من العادات الغذائية الخاطئة خلال الشهر الكريم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، التي تتسبب في ارتفاع نسبة حمض البوليك بالدم الذي يسبب الاصابة بمرض النقرص. وينصح دكتور أحمد بتجنب الاكثار من تناول الحلويات لأنها تسبب ارتفاع نسبة سكر الجلوكوز بالدم. عادات رمضانية تحافظ على صحتك ويقدم دكتور احمد، في السطور التالية، أفضل عادات غذائية رمضانية يجب أن نداوم عليها، حتى بعد انقضاء الشهر الكريم. احذر وضع هذا الزيت على الأكل نهائيًا سيصيبك بانسداد الشرايين والفشل الكلوي وخلل في وظائف الكبد .. اخبار كورونا الان. شرب العرقسوس عادة تناول كوب من العرقسوس يوميا عند الإفطار من العادات الصحية، فالعرقسوس يحسن وظائف الكبد لما به من مضادات أكسدة. كوب التمر باللبن هذا المشروب الذي يعتاد على شربه الكثيرين في رمضان يساعد على التخلص من النحافة وسوء التغذية. تناول العصائر الرمضانية كثيرين يتناولون العصائر الطازجة كعصير قمر الدين أو الخروب والتمر الهندي، ويمتنعون عن المعلبات والمياه الغازية في رمضان التي تحتوي على الكثير من الإضافات الصناعية والألوان والمواد الحافظة الضارة بالجسم. المشي بعد صلاة التراويح معظم الصائمين يذهبون إلى المساجد لصلاة التراويح ويعودون منها مشيا، وهذه العادة صحية، لأن المشي يساعد في التخلص من سمنة البطن المعروفة بـ"الكرش"، كما يحسن من أداء الدورة الدموية خاصة بعد تناول وجبة دسمة على مائدة الافطار.
3- يعالج ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويعالج اليرقان. 4- يعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، ويقي من الإصابة بالإمساك، ويدر البول. 5- يعزز مناعة جسم الإنسان، وذلك بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحتويها، وبالتالي فهو يقي من الإصابة بالكثير من الأمراض المختلفة. يقوي المناعة، يمكن أن يؤدي تناول كوب من عصير قصب السكر بانتظام إلى تعزيز مناعتنا وحمايتنا من العدوى الفيروسية المختلفة. 6- يقي من الإصابة بالأورام السرطانية، ويقاوم نموها، وبخاصة سرطان الثدي والبروستاتا. عادات غذائية تصيبك بالتهاب القولون وعسر الهضم في رمضان. 7- ينظم عمل إنزيمات الكبد، ويكافح العدوى والتهابات الجسم. ويعتبر الدواء الشافي للكبد، يُقترح على الشخص المصاب باليرقان تناول عصير قصب السكر، فهو مفيد للغاية للكبد، ويحسن عمله ويزيل الأمراض المرتبطة به. 8- يقي من الإصابة بتسوس الأسنان، ويخلص الفم من الرائحة الكريهة. 9- يساعد في إنقاص الوزن يعزز عملية حرق الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، كما يدعم عملية الأيض، وبالتالي فهو يعتبر مشروباً فعالاً للأشخاص الذي يريدون التخلص من الوزن الزائد. الكمية العالية من الألياف الموجودة في عصير قصب السكر تبقيك ممتلئا لفترة أطول وتساعدك على خسارة الكيلو جرامات الزائدة، كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ويحافظ على صحة قلبك.
المواطن- ترجمة: منة الله أشرف إذا كنت تشرب المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو تتناول الحلوى والآيس كريم والأطعمة المعلبة أو حتى القهوة مع سكر مضاف، فمن المحتمل أنك تستهلك كميات أكبر من السكر، لكن إذا أقلعت عن تناول السكر لمدة 15 يومًا، فستكتشف فوائد مذهلة. ماذا يحدث في جسمك إذا توقفت عن تناول السكر؟ 1- أمعاء صحية إذا أقلعت عن تناول السكر، فستكون جراثيم الأمعاء لديك أكثر توازنًا، حيث تستضيف الأمعاء تريليونات من البكتيريا، بعضها يأكل السكر وينتج مواد ضارة نتيجة لذلك. نسبة دهون الكبد الطبيعية بدراسة. وعند وجود السكر الزائد في الأمعاء، تنخفض البكتيريا المفيدة، وهو ما يؤدي إلى تزايد البكتيريا الضارة، وهذا من شأنه أن يؤدي إلى أمراض الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي ومرض الاضطرابات الهضمية. كما أن الإفراط في تناول السكر يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى والالتهابات. 2- تشعر بجوع أقل عندما تأكل السكر يفرز جسمك المزيد من الإنسولين وهو هرمون مهم يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، وعندما يرتفع سكر الدم بشكل حاد بعد تناول الطعام، يمكن لجسمك إفراز الكثير من الإنسولين، مما يجعل نسبة السكر في الدم تنخفض إلى ما دون المستويات الطبيعية.
