الأربعاء 06/أبريل/2022 - 11:00 ص الحرم المكى أعلن الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبد الرحمن بن عبد العزيز السديس، نجاح خطة رئاسة شئون الحرمين الأولى في بداية العشر الأول من شهر رمضان المبارك، مشيرًا إلى افتتاح باب الملك عبد العزيز بالحرم المكي. الحرم المكي باب الملك عبدالعزيز للإبل. باب الملك عبدالعزيز جاء ذلك خلال افتتاح السديس، اليوم الأربعاء لباب الملك عبدالعزيز بالحرم المكي؛ خدمة لضيوف الرحمن وتسهيلا عليهم لكي يؤدوا مناسكهم بكل يسر وسهولة. وقال الرئيس العام - بحسب قناة الإخبارية السعودية، عقب افتتاح الباب- إن هناك منظومة خدمات متكاملة مع هذه الأعداد الغفيرة مع فتح الطاقة الاستيعابية في الحرمين، موضحًا أن باب الملك المؤسس من الأبواب المهمة جدًا، حيث يخدم قاصدي المسجد الحرام من الجهتين الغربية والشمالية والغربية، حيث ينهمر منه الزوار منه شوقًا ومحبة إلى المسجد الحرام. رؤية السعودية 2030 وأكد أن الحرمين الشريفين يلقيان اهتماما وحرصا بالغين، مشيرا إلى أن التوجيهات السديدة تؤكد على تقديم أفضل وأرقى الخدمات للحرمين الشريفين وقاصديهما ومواكبة لرؤية المملكة العربية السعودية 2030. خدمة الحرمين الشريفين ووجه السديس الشكر للقائمين على مشاريع المسجد الحرام، حاثًا إياهم على بذل المزيد من الجهود في خدمة الحرمين الشريفين وقاصديهما، مشيرا إلى أنه -خلال الأيام الماضية- كان هناك رصد ميداني وحوكمة في العمل، مؤكدا أنه يمكن أداء الشعائر والمناسك في بيئة صحية آمنة لا مثيل لها في العالم.
ومما تجدر الإشارة إليه أن أبواب الحرم حتى عهد الملك سعود لم تزد عن 25 بابا في الحرم كاملا، 8 أبواب شمالا و5 شرقا و7 جنوبا و5 غربا. ويأتي تدشين باب الملك عبدالعزيز بالتقنية الحديثة تماشيا مع رؤية المملكة 2030 وذلك احتفاء باستقبال المعتمرين والحجاج الذين توافدوا على المسجد الحرام بأعداد غفيرة ولكن بنظام رقمي مميز عبر تطبيقات ذكية. مميزات باب الملك عبدالعزيز في المسجد الحرام: يحمل رقم 1 في ترقيم أبواب الحرم المكي الشريف. إتاحته الاتصال البصري المباشر مع الكعبة المشرفة. الحرم المكي باب الملك عبدالعزيز النسائية للتنمية. الباب الرئيس في الجهة الجنوبية. الأقرب لمواقف الأئمة والمؤذنين. مجاورته لقصر الصفا محاذاته للمجمعات التجارية والفنادق كأبراج البيت.
الحرم المكي, ساحة باب الملك عبدالعزيز - YouTube
جانب من المشروع
فيما كشف وكيل الرئيس العام للشؤون الفنية والتشغيلية والصيانة وإدارة المرافق المهندس سلطان القرشي، أن المشربيات محمولة على إطارات من الفولاذ الطولية والعرضية التي يثبت عليها رخام الأوبال المغطى بزجاج وزخارف من البرونز ومطلية بالذهب الخالص، مشيراً إلى أن الباب يحتوي على جير بوكس ومواتير وتوصيلات كهربائية وحساسات.. فيما تم استخدام رخام الكرارة الأبيض ورخام البيردولي الرمادي ورخام الأوبال خلف المشربيات المعدنية، ورخام وادي فاطمة على يمين ويسار البوابة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ويرتبط باب الملك عبدالعزيز بالدور الأول من مشروع توسعة المطاف بالإضافة إلى المنحدر الرابط بين طابق المطاف الأول المطاف وصحن المطاف ومصلى الجنائز مما يجعله يحظى بأهمية بالغة للخدمات التي يمكن أن تقدم من خلاله كونه الأقرب إلى مبنى الرئاسة الذي تنطلق منه أغلب الخدمات المتعلقة بالحرم. وتعد جهة أجياد التي يقع فيها باب الملك عبدالعزيز أقرب جهة من الحرم إلى الشوارع الرئيسية بالمنطقة المركزية، الأمر الذي يجعله هدفا أساسيا لدى كثير ممن يريدون الاقتراب من الحرم وبالإضافة إلى الخدمات التي تجلب عن طريق المستودعات والوفود ومسؤولي الجهات الحكومية المختلفة. ومن مميزات باب الملك عبدالعزيز سيتم تركيب أنظمة نداء لطوارئ والحوادث لا سمح الله طول الباب 13 متراً وعرضه7 أمتار ستبنى عليه منارتان جديدتان بارتفاع 135 متراً.
