شبكة رصد الإخبارية ، هي شبكة اخبارية باللغة العربية على فيسبوك. تعمل الشبكة على نشر أخبار مصر وتغطية أهم الأحداث السياسية والاجتماعية. وتستقبل الشبكة الأخبار، الصور، الفيديوهات من المساهمين في مختلف محافظات مصر. وهي تابعة لتنظيم الإخوان المسلمين......................................................................................................................................................................... التأسيس [ تحرير | عدل المصدر] أنس حسن مؤسس شبكة رصد الإخبارية. مؤسسها أنس فوزي محمد وشهرته أنس حسن، وهو أحد أعضاء جماعة الإخوان المسلمين. وهو من المهتمين بالمواقع الاجتماعية، أسس في البداية صفحات شخصية على فيسبوك، ثم صفحة أخرى فيها نقد للنظام الحاكم في مصر أثناء انتخابات البرلمانية 2010 في مصر، ثم في النهاية أسس شبكة رصد الإخبارية. أنس مصري ولد في الأردن وتلقى تعليمه في قطر ثم عاد إلى مصر حيث تخرج من كلية الهندسة جامعة المنصورة. بدأ حسن ارتباطاه بتيارات التدين في فترة مبكرة في عمره، فبدأ بمرحلة التبليغ والدعوة. في مرحلة دراسته الجامعية توجه للسلفية الدعوية، ونقلا عنه: "لكن السلبية المتواجدة في السلفية، واصطدامي بالواقع المصري جعلني أبحث عن رؤية تغييرية في إطار الطرح الإسلامي.. وقد كنت في كل هذه الفترات قاريء وباحث جيد.. ماسك يرفع عرضه لشراء تويتر – الجديد. وكانت بداية التحول للإخوان عن طريق كتابات فضيلة الدكتور يوسف القرضاوي.
صورة من الانترنت هاكرز يخترقون حساب شبكة رصد علي تويتر الإثنين، 12 أغسطس 2013 - 07:19 م أعلنت شبكه "رصد" الإخبارية، الاثنين، عن اختراق حسابها علي موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، ونشر أخبار مغلوطة من خلاله. وطالبت الشبكة، في رسالة لها علي حسابها بموقع "فيس بوك"مستخدميها عدم الالتفات للأخبار الكاذبة التي يبثها المخترقون، ومتابعه أخبار الشبكة عبر موقعها الرسمي علي شبكة الانترنت وموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك". مؤسسة "محمد بن راشد آل مكتوم للأعمال الخيرية والإنسانية" تتبرع بـ20 مليون درهم لمبادرة "المليار وجبة". ونشر المخترقون للحساب عدة تغريدات منها "دكتور محمد بديع المرشد العام للجماعة يكرر مناشدته للجميع بمغادرة رابعة ويدعو الرافضين إلى الانصياع لتعليماتالقيادة"، و"انقسامات حادة داخل شبكة رصد بعد إعلان د/ محمد بديع عن دعوة فض الاعتصام وبعض المنشقين يسيطرون على صفحة الفيس ونخلي مسئوليتنا عن ماينشر". الكلمات الدالة
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
info يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً android التحميل عبر سوق الأندرويد العربي إبــلاغ report يمكنك استخدام الزر chat الموجود في الاعلى للابلاغ
يتميز فريق كرة القدم النسائية السوداني بمهارة تبهر المتفرج، ولوهلة تذكره بأنه في السودان حيث تواجه الفتيات صعوبات جمة في إثبات الذات وتحقيق حلم قد يبدو غريبا في مجتمع محافظ. وكان قرار اللجنة الدولية لكرة القدم (فيفا) بفرض رياضة كرة القدم ودعم العنصر النسوي قد أثمر بأداء مميز وإصرار لدى الفتيات السودانيات على تخطي العقبات في انتظار فرص مشاهدتهن في الملاعب الدولية. #رصد | #السودان | #الخرطوم | قال الرئيس السوداني القائد الأعلى للقوات المسلحة، المشير عمر البشير، إن هيئة الأركان المشتركة السابقة، أدت مهامها بنجاح، ولم تهتز في الأوقات العصيبة التي مرت بها البلاد عند اجتياح هجليج، وأبوكرشولا، وأم روابة. تويتر شبكة رصد على تويتر بين الأمس واليوم قوات الأمن تقتل المتظاهرين بنفس الطريقة #نازلين بعد - YouTube. استمر في القراءة ← الخرطوم 24 يونيو 2013 أعطى المؤتمر الوطني الاجهزة التنفيذية الضوء الاخضر لزيادة اسعار المحروقات، الامر الذي قد يترتب عليه ارتفاع جديد في اسعار السلع لارتباطه المباشر بتكل فتها. وكانت قد شهدت موجة من المظاهرات والاحتجاجات الطلابية والشبابية في شهر يونيو ويوليو استمر في القراءة ← سخر المؤتمر الوطني من طلب الجبهة الثورية لهدنة بدعوى ايصال امصال تطعيم شلل الاطفال الى مناطق بجنوب كردفان عبر منظات انسانية واعلن الوطني رفضه ل اي هدنه مع الجبهة الثورية وقال (الجبهة الثورية التي تقوم بقتل الاطفال ابعد الناس من تلقيح الاطفال).
