27 شوال 1428 ( 08-11-2007) بسم الله الرحمن الرحيم اسمه وكنيته وأسرته: صهيب بن سنان بن مالك، ويقال: خالد بن عبد عمرو بن عقيل، ويقال: طفيل بن عامر بن جندلة بن سعد بن خزيمة بن كعب بن سعد بن أسلم بن أوس بن زيد مناة بن النمر بن قاسط النمري. أبو يحيى. وأمه: من بني مالك بن عمرو بن تميم. وهو الرومي. قيل له ذلك لأن الروم سبوه صغيراً. قال بن سعد: وكان أبوه وعمه على الأبلة من جهة كسرى، وكانت منازلهم على دجلة من جهة الموصل، فنشأ صهيب بالروم فصار ألكن، ثم اشتراه رجل من كلب فباعه بمكة، فاشتراه عبد الله بن جدعان التميمي فأعتقه. صفته وبعض فضائله: روى ابن سعد أنه أسلم هو وعمار، ورسول الله - صلى الله عليه وسلم - في دار الأرقم. وكان من كبار السابقين البدريين.. وكان فاضلاً، وافر الحرمة، وكان موصوفاً بالكرم والسماحة - رضي الله عنه -. ونقل البغوي أنه كان أحمر شديد الصهوبة تشوبها حمرة، وكان كثير شعر الرأس، يخضب بالحناء، وكان من المستضعفين ممن يعذب في الله، وهاجر إلى المدينة مع علي بن أبي طالب في آخر من هاجر في تلك السنة، فقدما في نصف ربيع الأول، وشهد بدراً، والمشاهد بعدها. وعنه قال صحبت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قبل أن يبعث.
قال عمر ائتني بالمرأة، فلتصدّق ما قلت، فأتاها عوف بن مالك، فقال له: أبوها أوزجها: ما أردت إلى صاحبتنا؟ قد فضحتنا. فقالت: والله لأذهبن معه: فقال أبوها أو زوجها نحن نذهب فنبلغ عنك. فأتيا عمر فأخبراه بمثل ما قال عوف فأمر عمر باليهودي فصلب وقال: ما على هذا صالحناكم؟ ثم قال: أيها الناس اتقوا الله في ذمة محمد صلى الله عليه وسلم فمن فعل منهم هذا فلا ذمة له، قال: وذلك اليهودي، أول مصلوب رأيته في الإسلام. يقول صهيب: صحبت رسول الله صلى الله عليه وسلم، قبل أن يوحى إليه، وفي قصة إسلامه يقول عمار بن ياسر: لقيت صهيب بن سنان على باب الأرقم، ورسول الله فيها، فقلت له: ما تريد؟ فقال لي: ما تريد أنت؟ فقلت: أريد أن أدخل على محمد، فأسمع منه، قال: وأنا أريد أن أسمع كلامه، فدخلنا عليه فعرض علينا الإسلام، فأسلمنا ثم مكثنا يومنا على ذلك حتى أمسينا ثم خرجنا ونحن متخفون، فكان إسلام عمار وصهيب بعد بضعة وثلاثين رجلاً. وفي فضل صهيب، وصحبه السابقين إلى الإسلام، روى أبو أمامة قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (أنا سابق العرب إلى الجنة، وصهيب سابق الروم إلى الجنة، وبلال سابق الحبشة إلى الجنة، وسلمان سابق الفرس إلى الجنة).
وعن حمزة بن صهيب عن أبيه قال: قال عمر لصهيب أي رجل أنت لولا خصال ثلاث فيك؟ قال: وما هن؟ قال: اكتنيت وليس لك ولد، وانتميت إلى العرب وأنت من الروم، وفيك سرف في الطعام، قال: فإن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - كناني أبا يحيى، وأنا من النمر بن قاسط سبتني الروم من الموصل بعد إذ أنا غلام قد عرفت نسبي، وأما قولك في سرف الطعام فإني سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم - يقول: ( خيركم من أطعم الطعام). له نحو من ثلاثين حديثاً، روى له مسلم منها ثلاثة أحاديث. وفاته: قال الواقدي: مات صهيب بالمدينة في شوال سنة ثمان وثلاثين عن سبعين سنة. وقال المدائني: عاش ثلاثاً وسبعين سنة. وقال الفسوي: عاش أربعاً وثمانين سنة- رضي الله عنه -. من مصادر الترجمة: الإصابة (2/195). والسير (2/17). وأسد الغابة (3/36). وشذرات الذهب (1/47). والعبر (1/44).
