error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
قم بإحضار ملعقة من الزنجبيل كبيرة الحجم من الزنجبيل الطازج المطحون، كوب من الماء كبير الحجم، ورق من النعناع قم بوضع الزنجبيل بكوب الماء وارفعها على النار حتى الغليان ثم قم بتصفية الزنجبيل واتركه حتى يبرد، ثم قم بوضع النعناع، وقم بتناول الخليط بعد الطعام بشكل مباشر. شاهد أيضاً: صور تمارين احماء وشرح لأسلوب ممارسة التمارين انواع الكرش ازالة الكرش في اسبوع مجرب افضل طريقة لازالة الكرش للعمل على إزالة دهون الكرش يجب اتباع بعض الخطوات للعمل على إزالة الدهون وهى على النحو التالي:- لا تقم بتناول السكر والعمل على تجنب المشروبات التي تحتوي على السكر كالمشروبات الغازية. يجب ان تقوم بتناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين، لأنه يقوم بتعزيز الأيض، كما يعمل على الإحساس بالشبع، كما أن البروتين يعمل على مواجهة الدهون خاصة المتراكم بمنطقة البطن. التقليل من الكربوهيدرات بالنظام الغذائي المتبع لديك، لأن قلة الكربوهيدرات تخلصك تمامًا من الدهون خاصة بالبطن وما حول الكبد والأعضاء. الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة لأنها تعمل على انخفاض نسبة الدهون بالبطن والعمل على تحسين الصحة بصفة عامة. المحافظة على القيام بممارسة تمارين رياضية تخص منطقة البطن، لما يعود منها بالعديد من الفوائد على جسم الأنسان.
طريقة عمل خبز التورتيلا لجميع السندويشات وكمان الشاورما ينافس الجاهز وفى ١٥ ثانيه فقط - YouTube
خبز التورتيلا والشاورما من انواع الخبز التى اشتهرت اساسا فى امريكا الوسطى، وهو يخبز من دقيق الذرة أودقيق القمح،والذى يشبهه فى الوطن العربى هو خبز الصاج السورى، والذى يدخل فى الكثير من الاكلات المشهورة مثل الشاورما سواء اللحمة أو الفراخ وساندوتشات الفاهيتا وايضا جميع اكلات التاكو، والكثير من الناس يبحثون عن طريقة عمله بحيث يكون طري ويصلح للاستخدام لفترة طويلة،ولذلك سوف نقوم بعمل الخبز بطريقة سريعة ومضمونة ونطلعكم على كيفية تخزينه وسوف نتعرف معا من خلال موقع ثقفني على مكونات وطريقة تحضير خبز التورتيلا والشاورما. مكونات خبز التورتيلا والشاورما يتكون خبز التورتيلا والشاورما من مكونات سهلة وبسيطة وموجودة فى كل منزل وهى كما يلي: 4 اكواب من الدقيق. 11/2 كوب من اللبن. 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. 4 ملاعق كبيرة من الزيت. طريقة الاعداد والتحضير طريقة عمل خبز التورتيلا والشاورما سهلة وسريعة ولا تاخذ وقت طويل وهى كالتالي: نقوم بإحضار إناء عميق للعجن ونضع به الدقيق والملح والبيكيج باودرونقلبهم مع بعض جيدا. ثم نضييف اللبن شوية شوية ونقوم بالعجن جيدا حتى نحصل على عجينة متماسكة ولا تلتصق باليد.
آخر تحديث: فبراير 3, 2021 طريقة عمل التورتيلا للشاورما سهلة التورتيلا أو الخبز السوري (خبز الصاج) من أطيب أنواع الخبز التي تقدم مع الشاورما العربي وأشهرها على الاطلاق بالرغم من كون التورتيلا وصفة إسبانية الأصل كما يشتهر أيضا في المكسيك وفي أمريكا الجنوبية وتختلف طريقة عمل التورتيلا من بلد إلى آخر كما وتختلف الطرق التي يتم بها إعداد التورتيلا حيث تستخدم أنواع مختلفة من دقيق الذرة الأبيض والأصفر وكذلك دقيق القمح لإعداد التورتيلا. المقادير( تكفي لعمل ستة عشر رغيف) ثلاثة أكواب من الدقيق الأبيض. ثلث كوب من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من السكر. كوب من الماء. طريقة تحضير التورتيلا للشاورما في وعاء يتم نخل الدقيق مع الملح ثم يضاف الزيت النباتي وتخلط جيدًا حتى يمتزج الدقيق مع الزيت. يضاف السكر وقليل من الماء وتخلط جيداثم يتم إضافة الماء بالتدريج حتى يتم الحصول على عجينة لينة ومتماسكة. تترك العجينة لمدة ربع ساعة في حرارة الغرفة حتى ترتاح قبل التقطيع. تقطع العجينة إلى كرات متوسطة الحجم ومتساوية. على سطح مستوي يرش القليل من الدقيق وتوضع كرة من العجينة وتفرد جيدًا باستخدام النشابة حتى تتشكل لدينا عجينة رقيقة على شكل دائري.
