إنتبه إذاً إلى هذه المسألة، وخطط لساعات الكورس، حاول أن تجد توازناً معيناً تقدم من خلاله المعرفة والفائدة، وضمن عدد مدروس من الساعات بحيث لا يكون ثقيلاً ويساعد الطالب على تنظيم وقته والاستفادة من يومه. 5- راجع المحتوى التعليمي دورياً وأجرِ التعديلات أو التحديثات عند الحاجة النصيحة الأخيرة التي تساعدك على الاستفادة من فوائد الدراسة عن بعد هي أن تقوم بتخصيص جلسات لمراجعة محتوى الكورسات التعليمية التي تقوم بإعدادها من حين إلى آخر. فوايد العمل عن بعد تسجيل الدخول. لا تنسَ أن المعلومات والمستجدات على الانترنت تتغير بسرعة البرق، ولهذا السبب، إذا لم تخصص الوقت لإجراء التعديلات وتحديث المعلومات والاحصائيات في الكورس، قد تتعرض لخطر خسارة طلابك والشك في مصداقية المعلومات التي تقدمها لهم في الكورس، وبهذا قد يسرع الطلاب للشراء من الكورسات المنافسة لك. بالتأكيد أنت لا تريد لمثل هذا أن يحدث معك، صحيح؟ خاتمة بعد قراءة هذا المقال الذي يرصد لك أهم فوائد الدراسة عن بعد ، ويعطيك بعض النصائح الذكية للاستفادة القصوى من هذا النموذج العصري من التعليم، سواء كنت طالباً أم مدرساً، حان الوقت للتطبيق بشكل عملي. شاركنا برأيك أو تجربتك عبر مساحة التعليقات ، لأننا نتعلم كثيراً من آرائك وخبراتك وبهذا يمكن لجميع الإخوة والأخوات القراء الاستفادة والتعلم.
ولكن ماذا لو كنت تعمل في مستودع أو مع معدات متخصصة في هذا المجال؟ إذا سُمح لبعض العمال "برفاهية" العمل من المنزل والبعض الآخر لا يسمح لهم بذلك ، فقد يؤدي ذلك إلى خلق توتر بين الفرق المختلفة. مشاكل الاتصال يمكن أن يساعد العمل من المنزل في تقليل النزاعات الصغيرة في المكتب. لكن فكر في كل شيء آخر المحادثات أو الاجتماعات التي يمكن أن تؤدي إلى استراتيجية جديدة أو على الأقل علاقات عمل أكثر إنتاجية. رغم فوائد العمل عن بعد.. احذروا هذه المخاطر الصحية. العمل عن بعد له فوائد عديدة ، ولكن صحيح أن شيئًا ما يضيع عندما لا يعمل الناس في نفس مكان العمل.
إيجابيات العمل عن بعد كثيرة، نذكر هنا أهم مميزات العمل عن بعد على سبيل الذكر لا الحصر مرونة ساعات العمل يوفر العمل عن بعد مرونة في تحديد ساعات العمل بالشكل الذي يلائم النمط الحياتي لأفراد فريق العمل. مما يضفي نكهة خاصة للحياة الشخصية كقضاء وقت إضافي مع العائلة خلال وجبات الطعام أو القيام بالمهام التي عادة ما يضطر الموظف لطلب إجازة من العمل للقيام بها (توصيل الأطفال للمدارس، زيارة الطبيب). حرية اختيار مكان العمل إن العمل عن بعد يعطي حرية اختيار مكان العمل. دليلك الفاعل إلى "العمل عن بعد" باحترافية - منصة تواصل. فمستلزمات العمل عن بعد تتطلب كومبيوتر محمول وخدمة الوصول للويب. توفر هذة المستلزمات يجعل من فكرة اختيار مكان الإقامة والسفر أمرا ممكننا. توفير مصاريف وزمن الذهاب/العودة من العمل كثيراً ما يشتكي الموظف التقليدي من الاستيقاظ المبكر للذهاب للعمل، القيادة أو استخدام خدمات النقل العام ومصاريف التنقل (تذاكر المواصلات العامة، قيمة البنزين، تذاكر ركن السيارات) والوقت المترتب عن ذلك. يتيح العمل عن بعد توفير المال، الوقت، والجهد اللازم للقيام بهذه المهام مما يضفي ميزة هامه وخاصة للعمل عن بعد. التخلص من مداخلات العمل السلبية تعد المداخلات السلبية العدو اللدود للإنتاجية.
