06 في اليوم قوة التقييم: 713 استغفر الله العلي القدي 03-04-2009, 08:39 AM رقم المشاركة: 6 04-04-2009, 01:26 PM رقم المشاركة: 7 05-04-2009, 12:16 PM رقم المشاركة: 8 وعد ©°¨°¤ عضو متألق ¤°¨°© 05-04-2009, 12:47 PM رقم المشاركة: 9 06-04-2009, 01:47 PM رقم المشاركة: 10 زهراء البتول ©¤°¨°¤ أدارية سابقة ¤°¨°¤© الجنس: أنثى استغفر الله العلي القدير
m_ali عضو نشيط رقم العضوية: 11178 الإنتساب: Feb 2011 المشاركات: 230 بمعدل: 0. 06 يوميا النقاط: 146 المستوى: مشاركة رقم: 1 المنتدى: ميزان الأدعية والمناجات والأذكار استغفار للرزق... بتاريخ: 26-Jun-2011 الساعة: 11:57 AM اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن أعدائهم اللهم صلِّ على محمد وآل محمد بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على النبي الامين المصطفى المختار ابي القاسم محمد وعلى اهل بيته الطيبيين الطاهرين وارحمنا بهم يارب العالمين. جاء رجل إلى الحسين بن علي واشتكى إليه الفقر فقال له: استغفر الله. فجاء آخر واشتكى إليه جدب الأرض وقلة ريعها فقال له: استغفر الله. استغفر الله العلي العظيم من كل ذنب عظيم. فقال له رجل: يا بن بنت رسول الله ، شكا إليك أُناس كثيرون فهلآ عندك دواء غير الإستغفار؟ قال أبا عبد الله الحسين: أما سمعتم قول الله تعالى: ( فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا، يرسل السماء عليكم مدرارا) أي لمن اشتكى قلة المطر، وقوله تعالى: ( ويمددكم بأموالٍ وبنبن) لمن اشتكى الولد وقوله تعالى: ( ويجعل لكم جناتٍ ويجعل لكم أنهاراً) لمن اشتكى جدب الأرض وقلة ريعها. يقول الرسول الاكرم صلى الله عليه واله وسلم: " من أكثر الإستغفار، جعل الله له من كل هم فرجا، ومن كل ضيق مخرجا، ورزقه من حيث لا يحتسب" وقال: " ثلاثة أصواتٍ يحبها الله " وعَـدَّ منها صوت المستغفرين بالأسحار.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جاء رجل إلى الحسن البصري فقال له: إن السماء لم تمطر!! فقال له الحسن: استغفر اللـه ثم جاءه آخر فقال له: أشكو الفقر!! فقال له: استغفر اللـه ثم جاءه ثالث فقال له: امرأتي عاقر لا تلد!! فقال له: استغفر اللـه ثم جاءه بعد ذلك من قال له: أجدبت الأرض فلم تنبت!!
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول S saudalmuhamad تحديث قبل 3 شهور الرياض ——///////////////////////////////// 87203717 حراج السيارات مرسيدس CLS CLS 2015 تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة
اقْبَل تستفيد و انشُر تُفيد طبعاً منقول للفائدة وأخيراً إذا أعجبك الموضوع فانشره للفائدة ولا تقل شكـراً... بل قل اللهم اغفر لها ولوالديها ما تقدم من ذنبهم وما تأخر.. وقِهم عذاب القبر وعذاب النار. و أدخلهم الفردوس الأعلى.. استغفر الله العلي العظيم - عالم حواء. : (( لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)))::.. :::خــــاتمــــــة::: عن شداد بن أوس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم سيد الاستغفار أن تقول { اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت} قال ومن قالها من النهار موقنا بها فمات من يومه قبل أن يمسي فهو من أهل الجنة ومن قالها من الليل وهو موقن بها فمات قبل أن يصبح فهو من أهل الجنة. رواه البخاري للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام: اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
