قد يشكو الأفراد قائلين: أحس بشي يضغط رأسي، أو احس شي ماسك راسي، أو أحس شي يضغط رأسي، أو أحس شي يشد رأسي، وتعد هذه الشكوى من أعراض صداع التوتر الذي يصاب به الأفراد بسبب التوتر الذي يعانون منه. تظهر على الفرد العديد من الأعراض عندما يعاني من الإجهاد والتوتر النفسي لفترة طويلة فمثلاً قد يشتكي قائلاً: أحس شي ضاغط على رأسي ومن أعراض التوتر ما يلي: الأوجاع والآلام. الإرهاق أو صعوبة في النوم. الصداع أو الدوار. ارتفاع ضغط الدم. صرير في الفك. الشد العضلي. ضعف جهاز المناعة. القلق أو الانفعال. تساقط الشعر. توجد العديد من الممارسات الصحية التي يمكنها الحد من التوتر النفسي ، والتي تساعد في الاسترخاء ومنها ما يلي: ممارسة رياضة اليوغا ، أو تمارين التنفس ، أو المشي. الحصول على قسط كاف من النوم ، وتناول الطعام الصحي. الاتصال مع الأفراد الذين يقدمون الدعم المعنوي. الإيجابية ، والحرص على تعزيز الإيجابيات، وعدم التركيز على الإخفاقات. ينصح الفرد باستشارة الطبيب وذلك من أجل إجراء الفحوصات اللازمة والتحقق من التشخيص، كما ينصح الفرد باتباع الممارسات الصحية التي تحد من التوتر. أشعر بسريان شيء مثل قطرة الماء في رأسي فما تفسيركم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. للمزيد: العلاج بالتدليك يريح الأعصاب ويزيل التوتر 8 أسئلة مهمة حول الصداع التوتري أطعمة وممارسات غذائية لتقليل الكورتيزول في الجسم
تاريخ النشر: 2004-06-24 11:57:05 المجيب: د. حاتم محمد أحمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم مشكلتي غريبة جداً، وأرجو مساعدتكم لي؛ لأنكم أول من لجأت إليه بعد الله تعالى. أنا فتاه عمري 19 عاماً، منذ ما يقارب 3سنوات بدأت أشعر بأعراض غريبة، فأشعر بشيء كالتنميل في فروة الرأس، وخصوصاً عندما أضع رأسي على وسادة، أو عندما أستلقي أبدأ بالشعور كتخدر في الجزء الذي أنام عليه، وعندما أتحسس رأسي أو أحكه بأظافري لا أشعر به، وكأني فقدت الحس في فروة رأسي، وعندما أرفعه يزول هذا الشعور تدريجياً، مع الشعور ببرودة خفيفة، ويزداد سوءاً عندما أقوم بمجهود ذهني كبير كالدراسة أو القراءة لفترة طويلة، أو عندما أستخدم الكمبيوتر، أو عندما أسهر، والآن أشعر بهذا أيضاً في منطقه أخرى، وهي موضع الجلوس (المقعدة). أرجو منكم أن تساعدوني لأني حائرة في أمري، ولم أعمل أي فحوصات أو حتى الذهاب للمستشفى؛ لأني أخاف أن يكون شيئاً خطيراً، وأنا الآن أكتب الرسالة ويدي ترتجف من الخوف، لذا أرجوكم إن كانت هذه أعراض مرض خطير أرجو عدم إرسال الرد وانسوا أني أرسلت لكم. الشعور بشيء بارد في الراس بثبات واتزان. وجزاكم الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ تغريد حفظها الله!