وقال نائب رئيس المؤتمر الوطني لشؤون الحزب، د. نافع علي نافع، في تصريحات استمر في القراءة ←
تقول مانكير: "البروتين هو من المغذيات الكبيرة التي تعزز الشبع، وهذا بدوره قد يدعم فقدان الوزن". وتساهم إضافة مساحيق البروتين مثل بروتين مصل اللبن، وبروتين الصويا، وبروتين الكازين، وبروتين بياض البيض، وبروتين البازيلاء، في تعزيز حالة الشبع، وفقاً لدراسة من مجلة التغذية. ووفقاً لدن، يأخذ البروتين أيضاً المزيد من الطاقة للهضم، ما يعني أن حوالى 20٪ إلى 30٪ من إجمالي السعرات الحرارية في البروتين الذي يتم تناوله يتم هضمه، على عكس الكربوهيدرات والدهون التي تستهلك طاقة أقل، وتقول دن: "إن الفواكه والخضراوات من المغذيات الكبيرة التي يمكن أن تسهم في إنقاص الوزن من خلال التمثيل الغذائي للطاقة وبناء العضلات". ويفيد الخبراء بأن الفواكه والخضراوات الموجودة في العصائر يمكن أن تساهم أيضاً في تناول السوائل، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على 90٪ إلى 100٪ من الماء محتوى الشمام والبطيخ والفراولة والسبانخ. وتشمل الأطعمة الأخرى التي تحتوي على 70٪ إلى 89٪ من الماء خيارات مثل الموز والبرتقال والكمثرى والأناناس والأفوكادو والجزر والزبادي، ويمكن إضافتها جميعاً إلى العصائر للمساهمة في استهلاك الماء والفيتامينات. القهوة السوداء يمكن للقهوة السوداء أن تغذي الجسم بالكافيين ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية الأخرى، وتقول دن: "يمكن للكافيين أن يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في حالة الراحة".
