موقع شاهد فور

طريقة ترطيب فروة الراس من: افضل سماعات محيطية

July 10, 2024

اقرأ أيضاً كيف نسيطر على مشاكل الشعر وفروة الراس هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك تغذية فروة الرأس بالأعشاب تظهر فوائد الأعشاب والمواد الطبيعية في قدرتها على علاج جفاف فروة الرأس وجعلها صحية ومثالية، تضم الأعشاب التي تعمل على تغذية فروة الرأس عدد كبيراً من الأعشاب والزيوت نذكر منها: زيت جوز الهند. جل الصبار. زيت الزيتون. البندق. مهروس الموز. زيت الأفوكاد و. زيت الجوجوبا. خليط الزبادي والبيض. ترطيب فروة الرأس - wikiHow. اقرأ أيضاً أطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف الشعر اقرا ايضاً: تنظيف البشرة ( الفيشل) في العالم مثالي لا تحتاج البشرة للتنظيف حيث انها تقوم فسيولوجيا بالتنظيف الذاتي وتتخلص من الطبقات السطحية الميتة ومعها ما... اقرأ أكثر نصائح للمحافظة على تغذية فروة الرأس يتمنى كل شخص الحصول على شعر كثيف وطويل وبأقل تكلفة عن طريق خطوات بسيطة مثل: التدليك: يساعد التدليك فروة الرأس على تنشيط نمو الشعر، كما يحافظ على سمك الشعرة لتنمو وتكتسب الطول دون حدوث تساقط، كما أن مساج فروة الشعر يساعد على التخلص من التوتر والضغط العصبي. تناول البروتينات ودهون أوميغا 3 التي تساعد في تغذية فروة الرأس: يجب أكل كميات مناسبة من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 والدهون والبروتينات مثل الأسماك و المكسرات، كما تفيد الخضروات الورقية والجزر خصلات الشعر.

  1. طريقة ترطيب فروة الراس الابيض
  2. طريقة ترطيب فروة الراس الاخضر
  3. طريقة ترطيب فروة الراس شاش
  4. طريقة ترطيب فروة الراس من
  5. طريقة ترطيب فروة الراس بثبات واتزان
  6. افضل سماعه PS4 محيطيه - البوابة الرقمية ADSLGATE
  7. افضل سماعات ببجي المحيطية 2021 - سعر مفاجأة | wifidroid
  8. سماعات ألعاب الكمبيوتر في مكتبة جرير
  9. كل شيء عن السماعات المحيطية وطرق اختيار الأنسب منها - أراجيك - Arageek

طريقة ترطيب فروة الراس الابيض

يتعرض الجسم خلال فصل الشتاء إلى الجفاف الشديد من الرأس إلى الجسم والقدمين كما تتعرض فروة الرأس أيضاً للجفاف ومع إهمال ترطيبها بالصورة الصحيحة تؤدي إلى عدة مشكلات للشعر كالقشرة والحكة حتى تساقط الشعر والبهتان. ما هي فروة الرأس الجافة؟ تحتوي فروة الرأس على غدد دهنية تنتج مادة تعرف باسم الزهم والتي تعمل على تليين فروة الرأس ومقاومة للماء والتحكم في درجة حرارة فروة الرأس لكن في بعض الأحيان لا تتمكن هذه الغدد من إنتاج ما يكفي من الدهون بسبب عوامل مختلفة والتي يمكن أن تؤدي إلى جفاف فروة الرأس. في كثير من الأحيان يحدث هذا بسبب حالة تعرف باسم التهاب الجلد الدهني والتي تحدث عندما يكون هناك التهاب في الجلد يؤثر على الغدد الدهنية وقدرتها على إنتاج الزهم [1]. وصفة لترطيب الشعر - موضوع. أعراض جفاف فروة الرأس الطقس البارد من أكثر أسباب التي تؤدي إلى إصابة فروة الرأس بالجفاف حيث تبدأ فروة الرأس في التسبب بالإزعاج مع الرغبة المستمرة في الحكة بينما نشعر بأن جلد الرأس قاسياً كما تبدأ القشرة في الظهور وأحياناً قد تؤدي الحكة في فروة الرأس الجافة إلى الالتهابات وفي بعض الأحيان لا تظهر أعراض جفاف فروة الرأس خلال الشتاء لكن هذا لا يعني أنها ليست بحاجة للترطيب لذلك ينصح الأطباء بالحرص على ترطيب فروة الرأس مرة على الأقل أسبوعياً خلال فصل الشتاء.