ونعرف أن عضلة فروة الرأس هي عضلة كبيرة جداً، ولذا كثير من الناس القلقين قد يشتكون من الشعور بالتنميل في الرأس أو كأن شيئاً يسري على فروة الرأس أو هنالك انقباضات وآلام والبعض قد يحس بهذه الظواهر داخل الرأس لأنه مشغول بها. فيا أخي الفاضل أنا أرى أن الحالة التي معك مرتبطة بالقلق النفسي وأنت قد أوضحت ذلك جلياً قلت أن هذه الحالة تزداد عندك أو يتم تحفيزها حين تكون قلقاً، وهذا أمر معروف. أشعر بسريان شيء مثل قطرة الماء في رأسي، فما تفسيركم؟. أيها الفاضل الكريم، أنت لست محتاجاً لأي فحوصات طبية، لكنك إذا شئت وأردت أن تطمئن أكثر فليس هنالك ما يمنع من أن تذهب إلى الطبيب والذي سيقوم بإجراء الفحوصات، والتي قد تشمل صورة مقطعية في الدماغ هذا لمجرد التأكيد ولكي تطمئن، أنا لا أرى أبداً أن هنالك داعياً لمثل هذه الفحوصات، ومن تجربتي أعرف تماماً أن الناس لا تقتنع إلا إذا قامت بمثل هذه الفحوصات. لعلاج هذه الحالات أنصحك بتجاهلها وأن تمارس الرياضة، الرياضة تزيل مثل هذه الأعراض، كما أن التمارين الاسترخائية خاصة تمارين قبض العضلات وفكها أو التمارين الرياضية التدرجية هذه كلها إن شاء الله تعالى تساعدك وتزيل هذه الأعراض تماماً. في بعض الأحيان نعطي مضادات القلق، مثل عقار دوجماتيل والذي يعرف باسم سلبرايد وهو مفيد جداً لعلاج مثل هذه الحالات، والجرعة صغيرة كبسولة واحدة يومياً لمدة شهر مثلاً ثم يتم التوقف عن تناوله، لكن يستحسن وحتى تطمئن أكثر أن تذهب إلى الطبيب، أنا على ثقة كاملة أن الحالة حالة نفسية أو ظاهرة نفسية وليست مرضاً نفسياً حقيقياً.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، هذه الأعراض لا تدل على أمر خطير، ولكن لا بد من عرض الأمر على الطبيب لمعرفة الأسباب، وفي الغالب يكون الأمر بسيطاً، ولا يحتاج إلى الكثير من الفحوصات، لكن لابد من مراجعة الطبيب. والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك ريما هل وجدت الحل لانني اعاني من ذلك ايضا
قد تكون مصاب بصداع التوتر ، وعليك استشارة الطبيب من أجل إجراء بعض الفحوصات، والمساعدة في التشخيص، ويصاب بعض الأفراد بالصداع التوتري، والذي يؤدي إلى ألم أو ضغط في مؤخرة الرأس ، أو حول الجبهة، أو احساس غريب في الراس، ويشتكي الفرد قائلاً: أحس بشعور غريب في رأسي، أو يشعر أن شيئاً يضغط على الجمجمة. يعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع شيوعاً عند الأفراد البالغين، وقد يكون الصداع عرضياً أو مزمناً، ويعاني الفرد من العديد من بعض الأعراض مثل ألم خفيف أو متوسط في الجزء الأمامي أو جانبي الرأس، أو الجزء العلوي، أو مشاكل في النوم، أو مشاكل في التركيز. توجد العديد من الأسباب التي تحفز الصداع التوتري والتي ينصح الفرد بالابتعاد عنها ومنها ما يلي: الضغط العاطفي أو العقلي. القلق أو الاكتئاب. عدم الحصول على قسط كافي من الراحة. الشعور بشيء بارد في الراس الابيض. نقص الحديد. إجهاد العينين. التدخين. مشاكل الأسنان. الإفراط في الكافيين. تساعد المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تخفيف الألم مثل الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) ، أو الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ولكن يجدر التنبيه إلى عدم الإفراط في استخدامها. للمزيد: التدليك لعلاج الصداع 8 أسئلة مهمة حول الصداع التوتري
