تقبل تحياتي واعتذاري عن كل تقصير
لطم ملايه حزين قصيده الامام العباس ع|طلب حاجة|يالكافل. يبوفاضل. اريدن حاجتي منك|بصوت الملا ام كريمه - YouTube
صاحبي ما عاد لي نفس تطيق.................... وماعلى المحروم من نفسه... عتب إنثر ادموعك علي.. ( ودي أفيق.......................... وادري إني مت.. ).. طالبتك طلب ليتها بس جت على كوني يضيق.................... البلا ضاقت عظامي يا عرب!!!! الحياة اليوم ما تسوى شهيق.................... كنت أبحيا.. بس.... ربي ما كتب وكل ما ينسد في وجهي طريق.................... تضحك الفرحة علي.. بلا سبب... ؟!.............. تشوف شلون فراقك غير...!... أجل وشلون تطلبني: أكون بخير... ؟!... أ ك و ن. ب خ ي ر...!!!...... قصيدة طلب حاجه مستخبيه. ويعني بس هذا اللي تبي مني وتطلبني... ألا يا خل... ؟... وكني بك تجاوبني: فقط لا غير............ فقط لا غير...!!... أبد إبشر... تطمن يا معذبني... تراك ب حل...... تراك بحل لو قالوا: حبيبك مل...! وانا ادرى الناس في طبعك... ملول وتعشق التغيير... ولا تنلام... ذا طبعك وانا دلوعتك واعرف طباعك زين... وانا اللي كنت أقرب لك من اقرب شخص من ربعك... تبي تسكت.. أنا أكمل... ولا تخبي... أبتحمل... وأكون بخير … ما قصرت لا يا خل... لا تسكت تطمن واحلف بربي...... يا حبي إذا انت بخير................. عساك بخير...
وكما ذكرنا بأن استهلاك الكافين أثناء الرضاعة يؤثر على نوم الطفل، فإن القهوة الخضراء يكون لها تأثير مضاعف على نومه، وكذلك فإن لها تأثير على طعم اللبن، فقد تجعل الطفل ينفر من لبن أمه، علاوة على أنها تتسبب في تقليل إفراز اللبن من الثدي مما يؤثر على وزن الطفل الرضيع، ولذلك فلا يجب أن يزيد استهلاك القهوة الخضراء عن كوب واحد يوميا أثناء الرضاعة، ولابد من تناول الكثير من الماء والسوائل المدرة للبن أثناء تناولها.
هل اضرار للتمر الهندي علي الحامل التمر الهندي يحتوي على السكر وفيتامين سي فتناوله في حدود المعقول لا ضرر منه ولكن يجب عدم الاكثار منه
ولهذا أوصى محيسن كلّ من يعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو من مشاكل في القلب الاكتفاء بشرب فنجان إلى اثنين من القهوة في اليوم، وبعدها يمكن شرب القهوة الخالية من الكافيين مثل قهوة الشعير. أما خطرها فيزداد عندما يتجاوز استهلاكها أكثر من خمسة فناجين في اليوم، ما قد يعرّض محتسيها لخطر الإصابة بسرطان المثانة. الشاي والقهوة نصح الاختصاصي محيسن بتناول الشاي عند الفطور، أو بعد فترة الظهر، لقدرته على حماية الجسم، هذا بشكل عام. ما هي فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم في انقاص الوزن ؟. ولكن في بعض الحالات، كأن تكون المرأة معرضة للإصابة بفقر الدم بسبب الحيض الغزير، فحذّرها من شربه أثناء الإفطار، أو السحور، لأنه يمنع الجسم من امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة. أما بخصوص من يشربون القهوة بمعدل أقلّ من خمسة فناجين يومياً فلن تؤذيهم، إلا إذا كانوا يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، أو من عدم انتظام في دقات القلب، فأوصاهم بالاكتفاء بفنجانين من القهوة، أو استبدالها بقهوة الشعير. اختصاصي التغذية قتيبة محيسن
الساعة الآن 21:31 سيدات الإمارات منذ 2003 المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لشبكة سيدات الإمارات بل تمثل وجهة نظر كاتبها الموقع غير مسؤول عن أي تعامل تجاري أو تعاوني يحدث بين العضوات في أقسامه مواقع صديقة عروس - الموسوعة العربية - عطلات - زووم الامارات - برونزية
لتقليل نسبة الكافيين أثناء الرضاعة لتقليل نسبة الكافيين أثناء الرضاعة لابد من تقليل استهلاك النسكافيه كذلك، فهو أيضا من أهم المشروبات التي تحتوي على الكافيين بنسبة كبيرة، وبرغم أن الكافيين الذي يصل إلى الرضيع نسبة ضئيلة لا تكاد تصل إلى 1- 2% من كمية الكافيين التي تتناولها الأم، إلا أن الكافيين في النسكافيه وغيره له عدة تأثيرات على الرضع، حيث يتسبب في زيادة ضربات قلب الطفل وإصابته بالتهابات في المعدة، وكذلك يتسبب في اضطرابات النوم وإصابة الطفل بالتوتر والقلق، وبرغم أضرار النسكافيه كأحد مشروبات الكافيين إلا أن نسبة الكافيين فيه أقل مقارنة بالقهوة المخمرة.
يزيد من استهلاك الطاقة في الجسم. يزيد من معدل حرق الدهون. منتجات الشاي الأخضر التي تساعد في خسارة الوزن والتي تُحضر منها يوجد بها كميات كبيرة من مادة الكافيين والكاتشين والتي تساعد بشكل أكبر عن الشاي التقليدي. السعرات الحرارية التي يتم حرقها بواسطة الشاي الأخضر أثبتت الدراسات ان الشاي الأخضر يساعد في تنشيط عمليات الأيض في الجسم وبالتالي فإن استهلاك الشاي الأخضر يساعد في حرق السعرات الحرارية وقد أثبتت الدراسات أنه يساعد في حرق بنسبة 3-4% وبعض الدراسات أثبتت أنه يصل إلى 8% أي بما يعادل 60 إلى 80 سعر حراري. طريقة شرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن شرب الشاي الأخضر الذي يستخدم لإنقاص الوزن هو أوراق الشاي الأخضر التي يتم نقعها في الماء وذلك لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين والكاتيشين على عكس أكياس الشاي الأخضر التي لم يثبت تأثيرها الفعال في إنقاص الوزن. شرب الشاي والاعتماد عليه لإنقاص الوزن لا يكفي لابد من اتباع عدة خطوات والمحافظة على الجسم من أجل إنقاص الوزن مثل تناول غذاء صحي خالي أو قليل الدهون، بذل مجهود بدني كممارسة الرياضة، ومعرفة عدد السعرات الحرارية التي تتناولها في اليوم. أفضل وقت لشرب الشاي الاخضر لا يوجد وقت محدد لتناول الشاي ولكن بعض الأوقات تكون ذات تأثير فعال مثل تناولها قبل ممارسة الرياضة لأنه يزيد من حرق الدهون بنسبة 12%، كما يمكن تناوله في الصباح لأنه يساعد على تنشيط الجسم لاحتوائه على الكافيين.