2. تجربتي مع نقص هرمون الذكورة – لاينز. صعوبة في الانتصاب في حين يحفز التستوستيرون الدافع الجنسي للرجل، فإنه يساعد أيضًا في تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه، والتستوستيرون وحده لا يسبب الانتصاب، لكنه يحفز المستقبلات في الدماغ لإنتاج أكسيد النيتريك، وأكسيد النيتريك هو جزيء يساعد على إطلاق سلسلة من التفاعلات الكيميائية اللازمة لحدوث الانتصاب، وعندما تكون مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة للغاية، قد يواجه الرجل صعوبة في الانتصاب قبل ممارسة الجنس أو الانتصاب التلقائي على سبيل المثال أثناء النوم. مع ذلك، فإن التستوستيرون هو واحد فقط من عوامل متعددة تساعد في الانتصاب الكافي، والبحوث غير حاسمة في ما يتعلق بدور بدائل التستوستيرون في علاج ضعف الانتصاب، وفي مراجعة للدراسات التي نظرت في فائدة التستوستيرون لدى الرجال الذين يعانون من صعوبات الانتصاب، لم يظهر نصفهم تقريبًا أي تحسن مع علاج التستوستيرون، وفي كثير من الأحيان، تلعب المشاكل الصحية الأخرى دوراً في صعوبات الانتصاب، ويمكن أن تشمل هذه الصعوبات داء السكري، ومشاكل الغدة الدرقية، وضغط الدم المرتفع، وزيادة الدهون في الدم، والتدخين، وتعاطي الكحوليات، والكآبة، والضغط العصبي، والقلق. 3. انخفاض حجم السائل المنوي يلعب التستوستيرون دورًا في إنتاج السائل المنوي، وهو السائل الحليبي الذي يساعد في حركة الحيوانات المنوية، وغالباً ما يلاحظ الرجال ذوو التستوستيرون المنخفض انخفاضا في حجم السائل المنوي أثناء القذف.
إنه غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة ، ويحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين الذين يتطلعون إلى تحسين أدائهم البدني. ولكن يمكن أيضًا استخدام شجرة الحياة لتحفيز الإنتاج الهرموني لدى البشر. تشتهر المورينجا بفوائدها وعلى وجه الخصوص لتأثيرها المحفز على الرغبة الجنسية ، وخاصة على إنتاج هرمون التستوستيرون. ماكا من بيرو ماكا من بيرو هو نبات يؤكل جذره للاستفادة من تركيبته الغذائية الفريدة. لكن الماكا لها أيضًا فوائد صحية. تشتهر الماكا من بيرو في جميع أنحاء العالم بكونها منشطًا طبيعيًا ممتازًا للشهوة الجنسية ، وهي أيضًا واحدة من أفضل معززات هرمون التستوستيرون المتاحة. وقد استخدمه سكان أمريكا الجنوبية لفترة طويلة للترويج للحمل. الزنجبيل يشتهر الزنجبيل في جميع أنحاء العالم بآثاره المحفزة على الرغبة الجنسية. فضلا عن فضائلها المثيرة للشهوة الجنسية. لقد تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين لعلاج الاضطرابات الجنسية لدى الرجال والنساء. الزنجبيل هو محلول طبيعي يزيد من الرغبة الجنسية خاصة عند تناوله بشكل منتظم علاج انخفاض هرمون الذكورة عند النساء: تناول الدهون الجيدة يحتاج جسمك إلى الدهون المتعددة غير المشبعة ، مثل تلك الموجودة في الأفوكادو والمكسرات ، وكذلك الدهون المشبعة لإنتاج هرمون التستوستيرون.
