عقب هطول أمطار غزيرة على المنطقة.. فسر خبير الطقس والفلك نزيه الحيزان توثيق ما يشبه الإعصار أثناء جريان السيول في بعض الأودية شرق مدينة سكاكا، اليوم السبت. وكان نشطاء تداولوا مقاطع فيديو لعدد من الأودية أثناء جريان السيول فيها، ولفت انتباه العديد منهم ما تم توثيقه شرق مدينة سكاكا بالقرب من محطة الروسان، باعتباره حدثًا غريبًا أشبه بالأعاصير، ووصفه خبير الطقس عبدالعزيز الحصيني خلال حسابه بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر» بأنه إعصار تورنيدو مصغر. وقال الحيزان لـ« عاجل » إن هذه الظاهرة تحدث بسبب تكون التيارات الهابطة والصاعدة داخل الغيوم الركامية عندما يتقابل هواء ساخن رطب مع هواء بارد جاف وهذا التداخل يتسبب في دوران الهواء بحركة مغزلية بسرعة أكبر فأكبر. وأضاف أنه يتكون قمع من هواء يتحرك حركة مغزلية من قاعدة الغيمة باتجاه الارض؛ وعندما تصل غيمة القمع إلى سطح الأرض تتحول إلى إعصار قمعي. وهطلت اليوم السبت، أمطار من متوسطة الى غزيرة محملة بزخات البرد على منطقة الجوف، شملت مدينة سكاكا ومحافظة دومة الجندل وطبرجل ومحافظة القريات، وسالت على إثرها الأودية والشعاب. اقرأ أيضًا: الأرصاد: أمطار رعدية وتساقط البرد وسيول على مناطق عدة بالمملكة خلال الساعات المقبلة بدءًا من السبت.. أمطار رعدية وموجة باردة على 10 مناطق بالمملكة ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
توقع خبير الطقس نزيه الحيزان، أجواء معتدلة فجرا على القطاعات كافة في المملكة. وعبر حسابه بـ«تويتر»، أشار الحيزان، إلى أن هناك رطوبة متوسطة على المنطقة الشرقية ورطوبة عالية على السواحل الغربية برياح متوسطة الحركة على الجزء الشرقي من المملكة ومنطقة الرياض بينما تكون معتدلة إلى هادئة على بقية القطاعات. وأضاف: يشهد الطقس – وسط النهار – انخفاضا طفيفا في درجات الحرارة بشل عام ومتفاوت، ويكون ذلك الانخفاض ملاحظا على شمال المملكة وحتى شرق المرتفعات وشرق منطقة مكة المكرمة وفي أجواء منطقة المدينة المنورة وسواحل تبوك الجنوبية وفي عرض الجزء الشمالي من البحر الأحمر. واستكمل: يتكون غطاء سحابي يمتد على المرتفعات والشرق منها والغرب وحتى منطقة مكة المكرمة وفي أجواء منطقة المدينة المنورة وغرب وجنوب غرب منطقة حائل وما بين منطقتة المدينة وغرب القصيم. كما رجح الحيزان، فرص هطول الأمطار للمرتفعات بنطاق أوسع مما كانت عليه خلال الـ24 ساعة الماضية تشمل مرتفعات جازان وعسير والباحة وجنوب وشمال منطقة مكة المكرمة قد يمتد تأثيرها لمكة المكرمة.
حذر خبراء الأرصاد الجوية، من تغيرات جوية واضطربات خلال الفترة المقبلة. وقال خبير الأرصاد الجوية الدكتور خالد الزعاق، أن ملاحظة التغيرات ستكون يومي الجمعة والسبت. وكتب "الزعاق" عبر حسابه على موقع التغريدات القصيرة:" بعد يومين تدخل عقرب الدم (يوم السبت) وسنلاحظ تغيرات جوية يومي الجمعة والسبت تتمثل في هبوب رياح ناهضة على جل المناطق.. وعلى المتنزهين وسالكي الطرق التنبه لذلك". وأضاف في تغريدة أخرى:" نحن الآن على عتبات موسم التقلبات الجوية وذروتها عندما تصل الشمس إلى خط الأستواء (بعد شهر من الآن) والتقلبات هي موسم انتشار الحساسية والأمراض الموسمية". فيما قال خبير الطقس نزيه الحيزان، إن الفترة المقبلة تشهد حتى منتصف الثلث الأول من شهر مارس المقبل، اضطرابًا جويًا، ينتج عن عبور منخفضات جوية في أجوائنا. وتابع، أن هذا الاضطراب يظهر بداية من الجمعة المقبل بنشاط الرياح المثيرة للغبار وهطول للأمطار، وانخفاض في درجات الحرارة مع احتمال لتساقط الثلوج. بعد يومين: تدخل عقرب الدم (يوم السبت) وسنلاحظ تغيرات جوية يومي الجمعة والسبت تتمثل في هبوب رياح ناهضة على جل المناطق وعلى المتنزهين وسالكي الطرق التنبه لذلك — د.
