جيد للبشرة إن حمض ألفا هيدروكسي ومحتوى الزنك من الشاي الحمراء هي جيدة جدا للبشرة. يمكنك أيضا محاولة تطبيق بعض مسحوق الشاي الأحمر مباشرة على الجلد لتخفيف حب الشباب، والبثور، وحروق الشمس أو الأمراض الجلدية ذات الصلة. الأحماض ألفا هيدروكسي لا توجد بشكل طبيعي من مصادر كثيرة جدا، ولكن من حيث المنتجات التجميلية، فقد أصبح من شعبية جدا وخاصة لأنه يمكن تقليل علامات التجاعيد وغيرها من أعراض الشيخوخة المبكرة. أيضا، فهي موجودة عادة في التقشير الكيميائي، الذي تنشيط الجلد وتركه الطازجة وتنشيط مع توهج صحي. ومع ذلك، كان هناك بعض الجدل حول الاستخدامات التجارية للحمض ألفا هيدروكسي، ولذلك فمن الأفضل دائما للحصول عليه من مصدر طبيعي، مثل الشاي المريمية الحمراء! فوائد شاي المرمية لتخفيف من أعراض انقطاع الطمث | المرسال. حصى الكلى حتى الذين يعانون من مشاكل حصى الكلى يمكن شرب الشاي قدر المريمية الحمراء كما يريدون كما أن هناك أي حمض الأكساليك في المشروب. مرات عديدة، ويثبط الناس مع حصى الكلى من شرب الكثير من الشاي من أصناف أخرى بسبب تفاقم تلك المكونات. حمض الأكساليك هو عبارة عن مادة الكريستال تشكيل، لذلك يمكن أن تجعل وجود حصى الكالسيوم أو زوائد مؤلمة أخرى في الكلى أسوأ حتى من قبل مما يجعلها أكبر.
تقليل مستوى الكولسترول: فقد أشارت الأبحاث الأوليّة إلى أنّ شاي المرامية يمكن أن يساهم في تقليل مستويات الكولسترول؛ حيث وُجد أنّه يمكن أن يقلل مستويات الكولسترول الضار، ويحسّن الكولسترول الكلّي عند استخدام هذا الشاي مدّة أربعة أسابيع. علاج ألزهايمر: فقد أشارت الدراسات إلى أنّ المرامية يمكن أن تؤثّر بشكل إيجابي في المهارات الإدراكيّة، بالإضافة إلى الحماية من الاضطرابات العصبيّة، وقد أشارت دراسة أخرى إلى أنّه يمكن لهذه النبتة أن تحسّن ذاكرة الشباب الأصحّاء، لكنّ هذا التأثير بحاجة لمزيد من الدراسات على الأنواع المختلفة من المرامية. تقليل مستوى الجلوكوز في الدم: فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن المرامية قلّلت مستوى السكر الصيامي ومعدّل الجلوكوز في الدم، وقد أُجريت تجربة سريريّة أخرى على مرضى السكري من النوع الثاني، وتبيّن أنّ للمرامية أثر إيجابي في مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من الصيام. السيطرة على الالتهابات: إذ تمتلك بعض المركّبات الموجودة في عشبة المرامية تأثيراً مضاداً للالتهابات، لكنّ هذا التأثير بحاجة للمزيد من الأدلّة العلمية، وقد قامت إحدى الدراسات بدراسة تأثير بعض هذه المركّبات في المساعدة على تقليل الالتهابات الحاصلة في الأرومَة الليفيّة في اللثة (بالإنجليزيّة: Gingival fibroblasts)، ومن جهةٍ أخرى أيّدت الدراسات الحديثة استخدام المرامية في طب الأسنان بسبب هذه الخصائص المضادة للالتهابات.
