تخلص من رائحة العرق بالخيار: تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين. وأترك العصارة تجف بفعل الهواء. اشرب شاي المراميه: المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق. جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر دقائق تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول المرضعات للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي. كيف اتخلص من رائحة الشرق الأوسط. استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق:. تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين. أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم: 1. الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق. 2. اختيار ملابس من القطن. لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحلله بالبكتيريا وفساد رائحته منقول;);)
تنتج الرائحة الكريهة نتيجة تحلل العرق (وبالأخص في منطقة الإبطين) بواسطة البكتيريا الموجودة في الجلد، وإنتاج المواد (الامونيا والأحماض الدهنية) ذات الرائحة اللاذعة أو النفاذة أو (الزنجة). لذلك فإن العلاج تعتمد في الأساس على إبقاء الجلد، وبالأخص تحت الإبطين جافاً، بالإضافة إلى تقليل البكتريا التي تقوم بتحليل العرق إلى الحد الأدنى من خلال اتباع التعليمات الآتية: - غسيل الجسم، وبالأخص منطقة تحت الإبطين على الأقل مرة يومياً. كيف أتخلص من رائحة العرق نهائياً - موقع مصادر. - حلاقة الشعر تحت الإبطين حتى نمنع تجمع العرق والبكتيريا على الشعر. - تغيير الملابس المبللة بالعرق سريعاً والاستحمام والتجفيف. - استخدام مزيلات العرق، والمعروفة علمياً، وتجارياً بالAnti-perspirants والتي تحتوي على Alumium chloride بالإضافة إلى المعطرات Deodarants وتوجد مستحضرات تحتوي على الاثنين معاً. - لا مانع من استخدام كريم مضاد للبكتيريا لمدة أسبوع أو أسبوعين بواقع مرتين يومياً، مثل: كريم الفيوسيدين. توجد بعض العلاجات الأخرى مثل: حقن البوتوكس، وإزالة الشعر بالليزر أو بعض العمليات الجراحية لإزالة الغدد العرقية في منطقة الإبطين، وأيضاً يوجد بعض أنواع العلاجات التي يتم تناولها من خلال الفم لتقليل التعرق، ولكن لهذه العلاجات العديد من المحاذير بالإضافة إلى الآثار الجانبية، والتي يجب مناقشتها بشكل وافي مع الطبيب المعالج قبل الإقدام على استخدامها.
التخلص من رائحة العرق نهائياً بطرق ووصفات طبيعية وبمكونات بسيطة - YouTube
خلّ التُفاح: يُعتبّر خلّ التُفاح من المواد القويّة المُحاربة للبكتيريا، وهو أيضاً يُساعد على إزالة رائحة الجسم من خلال موازنة معدل pH في الجلد، ويُمكن استخدام خلّ التُفاح من خلال غمس قطنة في الخّل ووضعها على الإبط، والانتظار لمُدَّة ثلاث دقائق قبل الاستحمام، وتُكرّر العمليّة مرّتين في اليوم في الصباح، وقبل النوم إلى أن يظهر تحسّن، وطريقة أخرى لاستخدام خلّ التُفاح هو وضع كوب منه في ماء الحمام الفاتر والبقاء فيها لمُدَّة عشر دقائق مرّة يوميّاً، ويُمكن أيضاً استخدامه من خلال وضع ملعقتان صغيرتان من الخلّ مع كميّة قليلة من العسل في كوب من الماء الدافئ، وشربه ثلاث مرّات يوميّاً قبل تناول الوجبات. عصير اللَّيمون: إنَّ الخواص الحمضيّة لليمون يُساعد على خفض مستوى pH في الجلد مما يجعل من الصعب عبى البكتيريا أن تنمو هُناك، ويُمكن فعل ذلك من خلال تقطّيع اللَّيمون إلى نصفين، وفرك نصف اللَّيمون في الإبط مع الحرص على خروج العصير ووصوله إلى الجلد، وتُكرر هذه العمليّة مرّة يوميّاً إلى أن تختفي رائحة العرق تماماً. إكليل الجبل: يمنع إكليل الجبل نموّ البكتيريا، فهو يحتوي على المنثول، والكلوروفيل الَّذي يمتلك خصائص شبيهة بخصائص مزيلات العرق، فتُعادل رائحة العرق، وتُعطي رائحة جميلة للجسم، وهو أيضاً يحتوي على الزنك، الَّذي إذا قلّ مستواه في الجسم يتسبّب بظهور رائحة كريهة بالجسم، ويُستخدم إكليل الجبل بأخذ نصف كوب من إكليل الجبل المُجفّف وإضافته إلى أربعة أكواب من الماء الساخن، ويُترك لمُدَّة عشر دقائق، ويُضاف إلى ماء الحمام، ويُغسل به الجسم لمُدَّة ثُلث ساعة، وتُكرّر العمليّة مرة يوميّاً.