لا مفر لكن الكلمات التي سمعها من ذلك الكاهن النصراني لا تزال تتردد في أذنيه لقد أطل زمان يخرج فيه من مكة في جزيرة العرب نبي، يصدق برسالة عيسى ابن مريم، ويخرج الناس من الظلمات إلى النور نعم كانت الكلمات بمنزلة البلسم الشافي، كلما تمعن في الكلمات وجد جسده ينتفض، إن ثمة إحساسا غريبا يلامس أوتار قلبه، هل من الممكن أن تنتهي هذه الأيام الحالكة، وتتكحل عينه برؤية هذا النبي، ولكن أين؟ ومتى؟ وتمرالايام ويتخلص من الاسر لينطلق نحو مكه يحدوه الأمل في تحقيق حلمه القديم. اشتهر صهيب في مكة بالرومي لهيئته ولكنته، فقد كان أحمر، شديد الحمرة، كثيف شعر الرأس، متوسط الطول، كلامه يشبه أولاد الروم من طول معاشرته لهم، لكنه كان يرد على أهل مكة أنا لست روميا كما تظنون، بل أنا عربي ابن عربي وامي أيضا عربية، أنا لا يمكن أن أنسي جذوري أبداء فلا يسعهم إلا الضحك، وإصرارهم على أنه «رومي كان يتمتع بالذكاء الشديد ، وروح الدعابة، فاستطاع أن يجمع ثروة كبيرة بعمله في التجارة ومشاركته لعبدالله بن جدعان، كما اشتهر بين أبناء مكة بقدرته الفائقة على التصويب بالنبال، وإصابة الهدف مهما كان بعيدا.
وحماد بن سلمة ، عن زيد بن أسلم: أن عمر قال لصهيب: لولا ثلاث [ ص: 26] خصال. قال: وما هن ؟ فوالله ما تزال تعيب شيئا. قال: اكتناؤك وليس لك ولد ؛ وادعاؤك إلى النمر بن قاسط ، وأنت رجل ألكن ؛ وأنك لا تمسك المال.... وفيه: واسترضع لي بالأبلة فهذه من ذاك. وأما المال ، فهل تراني أنفق إلا في حق ؟. وروى سالم ، عن أبيه: أن عمر قال: إن حدث بي حدث فليصل بالناس صهيب ، ثلاثا ، ثم أجمعوا أمركم في اليوم الثالث. قال الواقدي: مات صهيب بالمدينة في شوال سنة ثمان وثلاثين عن سبعين سنة. وكذلك قال المدائني وغيره في وفاته. وقال المدائني: عاش ثلاثا وسبعين سنة. وقال الفسوي: عاش أربعا وثمانين سنة رضي الله عنه. له نحو من ثلاثين حديثا. روى له مسلم منها ثلاثة أحاديث.
الثوم يعمل على الخفض من السكر بشكل فعّال بخلاف البصل يزيد من التخلص من السكر المتواجد ببعض الخلايا ويعمل على حرقه وفي النتيجة يقل السكر ويستطيع الفرد التعايش بشكل طبيعي. الحلبة تعمل على التقليل من السكر أيضا بخلايا الدم مما يجعله أيضًا يعيش بشكل مثل الطبيعي. الأغذية المسموحة لمرضى السكري عليك بالاهتمام بالسوائل يوميًّا ويفضل تناولها دون سكر يذكر حتى لا يزداد معدل السكر بالدم مثل اليانسون وكافة أنواع المشروبات. عليه بالتركيز على كافة أنواع الخضروات التي من شأنها تزيد لديه القوة الفعالة في امتصاص لقيتامينات والتي بدورها تعمل على زيادة مناعته وخفض نسبة السكر بالدم مثل الملوخية والفاصوليا الخضراء. يمكنه تناول البهارات على الأكل مثل القرفة والكركم فكلاهما تساعدان على التقليل من نسبة السكر الأغذية التي يفضل الامتناع عنها اللحوم التي لها طابع الدسامة مثل الكفتة؛ لأن بها نسبة دهون عالية والمخ وعليه أن يمتنع عن أكل الجلد الطيور بكافة أنواعها؛ لأنها دسمة بطبيعتها مثل البط. الأسماك التي تأخذ طابع الدسامة أيضًا مثل البلطي. اللحوم التي تباع محفوظة وخير مثال على ذلك الممبار والسجق. جدول الكربوهيدرات لمرضى السكري النوع الثاني. البعد عن السمن والقشطة البلدي لما تتمتعان بنسبة دسامة عالية.