- مع تقدم الرجال في العمر تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون. وهذه المرحلة التي يطلق عليها سن اليأس عند الذكور أو الإياس الذكري. - العلاج الهرموني، فعند إصابة الرجل بسرطان البروستاتا، يتغذى السرطان على الهرمونات الذكورية بما في ذلك هرمون التستوستيرون. لذلك، فإن أحد أهداف العلاج بالهرمونات يتمثل في حرمان السرطان من الهرمونات التي يتغذى عليها عن طريق خفض مستويات الهرمونات الذكورية في الجسم بشكل ملحوظ، بما في ذلك التستوستيرون. - تعرض الرجل للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي فيكون الانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون أحد الآثار الجانبية للعلاج. - السمنة؛ عندما تبدأ الدهون بالتراكم في الجسم تنخفض كتلة العضلات، وبالتالي تنخفض مستويات الهرمونات الذكرية مما يتسبب في عدم القدرة الجنسية وانخفاض عدد الحيوانات المنوية والإصابة بمشاكل في الانتصاب. - الأمراض المعدية، حيث يمكن أن تتأثر الخصية ببعض الأمراض المعدية مثل مرض النكاف (التهاب الغدة النكافية)، وفيروس نقص المناعة البشرية، والسل. - خلل في الغدة النخامية أو الغدد تحت المهاد، والتي تنتج الهرمونات التي تؤدي إلى إنتاج هرمون التستوستيرون. و يمكن أن تنشأ مثل هذه العيوب بسبب الأورام.
طرق برمجة العقل الباطن بالتكرار التكرار واحد من أكثر الأساليب استخداما وشيوعا وهو اللغة التي يعمل بها العقل الباطن التي يجيد فهمها واستخدامها في تحديث نفسه، ولذلك هي من أكثر تقنيات برمجة العقل الباطن قبل النوم أهمية، حيث يساعد التكرار في سهولة الإدراك للعقل الباطن، فإذا كان لديك هدف معين تريد أن تتعلمه كل ما عليك أن تقوم بتكرار تقنيات ذلك الهدف وبشكل لا إرادي سيكون عقلك الباطن قد اعتاد عليها وستكون إحدى عاداتك. كيفية برمجة العقل الباطن قبل النوم هناك مجموعة من الخطوات التي يجب أن تتبعها لـ برمجة العقل الباطن قبل النوم، ومنها مجادلة الأفكار عن طريق استعراض الأفكار السلبية وإقناع نفسك أنها مبنية على اعتقادات خاطئة، كما يجب المداومة على شكر الله فكلما كان المرء راضيا بحاله يشكر الله دائما عليه فذلك من شأنه أن يساعد برمجة العقل الباطن قبل النوم على طرد الأفكار السلبية. اقرأ أيضًا: لغز الحاسة السادسة.. العقل الباطن، برمجة العقل الباطن، الثقة بالنفس، سلام النفس، حب الذات، الثراء و الإمتنان - YouTube. كيف نشعر بالأشياء قبل حدوثها؟ الرسائل الإيجابية: عليك أن تكتب الصفات التي تريد أن تتمتع بها مثل: أنا شخص جيد أنا قوي أنا اجتماعي، وإعادة قراءتها بالتدريج لتستوعبها ويعتقد بها عقلك الباطن. الثقة بالنفس: وتأتي الثقة بالنفس نقطة تحول في عقلك الباطن ليتجه نحو التفكير الإيجابي وترك الأفكار الهدامة التي من شانها أن تصيبك باليأس والإحباط.