طريقة ترطيب فروة الراس الاخضر

زيت الزعتر العطري: يساعد زيت الزعتر في تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز فروة الرأس، كما يعمل على الوقاية من تساقط الشعر ، ويساعد في علاج داء الثعلبة ، وتكون طريقة استخدام زيت الزعتر العطري في تغذية فروة الرأس من خلال وضع قطرتين صغيرتين فقط في ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند قبل وضعه على فروة الرأس، ويترك لمدة 10 دقائق ، ثم يتم غسله جيداً بالماء. زيت شجرة الشاي العطري: يعمل على تطهير فروة الرأس ، حيث أن له خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات، يساعد في فصل بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر ، وتكون طريقة استخدام زيت شجرة الشاي العطري في تغذية فروة الرأس من خلال خلط 10 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري في الشامبو أو البلسم ويستخدم يومياً ، أو تخلط 3 قطرات مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وتدلك بها فروة الرأس، وتترك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه. زيت زهرة اليلانج الأساسي: يعمل زيت زهرةاليلانج على تحفيز إفراز الدهون ، زيت زهرة اليلانغ مثالي لمن يعانون من فروة الرأس الجافة، حيث يتسبب نقص الزيت والدهون في جفاف الشعر وتقصفه، فيمكن أن يحسن زيت زهرة اليلانج من تغذية فروة الرأس ويحسن ملمس الشعر ويقويه، وتكون طريقة استخدام زيت زهرة اليلانج في تغذية فروة الرأس من خلال استخدام زيت زهرة اليلانج بمفرده لمنع تساقط الشعر وعلاج جفاف فروة الرأس الجافة أو يضاف للشامبو المستخدم.

طريقة ترطيب فروة الراس شاش

لا يخلوا احد منا من مشاكل جفاف فروة الرأس وأكثر علامات جفاف فروة الرأس شيوعًا هي الحكة المستمرة. وقد يكون مصحوبًا أيضًا بألم وتساقط الشعر وقشرة الرأس. فروة الرأس الجافة مشكلة شائعة بين النساء. إذا أصبحت الغدة الدهنية في بشرتك غير نشطة ، فقد تفشل فروة رأسك في إنتاج كمية كافية من الزيت وترطيب نفسها ، وبالتالي قد يكون لديك فروة رأس جافة. هناك العديد من الأسباب للحصول على فروة رأس جافة ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية لذلك أيضًا. لذا اقرأ هذه المقالة لمعرفة أسباب جفاف فروة الرأس والعلاجات المنزلية لمعالجة هذه المشكلة. ما الذي يسبب مشاكل جفاف فروة الرأس؟ بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لفروة الرأس الجافة مذكورة أدناه: 1. نظام غذائي غير صحي إذا كنت لا تأكل الفواكه والخضروات وتستهلك الأطعمة المالحة والسكرية ، فقد لا يكون ذلك مفيدًا لصحتك. السعرات الحرارية الفارغة ونقص المغذيات الصحية للشعر سيؤديان إلى سوء التغذية ، مما يجعل فروة رأسك جافة وغير صحية. 2. الإفراط في استخدام الشامبو إذا كنت تستخدم الكثير من الشامبو ، فقد تؤدي المواد الكيميائية الموجودة فيه إلى تجفيف فروة رأسك. طريقة ترطيب فروة الراس بثبات واتزان. سيؤثر استخدام الكثير من منتجات التصفيف أيضًا على فروة رأسك بنفس الطريقة ، مما يجعلها جافة تمامًا.

