بمجرد أن تكون قد طورت قدراتك في إدارة التوتر وإدراك العواطف، فسوف تصبح بشكل طبيعي أفضل في قراءة الإشارات غير اللفظية المرسلة من قبل الآخرين. فربما نسينا معظم التفاصيل الخاصة باستشهاد الطفل الفلسطيني محمد الدرة بجوار والده؛ ولكننا لن ننسى أبدا الصورة الفوتوغرافية التي نُشرت. أسباب هز الرجل في علم النفس. تمثل لغة الجسد نسبة 55% من لغة التواصل و 7 % فقط كلام و 38% نبرة الصوت في التواصل ، وهذا يعني أن علاقتك مع المحيط والمجتمع كأصدقاء والعائلة والموظفين تحتاج لغة الجسد لكي يتم التواصل. لغة الجسد تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات الوجه أو أقدامهم أو نبرات صوتهم أو هز الكتف أو الرأس، ليفهم المخاطَب بشكل أفضل المعلومة التي يريد أن تصل إليه وهناك بعض الأشخاص الحذريين. لغة الجسد في السفر و حركة العين. لغة الجسد هي لغة الصورة، ولا يخفى أن للصورة تأثيرا فعالاً ودواما في الذاكرة. ما دخل الأنف بالحظ السئ! الزائد الناتج من التوتر مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، هز القدمين. بعض أسرار لغة الجسد للجسد لغة خاصة تعبر عن أفكار الشخص ونواياه ورغباته وأحياناً شخصيته، والإنسان الذى يستطيع أن يفهم تلك اللغة يفك شفرة شخصيات عديدة، وبالتالى يختصر كثيراً من الوقت ويحقق نجاح على المستويين العملى.
علامات التوتر في لغة الجسد تختلف بناءً على طبيعة شخصية الفرد، إذ إن هناك بعض المؤشرات تدل على أن الشخص بالفعل يشعر بالتوتر، إذ إن هذا الشعور قد ينجم عن تعرض الشخص لأحد المواقف التي شعر بها بفشله أو تسببت في شعوره بالخجل أو الخوف، لذا سنعرض لكم عبر موقع جربها تلك العلامات التي يمكن بها الكشف عن شعور التوتر من خلال لغة الجسد. علامات التوتر في لغة الجسد إن لغة الجسد تعتبر أحد الطرق التي توضح العديد من المشاعر الذي يشعر بها الفرد، إذ إنها تكشف عن بعض المشكلات النفسية التي يعاني منها بعض الأشخاص، وذلك من خلال القيام ببعض الحركات التي تطرأ على أحد أجزاء جسده أو بعض التعبيرات التي يصدها وجهه أو بعض النظرات التي تبدو عليه أثناء أحد المواقف. جدير بالذكر أن تلك العلامات قد تكون إشارة إلى كذب أحد الأشخاص أو محاولته لإخفاء أحد الأمور على الآخرين، فبشكل عام يمكن اعتبار لغة الجسد أحد العلوم الواسعة التي يمكن من خلالها التعرف إلى العديد من المشاعر التي تنتاب الأشخاص تجاه بعض المواقف. بالإضافة إلى ذلك قد يعتبر الارتباك والتوتر أحد المشاعر الناجمة عن تعرض الشخص لأحد المواقف المخجلة، مما يتسبب في ترجمة جسده لهذا بطرق عديدة قد تختلف من شخص لآخر، أو قد تبدو عليه بعض التصرفات التي تؤول إلى أنه يشعر بالارتباك والتوتر ولكن يحاول إخفاء ذلك.
