تطوير مهارات الحركة الأساسية: يطور الأطفال مهاراتهم الحركية الأساسية بين سن الثالثة والسادسة وتشمل هذه المهارات الركض والركل والقفز، وجميعها موجودة بكرة القدم التي تمنحهم فرصة تطويرها. فوائد كرة القدم للنساء لم تعد كرة القدم حكراً على الرجال، بل دخلت النساء ميدان هذه الرياضة بقوة، حيث تعتبر كرة القدم من الرياضيات ذات الشعبية الكبيرة عند الفتيات في العديد من الدول، وخاصة أنها تعود على النساء بالعديد من الفوائد منها [8]: زيادة صحة القلب والأوعية الدموية: أظهرت دراسة أجريت عام 2010 في الدنمارك، أن النساء اللواتي لعبن كرة القدم لمدة 14 أسبوعاً تحسنت لياقتهن القلبية بنسبة 15%، خاصة وأن الجري على فترات في مباراة كرة القدم مفيد جداً لصحة القلب. زيادة كتلة العضلات: بينت دراسة أجريت على سيدات لعبن كرة القدم لمدة ساعة واحدة مرتين أسبوعياً، ازدياد متوسط زيادة كتلة عضلات الساق 11٪ لدى النساء، كما ازداد عدد الشعيرات الدموية للألياف العضلية بنسبة 18٪ وارتفع نشاط إنزيمات استقلاب الجلوكوز والدهون بنسبة 11 و9٪ على التوالي. زيادة كثافة العظام: تساعد كرة القدم على زيادة كثافة المعادن في عظام المرأة بمعدل 2 إلى 3% بفضل التمارين والحركات الرياضية التي تنطوي عليها.
Provides mental and physical strength. Provides psychological and social benefits by dealing with players' frustration. Improve the level of confidence and self-esteem by developing adaptability and good thinking among the players. Playing football develops a positive attitude which reduces depression. «« الترجمة »» كرة القدم هي لعبة يلعبها ويحبها ملايين الأشخاص حول العالم ويمكن أن يُطلق عليها "لعبة عالمية " وذلك لأن كل دولة صغيرة كانت أو كبيرة تلعبها وتمارسها. علاوةً على ذلك فهي مريحة للتوتر ومُعلمة للانضباط والعمل الجماعي، وبصرف النظر عن ذلك فإنها تحافظ على صحة الجسم والعقل، وكونها لعبة جماعية تصبح أكثر متعة لأنها تعلم الناس أهمية الروح الرياضية والقيادة والوحدة، ويمكن تلخيص فوائد كرة القدم في النقاط التالية: تجعل الشخص أكثر انضباطًا وهدوءًا ودقة. تحسن من صحة القلب لأن نظام القلب يشارك بشكل كبير في جميع وظائف الجسم. تلهم اللاعبين للعمل ضمن روح الفريق. تحسن مستوى مهارة اللياقة البدنية وتساعد في تقليل الدهون الزائدة وزيادة قوة العضلات وتحسين العادات الصحية للحياة. توفر القوة العقلية والجسدية.
اصبحت كرة القدم اللعبة الاكثر شعبية ورغبة خصوصا لدى الأطفال وهذه بعض الفوائد للعب كرة القدم: فوائد صحية لأن كرة القدم من الرياضات التي تحتاج لمجهودات عضلية وبالتالي تعمل على تقوية اجساد اللاعبين وتعزز تركيزهم الذهني تكوين الصداقات وتعزيز مفهوم العمل ضمن روح الفريق الواحد إكساب اخلاقيات العمل الجيد اكتساب نمو عقلي وجسدي تعلم اتباع التعليمات
احرصي على عمل فحوصات دوريّة شاملة للجسم؛ للتأكد من صحتك بشكل عامّ. حافظي على معدّلات نوم منتظمة. حافظي على عادات غذائية سليمة وصحية. ملخص المقال هناك فوائد عديدة تحصل عليها النساء من ممارسة رياضة كرة القدم بشكل عامّ، إذ تفيد الجسم على تحقيق الصحة العضلية المثلى، وتنشيط عضلة القلب، وزيادة تدفق الدورة الدموية المحملة بالأكسجين إلى كامل الجسد، ويمكن كذلك تطوير المهارات الاجتماعيّة للفرد وتعزيز مبادئ العمل الجماعيّ، والثقة بالنفس، وغيرها. المراجع ^ أ ب ت "top 10 health benefits of soccer", healthfitnessrevolution, 3/4/2021, Retrieved 6/2/2022. Edited. ^ أ ب soccer - health benefits, "soccer-health benefits", betterhealth, Retrieved 6/2/2022. ↑ "7 reasons more women should play football", womenfitnessmag, 5/6/2021, Retrieved 6/2/2022. ↑ " 7 health tips for women", grmedcenter, Retrieved 6/2/2022. Edited.