فوائد الميرامية يشير الباحثون إلى وجود فوائد كثيرة لنبتة الميرامية، من أشهرها ما يأتي [٤]: غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة: تحتوي الميرامية على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم البشري؛ فمعلقة واحدة من الميرامية (0. 7 غرام) بوسعها تزويد الجسم بسعرتين حراريتين، و10% من الكمية الغذائية اليومية المرجعية من فيتامين ك، وبعض الكميات المحدودة من البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والحديد، وفيتامين ب6، والكالسيوم، والمنغنيز، فضلًا عن بعض الأحماض المفيدة؛ كحمض الكافئيك، وحمض الكلوروجينيك، وحمض الروزمارينك، أما بالنسبة لمضادات الأكسدة، فإن الميرامية تحتوي على حوالي 160 نوعًا من البوليفينولات التي تعد عبارة عن مواد كيميائية قادرة على مقاومة الأضرار التأكسدية في الجسم. الوقاية من أمراض الأسنان: تمتاز الميرامية باحتوائها على مواد مضادة للميكروبات التي تؤدي إلى تشكل الترسبات فوق الأسنان، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن لغسول الأسنان الذي يحتوي على الميرامية مقدرة استثنائية على مقاومة أحد أنواع البكتيريا المؤدية إلى تسوس الأسنان، كما أظهرت دراسة مخبرية أن زيت الميرمية يوقف انتشار الفطريات ويقضي عليها، وتساهم أيضًا في علاج التهاب الحلق وخراجات الأسنان وتقرحات الفم والتهاب اللثة ، ولكن ما تزال هنابك حاجة للمزيد من الدراسات التي تثبت هذه الفعالية [٥].
ما هي دول الاتحاد السوفيتي دول الاتحاد السوفيتي كانت الإمبراطورية السوفيتية أو الدول الحليفة لروسيا تتكون من 15 جمهورية اشتراكية سوفيتية وهم:- 1. أرمينيا. 2. أذربيجان. 3. بيلاروسيا (بيلاروسيا الآن). 4. استونيا. 5. جورجيا. 6. كازاخستان. 7. قيرغيزيا (قيرغيزستان الآن). 8. لاتفيا. 9. ليتوانيا. 10. مولدوفا (مولدوفا الآن). 11. روسيا. 12. طاجيكستان. 13. تركمانستان. 14. أوكرانيا. خريطة الاتحاد السوفيتي | مجلة البرونزية. 15. أوزبكستان. جمهوريات الاتحاد السوفيتي الاتحاد السوفيتي هو وليد اتحاد خمسه عشر دولة، و كانت هي: (روسيا و أوكرانيا و جورجيا و أذربيجان، و أوزباكستان و تركمانستان، و قيرغيزستان، و طاجيكستان، و لاتفيا، و ليتوانيا، و استونيا، و مالدوفا و روسيا البيضاء، و أرمينيا)، وكانت تعد جمهوريه روسيا هي أكبر هذه الدول بها، و تعتبر المؤسسة لهذا الاتحاد، أي إنها كانت الوريث الشرعي له. دول الاتّحاد السوفيتي السابق قبل عام ٩٠ م كان يتكون من خمس عشرة دولة اتحادية و هي:- ١. جمهورية أرمينيا السوفيتية الاشتراكية. ٢دجمهورية أذربيجان السوفيتية الاشتراكية. ٣. جمهورية روسيا السوفيتية الاتحادية الاشتراكية. ٤. جمهورية مولدوفا السوفيتية الاشتراكية.
5 لكل كيلومتر مربع (76/ميل 2) 2015 طاجيكستان (جمهورية طاجيكستان) دوشنبه 1991-09-09 143, 100 كيلومتر مربع (55, 251 ميل 2) 8, 160, 000 57 لكل كيلومتر مربع (148/ميل 2) أرمينيا (جمهورية أرمينيا) يريفان 1991-09-21 29, 743 كيلومتر مربع (11, 484 ميل 2) 3, 024, 100 102 لكل كيلومتر مربع (264/ميل 2) 2012 تركمانستان (جمهورية تركمانستان) عشق آباد 1991-10-27 491, 210 كيلومتر مربع (189, 657 ميل 2) 5, 240, 000 10. 7 لكل كيلومتر مربع (27. 