تحدَّث نزيه الحيزان، خبير الطقس والفلك أمس السبت عن ظاهرة تشبه الإعصار المصغَّر أثناء جريان السيول في بعض الأودية شرق مدينة سكاكا السعودية. ولفت انتباه عديدٍ من رواد مواقع التواصل الاجتماعي ما تم توثيقه شرق مدينة سكاكا، بالقرب من محطة الروسان، حيث تمَّ تداول مقاطع فيديو لعددٍ من الأودية أثناء جريان السيول فيها باعتباره حدثاً غريباً أشبه بالأعاصير، ووصفه خبير الطقس عبدالعزيز الحصيني من خلال حسابه في موقع تويتر بأنه إعصار تورنيدو مصغَّر. وقال الحيزان: إن "هذه الظاهرة تحدث بسبب تكوُّن تيارات هابطة وصاعدة داخل الغيوم الركامية عندما يتقابل هواء ساخن رطب مع هواء بارد جاف، وهذا التداخل يتسبَّب في دوران الهواء بحركة مغزلية بسرعة أكبر فأكبر". وأضاف "يتكوَّن قمعٌ من هواءٍ، يتحرك حركةً مغزلية من قاعدة الغيمة باتجاه الأرض، وعندما تصل غيمة القمع إلى سطح الأرض تتحول إلى إعصار قمعي". وهطلت أمس السبت أمطارٌ من متوسطة إلى غزيرة محمَّلة بزخاتٍ من البرد على منطقة الجوف، شملت مدينة سكاكا، ومحافظة دومة الجندل، وطبرجل، ومحافظة القريات، وسالت على إثرها الأودية والشعاب. — Scott Duncan (@ScottDuncanWX) December 5, 2020
أن تكون الأنثى لطيفة مع نفسها: حيث حب النفس دون قيد أو شرط يعني التخلص من الأفكار السلبية عن النفس وأي نقد ذاتي بعد ارتكاب أي خطأ، فلذلك من الأفضل مراقبة الصوت الداخلي عن كثب، وكيف يتفاعل مع الأفعال، وسؤال النفس هل هو لطيف أم لئيم؟ هل هو مقبول أم حرج؟ فعندما يستطيع الشخص أن يحب نفسه دون قيد أو شرط يمكنه أن يثق بنفسه دون قيد أو شرط وهذا بالتالي يبني الثِّقة بالنفس. البناء على نقاط القوة: الجميع أفضل في بعض الأشياء وأسوأ في البعض الآخر، فربما تكون لدى أي شخص فكرة جيدة عن الأشياء التي يتفوق فيها والأشياء التي لا يفعلها جيدًا، فالثقة في النفس تعني القدرة على محاولة القيام بكل أنواع الأشياء دون الحكم على النفس بقسوة شديدة، كما وقد يكون من المفيد على أي شخص القيام بالمزيد من الأشياء التي يجيدها وتقليل الأشياء التي لا يجيدها. أن تكون الأنثى حاسمة: حيث يجب القيام باعمال تزيد من الثقة في النفس عن طريق التخلص من العادة في التشكيك في القرارات، ففي المرة القادمة التي تتخذ فيها أي أنثى خيارًا يجب أن تلتزم به؛ حتى لو تبين أنه ليس الخيار الأفضل فلا فائدة من انتقاد النفس على القرار الذي تم اتخاذه، وأفضل ما يمكن فعله هو التعلم من الأخطاء، وتصديق أنه من الممكن اتخاذ خيارًا أفضل في المرة القادمة والمضي قدمًا، كما وسيساعد القيام بذلك على تعلم أن تكون الأنثى أكثر ثقة بنفسها وبمهاراتها وبالتالي اتخاذ القرار لديها.
