تعد البالونات من الزخارف البسيطة وغير المكلفة، والتي يمكن أن تجعل الحفلات أو العطلات الخاصة بكِ مميزة، تستخدم البالونات لتزيين حفلات أعياد الميلاد وحفلات الزفاف وغيرها في جميع أنحاء العالم، استغلي أعياد الميلاد والمناسبات المختلفة لإضفاء لمسة جمالية على ديكورات المنزل بالبالونات، إليكِ طريقة عمل أشكال بالبالونات لأعياد الميلاد. طريقة عمل أشكال بالبالونات لأعياد الميلاد توجد العديد من الطرق لاستخدام البالونات لعمل ديكور للحفلات بشكل عام ولأعياد الميلاد بشكل خاص إليكِ بعض الأفكار المميزة التي يمكنك اختيار أفضل ما يناسبك منها لحفل عيد الميلاد، مع إضفاء لمستك الخاصة: ديكور عيد ميلاد أطفال يمكنك التنويع في ألوان البالونات وعمل صفوف وتثبيتها على الحائط أو أي شيء متاح، لتعطي نوعًا من المرح والبهجة في عيد الميلاد، ولأن الألوان تجذب العين ويفضلها الأطفال كثيرًا. ديكور عيد ميلاد للبنات. عند إعداد المائدة الخاصة ببوفيه الحفل، يمكنك تثبيت شبكة في الحائط ووضع البالونات داخلها، وبعد الانتهاء من البوفيه، أخرجي البالونات وأعطيها للأطفال. ويمكنك تشجيعهم على المحافظة على نظافة المكان وتكون المكافأة هذه البالونات، من المؤكد سيفرحون كثيرًا.
يمكنكِ أيضاً عمل بعض الأشكال الفنية بالبالونات من خلال لصقها معاً للحصول على أشكال مثل الورود. ديكورات الفوم جليتر أضيفي لمسة براقة لديكورات حفل عيد الميلاد باستخدام الفوم جليتر. اصنعي أشكالاً مختلفة وتصميمات متعددة باستخدام مكون واحد فقط هو الفوم جليتر. الفوم جليتر من المواد التي يسهل التعامل معها واستخدامها في ابتكار المئات من الأشكال. يمكنكِ تصميم إسم أولادك بالفوم جليتر ولصقها على الحائط مع بعض عبارات التهنئة مثل Happy Birthday، ولإضفاء المزيد من الألوان اصنعي خلفية من الأطباق الفوم الملونة بعد لصقها معاً بالغراء وثبتي عليها الإسم أو التصميم الذي تفضلينه لتحصلي على ديكور مميز لحفل عيد ميلاد أطفالك. ديكورات ورقية لحفل عيد الميلاد تبحثين عن ديكورات غير مكلفة لعيد ميلاد أطفالك؟ استخدمي الورق الملون لديكورات رائعة وغير مكلفة. ديكور عيد ميلاد. قلوب ملونة، فراشات مجسمة، دوائر ونجوم وغيرها من الأشكال التي يمكنكِ تنفيذها باستخدام الأوراق الملونة. كل ما تحتاجينه إلى أوراق ملونة عادية أو ورق مقوى ومقص ومادة لاصقة واطلقي لمخيلتك العنان. بعض التصميمات الرائعة يمكن تنفيذها من خلال فن طي الورق أو كما يُعرف الأوريجامي لتحصلين على أشكال مجسمة يمكن تعليقها على الحائط أو تثبيتها على الأسقف.