يدخل البيض في العديد من الأطعمة مثل بعض أنواع السلطة، أو سندويشات البيض، أو البوظة، أو الأطعمة المخبوزة كما يمكن تناول البيض المسلوق أو المقلي، ويوجد للبيض فوائد عديدة بسبب احتوائه على البروتينات والفيتامينات والعديد من المواد المغذية. قد يتساءل البعض حو ل السعرات الحرارية في البيض ، وهل تختلف السعرات الحرارية في البيض المقلي عن السعرات الحرارية في البيض المسلوق، وما هي السعرات الموجودة في صفار البيض مقارنة ببياض البيض، وهل يعد البيض من الخيارات التي يمكن تناولها من قبل الأفراد الذين يرغبون في إنقاص وزنهم. السعرات الحرارية في بيض الدجاج يختلف عدد السعرات الحرارية في البيض باختلاف حجم البيضة، والتالي توضح لذلك: تحتوي البيضة الجامبو والتي يقدر وزنها 63 غرام على 90 سعرة حرارية. تحتوي البيضة الكبيرة جداً والتي يقدر وزنها 56 غرام على 80 سعرة حرارية. تحتوي البيضة كبيرة الحجم والتي يقدر وزنها 50 غرام على 72 سعرة حرارية. تحتوي البيضة متوسطة الحجم والتي يقدر وزنها 44 غرام على 63 سعرة حرارية. تحتوي البيضة صغيرة الحجم والتي يقدر وزنها 38 غرام على 54 سعرة حرارية. يجدر الإشارة أنه تزداد عدد السعرات الحرارية في البيض عند إضافة الزيت من أجل قلي البيض أو طهيه، كما أن إضافة الجبنة أو النقانق أو أنواع اللحوم الأخرى يزيد من عدد السعرات الحرارية في البيض، لذلك يحتوي البيض المقلي على عدد من السعرات الحرارية أعلى من البيض المسلوق.
خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية، مثل: الأنيميا، وتساقط الشعر، ومرض الساد. القيمة الغذائية لبياض البيض يحتوي بياض بيضة كبيرة الحجم تكافئ حوالي 33 غرام على العناصر الغذائية الآتية: الكربوهيدرات 0. 2 غرام البروتينات 3. 6 غرام الدهون 0. 05 غرام المغنيسيوم 3. 6 مليغرام البوتاسيوم 53. 8 مليغرام السيلينيوم 6. 6 ميكروغرام الكالسيوم 2. 3 مليغرام الفسفور 4. 95 مليغرام الحديد 0. 026 مليغرام كما لا تتعدى سعرات بياض البيضة كبيرة الحجم 17. 2 سعرة حرارية، وهي قيمة قليلة جدًا مقارنة بالسعرات الحرارية التي تحتوي عليها البيضة الكاملة، إذ تزود البيضة الكاملة الجسم بما يقارب 71 سعرة حرارية. وكما ذكرنا سابقًا فإن بياض البيض خالٍ تمامًا من الكوليسترول، ويحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 90% من وزنه الكلي، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ب2 أو ما يسمى بالريبوفلافين. أضرار ومحاذير تناول بياض البيض رغم أن فوائد بياض البيض موجودة وحقيقية، إلا أن بياض البيض قد يكون له بعض الأضرار التي عليك معرفتها، إليك قائمة بأهمها: رد فعل تحسسي ناتج عن حساسية البيض التي قد يصاب بها بعض الأشخاص، لا سيما في مرحلة الطفولة.
مح البيض بياض البيض أو آح البيض أو الزلال ، أما صفار البيض فيسمى المح. [1] [2] [3] وقد أثبتت عدة دراسات بأن بياض البيض يحتوي كمية كبيرة جداً من البروتين بينما صفار البيض الذي هو نواة هذه الخلية الكبيرة إنما هو ألياف دهنية تفيد في تركيب حاثة التوستسترون الذكرية. المعلومات الغذائية [ عدل] يحتوي بياض كل بيضة (33جرام)، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 22 ماء: 29 جرام. الدهون: 0. 07 جرام. الكاربوهيدرات: 0. 24 جرام. الألياف: 0 جرام. البروتينات: 3. 6 جرام. الكولسترول: 0. 01 جرام. صوديوم: 55 مليجرام. معلومات غذائية عن بياض البيض مراجع [ عدل] ^ "Science of Cooking: Ask the Inquisitive Cooks! " ، ، مؤرشف من الأصل في 23 يناير 2018. ^ Roan, Shari (20 أغسطس 2010)، "Eggs and salmonella: What you need to know" ، Los Angeles Times ، مؤرشف من الأصل في 17 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 14 سبتمبر 2011. ^ "Egg Allergy Facts" Asthma and Allergy Foundation of America نسخة محفوظة 04 نوفمبر 2015 على موقع واي باك مشين. معرفات كيميائية Drugbank ID: 10528 DSSTOX substance identifier: DTXSID001010858 USDA NDB number: 01124, 01171, 01172 ECHA: 100.