4. مضادات الأكسدة يترافق وفرة فيتامين C في فاكهة الكيوي مع وجود نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة في الفاكهة، ومن ثم فإن من فوائد الكيوي الهامة هي زيادة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية، وزيادة قدرته كذلك على مواجهة الأمراض المزمنة. 5. تقوية عضلة القلب من فوائد فاكهة الكيوي بخلاف أنها فاكهة تخفض السكر وتقلل من الضغط هي قدرته على تنشيط العضلة القلبية. وتنشيط الدورة الدموية في الجسم ووقاية الجسم من الإصابات القلبية الخطيرة. التفاح: يعد التفاح من الفواكه الغنية بالألياف والتي لها دور أيضًا في تخفيض نسبة السكر في الدم. وقد أظهرت الدراسات أن قشر التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ، ويساعد في زيادة حرق الجلوكوز في الجسم. جريب فروت: الجريب فروت أيضًا من الفواكه التي تخفض نسبة السكر في الدم، فهو يحتوي على نسبة 91% من مكوناته من الماء، والباقي معادن واملاح معدنية. نسبة دهون الكبد الطبيعية في. كما يحتوي الجريب فروت على نارينجين وهو مركب غذائي يزيد من قدرة الجسم على التعامل مع الأنسولين. الفراولة: تحتوي الفراولة على نسبة سكريات قليلة مقارنة بالأنواع الأخرى من الفواكه، ومن ثم فإن تناول الفراولة لا خطورة منه على مريض السكر كما تحتوي على نسبة غير قليلة من الألياف وهو ما يساعد في تحسن عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
أعراض حمى الضنك وعلاجها مجرب ،واحدة من الأمراض الفيروسية المعدية التي تنتقل للإنسان عن طريق لدغة بعوضة الزاعج المصرية، لم يعثر الأطباء حتى الآن على دواء خاص يعالج منها وتعد من الأمراض الخطيرة التي تتسبب بمضاعفات شديدة لمن يصاب بها إن لم تكتشف أعراضها في وقت مبكر ، أكثر من 70% من حالات الإصابة بها توجد في جنوب شرق آسيا وغرب المحيط الهادي، فيما يلي نتعرف أكثر على أعراض حمى الضنك، وكيفية الوقاية من الإصابة به على موقع موسوعة فتابعونا. حمى الضنك مرض معدي تنقله أنثى بعوة الزاعج الصرية، ليست المتسببة به بل هي مجرد حاملة للمرض. أعراض حمى الضنك وعلاجها مجرب - موسوعة. تشبه أعراضها أعراض الإنفلونزا لحد كبير لذا يعب تشخصيها في بداية الإصابة بها مما يجعلها من الأمراض القاتلة التي تقضى على من يصاب بها. يسبب الوفاة للمصاب به لصعوبة كشفه في مراحل مبكرة، وبالرغم من ذلك عند اكتشافه في وقت مبكر يمكن تفادي تسببه بالوفاة في حال حصول المريض على الرعاية الطبية اللازمة. ساهم التقدم العمراني والزيادة السكانية في انتقال المرض وانتشاره على مستوى عالمي بنسب مختلفة. لا تقتصر الإصابة به على فئة عمرية معينة دون غيرها فيمكن أن يصاب به لك من البالغين والأطفال.