العام الجديد قريبا. هل كل شيء جاهز؟ زخرفة شقة أو منزل هو سمة لا غنى عنها في عطلة القادمة. من خلال تزيين الغرفة بعناصر مختلفة من رأس السنة ، يمكنك مقاطعة غرفة عادية بأسلوب مشرق وأنيق وخلق جو سحري من قصة خيالية. محتوى العناصر الأصلية فقط من ديكور السنة الجديدة كل ربة منزل تريد أن تخلق في منزلهاجو فريد من نوعه للعام الجديد المقبل. فريدة من نوعها - وهذا لا يعني مثل أي شخص آخر. وفرة من الملحقات المختلفة لقضاء العطلات ، أكاليل ، زينة شجرة عيد الميلاد ، التي كانت مليئة عدادات كل هايبر ماركت منذ بداية نوفمبر ، ليست دائما الأصلي. لكن بدونهم - في أي مكان ، سوف نستخدمهم كفراغات. في هذه الحالة ، القاعدة مناسبة - لم تعد تعني أفضل. لا تزين الشقة بالكثير من البهارات والزينة ، فغمر الإكسسوارات ذات الصلة تكفي لعدد قليل من الملحقات ذات الصلة. إذا كنت ترغب في إحضار عناصر السنة الجديدة الحصرية إلى التصميم الداخلي الخاص بك ، ولكن في الوقت نفسه دافئ ودافئ في المنزل ، فمن الأفضل أن تصنعها بنفسك. أجمل تصاميم وديكورات زينة عيد الميلاد الكريسماس - ليالينا. علاوة على ذلك ، إذا كان لديك أطفال فيكم ، فهذه طريقة رائعة لإسعادهم بالطائرات الشتوية لفترة طويلة. زخرفة عيد الميلاد في المنزل هي بسيطة جدا لتفعله بيديك.
فكرة بسيطة عظمى لزخرفة النوافذ لعيد الميلاد! الطبيعة هي دائما العصرية! رقاقات الثلج على النافذة... لا يمكن أن يكون أسهل 🙂 شخصيات ثلج تجعل كل نافذة تبدو جليلة! الغزلان عيد الميلاد لمزاج جيد 🙂 زينة عيد الميلاد فريدة لعيد الميلاد أمي ، انظر! سانتا كلوز ترحب بي! 🙂 زخرفة نافذة مضحك لعيد الميلاد هذه الزينة تبدو لذيذة جدا ورائعة... زخارف نافذة أكثر إلهاما لعيد الميلاد: مشروع DIY: يمكن للأطفال الصغار بالطبع الانضمام 🙂 حان وقت الفن! إناء ، عيد الميلاد ، رمزي ، ديكور | Pikist. هذه الزخرفة يمكن أن تأخذ أنفاسك بعيدا! الهدايا المعلقة لطيف قليلا في النافذة لا تزال بعض الأفكار الذكية لزخرفة النوافذ لعيد الميلاد:
يمكن السيطرة على صوت النقد الداخلي بالوعي به، ومعرفة أهم الانتقادات التي توجهها إليك نفسك، والتعامل معها بسخرية وعدم اهتمام، ويساعد أيضًا في إيقافه وتحويله التمرن على التوكيدات الإيجابية، وترديد كلام جيد عن نفسك. وختامًا فإن رفع الاستحقاق والعمل على زيادة الثقة بالنفس ضرورة للشعور بالرضا واتخاذ خيارات جيدة وتنفيذها، وهو أمر يحتاجه الجميع للتخلص من تأثير التجارب والخبرات المؤلمة، والأذى المباشر وغير المباشر الذي سببه الغير. المصادر و المراجع add remove
النوع الثاني: هو أن تصل للهدف وتحصل عليه بالفعل، لكنك تقوم بتدمير كل ذلك لتعود إلى نقطة الصفر من جديد، والسبب في ذلك أن العقل الواعي للإنسان يرغب دائمًا في النجاح، ولكن العقل اللاواعي قد يكون لديه برمجة سلبية ومعتقدات خاطئة تحول دون هذا النجاح، والعقل اللاواعي هنا يلعب دور القائد الذي يدير الأفكار والقرارات والأهداف. إذن كيف تتكون دائرة الارتياح وكيف يتكون المعتقد السلبي، وكيف يحول كل ذلك بيني وبين تحقيق الهدف ؟ أي معتقد في الدنيا يبدأ بفكرة، وبعد تصديق الفكرة يصاحبها مشاعر وأحاسيس، وعندما تتجلى أي نتيجة سلبية يبدأ العقل في الانتباه، ويسأل نفسه عن سبب حدوث هذا الشيء السلبي؟ ثم يبدأ في شحن الفكرة بالشعور، وبعد شحنها وتكرارها أكثر من مرة يتكون ( المعتقد)، وتتم برمجته في العقل اللاواعي، وفور يحيط المعتقد شيء يسمى (برادايم)، وظيفته أن يحمي المعتقد في دائرة ارتياح. وطالما أنا أصدق هذا المعتقد، لا بد أن يتجلى في حياتي وأي شيء يحدث عكس ذلك؛ يظهر البراديم ليحمي المعتقد بقوة، ويظل يثبت طوال الوقت أن هذا المعتقد صحيح، وأنه حينما يحدث كذا لا بد أن يحدث كذا، وأن كذا يقصد به كذا، فالمعتقدات هي التي تحرك الإنسان دائمًا.
