرطان مع كل 25 جرام من اللحوم المصنعة يتم تناولها في اليوم، وذلك يعادل تقريبا شريحة من اللانشون.
ينصح الخبراء الأشخاص الذين يأكلون كميات كبيرة من اللحوم المصنعة يوميا بتقليلها إلى 70 جرام أو أقل يوميا وهو ما يعادل 3 شرائح من اللانشون. ما الذي يتغير في اللحوم أثناء تصنيعها في شكل لانشون أو نقانق أو سلامي ويجعلها تسبب هذه الخطورة؟ هناك بعض المواد الكيميائية التي تتكون في اللحوم أثناء تصنيعها في شكل لانشون أو نقانق أو سلامي وتزيد من احتمالات السرطان وتلقف خلايا الجسم. أهم هذه المواد هي النيترات ووالنيتريت إضافة لمواد أخرى تتكون مع تعرض اللحوم لدرجات الحرارة العالية أثناء تحضيرها. ما تصنعه اللحوم المصنعة بأجسامنا! - منصة شفاء - ما هي اللحوم المصنعة؟ أمراض. 1. النيترات والنيتريت.. أهم الاسباب التي تجعل اللحوم المصنعة تشكل خطرا على الصحة هو احتواؤها على مادتين كيميائيتين وهما: النيترات nitrate والنيتريت nitrite. وبالتحديد فإن وجود مادة نيتريت الصوديوم sodium nitrite هو الذي يرتبط بزيادة احتمالات التغيرات السرطانية الخطيرة. حيث تتفاعل هذه المادة مع بعض الجزيئات الموجودة في الجسم بشكل يزيد من احتمالات تغيرات الخلايا. يؤدي تفاعل مادة صوديوم نيتريت مع اجزاء الاحماض الامينية التي تنتج عن هضم البروتينات لتكوين جزيئات تسمى ان نيتروس N-nitroso compounds (NOCs) تتكون هذه المادة أثناء تحضير اللحوم المصنعة التي تحوي مادة نيتريت nitrite أو أثناء الهضم في القناة الهضمية.
وبالرغم من ذلك، العديد من الدراسات الرصدية للبشر تشير إلى أن تناول اللحوم التي تحتوي على هذه المركبات الكيميائية تزيد من خطر الاصابة بسرطان في القولون والثدي والبروستاتا. يمكن التقليل من مستوى (اتش سي آي) عن طريق استخدام أساليب طهي لطيفة، مثل القلي تحت حرارة منخفضة والطهى بالبخار. تجنب تناول اللحوم المتفحمة والسوداء. كلوريد الصوديوم: منتجات اللحوم المصنعة عادة ما تحتوي علي نسبة مرتفعة في كلوريد الصوديوم، و المعروف أيضا باسم ملح الطعام. لآلاف السنين، تم إضافة الملح إلى المنتجات الغذائية كمادة حافظة. ومع ذلك ، غالباً ما يستخدم لتحسين المذاق والطعم. على الرغم من أن اللحوم المصنعة بعيدة عن كونها الغذاء الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح، إلا أنه قد يسهم بشكل كبير في تناول الملح لكثير من الناس. قد يلعب الإفراط في تناول الملح دوراً في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وخاصة في أولئك الذين يعانون من حالة تسمى ارتفاع ضغط الدم الحساسة للملح. بالإضافة إلى ذلك، تشير العديد من الدراسات الرصدية إلى أن الوجبات الغذائية الغنية بالملح قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. الدراسات تؤيد أن إتباع نظام غذائي غني بالملح قد يزيد من نمو بكتيريا هيليكوباكتر بيلورى، وهي البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة،والتي هي عامل خطر مهم للإصابة بسرطان المعدة أيضا.