الأسئلة الشخصية لبرمجة العقل الباطن هي بداية مشروعٍ صغير ـ إذا كانت الصحة الحسنة على رأس أولوياتي؛ فما الأمر المختلف الذي سأقوم به اليوم؟ ـ ماهي الطرق التي يمكنني أن أُذكّر بها نفسي كي أشرب المزيد من المياه؟ إن السؤال المتكرر سيجعلك أكثر وعيًا وإبداعًا للقيام بما تريد. كيفية برمجة العقل الباطن. فقد كان هؤلاء المرضى مُصرّين على أنه ما من وقتٍ لديهم للاهتمامِ بصحتهم، لكن بعد طرحهم للأسئلة الشخصية على أنفسهم لعدة أيام؛ بدأوا يتوصلون إلى طُرقٍ مبتكرة لبرمجة العقل اللاواعي، وإدراج العادات الحميدة في نظامهم اليومي. اقرأ: ثلاثة نصائح أساسية لتدخل عالم عقلك الباطن كيف تبرمج عقلك الباطن (أربع طرق لبرمجة عقلك الباطن) يتساءل الكثيرون عن كيفية برمجة العقل الباطن والآن تعال لنتعرف على طريقة عملية لطرح أسئلة شخصية تُساعدك على برمجةِ عقلك الباطن إذا سألت صديقك عن لون السيارة المركونة إلى جانب سيارته، سينظر إليك باستغراب ثم يُقر بِأنه لا يعرف. اسأله نفس السؤال في اليوم التالي وكرره في اليوم الثالث، بحلول اليوم الرابع أو الخامس لن يكون لصديقك خيار، فبينما يقود سيارته ليركنها؛ سيُذكّره عقله الباطن بسؤالك السخيف!! وسيضطر إلى أن يُخزّن الإجابة بذاكرته.
ويقول أحد كُتاب الروايات: لا يكون في ذهني أي موضوع كبير، لكني أبدأ بتناول أحداثًا قليلة، مثل تحطم طائرة، أو مريض وطبيب يتبادلان أطراف الحديث، ثم أسأل نفسي بضعة أسئلة شخصية صغيرة مثل: من هو الرجل الموجود على الطائرة؟؟ لماذا تحطمت الطائرة؟؟…الخ وفي نهاية الأمر تقوده إجابات أسئلته الصغيرة إلى شخصياتٍ واقعية، وأفكار ناضجة لتكتمل الرواية. مخاطر البرمجة السلبية في برمجة عقلك الباطن: أحيانًا توجه لنفسك أسئلة شخصية سلبية، جارحة: ـ لماذا أنا أحمق هكذا ؟ ـ كيف أكون بهذا الغباء؟ ـ لِما يتمتع الآخرون بحياة أهنأ مني؟ هذه النوعية من الأسئلة ستجذب اهتمام عقلك الباطن، وستؤدي إلى برمجة سلبية، ومن ثَم ستُلقي الضوء على كل هفوة أو خطأ، سواء حقيقي أو وهمي، أو مُبالغ في حجمه، وسيُصبح من ضمن المشاريع القابلة للبرمجة؛ وبالتالي هذه الطاقة تتسبب في تقليب مواطِن الضعف لديك. عندما تؤذي نفسك بهذه الأسئلة السلبية؛ عليك بممارسة نشاط ذهني يومي لمدة دقائق، وهو أن تسأل نفسك عن فعل إيجابي قُمت به، أو أي فكرة إيجابية تخطُر لك، من شأنها التمهيد لبرمجة المشاريع "الإيجابية في عقلك، مهما كانت صغيرة، عندها وخلال مدة قصيرة ستُعيد برمجة عقلك الباطن بافكارٍ إيجابية، وستبتعد عن السلبية وسترى المشاكل بحجم أقل مما كانت تهابه نفسك، كما ستعرف أن تصحيحك لخطئك ليس إجراءً ضروريًا؛ لأنك مخطئ ويجب ضبط هذا الخطأ, وإنما هو استجابة طبيعية تأتي عبر الممارسة، لا عبر ذم النفس وإلقاء اللوم.
