نرجو من الله تعالى أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم وأفادتكم.
أسدلت إدارة التثقيف الصحي بالشارقة، الأحد، الستار على فعاليات حملتها السنوية الرمضانية "هلال الصحة"، التي أطلقتها على مدار شهر رمضان الفضيل عبر منصاتها في وسائل التواصل الاجتماعي، ووصل مستوى انتشار الحملة إلى أكثر من 125 ألف متابع. الشارقة 24: اختتمت إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، اليوم الأحد، فعاليات حملتها السنوية الرمضانية "هلال الصحة"، التي أطلقتها عبر منصاتها في وسائل التواصل الاجتماعي، وشهدت الحملة التي استمرت على مدار شهر رمضان الفضيل تفاعلاً ومشاركة واسعة من أفراد المجتمع بما تضمنته من فعاليات توعوية وبرامج تثقيفية مهمة عززت من مستوى الوعي الصحي لهم بالفوائد الصحية للصيام ودوره في علاج بعض الأمراض المزمنة، ومكنتهم من تبني أفضل الممارسات الصحية والغذائية، حيث وصل مستوى انتشار الحملة عبر قنوات التواصل الاجتماعي إلى أكثر من 125 ألف متابع. ونظمت الإدارة خلال الحملة التي جاءت بالتعاون مع عدد من الجهات الحكومية والخاصة، 8 محاضرات وورش تثقيفية افتراضية، قدمها نخبة من الأطباء والمختصين الصحيين في المجالات الصحية والغذائية من داخل الدولة وخارجها، وشهدت مشاركة ما يزيد عن 700 شخص من كافة الفئات العمرية، فضلا عن نشر 94 منشور توعوي وصحي، و30 وصفة صحية غذائية تضمنت نصائح وإرشادات عن أهمية تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة ودورها في تعزيز صحة الجسم.
ماذا تفعل بغطاء قوارير الماء أو المشروبات الغازية - YouTube
تعد عقدة النقص عند الرجل من أصعب المشاكل النفسية التي تتعامل معها السيدة، سواء كان شريك حياتها، قريبها أو حتى زميلها في العمل. فتلك العقدة تؤثر على كل من يحيط بهذا الشخص، ويكون التعامل معه غير مريح، لذا سيعرض موقع جربها الشعور بالنقص عند الرجل. عقدة النقص عند الرجل – جربها. عقدة الشعور بالنقص عند الرجل الشعور بالنقص يأتي عندما يبدأ الإنسان في مقارنة نفسه بالآخرين، ويشعر بكم الأشياء التي يفتقر وجودها في حياته، وأنها هي التي تعطي لحياته معنى وقيمة، ومنها يتصدر لذهنه أنه بلا قيمة فيبدأ الشعور بالنقص. كلنا منذ الطفولة نولد ولدينا الشعور بأنه ينقصنا شيء ما لكي نكون كاملين ومقبولين من الآخرين، ولكن مع الوقت وعندما نصبح أكثر نضجًا نكتشف أن الكمالية لا وجودها لها، والله عز وجل وحده هو الكامل، لكن يبدأ المجتمع بالمقارنة بطريقة غير سوية بيننا. يبدأ الأمر بالمقارنة بين الأخ وأخيه أو جمال الفتاة بأخرى ومن هنا يبدأ الشعور بالنقص، ولكننا عندما نفهم أن كل شخص فريد ومتميز بطريقته الخاصة نقهر المجتمع. لكن عندما نتحدث عن الرجل الذي يشعر بالنقص أو الدونية كما هو اللفظ السائد في علم النفس، فيجدر الإشارة أنه يشعر به عندما يقتنع بعجزه النفسي أو الاجتماعي، مما يجعله يسعى لعلاج هذا النقص سواء بالنجاح التعويضي أو بالتقليل من الآخرين.
ثم ندهن الخليط على الحاجبين بكمية وفيرة. ينصح بتطبيق تلك الوصفة مرة واحدة كل يوم لنحصل على أفضل نتيجة. وصفة بذور الحلبة لتكثيف الحواجب في ثلاثة أيام تعتبر وصفة الحلبة من ضمن الطرق الفعالة التي تساعد في تكثيف شعر الحواجب، لأنها تعزز نمو الشعر وتقوية بصيلاته، ويتم تحضير هذه الوصفة بالخطوات التالية: أول خطوة ننقع حبوب الحلبة في كمية ماء لمدة ليلة كاملة. بعد ذلك في صباح اليوم التالي نطحن حبات الغلة حتى نحصل على خليط يشبه العجين. ثم نضع هذه العجينة على شعر الحواجب، ونتركها على الحاجبين لمدة ساعة إلا ربع. طريقة زراعة نبات الخروع | ما هي فوائد زيت الخروع للشعر | من الألف إلى الياء. بعد ذلك نغسل الحاجبين جيدًا من الخليط الموجود عليها. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
كما أنها تأخذ بيد الطفل الصغير القابع بداخلك وتقدم له طريقة التعامل التي يستحقها، والأسلوب الذي كان يفتقده منذ الطفولة. اقرأ أيضًا: مفهوم التنمية المستدامة وشروط تحقيقها 4- التركيز على الإنجازات التركيز على الإنجازات هي الطريقة التي تجعل الإنسان بشكل عام أكثر إنتاجية، ولكن في حالة الرجل الذي يشعر بالنقص، فهي الطريقة التي يتغلب بها على ضعفه وعجزه ويتخلص من صوت الوالدين الذي يرن في الآذان ويقول له أنه لن ينجح في شيء. فلتكن تلك الإنجازات هي الصوت الصارخ في وجه كل الناس بأنك ناجح، وقادر على صنع المعجزات حتى إذا كانت بسيطة فطريق الألف ميل يبدأ بخطوة واحدة. 5-التحكم في تصرفات النقص إذا وجدت نفسك تفعل أشياء نابعة من هذا الشعور فتوقف عنها وقدّم الاعتذار إذا لزم الأمر، وبتكرار تلك الحيلة فإن العقل تلقائيًا سيحسب الأفعال قبل القيام بها. تذكر أنك مدرك لمشكلتك ومعترف بها، بل ومتقبلها فتلك أولى خطوات التعافي، وإذا كنت ضحية التربية الغير صحيحة، فلا تكن الشخص الذي يترك ضحايا لطرق التعامل الغير سوية. 6- التحفيز الذاتي لغة الحوار الداخلية والتحفيز الذاتي هو أساس النجاح؛ لذلك خلال رحلة الشفاء من عقدة الدونية الذكورية حفّز نفسك سواء بتقديم المكافآت الذاتية عندما تتحكم في تصرفاتك، أو بالكلام الإيجابي المستمر.