كما يساعد المشي على ضبط مستوى ضفط الدم لمرضى الضغط المرتفع ، ويساعد على ضبط مستويات الدهون المرتفعة. تجربتي مع المشي ساعة يوميا. للمزيد: فوائد المشي وكيفية الاستفادة القصوى منها فوائد المشي يوميا يخفض السكر قد يساعد المشي لفترات قصيرة على خفض السكر وضبط مستوى السكر لمرضى السكري، إذ يساعد المشي مدة 15 دقيقة ثلاثة مرات يومياً (بعد وجبات الفطور والغداء والعشاء) على تحسين مستويات السكر وضبطه بشكل أفضل من المشي مدة 45 دقيقة متواصلة، لذا يفضل دوماً المشي مدة ربع ساعة بعد كل وجبة لضبط وحرق السكر في الدم. للمزيد: تعرف إلى أهم طرق حرق السعرات الحرارية في الجسم فوائد المشي يوميا للمفاصل يساعد المشي على تخفيف آلام المفاصل وخاصة المفاصل في الركبتين والورك؛ وذلك من خلال زيادة قوة وليونة العضلات حول المفاصل. كما يساعد المشي على علاج والوقاية من التهاب المفاصل من خلال تقليل الألم، إذ يساعد المشي مسافة 5 إلى 6 أميال في الأسبوع على تخفيف الألم والوقاية من التهاب المفاصل. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد المشي يوميا للمناعة يساعد المشي على تقوية جهاز المناعة، إذ يساعد المشي على التقليل من الإصابة بالزكام والبرد؛ إذ تبين أن الذين مشوا ما يقارب نصف ساعة إلى 45 دقيقة في اليوم كانوا أقل عرضة للإصابة بالزكام مقارنة بغيرهم بنسبة 43%، وكانت الأعراض لديهم طفيفة.
وأضاف "بعد نصيحة من أحد الأصدقاء، وجدت في أحد شوارع شفا بدران مكانا ملائما ومناسبا لممارسة رياضة المشي، وشجعني على ذلك إقبال العائلات على هذه الرياضة في ساعة ما قبل الإفطار". وعبر عبدالمجيد عن سعادته بانتظامه في المشي لحوالي ساعة قبل موعد الإفطار، مؤكدا أن استمراره في رياضة المشي أسهم في تحسين مزاجه، إلى جانب الفوائد الرياضية الأخرى خاصة فيما يتعلق بتخفيض الوزن حتى لو كان بطيئا. فوائد المشي السريع لمدة ساعة يومياً - ليالينا. ويشير عضو إدارة نادي عجلون وسام الصمادي، إلى أن منطقة عجلون تشهد ازدهارا في ممارسة رياضة المشي في شهر رمضان المبارك، وهو أمر إيجابي يعكس اقتناع المواطنين بضرورة ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها. وبين الصمادي أن عددا كبيرا من المواطنين في محافظة عجلون، بما في ذلك العائلات، يحرصون يوميا على الخروج لممارسة رياضة المشي في الساعات القليلة التي تسبق موعد الإفطار، مطالبا بضرورة تخصيص أماكن خاصة ومناسبة لممارسة مثل هذه الرياضات العائلية التي تزدهر بشكل لافت في الفترة الأخيرة. ويؤكد الدكتور أيمن أبو دلو، أن رياضة المشي تعد من أكثر الرياضات فائدة على الجسم، وهو أمر مهم للتخلص من الكثير من الأمراض. واعتبر أبو دلو أن إقبال الناس على رياضة المشي خلال شهر رمضان، يعكس ازدهار ثقافة المواطن الذي بدا أكثر اقتناعا بضرورة المشي يوميا حتى في شهر رمضان، لافتا إلى أن شوارع كثيرة في إربد باتت تشهد يوميا خلال شهر رمضان، خروج المئات من المواطنين لممارسة رياضة المشي.
-(بترا) اقرأ المزيد: كيف تمارس الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات؟ نصائح صحية لصوم مريح في رمضان ما أفضل رياضة للصائم؟ ومتى يجب ممارستها؟
2 – علاج ارتفاع التوتر الشرياني: حيث أظهر الكثير من الدراسات جدوى علاج ارتفاع الضغط الشرياني الخفيف والمتوسط الشدة بالمشي والهرولة اليومية لمدة ساعة إلى ساعتين، حتى بدون اللجوء للأدوية في كثير من الحالات. 3 – علاج البدانة وزيادة الوزن: حيث تعتبر مع الحمية الغذائية حجر الزاوية في علاج البدانة ، وذلك بحرق كميات لا بأس بها من الحريرات والسعرات الواردة للجسم. ولها الدور الأول والأساسي للمحافظة على الوزن وثباته ، وذلك بالاستمرار اليومي على المشي. فوائد المشي نصف ساعة يوميا. 4 – علاج الآلام العضلية والمفصلية: حيث تؤدي إلى تليين وسهولة حركة ونشاط المفاصل واتساع مدى فعاليتها إضافة لارتخاء العضلات وليونتها مع تخفيف الشد والتشنج الذي كان بها ، وأيضاً تقوية تحمل العضلات والمفاصل. 5 – علاج عسر الهضم ومتلازمات تشنج الكولون والإمساك المزمن، حـيـث تـسـاعـد عـلى حـركة الأمـعـاء وتخـفـيـف الآلام الـكـولـونـيـة إضافة لتخفيف الغازات والشعور بالانتفاخ والغثيان. مع تنظيم إفراغ الكولون. 6 – تساعد في عملية التنفس الطبيعي بتقوية عضلات التنفس والعضلات الصدرية ، مما يزيد السعة الرئوية والتبادلات الغازية الدمـويـــة وبالتالي فعالية التنفس وتحسين وظيفة الرئتين في كثير من الأمراض التنفسية المزمنة.