4- رقائق البطاطس المشوية يظن الكثيرون أن البطاطس من الأطعمة التي تزيد من نسبة الكوليسترول، إلا أن الأمر لا يتعلق بالبطاطس في حد ذاتها، إنما بالزيت الذي يتم قليها به. ولكن البطاطس في حد ذاتها من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، ومليئة بالبوتاسيوم، والمعادن المفيدة في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. ولذلك فتناولها مشوية، مع إضافة القليل من زيت الزيتون، يعد من الوجبات الخفيفة التي يمكنها محاربة الكوليسترول. 5- دقيق الشوفان لا تفكر في دقيق الشوفان كوجبة إفطار فقط، فيمكنك تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، التي تخفض الكوليسترول؛ لأنه غني بالألياف القابلة للذوبان، ويساعد على تحريكه من خلال الجهاز الهضمي، دون أن يتم امتصاصه بالجسم. طبخات لمرضى الكوليسترول - ووردز. 6- الفاكهة بدلا من تناول الحلوى، لتلبية حاجة الجسم للسكر، يمكن استبدالها بالفواكه الطازجة، التي تحتوي على سكريات طبيعية، سهلة الحرق، كما يمكنها خفض الكولسترول. فعلى سبيل المثال، يحتوي التفاح والفراولة والعنب والحمضيات على كمية عالية من البكتين، وهو نوع من الألياف التي يمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول. 7- حساء الخضار الحساء قد لا يكون أول شيء يتبادر إلى الذهن كوجبة خفيفة، ولكن يمكن أن يكون سريع وسهل الهضم، كما أنه منخفض في الدهون المشبعة، وخصوصا عندما يكون حساء الخضار مليئا بالفاصوليا، الغنية بالألياف القابلة للذوبان والبروتين والفيتامينات والمعادن، والمغذيات النباتية، التي تحافظ على صحة القلب، وتحارب الكوليسترول في الدم.
يواصل المركز القومى للبحوث حملة التوعية الرمضانية تحت شعار "صوم رمضان صحة وعبادة وروشتة من غير عيادة"، والتى أطلقها تحت إشراف الدكتورة منال رمضان رئيس قسم كيمياء مكتسبات المهم والرائحة، حيث أصدر نشرة طبية للدكتورة ايات فرغلى هاشم باحث بمعهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز حول أن الصيام من الكنوز الصحية لمرضى الكوليسترول. وأوضحت الدكتورة ايات فرغلى هاشم، أن الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية توجد في الدم والتي يحتاج اليها الجسم لبناء الخلايا الصحية، ولكن وجودها بنسبة مرتفعة يمكن أن تسبب ترسبات دهنية في الأوعية الدموية مما تؤدي إلى صعوبة تدفق كمية كافية من الدم عبر الشرايين وبالتالي يمكن أن تشكل جلطة تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. واضافت الباحثة ، يعتبر صيام شهر رمضان هو الأكثر حظا لمرضي الكوليسترول المرتفع حيث أشادت الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية بدور الصيام الايجابي في الحد من نسبة الكوليسترول المرتفع، وعلي سيبل المثال هناك دراسة أوضحت تحسن ملحوظ في مستويات الكوليسترول الجيد HDL والكوليسترول الضار LDL بعد انتهاء شهر رمضان وعلاوة علي ذلك تم إثبات فعالية الصيام في التحكم بمستويات الكوليسترول.
في وجبة الغداء يمكن الإختيار ما بين تناول السلطة الخضراء من خس، طماطم، خيار، فلفل أخضر، بصل، مع طبق من الخضروات المطهية سواء كانت ملوخية، كوسة، بامية، خرشوف، قرنبيط، أو كرنب، ومن اللحوم يمكن تناول المصنوعة من الصويا، أو الأسماك أو التونة المعلبة التي لا تحتوي على الزيوت، ومن الفواكه المصرح بتناولها أثناء إتباع هذا النظام الموز، العنب، التفاح، البرتقال، الفراولة، أو اليوسفي. رجيم لمرضى الكوليسترول - مجلة رجيم. في وجبة العشاء يمكنك الاختيار ما بين جبن القريش، كوب من الحليب منزوع الدسم، كوب من الزبادي خالي الدسم، مكسرات مثل السوداني، أو البندق، أو اللوز، أو عين الجمل، عيش سن، سلطة خضراء بدون اضافة ملح. وجبة خفيفة تناول فيها خضراوات طازجة مثل الطماطم أو الخس أو الخيار، أو فواكه مثل اليوسفي، الموز أو البرتقال. يجب أن تتناول الطعام المسلوق أو المشوي أو المضاف إليه زيوت نباتية، أما المقلي أو المُضاف إليه زيت النخيل يجب الامتناع عن تناوله، بالإضافة إلى صنع الطعام في الفرن وإضافة زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون له بدون قدح أو تعريضه للقلي. الإهتمام بتناول الماء بكميات كبيرة خلال اليوم من أجل طرد السموم بالإضافة إلى السوائل الأخرى من ينسون، زنجبيل، قرفة، أو مشروبات طازجة من عصائر الفواكه الغير محلاه.