تاريخ النشر: 2011-04-20 08:22:27 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا صاحب الاستشارة رقم 2103243 وبفضل الله ثم بفضلكم تحسنت حالتي كثيرا، ولكن معي مشكلة، أريد منكم الإفادة، فأنا طالب بالسنة الثالثة بكلية الهندسة، وإن شاء الله السنة القادمة آخر سنة. الدراسة كل يوم ماعدا الجمعة والسبت، فأنا ما أذهب إلى الكلية إلا يوم العمل، يوم الاثنين وبقية الأيام آخذ المحاضرات من أصحابي. الحمد لله أنام جيد جدا، ولكن عندما يأتي يوم الاثنين، وأعرف أني رايح الكلية، يحدث لي توتر شديد، ولا أنام، ويحدث لي زيادة ضربات القلب، وآلام في الصدر، وضيق في التنفس والإحساس بالضيق، لكن -الحمد لله- بقية الأيام طبيعي جدا، لا قلق ولا توتر. بالله عليكم أريد الإفادة وأريد أن أعرف متى ينتهي القلق النفسي من عندي؟ علما بأنه كل ما أحد من أصحابي يكلمني بخصوص الكلية، يزداد القلق عندي، وأنا أصلا لا أذهب الكلية لأن الدراسة فيها نظرية، وكل حاجة حفظ وعن ظهر قلب، لذلك لا أحبها مطلقا، وخاصة لما أكلم صديقي الذي يدرس معي، أعتقد أكثر وأحس أن الواحد يضيع عمره في تعليم فاشل، قائم على الحفظ فقط. أريد أن أعرف متى ينتهي القلق النفسي من عندي، وأرجع طبيعي مثل زمان، كان الواحد ينام، وما في دماغه أي شيء.
وحتى يتمكن المريض من أن يحصل على الاسترخاء التام لابد من أن يبتعد تمام عن الحصول على الكافيين أو الكحول، ويتبع الأنظمة الغذائية الصحية. لأن هذه الأمور من الطرق الهامة حتى يتمكن من ممارسة الرعاية الذاتية، ومن أهم هذه التقنيات التي يمكن أن يقوم بها: يمارس التمارين التي تخص التنفس العميق. يركز على الأشياء المحددة في المكان الذي يتواجد به مثل البلاطات الموجودة على أرضية الغرفة. يتأمل بالطريقة الإيجابية. 6. علاج الخوف من الموت بالأعشاب لا توجد أعشاب يمكن من خلالها أن يتم علاج الخوف من الموت. ولكن هناك بعض الأعشاب التي يمكنها أن تقلل من شعور المريض بنوبات الهلع والخوف الشديد عند وجود أفكار عن الموت. حيث إن هذه الأعشاب يمكنها أن تساعد الأعصاب على الاسترخاء وتساعد المريض على الحصول على القدر الكافي من النوم. أهم هذه الأعشاب هي حشيشة الهر والخزامى والبابونج والينسون. بالإضافة إلى عشبه القديس جون التي تساعد بشكل كبير على التقليل من الخوف الوسواسي. ومن هنا سنتعرف على: علامات الشفاء من وسواس الموت الوقاية من وسواس الموت بعد أن تحدثنا عن علاج وسواس الموت نهائيا لابد أن نتعرف على طرق الوقاية منه حيث: لا بدمن أن يتفهم المريض حالته المرضية، ويتعامل مع جميع الأعراض النفسية التي تظهر عليه.