IIIAliceinchainsIII زائر رقم الاستشارة الطبية: 17812 شارك أعاني من تنميل في الرأس و شعور بالثقل وكأن هناك شئ داخل رأسي يضغط عليه واحس أيضا كأن هناك سائل بارد بداخل الرأس خصوصا في الجانب الأيسر منها وهذا الشعور موجود في اعلي الرأس اي عند فروة الرأس وغير مؤلم ولا يصاحبه صداع ولكنه مزعج. هذا الشعور معي منذ أكثر من 20 يوم مثلا، وأعتقد أنه يقل عند الوقوف أو لا احس به عند انشغالي عنه ويزداد أثناء الاستلقاء علي السرير أو الجلوس. تنميل في الرأس و شعور بالثقل مع ارتفاع في ضغط الدم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. ومؤخراً بدأ يصاحبه اعراض أخري لا اعلم مرتبطة به ام لا مثل حركة مفاجئة سريعة لا اردادية او رعشة او رقصة مثلا في صوابع اليد أو القدم أو جزء في الجسم لمدة ثانية، و في اخر يومين بدأت أشعر أيضا بتنميل او شعور بالحرقان والانزعاج في جانب وجهي الأيسر من عند الخد، بدأت أشعر كأن هناك مشكلة خطيرة في الدماغ مثل ورم أو مشكلة في الأعصاب أو سكتة دماغية مثلا خصوصا أن الأعراض معي منذ 20 يوم او اكثر احس أن المشكلة خطيرة وفي البيت يعتقدون أنني اتوهم المرض وأنه لا حاجة لطبيب خصوصا اني شخص قلق فيما يتعلق بالأمراض. كنت قد ذهبت لدكتور ولكن قبل ظهور هذه الأعراض وقال أن ضغطي مرتفع تحليل صورة دم كاملة سليم، تحليل الغدة الدرقية سليم، تحليل وظائف الكبد والكلي سليم، تحليل السكر صائم سليم، الكوليسترول في المعدل الطبيعي الجنس ذكر الحالة الاجتماعية غير متزوج العمر 21 الوزن 111 أدوية مستخدمة نيڤيلويب 5 جم، زانسيستوب تشخيص الطبيب ضغط دم مرتفع التعديل الأخير بواسطة المشرف: 24 ديسمبر 2020 اولا عليك لمتابعه ضغط الدم وتظبيطه عند أحد المتخصصين لأن غالبا ما يكون ذالك نتيجه ارتفاع ضغط الدم كما انصحك بعمل اشعه مقطعيه علي المخ للاطمئنان وزيارته طبيب المخ والأعصاب.
أثارت الاعلامية الكويتية مي العيدان الجدل بعد ان أعلنت عبر حسابها الرسمي في "إنستقرام" زواج الممثلة إلهام الفضالة من الممثل شهاب جوهر ، الأمر الذي نفاه الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي وأكده البعض. ونشرت مي العيدان الصورة وإلهام متوشحة بفستان الزواج متبوعا مع الوردة مما أثار الشكوك فعلياً في زواجها، في حين دأب البعض إلى تفسير الصورة من مشهد في مسلسل يجمعهما قريباً. في حين أن المفاجأة كانت غير متوقعة خصوصاً أن إلهام وشهاب قد شاركا معاً خلال الموسم الرمضاني الماضي بمسلسل «أمينة حاف». إلهام تغلق التعليقات الممثلة إلهام الفضالة بدورها أغلقت التعليقات من بعد الهجوم الشديد الذي تعرضت له لأن مي العيدان أكدت أن إلهام تطلقت من زوجها بعد أن وقعت بحب شهاب، وكذلك الأمر مع الأخير الذي طلق أم أولاده حتى يتزوج من الفضالة. رسمياً .. زواج إلهام الفضالة من شهاب جوهر | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وتصدر اسم إلهام الفضالة قائمة محركات البحث على إثر هذا الإعلان الذي شكك بعضهم في صحته، ورجحوا بأن يكون مجرد مشهد من مسلسل "ومن بعدي الطوفان". خاصة أن إلهام الفضالة نشرت قبلها بأيام مقطع فيديو ظهرت فيه بجانب شهاب جوهر، والذي قال حينها: (انتظرونا في مسلسلها الجديد ومن بعدي الطوفان)، ثم مازحها مشيراً إلى أن اسم المسلسل ينطبق على الشخصية التي ستجسدها هي.
وعلى أثر الهجوم والتعليقات اللاذعة التي وجهت الى كل من الفنانة الهام الفضالة والممثل شهاب جوهر بعد زواجهما، أطلّت الفنانة الكويتية في فيديو عبر ستوريز على سناب شات، وقالت فيه: "صباح الخير، صباح النور، صباح الترند... صباح الشوشرة... كثرة الأقوايل وكثرة الحكي، أنا من الناس لي طول عمري تعرفوني ما اتكلم عن حياتي الخاصة على السوشيل ميديا أبداً... ولا إتكلمت عن طلاقي ولا عن حياتي المأساوية الي كنت عايشتها! زواج الهام الفضاله وشهاب جوهر لیمو. ". وأضافت إلهام قائلة: "جاه اليوم اللي اخدت فيه قرار صحيح علشان أحافظ على بناتي، حطوا عليها خطين حمر... والحكي واصل حق ناس معينة لأنه إذا تمادوا معاي زيادة رح يعرفون ويرجعون شوي ورا حق العنف الأسري... إتذكروا هذه الكلمة". مقالات ذات صلة