كيف يتم تشخيص حمى الضنك ؟ يتم تشخيص حمى الضنك بإجراء تحليل للدم للكشف عن وجود الفيروس بتقنية حديثة تسمى PCR وكذلك عن الأجسام المضادة للفيروس من نوع IGM وكلاهما متوفر في المختبر الإقليمي التابع لوزارة الصحة بجدة. من الأكثر تعرضاً للإصابة بحمى الضنك ؟ أي شخص تلدغه بعوضة مصابة بالفيروس من الممكن أن يصاب بحمى الضنك ، أما بالنسبة لحمى الضنك النزفية فيعتمد حدوثها على عدة عوامل أهمها وجود أجسام مضادة لأحد فيروسات الضنك الأربعة من جراء تعرض سابق وكذلك على كثافة الفيروس في الدم وضراوته. ما هو علاج حمى الضنك وحمى الضنك النزفية ؟ ليس هناك مضاد فيروسي محدد لحمى الضنك. الغالبية العظمى من المرضى يشفون تماماً بدون أي مضاعفات وبلا أي تدخل علاجي وينصح المريض بالتالي: الراحة التامة وملازمة الفراش. طريقة علاج حمى الضنك - سطور. تناول كميات كثيرة من السوائل. تناول خافضات الحرارة ومسكنات الألم مثل الباراسيتمول ( البنادول والتيلينول ولأدول) لتخفيف حدة الحمى والألم. تجنب استخدام دواء الأسبرين والبروفين لتخفيض الحرارة وتسكين الألم خاصة للأطفال. الابتعاد عن البعوض من أجل حماية ووقاية الآخرين. يتم معالجة حمى الضنك النزفية ومتلازمة صدمة حمى الضنك من خلال تعويض كميات السوائل المفقودة عن طريق المحاليل الوريدية وأحياناً نقل الدم.
نجحت تجربة جديدة تم تطبيقها في أحد المدن الاسترالية ، في القضاء على حمى الضنك، حيث تم إطلاق ملايين البعوض المعدل والمضاد للفيروس، وتمكن بالفعل من القضاء عليه. وفي عام 2014، تم إجراء تجربة في مدينة "كوينزلاند" وتم القضاء على الفيروس نهائيا، بعد إطلاق نحو 4 ملايين من البعوض الذي يلتهم الفيروس. وبعد 4 سنوات من التجربة، لم يتم تسجيل أي حالة إصابة في المدينة التي أجريت فيها الأبحاث، ويبلغ عدد سكانها نحو 167800 نسمة، وفقا لصحيفة "الديلي ميل" البريطانية. وتعد هذه هي المرة الأولى التي يتمكن فيها البعوض المعدل من القضاء على الفيروس، حيث تصيب حمى الضنك نحو 390 مليون شخص حول العالم.
لأن الأعراض مشابهة لأعراض العديد من الأمراض الفيروسية الأخرى، مثل فيروس غرب النيل، فقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات الدم، للمساعدة في تشخيص حمى الضنك. شاهد أيضاََ: هل حمى الضنك معدي وما علاجها الوقاية من حمى الضنك لقاح(( Dengvaxia بالإنجليزية: هو لقاح ضد حمى الضنك معتمد حاليًا لعلاج مرضى حمى الضنك الذين تتراوح أعمارهم بين 9-45 عامًا والذين يعيشون في المناطق المصابة بحمى الضنك. بالنسبة لحالات حمى الضنك المرتفعة، يتم تقسيم اللقاح إلى ثلاث جرعات لمدة 12 شهرًا، ويتم الموافقة على لقاح Dengfaxia فقط عند الأطفال الأكبر سنًا وليس الأطفال الصغار. نظرًا لأن الأطفال الصغار معرضون بشكل أكبر للإصابة بحمى الضنك الشديدة ويتم نقلهم إلى المستشفى في غضون عامين من التطعيم. فقد أكدت منظمة الصحة العالمية أن اللقاح ليس وسيلة فعالة لتخفيف آلام حمى الضنك أو لتجنب الإصابة بها في المناطق المنتشر بها حمى الضنك. عند السفر أو العيش في المناطق الاستوائية حيث تتوطن حمى الضنك، يجب اتخاذ سلسلة من الإجراءات، مثل: ارتداء الملابس الواقية: يمكن أن يساعد ارتداء السراويل الطويلة والجوارب والأحذية في تقليل خطر التعرض للعض من قبل البعوض بهذا الفيروس.