3- كثرة المشاكل الاجتماعية حياة الشخص الذي يعاني من الموت القسري مليئة بالمشاكل، هذا لأنه غير مهتم بالحياة ويشعر أن حياته على وشك الانتهاء، وأيضاً بسبب اكتئابه الذي جعله يعامل الناس بقسوة شديدة، وخلق مشاكل بدون سبب 4- الوحدة والعزلة دائمًا ما يلجأ الشخص المهووس بالموت إلى الشعور بالوحدة والعزلة لأنه يشعر أن حياته تقترب من نهايتها، بالإضافة إلى ذلك، تسبب اكتئابه في العزلة والوحدة بعيدًا عن الزحام. 5- إدمان المخدرات تتحول حياة الشخص المصاب بالوسواس القهري للأسوأ نتيجة اتجاه بعضهم إلى تناول المخدرات والكحول، نتيجة الخوف والرهبة الكامنة بداخلهم. 6- مشاكل النوم والأرق واحدة من أبرز العلامات شيوعًا الذي يُعاني منها مريض وسواس الموت، فعندما يُفكر في الموت بشكل مرضي، تضطرب عملية النوم حيث يصبح غير قادرًا على النعاس طبيعيًا. 7- الرغبة في الانتحار واحدة من أسوأ العلامات وأكثرهم خطرًا، حينها يصل الشخص لمرحلة متقدمة من وسواس الموت، وقد يلجأ إلى هذا الطريق رغبًا في التخلص من التفكير المستمر بالموت. 8- التأثير على الحياة اليومية يُصاب الشخص بكسل وخمول وعدم القدرة على تنفيذ أبسط النشاطات اليومية نتيجة وسواس الموت، حيث تسيطر عليه حالة من اليأس والحزن وانشغال باله بالموت في أغلب الأوقات.
لأن عملية التعرض لهذه المخاوف يساعدهم على أن يقوموا بمواجهتها عندما يعمل الطبيب النفسي على تطبيق هذا النوع من العلاج ينتهي خوف المريض من هذا الشعور بالتدريج. حيث يشعر أنه يعيش في البيئة الأمنة، وهذا الأمر يقلل من استجابته للخوف من أفكار الموت. 4. علاج وسواس الموت بالأدوية بعض الحالات المرضية للمرضى الذين يعانون من وسواس الموت يقوم الأطباء بتشخيص حالتهم والاعتماد على بعض الأدوية المضادة إلى القلق والأدوية المضادة إلى الاكتئاب. لأن هذه الأدوية عندما يتم تناولها جنبًا إلى جنب خلال العلاج النفسي للمريض، نجد أنه يمكنه أن يتغلب بشكل أفضل على خوف من الموت. الأدوية يكون لها الدور الفعال الذي يساعد المريض على أن يحرر المشاعر التي يشعر بها مثل التوتر والخوف الشديد من الموت. وعندما يستخدمها المريض لفترة طويلة من الوقت لا تكون حل مثالي فلابد أن يشرف الطبيب على هذه الأدوية حتى يتمكن المريض من الاستفادة منها بشكل كبير. 5. تقنيات الاسترخاء لعلاج قلق الموت تعتبر الرعاية الذاتية للمريض من الأمور الهامة جدًا التي تساعده على أن يعزز من صحتها العقلية والنفسية بشكل شامل، حيث يتمكن من أن يتغلب على شعوره بالخوف من الموت.
تجربتي مع وسواس المرض تسببت في فقداني الشغف والسعادة، وأصبحت أكثر انعزالًا وخوفًا وقلقًا، ولم أستطع الاستمتاع بحياتي كأي شخص طبيعي، كنت أبدي اهتمامًا بتفاصيل وأعراض بسيطة لا تدل على شئ، وتوهمت بأنني مصابًا بمرض خطير، لدرجة أنني قمت بزيارة الطبيب مرات عديدة خلال أسبوع واحد، إليك قصتي مع وسواس المرض كاملة. وسواس المرض وسواس المرض هو الشعور بالخوف والقلق الشديد من الإصابة بمرض ما، وهو ما يدفع الشخص إلى الإفراط في الاهتمام بصحته، وأي أعراض جسدية بسيطة تظهر عليه تسبب له إنزعاج شديد، وضغط نفسي. على سبيل المثال عندما يشعر الشخص بالصداع قد يعتقد أنه مصاب بمرض خطير في المخ، ولا يقتنع بطمأنة الأطباء، وقد يلجأ إلى إجراء الأشعة والفحوصات للتأكد من عدم الإصابة بمرض قهري. يتزايد خوف وقلق المريض بمرور الوقت، ولا يستطيع التخلص من الهواجس المزعجة التي تنتابه، وهو ما قد يدفعه إلى ممارسة سلوكيات متكررة مثل غسيل الأيدي باستمرار، وقد ينتهي الأمر إلى الإصابة بالوسواس القهري. ما هي أعراض اضطراب الوسواس القهري وطرق علاجه وتشخيصه كيف بدأت قصتي مع وسواس المرض بدأت تجربتي مع وسواس المرض في عمر التاسعة، عندما تملكني خوف شديد من الإصابة بأي مرض، وفي حالة الشعور بأي عرض كنت أركض نحو والدتي، وأخبرها بأنني أريد الذهاب إلى الطبيب، وأنني مريض لا أستطيع الاحتمال.