في وعاء تخلط الزبادي مع الزيت النباتي مع الملح والفلفل الأسود والكمون والبابريكا وبودرة الثوم وبودرة البصل والقرفة والخل وعصير الليمون والزنجبيل حتى تمتزج المكونات جميعًا. تضاف مكونات التتبيلة إلى قطع الدجاج وتقلب جيدًا حتى تغطي قطع الدجاج بالكامل ثم تحفظ في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين حتى تتشبع قطع الدجاج بالجميع النكهات. في قدر ساخن على النار توضع قطع الدجاج بالتوابل وتقلب جيدًا حتى تخرج منها كل السوائل ثم تمتصها مرة أخرى. تترك الشاورما على نار هادئة ويقشر البصل ويقطع إلى جوانح رقيقة ثم تضاف إلى الشاورما وتقلب جيدًا. يغسل الفلفل والطماطم وتقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم وتضاف إلى الشاورما ثم تقلب جيدًا وتترك لمدة ثلاثة دقائق ثم ترفع عن النار. تقدم الشاورما مع خبز التورتيلا وسلطة التومية والخيار المخلل. شاهدي ايضًا: طريقة عمل خبز التاكو بالدجاج صديقاتك شاهدوا أيضًا: نصائح واقتراحات لتقديم الشاورما بخبز التورتيلا يمكن حفظ عجينة التورتيلا بعد تجهيزها لمدة 24 ساعة في الثلاجة أو لمدة خمسة أيام في الفريزر ثم تخرج وتفرد ويتم تسويتها بالشكل المعتاد. يفضل أن يتم حفظ خبز التورتيلا في فوطة مطبخ نظيفة حتى تظل طازجة لطول وقت ممكن.
نترك العجينة ترتاح لمدة 10 دقائق. بعد ذلك نقطع العجينة الى 15 كرة متساوية. نقوم بفرد كل كرة على سطح مرشوش بالدقيق على شكل دائرة سمكها رفيع. نحضر طاسة من التيفال او اى نوع من الطاسات التى لا يلتصق بها العجين. نضع الطاسة على النار ونتركها حتى تسخن على نار عالية. نقوم بوضع الخبز فى الطاسة لمدة لا تتراوح 20 ثانية لكل جهة. ثم نغطيها جيدا حتى تحتفظ بطراوتها. ويمكننا بعد ذلك بتخزينها فى الفريز فى كيس من النايلون حتى وقت استخدامها مرة اخرى. وعندما نريد استخدامها نخرجها من الفريزر ونتركها شوية وبعدها تكون جاهزة للاستخدام وكأنها مخبوزة الان وبالف صحة وعافية. فوائد اللبن للحليب فوائد كثيرة للجسم ولابد من تناوله يوميا فى الصباح أو المساء وإليكم بعض هذه الفوائد فيمايلي: يساعد فى تعزيز القدرة على النوم والاسترخاء. يعمل على تعديل المزاج خلص من الاضطرابات النفسية والاكتئاب. يساعد على تقوية صحة العظام لأنه غنى والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور ويقى من هشاشة العظام. يعمل على تقوية المناعة وحماية خلايا الجسم. يقلل من مخاطر الإصابة بالسمنة. استخدامات خبز التورتيلا يستخدم خبز التورتيلا فى العديد من الأكلات وهى كالتالي: يستخدم فى عمل ساندويتشات الشاورما بنوعيها.
افردي قطع العجين حتى تصبح رفيعة ومن ثم ضعيها في الفرن واقلبيها على وجهها الآخر ستحصلين على عيش شاورما طري ومذاقه شهي. يمكن عمل التورتيلا في الطاسة على البوتجاز بدون الحاجة لفرن، وستحصلين على نتائج مماثلة تماماً. يمكن حفظ خبز الصاج في الفريزر لحين الاستخدام، إذ يمكنكِ عمل كمية كبيرة منه، واستخدامها وقت الحاجة مما يوفر الوقت والجهد، ويمكن استخدامه لعمل سندويتشات مختلفة، مثل سندويتشات التونة والمايونيز والبرجر وغيرها فهو لذيذ الطعم وخفيف. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