Likes Followers Followers الصفحة الرئيسية أزياء جمال أعراس مجوهرات صحة ورشاقة مشاهير ونجوم الأبراج عائلات ملكيّة سيارات ديكور مطبخ الرئيسية طبخات لمرضي الكوليسترول Browsing Tag الاطعمة لمرضى الكوليسترول كالبطاطا والأفوكادو وبعض النصائح لمرضي الكوليسترول يجهل بعض الافراد نوعية الاطعمة لمرضى الكوليسترول والتي لا تساعد على الاضرار بهم، فالكثير يعانون من ارتفاع نسبة…
عليك أن تشربي الكثير ما يصل إلى 10 أكواب يوميا، وستلاحظين انخفاضا في مستويات الكولسترول السيئ. 6- الفول والفاصوليا: الفول و الفاصوليا هي في الواقع جيدة لقلبك. أضيفي ½ كوب من الفاصوليا أو الفول إلى الحساء مما سيخفض نسبة المستوى الكلي للكوليسترول في الدم، بما في ذلك LDL بنسبة تصل إلى 8٪. الفول، الفاصولياء صحية للقلب وهي وفرة من الألياف، كما تحسن نسبة البروتينات الدهنية العالية، وهي جيدة لإبطاء معدل كمية امتصاص الكولسترول في بعض الأطعمة،عليك بأكل الألياف يوميا. 7- الشوكولاته: الشوكولاته هي واحدة من الأطعمة التي تخفض الكولسترول. تحتوي على مضادات الأكسدة القوية التى تساعد على بناء مستويات الكولسترول HDL. طبخات لمرضى الكوليسترول الضار. أيضا تحتوي الشوكولاتة السوداء الغنية بالكاكاو على مركبات مضادة للأكسدة تسمى الفلافونويد وهي تساعد في تقليل الكولسترول الضار في الدم. مسحوق الكاكاو يزيد 24٪ في مستويات HDL في 12أسبوع، و لديها اكثر من 3 أضعاف المواد المضادة للاكسدة التي تمنع الصفائح الدموية على الالتصاق معا و تمنع تجمد الشرايين. 8- القرفة: القرفة غنية بخصائص مضادة للأكسدة. حوالي ملعقة صغيرة من القرفة يوميا تكفي لخفض مستويات الكولسترول و تقلل من كمية البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة والدهون الثلاثية فى مجرى الدم.
تتوافر الألياف في كل من الأغذية التالية: الخضروات الفواكه البقوليات تناول الحبوب (الأنوية الكاملة) كالشوفان 2- ممارسة الرياضة تحافظ الرياضة على لياقة البدن، كما أنها تحسن من الصحة والكفاءة العامة للجسم. وفق الدراسات والأبحاث، فإن المداومة على الرياضة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، بجانب ضبط معدلات السكر بالدم. رجيم لمرضى الكوليسترول - ويب طب. كما أنها تساعد على خسارة الوزن والتخلص من السمنة المفرطة، وأضف إلى ذلك فضلها في تقليل نسبة الدهون الضارة بالدم، وزيادة نسبة الكوليسترول النافع. يُنصح بممارسة الرياضة بمعدل 150-300 دقيقة بالأسبوع من التمارين متوسطة الشدة، أو 75-150 دقيقة من تمارين اللياقة البدنية الهوائية الشديدة أسبوعياً. عند البدء في ممارسة الرياضة، يمكنك البدء بالتمارين الخفيفة ثم الزيادة تدريجياً، يمكنك البدء كذلك بالاعتياد على بعض الأنشطة كالمشي أو ركوب الدراجات. في حال ما كانت تعاني من أية أمراض وخصوصاً أمراض القلب، عليك استشارة الطبيب لتحديد أنواع التمارين الملائمة لوضعك الصحي. اقرأ أيضاً: تمارين التنفس بعد جراحة القلب 3- الإقلاع عن التدخين ينتج عن التدخين الكثير من الآثار الضارة للجسم وصحة القلب، أما فيما يخص نسبة الدهون بالدم؛ فإن الإقلاع عن التدخين يعزز من نسبة الكوليسترول النافع بالدم ، HDL.