وإن كنت تتحدث إلى فتاة وتريد معرفة شعورها تجاهك. فإن وجدت حركة رأسها ثابتة نحوك ولا تلتفت إلى أي شيء غيرك فأنت تستحوذ على كل اهتمامها وتفكيرها. أما إن وجدتها تنتبه إلى أشياء كثيرة حولها وتحرك رأسها في كل الاتجاهات فهي غير معنية لأمرك، أو على الأرجح لا تعطيك الاهتمام الذي ترغب أنت في الحصول عليه. ولتفسير هذه الظاهرة بشكل أعمق، يعتبر تركيز اتجاه الرأس مع العينين نحوك علامة استحواذ كامل على الاهتمام. وإذا كانت هذه الحركة متبادلة من الطرفين، فهي أعمق تفسير للغة الجسد في الحب. تفسير حركة الرأس في لغة الجسد والحب 5- التطبُّع بطباع الآخرين يعد التطبع ضمن علامات الحب الصادق ، فتجد أن الأشخاص المعجبين يحمل كلا منهما بعض صفات الطرف الثاني. وفي مواقف كثيرة تجدهم يتصرفون بطريقة واحدة وبأسلوب مُوحّد. فعندما يتقابل الطرفان يقلد كلا منهما الآخر بشكل عفوي. في الحقيقة هذا يدل على الحب المتبادل. كما أنك تجد لديهما صفات وتفاصيل مشتركة مثلا تتحدث الحبيبة إلى حبيبها عن حبها للسفر والرحلات وتجده يخبرها الأمر ذاته بلا وعي. على سبيل المثال تتحدث الفتاة إليه عن حبها لبعض الأطعمة وتجده أيضاً يحب نفس الأطعمة. ولتلخيص هذه الظاهرة، تعتبر الأشياء المشتركة في الطعام أو الرحلات أو في العادات عموماً توافق ضمني على المشاعر.
عند طلب إجازة أو استثناء أو حتى علاوة من المدير لابد أن يكون هناك وعى كامل بالحالة المزاجية للمدير لكى لا يقابل طلبك بالرفض، لذلك يستعرض "اليوم السابع" مع خبير لغة الجسد محمد حسن بعض الإشارات التى تساعدك على معرفة الحالة المزاجية للمدير. ويقول خبير لغة الجسد إن حركات الجسم تعطى بعض الإشارات وهى من أهم الأساليب التي تساعدنا في فهم الحالة المزاجية وبعض صفات الشخصيات المحيطة بنا فالنظرة من خلال النظر للغة جسد مديرك ووضعيات جسده في العمل تقدر تحدد هو في حالة مزاجية جيدة أم سيئة. أهم الإشارات الدالة على حالة المزاجية الجيدة للمدير: الابتسامة: الابتسامة من أفضل الإشارات التى تدل على رضاه عن العمل وأداء العاملين وسير العمل حسب رؤيته له وأيضًا تدل على أنه بحالة مزاجية تسمح بالطلب أو المناقشة في بعض الأمور. لغة الجسد المنفتحة: تلاحظ أن مديرك فى حالة من الثقة والارتياح وكل تعبيرات وجهه تدل أنه بمزاج طيب قابل للتعامل وأيضًا هناك بعض التعبيرات التى تدل أن المدير فى حالة من الراحة عن طريق بعض الوضعيات مثل الجلوس في وضعيات مريحة، مثل وضعية تشبيك اليدين خلف الرأس وأيضًا جميع الوضعيات المعبرة عن الاسترخاء مثل وضعية تحريك الكرسي أثناء الجلوس يميناً ويساراً وإشارة ميل الرأس مع النظرة المباشرة تعبر عن إعجاب المدير بأدائك واداء مهامك الوظيفية وأيضًا الميل بجذعه: "النصف الأعلى من الجسد" تجاه العاملين أثناء الكلام والتواصل معهم.
طرق أخرى لاكتساب الكاريزما هناك بعض الطرق والأساليب الأخرى يمكنك التمرن عليها لتكون شخصيتك كاريزمية بعيدًا عن التقليد، وتبين محبتك للآخرين ومنها التالي: عند المصافحة والنظر بالشخص المقابل لا تحدق عيونك به، وأيضًا عدم النظر للسقف وديكور المكان كثيرًا. لا تستخدم الهاتف وتنظر إليه عند حديثك، وأيضًا تجنب النظر لساعتك. عدم الجلوس على الطرف وتظهر كأنك تحاول ختم الحديث والوقوف. لا تمسح العرق على جبينك بكل لحظة، حتى لا يلاحظ من حولك أنك متوترًا.
