وبعد الاختبار تمَّ إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للمخ وقد أوضحت الدراسة أنَّ ۹۰% من المشاركين كانوا قد مارسوا الرياضة بصورة ضعيفة (المشي أو اليوغا) أو لم يمارسوها على الإطلاق وأنَّ النسبة الباقية ال ۱۰% قد مارست الرياضة بصورة متوسطة أو مكثفة (الركض أو الألعاب الجمبازية)، وأظهرت الدراسة أنَّ المجموعة التي مارست نشاطًا رياضيًا ضعيفًا، أو لم تمارس أي نشاط رياضي كان لديها تراجعًا ملحوظًا في الاختبارات التي أُجريت على مدار خمس سنوات وتضمنَّت مهامًا بسيطة وأيضًا تراجع عدد الكلمات التي يستطيعون تذكرها، ووجدوا أنَّ هذا التراجع في القدرات العقلية مرتبط بتقدم عمر المخ ما يناهز العشر سنوات. بصورة طبيعية كلما تقدمنا في العمر فإنَّ خلايا المخ تفقد التشابكات العصبية فيما بينها، ومع الوقت يتضاءل حجم المخ أو المادة الرمادية، ويتسبب كل ذلك في تعرضنا إلى العديد من المشاكل العقلية. من قائل العقل السليم في الجسم السليم. وقد أوضحت الدراسة أنَّ ممارسة التمارين الرياضية تمنع شيخوخة المخ؛ حيث أنَّها تؤدي إلى فوائد عديدة منها زيادة حجم المادة الرمادية في منطقة الحصين، وهذا في غاية الأهمية من أجل ذاكرة قوية. وفي دراسة أخري نشرت في عام ۲۰۱۳، قام فيها الباحثون بدراسة تأثير اللياقة البدنية في فترة منتصف العمر على العوامل المؤدية للخرف؛ ووجدوا أنَّ هؤلاء الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية أقل عرضة للإصابة بالخرف عن هؤلاء الذين يمارسون نشاطًا رياضيًا خفيفًا.
ثالثًا: شرب الماء يتكون العقل بشكل رئيسي من الماء، فتبلغ نسبة المياه المكونة له حوالي 75℅، كما أن شرب الماء يساعد الجسم في التخلص من كافة السموم، ويسهل من عملية الهضم، كما يساهم بشكل أساسي في إنقاص الوزن، كما أنه يحافظ على توازن درجة حرارة الجسم. مقالات ذات صلة رابعًا: ممارسة الألعاب العقلية إن الألعاب التي تخاطب العقل تعتبر من أهم الوسائل في تنشيط العقل، والحفاظ عليه في صورة صحية، كما أنها تساهم في تقوية الذاكرة، وعلاوة على ذلك فهي تضيف القليل من المرح لحياتك الجافة، لذا عليك أن تحرص على ممارسة أحد الألعاب العقلية مثل الشطرنج أو الكلمات المتقاطعة بشكل يومي، أو بصفة مستمرة. خامسًا: القراءة إن كان غذاء الجسد هو الطعام، فغذاء العقل القراءة، فالعقل يخزن كل معلومة يقرأها، ويستطيع أن يجمع بين تلك المعلومات في كل وقت، وكلما ازدادت المعلومات المُدخلة إليه، كلما زادت قدرته على الاستيعاب، والفهم، والتخطيط، لذا احرص على قراءة كتاب أسبوعيًا، ونوِّع في القراءة بين كافة المجالات، فلا تكتفي بالقراءة فيما تحبه، ولكن اطلع على كل ما هو موجود، فلا تحرم عقلك من التفتح في كافة المجالات، واعلم عزيزيى القارئ أنه كلما زاد فضولك الفكري، كلما زادت خبراتك ومهاراتك فى الحياة.
