من خصائص الكتابة الوظيفية الكتابة أحد أشكال التعبير أو التواصل الاجتماعي بين الأفراد ، وهناك العديد من أشكال الكتابة وأنواعها التي تختلف عن بعضها البعض ، كما أنها تتخلف عن أهدافها وغاياتها. الكتابة الوظيفية هي نوع من الكتابة. خصائص الكتابة الوظيفية للكتابة الوظيفية مزايا وخصائص عديدة ، من بينها ما يلي: إن أكثر ما يميز الكتابة الوظيفية هو أنها ذات أسلوب علمي ، أي أنها خالية من العبارات الموحية والخيال ، ومن التحسينات الإبداعية والصور وما شابه ذلك. تعتبر دلالات الكتابة الوظيفية نهائية ، بمعنى أنها لا تحمل أي تفسيرات أو احتمالات أخرى. هناك عدة أنواع من الكتابة الوظيفية التي تتطلب بعض المهارات ، مثل مهارة الإقناع من خلال التأثير على القارئ. لا تتطلب الكتابة الوظيفية أن يكون لدى المستخدم أي موهبة أو خبرة في مجال الكتابة على الإطلاق. هناك أنواع من الكتابة الوظيفية التي يتمثل اعتمادها الرئيسي والأساسي في تقديم البراهين والأدلة من أجل تأكيد وإثبات صحة المعلومات. عبارات وتعابير الكتابة الوظيفية واضحة في المعنى وليس لها أي تعقيد أو أي نوع من الغموض ، كما أنها خالية تمامًا من أي أخطاء نحوية أو إملائية.
تعريف الكتابة الوظيفية الكتابة الوظيفية تعرف على أنها نوع من أنواع الكتابة التي تتعلق بالمواقف الاجتماعية المعينة، حيث يكمن الغرض من التابة الوظيفية في كونها وسيلة من وسائل التواصل الاجتماعي التي تدرج من أجل قضاء الحاجات وتنظيم الشؤون، فالكتابة الوظيفية لا تعتمد على الأسلوب العلمي، و لا تخضع لاستخدام ألفاظ معينة، كما و يتم تجنب الإسهاب في الكتابة الوظيفية، فهي من الوسائل التي تسعى لتحقيق أفضل الطرق من أجل توصيل المعلومات للجهات المعنية. من خصائص الكتابة الوظيفية تتميز الكتابة الوظيفية بمجموعة من الخصائص التي لا تتشابه بها أنواع الكتابات الأخرى، و هي كما يلي: تعتمد الكتابة الوظيفية على الأسلوب العملي في الكتابة، فضلاً عن المنطق والفكر. خلوها من الكتابة الموحية، او العبارات البعيدة عن المغزى او المضمون. جميع أنواع الكتابة الوظيفية تحتوي على ألفاظ واضحة خالية من التعقيدات أو التأويلات؛ فهي واضحة ومُعبرة. لا تحتاج الكتابة الوظيفية من الكاتب أن يمتلك مهارات خاصة، بل وجب أن يكون مرنا و هنالك تكرار. يحتاج الكاتب إلى تلخيص المحتوى الذي قام بعرضه، من خلال الاعتماد على الكلمات السهلة البسيطة التي تُشير إلى المضمون والخلاصة الفعلية المذكورة في التقرير.
الدِّقَّة مهما حاولت استيفاء معايير الجودة في أسلوب كتابتك وفي عملك، سوف يتم استبعاد في حال لم يقدم معلومات صحيحة 100%. فالهدف الأساسي من الكتابة الوظيفية مهما كان نوعها، هو الحصول على حقائق ومعلومات يمكن الاستناد بناءً عليها. التكامل تتسم الكتابة عمومًا بوحدة الموضوع، بحيث يتوافر تناسق واضح بين أجزائه من المقدمة إلى الخاتمة في تناول الفكرة والعنوان الذي يعبر عن المضمون. ومن المهم أن يحرص الكاتب أيضًا على شمول الفكرة المتناولة وإعطاء كل جانب منها حقه. تحتوي الكتابة الوظيفية على عدة أنواع تبعًا لطبيعة العمل المتناول والأسلوب المتبع في صقل الأفكار وتدوينها. تنقسم هذه الأنواع إلى الأقسام التالية: أولًا: التقرير تعد التقارير وسيلة رئيسة في تأدية أنشطة الأعمال التجارية بصرف النظر عن حجمها أو مجالها، وتستخدم في مختلف الأقسام والجوانب. يتم إعداد التقرير بواسطة تجميع المعلومات والبيانات ومراجعتها، وتقديم تحليل ودراسة كاملة تساعد على توجيه صناع القرار نحو الخِيار الأنسب، وتقديم حلول لمشكلة ما. تشمل أنواع التقارير في المؤسسات ما يلي: التقارير التحليلية: توفر تقييمًا وتحليلاً لأداء العمل التجاري، وتصورات دقيقة عن وسائل التحسين والتطوير الممكنة.