التجارب والخبرات السلبية في الماضي يمكن أن تتحول إلى ما يشبه معول الهدم الذي يشكك الإنسان في مزاياه، وضعف الثقة يجعل النجاح وتطوير الذات في غاية الصعوبة، وتشير بعض الدراسات[1] إلى أن 87% ممن تعرضوا للتنمر في مراحل حياتهم المبكرة انخفض لديهم احترام الذات والشعور بالقيمة، مما جعلهم أكثر حساسية تجاه النقد، وأكثر معاناة مع القلق، ويتجنبون باستمرار المواقف الصعبة، وينسحبون من الأحداث الاجتماعية. والشيء المثير للانتباه أن الطريقة التي تشكلت نظرة الإنسان فيها لنفسه في ماضيه قد تجعله يقوم بالتخريب الذاتي غير المقصود، فكلما أصلح شيئًا في حياته أفسد شيئًا آخر، وإذا أقلع عن عادة سيئة، وقع في براثن عادة سيئة جديدة، وهكذا.. فهو يقاوم التحسينات في حياته بشكل خفي. ماذا يعني الاستحقاق؟ وكيف ترفعين معدل استحقاقك؟ | مجلة سيدتي. ومن مظاهر الهدم الذاتي ألا يكمل الإنسان ما بدأه ، وأن يخرب علاقاته ، وأن يجد صعوبة في اتخاذ طرق إيجابية لإدارة المواقف، والوقوع في الإدمان بأي صورة، وإيذاء النفس بطرق مختلفة، فالشعور الداخلي بعدم الاستحقاق يدفع بالإنسان إلى حلقة مفرغة من تخريب الأشياء الجيدة في حياته مما يزيده شعورًا بعدم استحقاقه، فيخرب حياته بشكل أكبر، وهكذا. رفع الاستحقاق من أهم العلامات على طريق النجاح وعيش حياة غنية بالإنجاز والرضا التوازن.
من أهم الأمور التي تعينك على تحقيق أهدافك في الحياة هي يقينك بما يسمى بـ"الاستحقاق"، والاستحقاق هو شعور عميق داخل نفسك بأنك تستحقين الهدف الذي ترغبين فيه، وللأسف أغلب الناس يجهلون أنهم يعانون من عدم الاستحقاق، وهو أمر يمارسونه في حياتهم يومياً دون وعي منهم، فالشعور بأنك لا تستحقين ما ترغبين فيه يعطل سيرك للوصول إليه وتحقيقه، لذلك يتحدث المدربون وعلماء التنمية البشرية وعلوم الطاقة دوماً عن أهمية رفع استحقاق الفرد لذاته وكيفية تحقيق هذا الأمر وأهميته في تحقيق الأهداف. فيما يلي يقدم لنا المدرب عارف الدوسري ومضات سريعة ترفع لديك شعور الاستحقاق: * يرتفع استحقاقك للأشياء والفرص الثمينة عندما يرتفع احترامك لذاتك وإعادة الاعتبار لنفسك، فكل الذين حققوا ما يتمنونه في حياتهم وأكثر يشتركون في احترامهم لذواتهم ولوجودهم في الحياة. *حدثي نفسك بإيجابية، فأنت إنسانة محترمة كما أنت، والوحيد الذي يستطيع زيادة أو تقليل هذا الاحترام هو أنت وحدك، الناس قد تعاملك بأي طريقة تعكس أخلاقهم، لكن هل تستطيعين أنت المحافظة على احترامك لنفسك؟ هل السيارة أغلى منك؟ هل تلك المرأة الجميلة أثمن منك؟ هل ذلك الرجل الوسيم أكثر جمالاً منكِ؟ هل هذه الفرصة أو تلك أعلى قيمة منك؟ هل يمكن أن تقدمي نفسك فداءً لمليون دولار؟ كم تريدين من المال مقابل أن تنتحري؟ كم تضعين ثمناً لحياتك؟ * عاملي نفسك دائماً كملكة أو كمديرة عامة لأكبر شركة في العالم، واحترمي نفسك بهذا القدر، ولن يمضي وقت طويل حتى تجدي الاستحقاق عندك قد ارتفع كثيراً.