7/ميل 2) July 1, 2013 UN estimate إستونيا (جمهورية إستونيا) تالين 1918-02-24 (current) 1991-08-20 (restored) 45, 339 كيلومتر مربع (17, 505 ميل 2) 1, 313, 271 29 لكل كيلومتر مربع (75/ميل 2) January 1, 2015 Total overall of the former USSR 1991-12-26 22, 307, 815 كيلومتر مربع (8, 613, 096 ميل 2) 292, 610, 734 13. من هم دول الاتحاد السوفيتي - موضوع. 1 لكل كيلومتر مربع (34/ميل 2) Various Dates Various Sources المنطقة تشمل الأرض والمياه. دول ما بعد الاتحاد السوفيتي المدرجة وفقًا لنتائج مؤشر التنمية البشرية في عام 2017 (تم إصدار التقرير في أكتوبر 2018). [2] وقعت حروب أهلية غير مرتبطة بالحركات الانفصالية مرتين في المنطقة:
تقع أوكرانيا في الجانب الشرقي من القارة الأوروبية، تحدها من الشمال بيلاروسيا وروسيا، وتشترك في حدودها الشرقية مع الاتحاد الروسي، ومن الجنوب البحر الأسود، ومن الجانب الغربي رومانيا والمجر وسلوفاكيا. ، وبولندا. جمهورية تركمان تُعرف اليوم باسم تركمانستان، وقد انضمت إلى الاتحاد السوفيتي في عام 1924. عاصمتها عشق أباد. حصلت على استقلالها بعد انهيار الاتحاد السوفيتي، وتم تشكيل دستورها الأول في عام 1992. تقع تركمانستان في أقصى الجنوب الغربي لجمهوريات آسيا الوسطى، تحدها من الشمال أوزبكستان وكازاخستان، ومن الجنوب إيران، من الجنوب الشرقي أفغانستان، ومن الغرب بحر قزوين. تبلغ مساحة جمهورية تركمانستان حوالي 488100 ألف كيلومتر مربع، ويبلغ عدد سكانها قرابة خمسة ملايين. الجمهورية الأوزبكية انضمت أوزبكستان إلى الاتحاد السوفيتي في عام 1924. وهي تقع في منطقة آسيا الوسطى. يحدها من الشمال كازاخستان وطاجيكستان وقيرغيزستان، ومن الجانب الغربي طشقند عاصمة الجمهورية، بينما يحدها من الجنوب أفغانستان وكازاخستان وتركمانستان. جمهورية بيلاروسيا الاتحادية انضمت جمهورية بيلاروسيا إلى الاتحاد عام 1919 م، وكانت تسمى بيلاروسيا السوفيتية، وتعتبر من الأعضاء المؤسسين للاتحاد السوفيتي.
نالت الجمهورية استقلالها عام 1990 م بعد اكتشاف مقبرة جماعية تعود إلى أعوام 1937-1941 م. قيرغيزستان انضمت قيرغيزستان السوفيتية إلى الاتحاد السوفيتي في عام 1936 م، وفي عام 1991 م، تعتبر قيرغيزستان دولة جبلية غير ساحلية، تبلغ مساحتها حوالي 77000 ميل مربع. جمهورية طاجيكستان تقع طاجيكستان في منطقة آسيا الوسطى. كانت تُعرف سابقًا باسم طاجيكستان السوفيتية. انضمت إلى الاتحاد عام 1929 م، وفي عام 1991 م أعلنت استقلالها عن الاتحاد السوفيتي، وأصبحت تسمى جمهورية طاجيكستان. جمهورية أذربيجان كانت تسمى في الماضي أذربيجان السوفيتية، أو أذربيجان الاشتراكية السوفياتية، وتقع في جنوب شرق قارة أوروبا، وتحديداً في جنوب غرب قارة آسيا، وعاصمتها مدينة باكو، وتحدها من الشمال جورجيا وروسيا. ، ومن الشرق بحر قزوين، ومن الجنوب إيران، ومن الغرب أرمينيا، انفصلت جمهورية أذربيجان عن الاتحاد السوفيتي في عام 1991. جورجيا كانت تسمى جورجيا السوفيتية، أو جمهورية جورجيا الاشتراكية السوفياتية. انضمت إلى الاتحاد السوفيتي عام 1922 م، وفي عام 1089 م انفصلت عن الاتحاد وأعلنت استقلالها. تقع على الساحل الشرقي للبحر الأسود، تحدها من الشمال روسيا وجمهورية الشيشان، ومن الغرب البحر الأسود، وتركيا من الجنوب، وأذربيجان وروسيا من الشرق، وتبليسي هي عاصمة جورجيا.. جمهورية ليتوانيا انضمت جمهورية ليتوانيا إلى الاتحاد السوفيتي عام 1940 م، وكانت تسمى ليتوانيا السوفيتية، وانفصلت عن الاتحاد عام 1989 م، وأطلق عليها اسم ليتوانيا.