4- السيرة السيرة لون أدبي له طابع تاريخي، يروي أحداثا شخصية. ويعتبره الناقد عز الدين إسماعيل عملية فنية تجمع بين عمل المؤرخ، من حيث ارتباط السيرة بإنسان عاش في زمن معين وبيئة محددة، وبين عمل المصور الفنان الذي يرسم البورتريه. أما خصائص السيرة فيحددها لوجون في أربعة أركان: – شكل اللغة، فالسيرة هي بالأساس قصة نثرية. – الموضوع، و يتركز أساسا حول رواية حياة فردية وتاريخ شخصية عامة. – التطابق بين المؤلف والسارد. – تطور الحكي عبر استدعاء سياقات ذات معنى. وبالنسبة للمقومات، فإن السيرة تشترك مع غيرها من فنون الكتابة، خاصة الرواية والقصة، في المقومات البنائية، مثل: الأحداث، والشخوص، والزمان، والمكان، واعتماد اللغة الفنية. 5- الكتابة المسرحية ترجع أصول هذا الفن إلى مصر القديمة، حين كان رجال الدين يعرضون قصة إيزيس وأوزيريس في المعابد. وتطورت أصول هذ الفن مع اليونان الذين أثروا بشكل كبير في الآداب العالمية. تعتمد الكتابة المسرحية على جملة من المقومات أهمها: – الفكرة: فلابد لكل مسرحية من فكرة رئيسية مستمدة من الواقع، تتم صياغتها بشكل فني ليتقبلها المشاهد. ويستعين الكاتب للحصول على الفكرة بالتاريخ والأساطير وتجارب الآخرين.
• مشروبات خل التفاح يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، وهو مركب قد يحفز فقدان الوزن عن طريق خفض مستويات الأنسولين، وتحسين التمثيل الغذائي، وقمع الشهية وحرق الدهون، حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن حمض الأسيتيك يمكن أن يمنع زيادة الوزن ويقلل من تراكم الدهون في البطن والكبد. • عصير الخضار على الرغم من ارتباط عصير الفاكهة بزيادة الوزن، إلا أن شرب عصير الخضار قد يكون له تأثير معاكس، حيث كشفت إحدى الدراسات أن البالغين الذين شربوا 16 أونصة من عصير الخضار منخفض الصوديوم أثناء اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، فقدوا وزنًا أكبر بكثير من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
ففي وعاء على نار هادئة، نضع الزبدة مع الحليب والسكر ولون الطعام ونقلب جيدًا حتى نحصل على مزيج ذو قوام ثقيل نوعًا ما. بعدما نُخرج الدوناتس من الفرن نضعه في أطباق التقديم ونصب فوقها على الوجه الصوص وتقدم. مقالات اخرى قد تهمك:- السعرات الحرارية في وجبات هرفي السعرات الحرارية في حليب المراعي السعرات الحرارية في حليب ابو قوس
رام الله – دنيا الوطن تعد سلسلة ماكدونالدز الأكثر شعبية بين مطاعم الوجبات السريعة، والتي يقبل عليها الكبار والصغار على السواء. وتعد وجبة بيج ماك الأكثر شهرة على الإطلاق من بين وجبات ماكدونالدز، لكن الأكثر صدمة، أنها ليست الأعلى فيما تحتويه من سعرات حرارية. فوفقاً لموقع (بزنيس إنسايدر) فإن وجبة فطور (بيج بريك فاست ويذ هوت كيكس) والتي تتكون من الهاش براون، وهوت كيك، والنقانق، والبسكويت، عدا عن الزبدة والشراب المحلى، تحتوي على 1150 سعرة حرارية. وبمجرد تناول هذه الوجبة، فهذا يعني أنك استهلكت 35 جراماً من الدهون، منها 25 جراماً عبارة عن دهون مشبعة تعزز الكوليسترول الضار. كما أنك استهلكت 2090 ميللجرام من الصوديوم، أي بنسبة تقترب من الحد اليومي الموصى به. أما الخيار الثاني الأكثر احتواء على السعرات الحرارية العالية في ماكدونالدز، فهو حلوى (ماك فلوري إم آند إمز)، حيث تحتوي على 930 سعرة حرارية، أي أكثر بمرتين من السعرات الموجودة في وجبة ماك دوبل. كما تحتوي على 83 جراماً من السكر، وهو ما يعادل سبع فطائر تفاح من ماكدونالدز.