طريقة ترطيب فروة الراس من

زيت الزيتون زيت الزيتون هو عنصر أساسي للعناية بالشعر، خصوصاً إذا كنتِ تملكين شعراً جافاً. هو بلسم ممتاز للشعر ويساعد على ترطيب الشعر وتخليصه من الجفاف. زيت الزيتون غنيّ بالفيتامينات A و E ومضادات الأكسدة. هو يساعد أيضاً على حماية الكيراتين في الشعر المسؤول عن رطوبته. زيت الأركان هذا الزيت غنيّ بمضادات الأكسدة والفيتامين E ويمكن استخدامه لمحاربة قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة. زيت الأركان يمنع تكسّر الشعر ويعيد إحيائه وترطيبه. طريقة ترطيب فروة الراس من. إنه بمثابة بلسم للشعر الذي يعالج جفاف الشعر وتقصّفه. يسمّى بـ"سائل الذهب" لفوائده الذهبيّة. زيت المكاديميا هذا الزيت هو عظيم للشعر المجعّد والمتشابك. يساهم في ترطيب شعركِ عبر إضافة اللمعان والحيويّة إلى خصلاتكِ. إنّه زيت مرطب مهمّ للغاية، يعمل على تنعيم شعركِ ويمنع تكسّر الخصلات. زيت جوز الهند تختلف إستعمالات زيت جوز الهند لتعدد فوائده على مختلف أنواع الشعر، وهو مفيد جداً للشعر الجاف. يعمل هذا الزيت على ترطيب خصلاتكِ من الأعماق ويحميها من الحرارة المرتفعة المضرّة الناتجة عن استخدام المجفّف أو الفير. يحتوي زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة التي تحسّن صحة فروة الرأس وتعمل على تخلّص شعركِ من مشكلة الجفاف.

طريقة ترطيب فروة الراس بثبات واتزان

تناولي أطعمة تحتوي على أوميجا-3. الأحماض الدهنية أوميجا 3 رائعة للشعر والبشرة. اختاري أطعمة مثل المكسرات والأفوكادو وبذور الكتان والسلمون، أو تناولي مكملات غذائية يومية لضمان حصولك على ما يكفي من أحماض أوميجا 3 الدهنية من نظامك الغذائي. [١٩] تحدثي مع طبيبك قبل البدء في نظام غذائي به مكملات أوميجا 3. اختاري الأطعمة الغنية باليود. فروة الرأس الجافة والمتهيجة: الأسباب والعلاجات | Eucerin. يساعد اليود في شفاء فروة الرأس ونمو الشعر. [٢٠] يوجد اليود في الخضروات البحرية (مثل عشب البحر) والمأكولات البحرية (مثل سمك القد والباسا)، وكذلك الفاصوليا البحرية والبطاطس والزبادي والتوت البري والفراولة. [٢١] تحدثي مع طبيبك قبل تناول مكملات اليود لتجنب أخذ الكثير منها، وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بتسمم اليود. 5 تناولي كمية أكبر من فيتامين ب. فيتامينات ب، مثل ب-6 وب-12 تساعد على ترطيب فروة رأسك. [٢٢] يمكنك إيجاد هذه الفيتامينات في أطعمة مثل عين الجمل وبذور الكتان وشعرية السوبا والشعير والأفوكادو والحمص والفاصوليا الحمراء والتوت والبنجر وبلح البحر، بالإضافة إلى الخبز وحبوب الإفطار المحضرين من حبوب كاملة. [٢٣] المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ١٬٦٠١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟

فيتامين هـ: يتم تفريغ محتويات 10 كبسولات من زيت فيتامين هـ في طبق صغير، ثم تدلك الفروة بهذا الزيت، وتغسل بعد ساعة. ترطيب فروة الرأس: طرق علاجية قد لا تكفي الوصفات المنزلية لترطيب فروة الرأس إن كان سبب جفافها الفروة هو مشكلة صحية، فهذا النوع من المشكلات يحتاج لعلاج طبي، كما يأتي: 1. طرق علاج الجفاف المرتبط بصدفية الرأس مثل الطرق الآتية: اللجوء للمعالجة الضوئية (Light therapy). استخدام أدوية فموية أو موضعية قد تساعد على تثبيط جهاز المناعة. 2. طرق علاج الجفاف المرتبط بالقشرة استخدام شامبو يحتوي على مكونات علاجية، مثل هذه المكونات: بيريثيون الزنك (Pyrithione zinc)، و حمض الساليسيليك. استخدام المراهم الستيرويدية في بعض الحالات. 3. طرق علاج الجفاف المرتبط بالأكزيما استخدام أدوية معينة، مثل: الستيرويدات القشرية، والمضادات الحيوية. اللجوء للمعالجة الضوئية. ترطيب فروة الرأس: نصائح إضافية كما قد يساعد تطبيق التوصيات الإضافية الآتية على الحفاظ على رطوبة فروة الرأس: التركيز على تناول أصناف غذائية معينة، مثل: المكسرات، و البيض ، والأسماك، والبطاطا الحلوة، والأفوكادو. استخدام شامبو خالي من المواد الكيميائية الضارة، أو غسل الشعر لعدد مرات أقل أسبوعيًّا إن كان الشامبو المستخدم يحتوي على مواد كيميائية ضارة.