تخيل كل شيء بأدق التفاصيل و الألوان.. لماذا المال رائع جدا؟ ماذا يستطيع أن يفعل لك؟ على ماذا تحب أن تنفق المال عندما يكون لديك؟ لماذا هذا ممتع بالنسبة لك؟ أدخل في ترديد استفسارات ذهنية لجميع الأسباب التي تجعلك تحب المال ولماذا هو ممتع للغاية. (يمكنك التحدث بهذه الأشياء بصوت عالٍ ، أو حتى كتابتها إذا كنت تريد - وإلا فكر بها عقليًا فقط) مثال.. ~ بحصولي على المال سأقوم بشراء الأشياء التي أحتاجها دون القلق بشأن مقدار المال الذي أملكه. أريد حرية الاستمتاع بالمال بدون قلق. بالمال يمكنني شراء مجوهرات جميلة ، ملابس ، أجهزة كمبيوتر وأدوات ، أجهزة لجعل حياتي أسهل ، سيارات ممتعة، إجازات إلى أماكن جميلة - المال يساهم في الكثير من السعادة والخير في حياتي! أريد امتلاك الكثير من المال لدفع الفواتير بدون قلق على فقدانه! أريد وجود المال في جيبي بدون حاجة إلى القلق على إنفاقه أريد شراء الأشياء الجميلة والاستمتاع بها.. إذا كان لدي مبالغ غير محدودة من المال الان، سأشتري منزلًا جميلًا بمساحة شاسعة. ثم كنت سأعين مصممًا لتزيين المنزل وتأثيثه من أجلي هدا ممتع لي ولعائلتي. برمجه العقل الباطن لابراهيم الفقهي. أود أيضًا شراء سيارة جديدة ، وأعتقد أنه ربما يكون لونًا لطيفًا.. نعم و سأدهب للتسوق من أجل خزانة ملابس جديدة ، سأشتري الكثير من الملابس التي تجعلني أشعر بالراحة عند ارتدائها!
هذا الكتاب من تأليف جوزيف ميرفي و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها
طريقة التخيل: آن اسهل واوضح طريقه لصياغة فكرة ما وتشكيلها في عقلكم هي آن تتخيلوا هذه الفكرة وان تروها بشكل نشط في حياتكم كما لو كانت شيئا محسوسا وفي يوم ما ستظهر هذه الفكرة في عالمكم المحسوس(الخارجي) إذا كنتم مؤمنين بالصورة الذهنية في عقلكم, إذا استخدمتم طريقة التخيل عليكم بالاسترخاء والتنفس البطيء ثم التخيل. طريقة الشكر: قال الله تعالى (وجعل لكم السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون) (ولئن شكرتم لأزيدنكم), (إن الله ذو فضل على الناس ولكن أكثرهم لا يشكرون) علينا آن نشكر الله فبالشكر تدوم النعم والقلب الشاكر دائما قريب إلى الله فعندما يأتي الإنسان مرض ما ومن خلال تكراره (شكرا لك يارب)مرات ومرات سيصل عقله وقلبه إلى نقطة الرضى, ليس في المرض وحده يشكر الإنسان ربه وانما في جميع الأوقات ليتسلل الرضى إلى قلبه فيشعر بالسعادة اشكروا الله في جميع الأوقات وجربوا آن لا تفارقكم (شكرا لك يارب على نعمك علي) وصدقوني ستشعرون بالراحة والرضى. طريقة النوم: افترض انك تريد التخلص من عاده مدمره (كالتدخين مثلا) اتخذ وضعا مريحا واسترخ بجسدك وابق ساكنا وادخل في حالة نعاس وأنت في هذه الحالة قل بهدوء اكثر من مره الشيء الذي ترغبه كرر ذلك ببطء وهدوء من 5 إلى 10 دقائق صباحا ومساء وبهذه الطريقة فانك تحث العقل الباطن على قبول الفكرة ومن هنا يتحقق الشفاء بإذن الله.
اعمل على كل رسال على حدى، ابدأ بالرسالة الأولى، اقرأها مراراً وتكراراً، اجعل احساسك قويٌ بها، تخيل نفسك وقد تحققت وأنك تغيرت وصرت تطابقها، راقب ما تقوله لنفسك واحذر أن تعد لأحد الرسائل السلبية. ثق بقدراتك بشكل مطلق. كرر الرسائل حتى تتحقق، فانتقل إلى الرسائل التالية، وانتقل من نجاح إلى آخر.