انا حالتي مرة مكتئبة وتفكير يشتت ذهني ولا اركز في دروسي ، وسواس غير طبيعي لأن المشكله عانيت من البكي كثير بدون سبب حتى فشلت نفسي في المدرسة متوسط (٥٧ الأشياء ماله معنى وفضحت نفسي بكلام اني منعت اتكلم قدام البنات في الساحة وجنب صديقتي فقلت بصوت عالي عشان تسمع (ابي انفصل من المدرسة وبالكلمة هذي صراحه اني تحطمت ومتوترة في الحصة دائما وانا ماني منتبه الشرح الأبلة وهي تشرح كثير فأنا ماني مركزه معها احيانا أكون مركزة على العكس ف كثير دائما سرحانه مره ارجو تنصحوني وش الحل اني اتغير وإني أكون واثقة من نفسي ؟؟! إجابات السؤال
يعتبر الرجل حياة المرأة المشتركة، التي دائمًا ما تحاول أن تسعى للكمال فيها، من أجل أن تصل إلى أعمق نقطة لديه في المعزَّة والاحترام والتقدير، فالرجل في الغالب تهمه أمور نحن -النساء- نغفل عنها، أو في واقعنا نرى أنها أمورٌ غير مهمة وليست أولوية في تكوين شخصية المرأة، كما تحدثت حول ذلك أخصائية تطوير الذات رشا العمودي، موضحة السُّبل التي تجعلك واثقة من نفسك أمام الشخص الذي تحبين، وهي كالتالي: 1. الأناقة والترتيب حتى تصلي إلى الثقة في ذاتك لا بد أن تظهري بالمظهر اللائق الذي يلقى استحسانًا من زوجك، بالإضافة إلى أن هذا الأمر سيلفت انتباهه، مما سيجعله يتجاهل عدة أمور كانت تزعجه فيك. 2. الثقة والقوة الرجل يحب المرأة القوية التي تظهر بمظهر القوة في الحديث، وعدم تنازلها سريعًا عن عدة أمور، إضافة إلى تمسكها بقرارها، وبناء رأي خاص فيها، فهذا أكثر ما يلفت انتباه الرجل فيها. 3. اللطف في الحديث تأكدي تمامًا أن الرجل قادرٌ على أن يحبك لدرجة كبيرة إن كنت تتحدثين بلباقة عالية وأسلوب لطيف، بعيدًا عن استخدامك ألفاظًا غير لائقة ومصطلحات لا تعكس مدى أنوثتك. 4. كيف اكون واثقة من نفسي - موقع المرجع. التفاؤل والثقة لا يمكن أبدًا أن يلتفت الرجل أو يولي أدنى اهتمام للمرأة التي تسير على مبدأ الحزن والكآبة، بل كثيرًا ما يرغب في المرأة المتفائلة التي تثق فيه وتثق في قوته ونجاحه دائمًا.
· اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك. · اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين. · لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء منقول للأهمية
إرضاء النفس لا تبالي بنظرة الآخرين لكِ سواء في سلوككِ أو ملابسكِ أو هيئتكِ الخارجية وصفاتكِ.. فقط افعلي كل ما ترضى عنه نفسكِ فمحاولتكِ لإسعاد ذاتكِ وإرضائها هو من يدفعكِ دائمًا للرغبة في التميز وتحقيق الذات. كيف أتغير وأكون واثقة من نفسي - حلوها. تعزيز نقاط القوة وتقوية نقاط الضعف اعملي كثيرًا على نقاط ضعفكِ وحاولي التخلص من كل مخاوفكِ في الحياة فعند تخلصكِ من أي شيء يخيفكِ ستلاحظين أن هذا قد عزز كثيرًا من ثقتكِ بنفسكِ وفي المقابل يجب أن تتعرّفي على جميع نقاط قوتكِ ومن ثم اعملي على تقويتها وتعزيزها للأفضل. اقرأ أيضًا: خطوات النجاح في الحياة ممارسة مهارات وتجارب جديدة قومي بتجربة مهارات جديدة أو رياضات لم تمارسيها من قبل وحاولي تنمية مواهبكِ وقدراتكِ الذهنية والتعليمية، وذلك من خلال كورسات جديدة ودورات تدريبية مختلفة فإن هذا سيجعلكِ واثقة من ذاتك بصورة أكبر فزيادة الثقافة وتنميتها من أهم أسس الثقة بالنفس. رسم خطط للتقدم في الحياة ابدئي بوضع خطط جديدة لكِ في حياتك وقومي بتنفيذها وابتعدي تمامًا عن حالة الكسل والخمول والمكوث بمنطقة الراحة التي لن تنفعك بشيء أبدًا سوى أنها ستضرك وستخفض من ثقتك بنفسك ومن حماسك بأن تكوني أفضل. دعم الذات بالكلام الإيجابي حدثي نفسك دائمًا بأنك شخصية قوية وشجاعة وتستطعين تخطي أي شيء ويمكنكِ النجاح بكل شيء ترغبين به بمعنى أنه لا يجب أن تقللي من ذاتكِ مهما كان الأمر فادعمي نفسك دائمّا بعبارات تحفيزية.