هذه الأفكار انتشرت بالأساس من خلال كتب البرمجة اللغوية العصبية، والتي تركز على بعض التقنيات النفسية من أجل التلاعب بالآخرين والتواصل بشكل فعال وتحقيق النجاح. لكن العلماء أكدوا أن أغلب هذه النظريات والأساليب غير فعالة بالمرة. سلوك انطوائي.. تقول هذه النظرية: إن الشخص الذي يضع يديه بشكل متقاطع فوق صدره يحاول في حقيقة الأمر غلق مجاله الشخصي وحماية نفسه من الآخرين، لأنه يشعر بعدم الراحة ويخاف من السلوك العدائي. انتشرت هذه الفكرة كثيرا، لدرجة أن البعض باتوا يتجنبون هذه الحركة في الأماكن العامة خوفا من الفهم الخاطئ. يعتقد علماء النفس أن وضع الذراعين بشكل متقاطع على الصدر يعود إلى أسباب متعددة، منها الحاجة إلى الهدوء والتعامل مع التوتر، أو فقدان الصبر، وأحيانا الخوف. وهناك أيضا أسباب أخرى مثل الرغبة في تقليد الشخص الجالس أمامك، أو الحصول على بعض التوازن لأنك تجلس على كرسي غير مريح. وضع الذراعين بشكل متقاطع على الصدر يعود إلى أسباب منها الحاجة إلى الهدوء والتعامل مع التوتر. المرأة الخارقة.. عام 2012، قالت عالمة النفس والاجتماع إيمي كادي: إن طريقة الجلوس لا تعكس حالة الإنسان فحسب، بل تؤثر عليه.
إن الله سبحانه نهى عباده المؤمنين عن اتباع خطوات الشيطان، وذلك أن للشيطان خطوات يستدرج فيها العبد، فأول خطواته الشرك فإذا عجز عنه انتقل إلى البدعة، ثم إلى الكبائر الموبقات، ثم إلى المعاصي والسيئات، ثم إلى الاشتغال بالمباح وترك الواجب، كما أنه يصد عن العبادة بتعليلات كاذبة ويحسن المعصية حتى الوقوع فيها تفسير قوله تعالى: (يا أيها الذين آمنوا لا تتبعوا خطوات الشيطان... ) المقصود بخطوات الشيطان وهذه الآية المباركة يأمرنا فيها ربنا جل جلاله بأن نتبع سبيله، وأن نسلك طريقه بطاعة أوامره، واجتناب نواهيه، وينهانا عن اتباع خطوات الشيطان، قال بعض المفسرين: (خطوات الشيطان) دروبه ومسالكه. وقال بعضهم: (خطوات الشيطان) نزغاته. ولا تتبعوا خطوات الشيطان انه لكم عدو مبين. وقال بعضهم: (خطوات الشيطان) نذور المعاصي، أي: أن ينذر الإنسان معصية، جاء رجل إلى عامر الشعبي رحمه الله فقال له: إني نذرت أن أذبح ولدي، فقال: هذا من نزغات الشيطان، وأمره أن يذبح مكانه كبشاً؛ فلا يجوز للإنسان أن ينذر مثل هذا النذر، والنبي عليه الصلاة والسلام قال: ( من نذر أن يطيع الله فليطعه، ومن نذر أن يعصي الله فلا يعصه). وجاء رجل إلى ابن مسعود واستفتاه في أن امرأته قالت: هي يهودية أو نصرانية، وكل مملوك لها حر إن لم تطلق امرأتك.
خامساً: الاستعاذة بالله منه: وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو ربه ويستعيذ به من إبليس كما روى البزار مرسلاً عن أبي سلمة بن عبدالرحمن: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا قام من الليل يقول: « اللهم إني أعوذ بك من الشيطان الرجيم من همزه ونفثه ونفخه » ، قال: وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: « تعوذوا بالله من الشيطان الرجيم من همزه ونفخه ونفثه »" (أصل صفة الصلاة [1/271]). وأمرنا الله أن نتعوذ به سبحانه من إبليس فقال: { وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ. وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ} [المؤمنون:97-98]، وقال: { فَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ} [النحل:98]، وقال: { قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ. مَلِكِ النَّاسِ. إِلَٰهِ النَّاسِ. مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ. الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ. مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ} [الناس:1-6]. سادساً: عليك بالصحبة الطيبة وإياك والتفرد: فإن الشيطان قريب من الواحد وهو من الاثنين أبعد، وإياك وصحبة السوء فإنها من جند إبليس. ولا تتبعوا خطوات الشيطان انه. أخيراً كن من عباد الله: فإن الله يحمي أولياءه ويحفظ أحبابه، كما قال: { إِنَّ عِبَادِي لَيْسَ لَكَ عَلَيْهِمْ سُلْطَانٌ} [الحجر من الآية:42].