حينما تقول أن ما يحدث لك من سلبيات سببه أن الله يعاقبك، هذه كلمة كبيرة ومدمرة للذات ولعلاقتك بالله عز وجل، فعندما يصاب أحد بمرض خطير يقولون له استغفر الله فقد يكون هذا عقاب من الله، وهو أمر يتنافى مع قوله تعالى: "وإذا مرضت فهو يشفين". الوقوع في دائرة السحر والأعمال والذهاب للمشايخ حتى تحل مشاكلك، أمر يزيد من عدم استحقاقك؛ لأنك حينها لن تفعل شيئًا وستنتظر الحل من الخارج. الصواب أن تصلح ذاتك وتركز مع نفسك، وحينها لن يستطيع أحد أن يضرك إلا إذا سمحت له أنت بذلك. عدم الصدق مع النفس والتظاهر بشيء ليس فيك، فيكون الظاهر غير الباطن سيخلق لديك إحساس بالدونية وعدم الاستحقاق، وكذلك عدم الصدق مع الآخرين. ربط كلمة الحمد لله مع كل مشكلة سلبية تحدث لك، فشكر الله وحمده شيء، والرضا بالمصائب شيء أخر، فالأصح أن تقول: "إنا لله وإنا إليه راجعون"، عند المصيبة وليس "الحمد لله". أن تنكر نعمة الله سبحانه وتعالى، خوفًا من الحسد فتقول أنك تعبان أو مسكين، وأنت في خير حال، من الأفضل هنا إن لم تذكر النعمة، أن تصمت لأن الله سبحانه وتعالى قال: أما بنعمة ربك فحدث، فكن صادق وقل الحمد لله عند النعمة. أي إدعاء أو تمثيل يحدث معه عدم استحقاق.
3) تجنب المقارنة: ألا تعتقد أن مقارنة ذواتنا التي لا يوجد أحد ولد أو سيولد يشابهها تمامًا في الظروف والأفكار والشكل والشخصية أمر غير منطقي على الإطلاق؟. ذلك السؤال يختصر لك غرابة فكرة مقارنة أنفسنا بغيرها، فأنت لن تخرج منها إلا بروح مكسورة وحالة نفسية منخفضة تؤثر سلبًا على تقدير الذات لديك. لذلك الشخص الوحيد الذي يجب عليك مقارنة نفسك فيه بهدف التطوير والتقدم هي نفسك القديمة فقط. أنت لست متأخرًا مقارنة بأقرانك، ولست أقل سعادة من الأشخاص الذين تراهم خلف الشاشات، ولا هم يستحقون الاحترام والسعادة وأنت لا تستحقها، تذكر أن البشر عادةً يخبروك ويظهروا لك الطرف المنير من حياتهم فقط ولا يأخذوك معهم خلف ستارتهم السوداء. 4) أمسك زمام حياتك: فالشخص الذي يعيش ويتصرف جميع الأشخاص في حياته سوى نفسه لن يأخذ نفسه على محمل الجد أبدًا ولن تشعر ذاته بأي احترام اتجاهه. خذ أمر التصرف في حياتك بيدك واترك إلقاء مسؤولية الأمور السيئة والأخطاء التي تقوم بها على غيرك. اسمح لنفسك بالقيام بالأخطاء وتخلى عن الفكرة العقيمة التي نشأ بعضنا عليها بأن" صنع الأخطاء أمر غير مسموح به"، جميعنا بشر نصنع الأخطاء حتى الذين قاموا بزراعة تلك الفكرة في داخلك.
ف مثلا بالسبليمنال انقطعت يوم واحد في الاسبوع الثالث اليوم الذي يليه تبدا اليوم الاول في الاسبوع الاول ( من البداية)! في حالة ان كل هذا لم ينفع معك او وجدته غير فعال بامكانك الانضمام ل #تحدي_رفع_الاستحقاق ما عندي اي رغبة باني افرض تمرين عليك لكني حسب النتائج الي وصلتني التحدي هذا حقق نتائج مبهرة بامكانك الاطلااع على النتائج هنا