كحول السيتريل: هو مجموعة من الكحولات الدهنية حيث يستخدم كمستحلب ومثبت في مزيلات العرق. حجر البيرلايت: يستخدم في مزيلات العرق كمادة ماصة للعرق الزائد، وهو معدن طبيعي يستخرج من الصخور البركانية وله تأثير مقشر لطيف على البشرة. دايميثكون: مشتق من السيليكون الذي يساعد في زيادة مرونة ونضارة البشرة. مستخلص الليمون: يستخدم مستخلص الليمون في تنظيم الزهم بالبشرة والتخلص من الشوائب الزائدة في البشرة. كما يستخدم كمقشر طبيعي لطيف على البشرة، كما أنه يعطي رائحة لطيفة للبشرة. حمض السالسيليك: يستخدم حمض السالسيليك في تقشير الجلد الميت والتخلص من الزيوت الزائدة في البشرة. حجر الميكا: تستخدم أحجار الميكا لإعطاء لمسة نهائية لامعة طبيعية على البشرة. ومن ثم التخلص من اسمرار الإبطين وتفتيحهما. إقرئي أيضاً: إليك افضل مزيل عرق للنساء لا يسبب سواد بالعديد من الاختيارات مزيل عرق فيشي المكثف رول اون VICHY INTENSIVE ANTI-PERSPIRANT TREATMENT Roll-on مزيل عرق فيشي المكثف رول اون بتركيبة مركزة لمكافحة العرق لمدة 48 ساعة للنساء والرجال الذين يعانون من فرط التعرق ويرغبون في مزيل مكافح للعرق ومريح للبشرة.
مما يعطي البشرة ملمس ناعم وخالي من الإلتهاب. حمض الستريك: الذي يعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. كما يمنحها إنتعاش و ترطيب مثالي بالإضافة إلى دوره في تنقية البشرة وتنظيفها والتخلص من الخلايا والجلد الميت. زيت الخروع المهدرج: الذي يعمل كمطهر طبيعي للبشرة حيث إنه يقضي على البكتيريا والجراثيم الموجودة على سطح الجسم. لذلك فهو يقلل من ظهور حب الشباب وتهيج البشرة حيث أنه يمنع إنسداد مسام الجلد. مميزات Vichy مزيل عرق: يقضي على رائحة العرق لمدة تصل إلى 48 ساعة مثل مزيل عرق بيزلين. خالي من الالمنيوم و البارابين والكحول. مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة أصحاب البشرة الحساسة ومن خضعوا لإزالة الشعر بالليزر. منتج آمن للغاية. يمكن استخدامه لجميع الفئات العمرية. يمنح البشرة ترطيب مثالي. يقلل من الإلتهابات الموجودة في منطقة تحت الإبط. رائحته خفيفة وغير مزعجة للأنف على عكس مزيل عرق فيشي الأبيض الذي يأتي بدون رائحة. سهل الأستخدام. لا يترك آثار بيضاء على الملابس. لا يحتاج إلى وقت كبير لكي يجف. عيوب مزيل فيشي الأزرق: سعره مرتفع علی عكس مزيل عرق ميلاتكس. غير متوفر حاليًا في المتاجر الإلكترونية في مصر علی عكس مزيل عرق دوف الوردي.
98. 4K views TikTok video from جوجوو العسللل🍯👑😌 (@user6777488494688): "ماشاءالله ليلة القدر طلعت عنا في موسكوو 🙏🏻الملائكة🙏🏻يااارب🙏🏻💗💙". الصوت الأصلي. ماشاءالله ليلة القدر طلعت عنا في موسكوو 🙏🏻الملائكة🙏🏻يااارب🙏🏻💗💙 otebis_neseichas hexada 5573 views 50 Likes, 7 Comments. TikTok video from hexada (@otebis_neseichas): "يمارس الجنس مع القطط في فتحة الشرج😭😱😱🤣😋😋😅". يمارس الجنس مع القطط في فتحة الشرج😭😭😭😭😱😱. оригинальный звук. يمارس الجنس مع القطط في فتحة الشرج😭😱😱🤣😋😋😅 ssian. 22 منوعات روسية 8687 views TikTok video from منوعات روسية (ssian. 22): "التعارف في روسيا 👫". الصوت الأصلي - دراما روسية. التعارف في روسيا 👫 nastyasvib Nastya Svib 669. 1K views 42. 4K Likes, 341 Comments. TikTok video from Nastya Svib (@nastyasvib): "هل هذه النكتة الروسية مفهومة لك؟ 🤗 #نكتة #مضحك #ناستيا_سفيب". nastyasvib Nastya Svib 147. 1K views 10. 3K Likes, 263 Comments. TikTok video from Nastya Svib (@nastyasvib): "بعد هذا هل أكتسب الجنسية العربية أنا الروسية؟ 😉 #ناستيا_سفيب #روسيات #مضحك".