القيمة الغذائية 2- القيمة الغذائية للسعرات الحرارية تتشابه السعرات الحرارية والقيم الغذائية وعناصر الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والشعير والقمح فيها حتى بعد معالجتها سواء كانت عمليات طحن أو تقشر ولكن القمح عادة يفقد الكثير من الألياف عند طحنه حيث أن معظم توجد هذه الألياف في طبقة النخالة من حبوبه ، وتضاف النخالة مرة أخرى لبعض المنتجات تسمى دقيق القمح الكامل لتعزيز مستوى الألياف فيه ، والشعير غني بالألياف ، حيث يحتوي 25 جرامًا من الشعير على 60-70 ٪ من الألياف ، وفيما يلي جدول يوضح المقارنة بين دقيق القمح الكامل ودقيق القمح والشعير ولب حبوب الشعير المقشر. أيهما أفضل خبز الشعير أم خبز القمح؟ هناك تشابه كبير في الشكل بين القمح والشعير ، ولكليهما قيمة غذائية مهمة للجسم ، لكن القمح يتكون من حبوب تحتوي على ثلاثة مكونات ، مثل النخالة وبذور السويداء ، ولهذا السبب فهو يبدو أن القمح له قيمة غذائية أكبر من الشعير الذي يحتوي على أنواع كاملة. فوائد القمح والشعير 1- المساهمة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. النظام الغذائي لمرضى السكري » المنصة المعرفية. 2-تحسين صحة الدورة الدموية 3- تحتوي حبوب القمح الكامل على بعض المركبات النباتية الهامة التي تساعد على: حماية القلب من الأمراض وخاصة النوبات القلبية.
2- الدهون الغير مُشبعة و بخاصة تلك المصنعة أو المعدلة. 3- المعكرونة و الأرز الأبيض و الخبز الأبيض. 4- اللبن بطعم الفاكهة. 5- مقبلات الفطور المنكهة و المحلاة. 6- المشروبات الساخنة المحلاة و بخاصة القهوة. 7- شراب القيقب و الأعفاف و العسل. 8- الفاكهة المجففة. 9- البطاطس المقلية. 10- عصير الفاكهة. جدول الكربوهيدرات لمرضى السكري من الأمراض غير. 11- أطعمة التسالي المعلبة. جليبوفين Glybofen أقراص لعلاج مرض السكر مِن النوع الثاني أنواع مرض السكر يختلف نوع مرض السكر بناءً على سبب الإصابة بالمرض مِن الأساس و بشكل عام فإن مرض السكر ينقسم إلى نوعين أساسيين و هما: 1- مرض السكر مِن النوع الأول وفيه يكون سبب الإصابة أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة بعضاً مِن خلايا و أنسجة الجسم الطبيعية مثل خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس ، و في الغالب فإن السبب يكون و راثي. جلوكير اكس آر Glucare XR Tablets لعلاج مرض السكري 2- مرض السكر مِن النوع الثاني يُعرف أيضاً باسم السكري الغير معتمد على الأنسولين NIDDM و في هذا النوع يقوم الجسم بإفراز مادة الأنسولين و لكن بشكل غير طبيعي و مضطرب بحيث يقوم البنكرياس بإفراز الكثير مِن الأنسولين أكثر مما يحتاج الجسم و لكن خلايا الجسم تتمتع بمقاومة جيدة ضد الأنسولين الذي يُفرزه البنكرياس و بالتالي فإنها لا تتأثر به ، و مِن الجدير بالذكر أن هذا المرض شائع للغاية لمَن يُعانون مِن السمنة المفرطة و يتجاوز عمرهم الثلاثين ، كما أن إحتمالية الإصابة بمرض السكر مِن النوع الثاني تزداد مع التقدم في العمر.
يصف البعض خدمة المغذيات لكل نصف حصة ، لذلك من الضروري التأكد بالضبط من عدد الكربوهيدرات التي توفرها الوجبة. عند قراءة الملصقات الغذائية ، لاحظ العدد الإجمالي للكربوهيدرات لكل وجبة وأضف هذه المجاميع إلى إجمالي بدل الكربوهيدرات اليومي ، على سبيل المثال ، يوجد ما يقرب من 15 جرامًا من الكربوهيدرات في كل حصة من الأطعمة التالية: شريحة من الخبز اقل من نصف كوب من المعكرونة أو الأرز تفاحة صغيرة ملعقة كبيرة من الجيلي نصف كوب من الخضار النشوية مثل البطاطس المهروسة. جدول نظام غذائي لمرضى السكري – لاينز. ومع ذلك ، تحتوي الخضروات غير النشوية على 5 جرام فقط من الكربوهيدرات لكل وجبة ، وهذا يعني أن الشخص المصاب بالسكري يمكنه أن يأكل بأمان أكثر من الخضروات غير النشوية بثلاث مرات أكثر من الخضروات النشوية. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تشمل العناصر الغذائية الأساسية في الغذاء البروتين والدهون والكربوهيدرات والتي ترتبط ب طريقة حساب الماكروز ، الكربوهيدرات متوفرة بأشكال صحية وغير صحية ، ومن هنا ، يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري إلى توخي الحذر بشكل خاص بشأن الكربوهيدرات التي يتناولونها ، والعدد الإجمالي للكربوهيدرات في نظامهم الغذائي ، ومدى انتظام تناولهم للكربوهيدرات.