[2] المرجع. 3, 179 عدد المشاهدات
الإسعافات الأولية في حالة الاختناق - قلم الصحة - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم تعريف الاختناق هي حالة تحدث عندما يستقر جسم غريب في مجرى القصبة الهوائية أو الحلق، مما يعيق عملية دخول الهواء إلى الرئتين، وقد تكون هذه الأجسام الغريبة قطع من الطعام، أو أجسام صغيرة، وهو عادة ما يحدث مع الأطفال، مما يؤدي إلى حرمان الجسم من الأكسجين اللازم خاصة الدماغ، ويعد الاختناق من الحالات الطارئة التي يجب التعامل معها بسرعة من خلال حركات بسيطة تساعد في استعادة الأنفاس لوضعها الطبيعي بعد انقطاعها وسنتعرف في هذا المقال على طرق الإسعافات الأولية في حالة الاختناق. [1] الإسعافات الأولية في حالة الاختناق إسعاف شخص بالغ أو طفل فوق عمر سنة إذا كان الشخص قادر على السعال فعليه أن يستمر بذلك حتى يخرج الجسم العالق من حلقه، أمّا إذا لم يستطع السعال، أو لم يخرج، ثم بدأت علامات الاختناق بالظهور عليه، فعلى المسعف أن يبدأ بإجراءت الإسعاف الأولي، حتى يحضر مختص الحالة الطارئة، ويمكن إجراء ذلك باتباع الخطوات الآتية، والتي توصي بها جمعية الصليب الأحمر الأمريكية:[2] وقوف المسعف خلف الشخص المصاب، ثم دعم جسمه بيد واحدة من جهة الصدر؛ حيث يكون جسم المصاب بانحناء للأسفل باتجاه الأرض قليلاً.
ما هو الاختناق يمكن تعريف الاختناق (بالإنجليزية: Asphyxia) هو حالة نقص حاد في الإمداد بالأكسجين إلى الجسم، والذي ينشأ عن التنفس غير الطبيعي أو ارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم لدرجة تمنع الخلايا من القيام بوظائفها. يؤثر الاختناق في المقام الأول على الأنسجة والأعضاء، وقد يؤدي إلى فقدان الشخص للوعي، وإذا لم يحصل الشخص على أكسجين في غضون بضع دقائق، فقد يحدث تلف دماغي وقد يؤدي ذلك للموت. ما مقدار الوقت اللازم لحدوث الاختناق؟ قد يتساءل العديد من الأشخاص كم مدة الاختناق التي تدخل في دائرة الخطر؟ وهنا يجدر الإشارة إلى أنه يمكن للخلايا العصبية في الدماغ أن تبقى حية لمدة تصل إلى أربع دقائق فقط من دون الأكسجين. إلا أنه ومن دون الأكسجين سوف تموت هذه الخلايا مما يؤدي عادة إلى فقدان الوعي، والنتيجة الأخطر هي الموت. الاسعافات الاولية - حالات الاختناق. عند التنفس بشكل طبيعي، يدخل الأكسجين إلى الرئتين أولاً، ثم تقوم الرئتين بإرساله إلى الدم ومن ثم إلى الأنسجة. وأي انقطاع في عملية تنفس الأكسجين أو نفث ثاني أكسيد الكربون يمكن أن يؤثر على قيام الخلايا والأنسجة بوظائفها.
لأن اختناق الشرقة يمنع وصول الأُوكسجين إلى الدماغ عليك القيام بالإسعافات الأولية بأسرع ما يُمكن إذا كان مجرى الهواء مغلقاً جزئياً، بحيث يكون الشخص قادراً على الكلام أو البكاء أو السعال أو التنفس حيث يكون البالغ أو الطفل فوق عمر السنة قادرين على إزالة الانسداد بأنفسهم وهذه أهم النصائح والخطوات لتقديم المساعدة لشخص بالغ أو لطفل فوق عمر السنة يعاني اختناقاً خفيفاً: 1. حاول أن تجعل الشخص يستمر في السعال ليحاول إزالة الإنسداد. أزل أي عائق واضح من فم المصاب مستخدماً بنصرك وخنصرك وإبهامك لإمساك العائق. 2. كن مستعداً للمساعدة في حال أصبح مجرى التنفس مسدوداً كلياً أو أصبح الاختناق حاداً. 3. عندما يكون الاختناق حاداً، فلن يكون المختنق قادراً على الكلام أو البكاء أو التنفس وبلا مساعدة مناسبة، سينتهي الأمر بالمصاب فاقداً للوعي. وهذه أهم النصائح والخطوات لتقديم المساعدة لبالغ أو لطفل فوق عمر السنة يعاني اختناقاً حاداً: قف برفق خلف الشخص من جانب واحد. إذا كنت تستخدم اليد اليمنى قف إلى يساره. وإذا كنت تستخدم اليسرى قف إلى يمينه. أسند صدر المصاب بيد واحدة، ثم قم بإمالة المختنق إلى الأمام حتى يخرج ما يسبب الانسداد من فمه.