عند تفكيرك في إنشاء مسرحٍ منزليٍّ متكاملٍ، سيكون التلفاز ذو الدقة العالية هو الخطوة الأولى التي تفكر اتخاذها، لكن إذا كنت من عشاق السينما و الأفلام أو كنت من مدمني الألعاب الإلكترونية ، فلن يكتمل مسرحك من دون نظامٍ صوتيٍّ محيطي عالي الجودة، ولكن هنا، ستواجه مشكلة الكلفة العالية التي يتعين عليك دفعها لتأمين نظام صوتي محيطي بالإضافة إلى المساحة الكبيرة التي سيشغلها، لذا يمكن التفكير بحلٍّ أقل تكلفة وهو شراء السماعات المحيطية.. فما هي هذه السماعات؟ وما هي أفضل الطرق لاختيار السماعة المناسبة لك؟ هذا ما سنتعرف عليه في مقالنا التالي. السماعات المحيطية وطُرُق اختيار الأنسب منها السماعات المحيطية هي عبارةٌ عن سماعات رأسٍ بدأت بالانتشار بشكلٍ كبيرٍ خلال الأعوام القليلة الماضية، تعمل على توفير صوت محيطي للمستخدم بأفضل جودة كبديلٍ عن أنظمة الصوت المحيطي الباهظة الثمن. كل شيء عن السماعات المحيطية وطرق اختيار الأنسب منها - أراجيك - Arageek. 1. يتعلق اختيار سماعة الرأس المناسبة ببعض العوامل الرئيسية وهي: العتاد المتوفر: الأمر الأول الذي يجب الانتباه إليه عند شراء السماعات المحيطية هو العتاد الذي سيتم توصيل السماعة به، حيث تعتبر السماعات ذات التوصيل 3. 5 مم مناسبة لجميع منصات الألعاب وأجهزة الحواسيب، كما يجب الانتباه إذا كانت منصة اللعب أو جهاز الحاسوب يدعمان تشغيل الصوت المحيطي أم لا.

افضل سماعه Ps4 محيطيه - البوابة الرقمية Adslgate

882. 9K views 124. 6K Likes, 15K Comments. TikTok video from ميلاد تمر _ Milad Tamr (): "عندكم حدا صارعكم بالسماعات لمحيطية تسولو تاغ 😂✌🏻#pubgmobile #milad_tamr #tiktok #ميلاد_اسطورة_الشروحات". اختبار السماعات المحيطية ✅ | غمض عيونك ❤️ | لايك وفولو نوصل 500k🥺❤️. الصوت الأصلي. khxod 🔥𓆩خالد𓆪🔥 365. 7K views 48. 1K Likes, 1. 9K Comments. TikTok video from 🔥𓆩خالد𓆪🔥 (@khxod): "اذا جبت سماعتك اكتبلي كيف شعورك بالكومنت ؟ 😍🎧#foryoupage #foryou #fyp". بسويلك اختبار اذا سماعتك محيطية ولا ؟ 😍🎧. سماعات ألعاب الكمبيوتر في مكتبة جرير. اذا جبت سماعتك اكتبلي كيف شعورك بالكومنت ؟ 😍🎧 #foryoupage #foryou #fyp magedalsmhi ماجد السمحي 17. 9K views 449 Likes, 26 Comments. TikTok video from ماجد السمحي (@magedalsmhi): "اختبار السماعات المحيطيه#اكترونيات #سماعات_محيطية #سماعات_بلوتوث". kymutube Kymutube 47. 9K views 1. 2K Likes, 45 Comments. TikTok video from Kymutube (@kymutube): "Surround sound test PCM اختبار السماعات المحيطية #سماعات #ببجي #surroundsoundtest #kymutube #pubgmobile #pubg #pubglover #ببجي". اختبار السماعات المحيطية | Surround sound test PCM.

