ودني لك او تعال وجيبني لك صاحبي ياحبني لك اجلس وخل الاماني تبتديك وتنتهي بك ماللنجوم اوطان دام السما عيونك بعثرت هالتحنان بلقاك وبدونك بسمتك منهو قراها وظحكتك منهو كتبها ماتعرف من السوالف عشقها والا عتبها المسا اللي ملاه الشوق ماسمه مسا يمكن اسمه عمري اللي ضاع فيك والا اسمه الف ضحكه تحتريك والا اسمه قلب عاشق دايم يسمي عليك وانت غايب كنت حاظر في النواظر في سوالف هالغرام وهالخواطر ياللي دايم فيني حاظر ماتغيب ماتكفي ياحبيبي لين قلت انك حبيب عشقها والا عتبها
صاحبي ياحبني لك - YouTube
[/c][/c] أتمنى تعجبكم.,! :hwa1:..
[/c] ------------------------------- 6] عآآف الفرح قلبي وكدر زماني.. [c=#808080]عآآف [c=#CD4385]الفرح [/c] قلبي و ڪدر زماني[c=#CD4385].. ~[/c][/c] وعاش الحزن عندي صباحه ويومه [c=#CD4385][c=14].. [/c] وعاش [c=14] الحزن[/c] عندي صباحه ويومه ~[/c] ------------------------------- 7] ليتك تعرف إني من البعد آعاني [c=14]ليتـڪ تعرف إني من البــ ξ ــد آعاني[/c=4] [c=#D20000][c=14].. [/c]]! ~[/c] []..! ~ [c=4][c=14][][/c]..! ~[/c] ------------------------------- 8] وينه وينه توه يسأل عني وينه [c=61]وينه وينه.. ؟ توهـ][a=#FAEACB] يسأل [/a][ عني وينهـ..! [/c] شي غريب...!! [c=61]شي [a=#FAEACB]غريب [/a]...!! [/c] ^o) ------------------------------- 9] في غيبتك موتي حبيبي [c=63] •[c=20]●[/c] في [c=63][a=20] غ ـيبتك [/a][/c] موتي حبيبي [c=20]●[/c]•[/c] آهون تقتلني.. [c=0][/c][c=20]• آهون [c=20][a=63] تقتلني [/a][/c][/c] [c=20]•[/c] ------------------------------- 10] هو بدينه شال من قلبي غلاهـ [c=#EA1E65]~ღ [/c]هو بدينـﻬـ [c=#EA1E65]ش[/c] ـال من [a=#F488AE] قلبي [/a=#EA1E65] غلاﻬـ[c=#EA1E65] ღ~[/c] ------------------------------- 11] راح وماصدق على الله كنه ينطرها من الله [c=#269D9D]♥[c=#EB83A7]♥[/c] راح [c=#EB83A7]وماصدقــ [/c]على الله كنــﮧ ينطرها من الله [c=#EB83A7]..!
Mar-15-2012, 08:15 AM #1 عضــــــــ(مميزة)ـــــــــوة صاحبي!!
»cla$sίς ĠįяĻَ «. • يعطيك الف عااافيه روعه لا تحرمناااااااا من جديدكـــــــ الله يعافيكي يالغلا نورتي بهالطله الرائعه يسلمووو
ولكن تبين أن العديد من عصائر الطماطم المعلبة تفقد بعضًا من فوائدها الصحية، كما أنها تحتوي على نسبة عالية جدًا من الصوديوم، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة، ولذلك من الأفضل الحصول علي عصير الطماطم من خلال صنعه في المنزل حيث نستطيع فيه بسهولة التحكم الكامل في كمية الصوديوم المضاف وذلك عن طريق تقليل الملح في العصير وبذلك يصبح بمشروب صحي مفيد. اقرأ أيضًا: فوائد الطماطم لضغط الدم المراجع المصدر الأول المصدر الثاني المصدر الثالث المصدر الرابع
كما أن كوب كامل من العصير من هذا النوع من الطماطم تحصل على حوالى 27 سعرة حرارية. كم سعرة حرارية في الطماطم الواحدة: حيث أن ثمرة طماطم واحدة عادية يصل وزنها الى حوالى 100 جرام تقريبا تحتوى على ما يقرب من 18 سعرة حرارية فقط بينما تحتوى الثمرة الكبيرة على عدد من السعرات الحرارية و الذى يصل الى حوالى 33 سعرة حرارية تقريبا. فوائد الطماطم الكرزية: حيث أنه يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين سى و الفيتامينات الأخرى و التى تساعد على توفير التغذية المناسبة للجسم. الطماطم كم سعره حراريه بالموز. كما أنه يعمل على التقليل من خطر التعرض لأصابة السرطان و ذلك بسبب وجود البيتا كاروتين و الليكوبين و هى من المركبات التى تساعد على عدم أنتشار الأورام. كما أنها يعمل على التحسين من النظر و ذلك بسبب وجود كميات من فيتامين أ لذلك مع الأستمرارية فى تناول الطماطم يؤدى الى عدم التعرض لأنخفاض النظر. العمل على التحسين من عملية التمثيل الغذائى مما يؤدى الى الأستفادة الكبيرة من المأكولات التى نتناولها. كما أنه يعمل على التقليل من الأضطرابات التى تحدث فى المعدة مثل الأسهال و الأمساك و ذلك بسبب وجود نسبة من الألياف الغذائية. و يعمل على التقليل من الأعراض التى تحدث بسبب الأمساك.
تضبط الطماطم معدل السكر من نوعه الأول لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز نسبة سكر الجلوكوز في الدم. تساعد ثمار الطماطم على عدم التعرض للإمساك. ثراء الطماطم بالليكوتين و البيتا و اللوتين يقي العين من ضرر تعرضها للضوء. الطماطم مهمة للحوامل حيث تمنع تشوه الجنين. السعرات الحرارية في الطماطم – زيادة. تحتوي الطماطم على مادة الكولاجين المفيدة للجلد و الشعر و كذلك للأظافر. تعمل على إذابة دهون البطن و الفخذين على الفور. تعرف على السعرات الحرارية في الارز المسلوق وطرق تحضير الارز من خلال قراءةهذا المقال: السعرات الحرارية في الأرز المسلوق وطرق تحضير وطهو الأرز فى هذا الموضوع تحدثنا عن كم سعرة حرارية في الطماطم والخصائص الصحية للطماطم والمركبات النباتية الأساسية الطماطم وفوائد الطماطم الصحية للجسم. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.