تناول عصير البقدونس : ويعتبر من أفضل النباتات التي تنظف الجسم من السموم لغناها بمضادات الأكسدة والمواد الغذائية التي تسرع نزول الدورة الشهرية زتظمها لتمنع تكدسها. تناولي مغلي البقدونس لمرتين في اليوم على الأقل وستنجحين في الوصول الى هدفك. مشروب الزنجبيل : للزنجبيل تأثير إيجابي على تنزيل الدورة الشهرية فهو يساعد على تنزيلها بسرعة كلما احتاج الأمر وتأخرت. كل يوم معلومة طبية | تنصح الكثير من السيدات بتناول #الزنجبيل أثناء فترة #الدورة_الشهرية،. فما هي فوائده وكيف يساعدك على التخلص من آلامها؟. تعرفي من هنا على الاجابة: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. يُذكر أن لهذا المكون فوائد جمالية كثيرة لغناه بالحديد والألياف والكثير من العناصر الغذائية. اغلي الزنجبيل المبروش في المياه وأضيفي إن أردت القليل من العسل وتناوليه يومياً لتسريع تزول الدورة وتخفيف آلامها. مشروب الكمون والقرفة : تعمل القرفة على تنظيم الهرمونات في الجسم ما يعزز عملها على تنزيل الدورة الشهرية بسرعة مطلقة لاسيما إن كانت قد تأخرت كثيراً. أضيفي على مغلي القرفة القليل من الكمون لما له من فوائد مماثلة. وأخيراً، تنصحك ياسمينة في حال جربت جميع الحلول الطبيعية ولم تنجحي في تنزيل الدورة الشهرية المتأخرة، أن تزوري الطبيب لتطمئني على جميع الأمور الداخلية الصحية. وفي المناسبة اليك اسباب استمرار الدورة الشهرية اكثر من 7 ايام
تنصح الكثير من السيدات بتناول #الزنجبيل أثناء فترة #الدورة_الشهرية،. فما هي فوائده وكيف يساعدك على التخلص من آلامها؟.
يُشاع في الطب البديل استخدام الزنجبيل لتحفيز نزول الدورة الشهرية، لكن لا يوجد دراسات تأكد ذلك، حيث أن الزنجبيل قد يسبب تقلصات في الرحم مما يؤدي إلى نزول الدورة، ويمكنك استهلاك الزنجبيل كشاي، لأن تناول الزنجبيل نيء غير مستحب، وفيما يأتي طريقة تحضير شاي الزنجبيل: قشري وقطعي الزنجبيل. اغلي الزنجبيل بوعاء من الماء لمدة 5-7 دقائق. صفي الشاي وأضيفي العسل أو السكر حسب الرغبة. وبالإضافة للزنجبيل، سأذكر بعض الأطعمة قد تساعدك في تحفيز نزول الدورة: تناول مصادر غنية بفيتامين ج: تشمل مصارد الفيتامين ج الفواكه الحمضية، والتوت، والبروكلي، والسبانخ، يساعد فيتامين ج على نزول الدورة الشهرية، وذلك لأنه قد يزيد مستوى هرمون الاستروجين، ويقلل هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى انقباض الرحم. هل الزنجبيل يؤثر على الدورة الشهرية | اليكي طريقة استخدام الزنجبيل للدورة الشهرية - بوست ماكس. البقدونس: قد يحفز البقدونس نزول الدورة، وذلك لأنه مصدر غني بفيتامين ج، ويساهم في انقباض الرحم. الكركم: يساهم الكركم في تحفيز نزول الدورة، وذلك لأن للكركم تأثيرًا على الهرمونات، ومنها هرمون الإستروجين والبروجسترون.
جورج وسوف بيحسدوني لما بضحك النسخة الاصلية - YouTube
(جورج وسوف (بيحسدوني لما بضحك - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
جورج وسوف - بيحسدوني 2011 النسخة الاصلية - YouTube
بيحسدوني جورج وسوف - YouTube
كلامك يا حبيبي