افضل سماعات ببجي المحيطية 2021 - سعر مفاجأة | Wifidroid

ظهور الأصوات المحيطية يرجع تاريخ ظهور تقنية الصوت المحيطي لأول مرة منذ عام 1960م من قِبل شركة Dolby Digital التي صبت جل اهتمامها على تطويرها، وفي تعريف الصوت المحيطي فإنه عبارة عن ترددات يتم بثها وتصنيفها بين سماعات الجهاز المستخدم بالاعتمادِ على معالجات متطورة لديها القدرة الكاملة على تقسيم الصوت بشكل صحيح وفقًا لصدره، إذ تعمل التقنية على حمل الموجة الصوتية ونقلها إلى المسار الملائم لتخرج إلى أذ المستمع بالتوقيت الملائم، وفي الواقع هناك الكثير من الألعاب الداعمة لهذه الخاصية؛ لكن من الأفضل لك اختيار أفضل سماعات محيطية للألعاب لتحظى بالأفضل دائمًا. استحوذت الألعاب في الفترة الماضية على اهتمام كبير من قِبل عشاقها، حيث ازدادت الأعداد بشكلٍ خيالي؛ فاستدعى الأمر ضرورةً إدخال العديد من التطوّرات والتفضيلات على السماعات المحيطية لمهووسي الألعاب الإلكترونية، لكن هناك مجموعة تعد أفضل سماعات محيطية للألعاب على الإطلاق، ووفق إحصائيات عام 2019، فقد جاء ما يأتي: سماعة HyperX Cloud Revolver S ، تدعم صوتًا محيطيًا بواقع 7. 1، سماعة سلكية مزودة بمنفذ USB، بالإضافة إلى ميكرفون قابل للفك. افضل سماعه PS4 محيطيه - البوابة الرقمية ADSLGATE. سماعة SteelSeries Arctis Pro، تدعم إضاءة بنظام RGB، سماعة سلكية ذات منفذ USB، كما أنها مزودة بمايكرفون قابل للفك.

سماعات ألعاب الكمبيوتر في مكتبة جرير

سماعة Corsair VOID Elite إذا كنت ترغب سماعة رأس لاسلكية للألعاب، فيجب أن تجرب هذه القطعة الفريدة ذات الصوت المحيطي ذو 8 قنوات 7. 1 وتتميز بأخف الأصوات في اللعبة مع مشغلات الصوت عالية الكثافة التي تعمل مع نطاق تردد من 20 هرتز إلى 30 ألف هرتز، ويعد تصميم السماعة في الجزء المريح من الأذنين مميز جدًا، حيث تم استخدام قماش من الألياف الدقيقة يسمح بمرور الهواء من خلاله لتخفيف الضغط والحرارة مما يعني ساعات من اللعب المستمر دون الشعور بالتعب من ارتدائها، ويوفر مكبر الصوت أيضًا أزرارًا للتحكم في مستوى صوت الميكروفون وإضاءة RGB في كلا مكبري الصوت، بالإضافة إلى زر كتم الصوت. سماعة Turtle Beach Atlas One إذا كنت تريد سماعة صوت محيطي للجوال، فعليك تجربة سماعة Turtle Beach Atlas One، حيث توفر هذه السماعة تجربة صوتية ممتازة على الهواتف الذكية لمحبي ألعاب باتل رويال مثل فورت نايت ولعبة Call of Duty وغيرها من الألعاب، وتستخدم سماعة الرأس منفذ 3. 5 ملم للاتصال بالهاتف الخلوي أو الكمبيوتر، – تحتوي السماعة أيضًا على ميكروفون احترافي للتواصل مع الأصدقاء أثناء اللعب، ويمكن رفع الميكروفون لكتم الصوت بسهولة، كما أنها تحتوي على وسائد من الجلد الناعم لراحة الأذن، وتصميم السماعة المميز يجعلها مناسبة تمامًا لأولئك الذين يستخدمون النظارات أثناء اللعب وبالطبع يعتمد مكبر الصوت على الاتصال السلكي بالجهاز المستخدم.