ثالثًا: اصابة الركبة وبطن الساق تتعرض منطقة الركبة لإصابات مستمرة بسبب الجري المستمر والارتطام، ويحدث أيضًا نفس الشيء لمنطقة بطن الساق كما يظهر تمزق الغضاريف. رابعًا: ارتفاع درجة الحرارة يحدث ارتفاع لدرجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ أثناء اللعب مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات للشخص. هل أصبحت كرة القدم لعبة المخاطر المميتة؟ في الآونة الأخيرة مات عدد من اللاعبين صغار السن في الملعب، بسبب الإصابة بجلطة قلبية مفاجئة على الرغم من أن جميع التقارير الصحية كانت تؤكد أنهم يتمتعون بصحة جيدة، وقد وجدوا أن بعض اللاعبين كانوا يعانون من وجود تضخم في عضلات القلب وهذا يدل على أنه لم يتم فحصهم بصورة جيدة. كما بدأ المسؤولون يوجهون اهتمامهم تجاه اللاعبين ويقومون بعمل فحص طبي لهم للتأكد من عدم تعاطي منشطات لأنها تؤثر على القلب. هل كرة القدم حلال أم حرام؟ تعددت الآراء حول حول حكم لعب كرة القدم حيث أكد معظم العلماء والسلف على أنها من الألعاب التي ساهمت في إلهاء الشعوب وخاصًة الشعوب العربية مما كانت سببًا من أسباب تخلفهم عن إنجازاتهم الحقيقة في حياتهم، وجعلت الشباب يتسكعون على المقاهي وفي الشوارع يشاهدون تلك المباريات كما أصبحت المحور الرئيسي لحياة العديد من المسلمين.
تجارب الزيت الافغاني تمثلت في الشعر حيث زيت الحشيش معروف بعنايته بالشعر لذلك تعددت استخدامه بين الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ما في شعرهم فهو الحل الأمثل والأضمن لعلاج جميع مشاكل الشعر، فالشعر يعد من أولويات كل امرأة تنعم بالجمال وتسعي إليه وهو يعتبر بديلا لعمليات زرع الشعر الذي يستهلك مبالغ باهظة الثمن دون أي جدوى وفي بعض الأحيان قد تفشل وتتسبب في وجود عدة أضرار للشعر. الزيت الأفغاني يعرف باسم زيت الحشيش ويتم استخراجه من بذور شجرة القنب عن طريق التقطير بالبخار وهي شجرة موسمية تتميز باللون الأخضر تنبت في بداية الصيف وتثمر في أواخره ويعود اول ظهور لها ومن أشهر الدول انتاجا له دولة افغانستان ، فالكثير من التجارب التي قامت بتجربته أكدوا على نتائج مذهلة نتجت من خلال استعمال الزيت لعدة أسابيع والتي سوف نقوم بعرضها اليوم في موقع طب الزيوت. يمتلك زيت الحشيش العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في علاج الشعر باحترافية كما يدخل في صناعة مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالشعر لاحتوائه على مواد طبية فعالة لبصيلات الشعر، كما به مركبات أحادية التيربين ونصف التيربين والعديد من المركبات العضوية الأخرى التي تعزز من فروة الرأس وتساعد في انباتها وبنائها بشكل صحي كما يحتوي على الأوميجا 3 والأوميجا 4 والأحماض الدهنية المتعددة للحفاظ على الشعر.
زيت الحشيش من الزيوت الممتازة في علاج العديد من مشاكل الشعر المختلفة، لهذا سوف ننقل لكم اليوم تجارب زيت الحشيش الافغاني المختلفة في علاج العديد من مشاكل الشعر موضحين طريقة الاستعمال وفوائده للشعر. قد يهمك أيضا: هل زيت الحشيش يسبب الصداع ؟ تجارب زيت الحشيش الافغاني توجد العديد من تجارب زيت الحشيش الافغاني ومنها: 1- التجربة الأولى قال صاحب هذه التجربة: لقد كنت أعاني من عدم نمو شعر اللحية والذقن كما كنت أتمنى وذلك الأمر كان يسبب لي الشعور بالضيق والإزعاج. لكن بعد أن نصحني صديق لي باستعمال زيت الحشيش كل يوم في خلال أسبوعين فقط بدأت لحيتي بالنمو وشعرت بفرق كبير في شكلي. 2- التجربة الثانية تقول صاحبة هذه التجربة: لقد كنت أعاني من مشكلة تساقط شعري بشكل كبير بجانب التقصف والهيشان الذي جعلني أفقد الثقة في نفسي. لكن بعد أن قرأت عن تجارب زيت الحشيش الافغاني على الإنترنت قررت أن أجربه بنفسي. مين جربت الزيت الافغاني ؟ تجارب الزيت الافغاني ؟ رايكم في الزيت الافغاني ؟ تجربتي مع الزيت الافغاني ؟ – موقع كتبي. بالفعل بعد استعملته وكنت أخلطه مع زيت الزيتون وزيت اللوز وأدلك به فروة رأسي مرتين في الأسبوع، في خلال شهر واحد فقط بدأت أشعر بالنتائج المذهلة. زاد طول شعري بشكل ملحوظ وانتهت مشكلة تساقط الشعر بشكل كامل، بالإضافة إلى أنه جعله أكثر صحة ولمعان.