تاريخ النشر: 30 سبتمبر 2021 10:40 GMT تاريخ التحديث: 30 سبتمبر 2021 14:10 GMT أعلن الديوان الملكي السعودي، اليوم الخميس، عن وفاة الأميرة هلا بنت عبدالله بن عبد العزيز آل سعود. ووفق ما ذكرت وكالة الأنباء السعودية الرسمية "واس"، فقد جاء في المصدر: فريق التحرير أعلن الديوان الملكي السعودي، اليوم الخميس، عن وفاة الأميرة هلا بنت عبدالله بن عبد العزيز آل سعود. ووفق ما ذكرت وكالة الأنباء السعودية الرسمية "واس"، فقد جاء في بيان صادر عن الديوان الملكي "انتقلت إلى رحمة الله تعالى صاحبة السمو الملكي الأميرة هلا بنت عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، وسيصلى عليها ـ إن شاء الله ـ اليوم الخميس الموافق 23 / 2 / 1443هـ ، بعد صلاة العشاء في المسجد الحرام بمكة المكرمة". وختم البيان بالدعوات للأميرة الراحلة "تغمدها الله بواسع رحمته ومغفرته ورضوانه وأسكنها فسيح جناته، إنا لله وإنا إليه راجعون". والأميرة هلا هي نجلة العاهل السعودي الراحل الملك عبد الله بن عبد العزيز آل سعود من زوجته العنود بنت دحام البخيت الفايز، ولها ثلاث شقيقات هنّ: الأميرة مها بنت عبدالله، والأميرة جواهر بنت عبدالله، والأميرة سحر بنت عبدالله.
تفاصيل وفاة الأميرة هلا بنت عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود 💔😭 - YouTube
[1] #عاجل #الديوان_الملكي: وفاة صاحبة السمو الملكي الأميرة هلا بنت عبدالله بن عبدالعزيز ال سعود ، وسيصلى عليها اليوم الخميس بعد صلاة العشاء في المسجد الحرام بمكة المكرمة. #واس — واس الأخبار الملكية (@spagov) September 30, 2021 اقرأ أيضًا: متى توفي الملك عبدالله بن عبدالعزيز ال سعود هكذا نكون قد عرضنا لكم سبب وفاة الأميرة هلا بنت عبدالله بن عبدالعزيز ال سعود، حيث تناولنا أبرز المعلومات الشخصية المتعلقة بحياة الأميرة الراحلة هلا بنت عبدالله، وأوضحنا متى توفيت، وأين ومتى موعد الصلاة عليها، وندعو الله أن يتغمدها بواسع رحمته ومغفرته ويسكنها فسيح جناته.
يجدر الإشارة أن سحر و جواهر، أبناء الملك عبدالله -رحمه الله، من زوجته العنود بنت دحام البخيت الفايز، سبق وأن ظهراً تلفزيونيًا علي قناة الحرة. وتبلغ الأميرة سحر من العمر 49 عامًا، فيما تبلغ شقيقتها الأصغر جواهر 45 سنة، أعتباراً من سبتمبر 2021. يهمك أيضًا: تعرف علي بنات الملك عبد الله بن عبد العزيز المحبوسات وتصدر هاشتاق هلا بنت عبد الله بن عبد العزيز في ذمة الله، موقع التدوين تويتر اليوم، تضامناً مع إعلان نبأ رحيلها عن عالمنا، وسط أهتمام المئات من رواد السوشيال ميديا، بمعرفة تفاصيل أكثر عنها. وذلك يرجع لأنها كانت من ضمن الأميرات الذين لم يسبق وأن ظهروا تلفزيونيًا من قبل، برغم إجراء أكثر من لقاء تلفزيوني مع الأشقاء سحر وجواهر، ولعل أبرزها عندما ظهروا علي شاشة قناة الحرة في عام 2014.
توقيف فتاتين خالفتا الذوق العام خلال احتفالات اليوم الوطني السعودي سويسرا توافق على زواج المثليين.. ومعارضون: الطفل يحتاج لأب وأم! الهند تقتل المسلمين.. مشهد مروع لمصوّر يضرب ويدوس رجل مسلم بولاية آسام © 2000 - 2021 البوابة ()
وتقدم عدد من من أمراء المملكة العربية السعودية بالتعازي للأمير جلوي بن عبد العزيز بن مساعد أمير منطقة نجران، في وفاة الأميرة جواهر بنت عبد العزيز بن عبد الله. تمكين المرأة وفي سياق آخر اتخذت المملكة العربية السعودية خطوات متقدمة لتمكين المرأة ضمن خطة المملكة التنموية، كونها إحدى الدعائم الرئيسية لبنيان المجتمع السعودي. وكشف بيان رسمي صدر عن اجتماع الحكومة السعودية الدوري، ومؤتمر تقني كبير حضره مسؤولون بارزون، أن المملكة ماضية في زيادة اعتمادها على النساء للإشراف على خططها الطموحة في التنمية. وخطفت ثلاث نساء، جميعهن أكاديميات، الأضواء في السعودية خلال الأسبوع الجاري، بعد أن انضممن لأخريات سبقنهنَّ في السنوات الخمس الماضية، بتولي المناصب القيادية، وأشرفنَ على مشاريع ومبادرات لوضع الرياض في مركز عالمي متقدم.