كل شيء عن السماعات المحيطية وطرق اختيار الأنسب منها - أراجيك - Arageek

الاستخدام غير المحدود في حال الاستعانة بالاتصال السلكي. إمكانية توصيل السماعة بثلاثة مصادر في آنٍ واحد، فيصبح من الممكن إجراء المكالمات والاستماع للموسيقى في غضونِ ممارسة الألعاب. السماح بالتخصيص، حيث يصبح هناك إمكانية للتخصيص الكامل بواسطة خاصية إضاءة RGB. ضبط إعدادات الإضاءة الخلفية وأزرhv G-Keys. إقرأ المراجعة كاملة معززة بتقنية DTS:X 7. 1 والصوت محيطي بامتياز. وفرة ميكرفون مدمج مع مضخمات الصوت الداخلية. مصنوعة لتلائم كافة منصات ألعاب البلاي ستيشن وتحديدًا PS3, PS4 وغيرها. تصميم خفيف ومريح. إمكانية التحكم بشكل مباشر بالسماعات والصوت. قابلة للشحن بالبطاريات، حيث يمكن الاستخدام لمدة تصل إلى 15 ساعة في كل مرة يتم شحنها. الإغلاق آليا، حيث تنطفئ تلقائيًا عند إزالتها عن الرأس والتوقف عن الاستخدام. وفرة مايكرفون قابل للفك. وجود مكبرات صوت داخلية، يمكن تعديلها بكل سهولة لتكون بأفضل ما يكون في إطلاق الصوت المحيطي. وفرة خدمة الإعداد الصوتي التناظري والرقمي بواسطة منفذ USB. دعم تقنية BlasterX Acoustic Engine، وذلك من خلال ضبط الإعدادات. صوت نقي وواضح للغاية. ميكرفون قابل للفك. خفيفة الوزن ومريحة في الارتداء مهما طالت مدة الاستدام.

* مواد التصنيع: تلعب المواد التي صنعت منها السماعة دورًا في الراحة، عادةً تغطى السماعات بأقمشة أو مواد جلدية، تعتبر الأقمشة أفضل كونها تؤمن تدفق هواء أفضل، بينما المواد الجلدية تعزل بشكل أفضل، وتتأكل بسرعة أقل. * الوزن: وزن السماعة أمر هام أيضًا، تصنع السماعات المحيطية من مواد مختلفة كالبلاستيك أو الألمنيوم، وكلما كانت السماعة أخف كان الأمر أفضل. * تصميم سماعة الأذن: تصمم السماعات إما مفتوحة أو مغلقة، التصميم المفتوح يعني أن الأذن ليست مغلقة تمامًا، الأمر الذي يساهم في تحسين الصوت، بينما يجعل التصميم المغلق الأذن مصمتة تمامًا، ويجعلك منعزلًا عن العالم الخارجي. أفضل السماعات المحيطية لعام 2020 مواضيع مقترحة Logitech G430 7. 1. SteelSeries Siberia 650. Turtle Beach Ear Force Stealth 450. Logitech G933. Mpow EG3. Sony MDR-DS6500. CORSAIR Void PRO. Razer Tiamat 7. 1 V2. HyperX Cloud Revolver S. CORSAIR HS60. 2 الصوت المحيطي يعرف مصطلح الصوت المحيطي على أنّه نوعٌ من مصادر إخراج الصوت، والذي يظهر فيه الصوت وكأنّه يحيط بالمستمع من جميع الاتجاهات (360 درجة)، حيث تعمل أنظمة الصوت على استخدام ثلاث قنواتٍ صوتيةٍ أو أكثر ومكبرات صوت أمام المستمع وخلفه، لإنشاء غلاف محيط من مصادر الصوت والاتجاه.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]