بشكل عام ، هذا الزيت ليس له أي ضرر ، أو آثار جانبية ، كما أنه غير مكلف. هل زيت الافغاني يطول الشعر نعم زيت الافغاني يطول الشعر يمكن ان يطول الشعر ، قد يساعد الزيت الافغاني للشعر في تطويل الشعر من خلال تغذية الشعر. حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وأوميغا 6 ، والتي تعتبر حيوية لنمو الشعر وطوله. بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من المكونات الأخرى التي قد تساعد في زيادة طول الشعر. ويمنع تساقط الشعر مثل فيتامين E ، أحد مضادات الأكسدة. هل الزيت الافغاني امن للحامل في حين أن هناك القليل من الأبحاث حول استخدام الزيت الافغاني للشعر للحامل او أثناء الحمل ، ينصح الخبراء بعدم استخدامه. مين جربت زيت الحشيش الافغاني - قلمي. تنصح الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بعدم استخدام الزيت الافغاني للشعر أو أي من منتجاته الثانوية أثناء الحمل. تشير الدراسات إلى أن استخدام الزيت الافغاني يمكن أن يؤدي إلى انخفاض وزن الطفل. نتيجة لذلك ، ينصح باستشارة مختص قبل استخدام الزيت الافغاني للحامل. هل الزيت الافغاني يكثف الشعر نعم يمكن الزيت الافغاني يكثف الشعر ، على المستوى الأساسي ، تتمثل الوظيفة الأساسية لالزيت الافغاني الأصلي في زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس.
الكثير من الزيوت الطبيعية يتم خلطها بزيوت أخرى عند استخدامها على الشعر للحصول على نتائج ، فهو من أهم الزيوت العلاجية للشعر، وطريقة استخدامه ليست صعبة، طريقه استخدام زيت الحشيش الافغاني خمس نجوم. يمكن استخدام زيت الحشيش بأكثر من طريقة، وهذا ما سنحاول توضيحه بالتفصيل في هذه الفقرة. يمكن استخدام زيت الحشيش الافغاني عن طريق تدليك فروة الرأس والشعر به وتوزيعه بشكل جيد حتى الجذور، ويجب الاستمرار عليه مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر للحصول على نتائج فعالة. تجربتي مع زيت الحشيش للشعر فوائد زيت الحشيش للشعر يمنح زيت الحشيش الأفغاني شعرك اللمعان والحيوية ويساعد على ترطيبه وزيادة كثافته وتقويته. يساعد زيت الحشيش الاصلي على تطويل الشعر وتنعيمه ولكن تطويل الشعر يأخذ وقت طويل لذلك إذا كان لديكِ مشكلة بشأن طول شعرك فيجب استشارة الطبيب ليحدد العلاج السريع والمناسب. مجربات زيت الحشيش الافغاني
السلام عليكم.. كيفكم يا حوائيات << جمع حواء.. عز الله فلحتي في اللغة العربية:D المهم يا حوائيات نعود لموضوعنا اللي هو << بتلقي محاضرة ألحين:hahaha: عن الشعر همومه وماله وما عليه وما متطلباته.. بأحكيلكم تجربتوا مع شعري << بس لا تناااااااامون:35: شعري كان ما أحسن منه<< تمدح نفسها... لا جد والله يا بنات كان شعري كثيف وطويل وتنيلت على وجهي بمليون نيـــــــــــــــــــــله وقمت أصبغ هذا قبل 5 سنوااااااااااات تصوروا مع أن الصبغة ما كانت قوية بس دمرررررررت شعري دمااااار شامل ولا مفعول القنابل النووية وتقصف وانعدم وصار ذبلان طبعا أنا بحكمتي وش صلحت تنيلت مرررررة ثانية وقصيــــــــــــته!!! قلت عسى يطول ويرجع زي أول<<< متى ترجع ليالينا.. دخلت جو:D وللأسف والله يا بنات إن هذي السنه الرابعة ولسى شعري محلك سر ما طاااااااااااااال ولسى أعالج فيه من أربع سنوات صار شعري حقل تجارب.. وبدأ يتحسن شوي يعني فيه أمل الحمدلله.. نجي عند الزبدة<<<<< أجل الهذره ذي كلها وشي ؟؟!! :06: سمعت بنات هنا يحكون عن زيت الحشيش الأفغاني وإنه نافع للشعر ويطول ويكثف.. بس كمان فيه بنات يقولون إنه مو زين وإنك أول ما تتركينه يطيــــــــــــح شعرك كله وإنه يخدر رااااااااسك!!!