الدخن هو أحد الحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية كما أشرنا لهذا فإن تناوله يؤدي إلى الشعور بالشبع ويعمل على كبح الشهية الأمر الذي يقلل الإقبال على تناول الطعام يحتوي الدخن على كمية قليلة من السعرات. دراسة أجريت على داء السكري من النوع 2 حيث قدمت نظاما غذائيا عالي الدهون مع تركيز بروتين الدخن. Sep 25 2020 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. وتعتبر السعرات الحرارية في قمر الدين المجفف 313 سعرا حراريا ويحتوي أيضا على نسبة كربوهيدرات حوالى 18 جرام بروتين 4 جرامات ونسبة الدهون 1 جرام وألياف غذائية 9 جرامات. قبل أن أوضح لكم عدد السعرات الحرارية في هذا المشروب نجيب أولا على السؤال الأهم وهو هل الشاي مع الحليب في مشروب يتسبب في ثبات الوزن وهل من الممكن أن يقف عائقا في طريقك لإنقاص. تحتوي الملعقة الصغيرة من الدبس على 19 سعرة حرارية حيث إن معظم المحتوى الغذائي والسعرات الحرارية في الدبس قادمة من الكربوهيدرات فتحتوي الملعقة الصغيرة على 5 غرام من الكربوهيدرات 35 غرام من. السعرات الحرارية في الخس توجد العديد من أنواع الخس المختلفة مثل الخس الروماني Romaine lettuce والخس الأحمر Red leaf والخس المكور والذي يعرف بخس الايسبيرغ Iceberg وخس رأس الزبدة Butterhead.
صورة - الدونات - doughnut السعرات الحرارية في الدونات - doughnut 421 كالوري لوزن: 100 جرام البروتين 6. 13 جم الكاربوهيدرات 47. 93 جم حقائق غذائية عن الدونات - doughnut السعرات الحرارية 421 سعر حراري إجمالي الدهون - الدهون المشبعة 22. 7 جم 9. 45 جم الكوليسترول 30 مجم إجمالي الكاربوهيدرات - الألياف - السكر 2. 1 جم 22. 75 جم الصوديوم 316 مجم البوتاسيوم 102 مجم يحتوي كل 100 جرام من الدونات (doughnut) علي حوالي 22. 7 جم من الدهون، منها حوالي 9. 45 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 47. 93 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 22. 75 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 6. 13 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 421 سعر حراري. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الدونات - doughnut لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 421 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 115. 78 دقيقة. أو الجري حوالي 42. 1 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 58. 94 دقيقة. *المصدر: آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر عدد الحالات 494519 الشفاء 424098 الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861 آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
04 ملجم ثيامين 0. 59 ملجم الريبوفلافين 0. 73 ملجم النياسين 1. 73 ملجم حمض البانتوثنيك 0. 12 ملجم فيتامين ب6 49 ميكروجرام حمض الفوليك 0. 64 ميكروجرام فيتامين ب12 30 ملجم الماغنسيوم 392 ملجم الفسفور 91 ملجم البوتاسيوم 2. 08 ملجم الزنك 0. 03 ملجم النحاس 0. 03 ملم المنجنيز 14. 5 ميكروجرام السيلينيوم فوائد تناول جبنة الريكفورد كما تعرفنا على السعرات الحرارية في الجبنة الريكفورد سوف نوضح لكم فوائد الجبنة الريكفورد الكثيرة ومن أبرزها كالتالي: تعتبر مصدر غني بالبروتين المهم لاستعادة خلايا الجسم والعضلات، حيث أن كل 1 أونصة من الجبن الأزرق تحتوي على 6 جرامات من البروتين. كما أنها تحتوي على البوتاسيوم الذي يعزز وظائف القلب والجهاز الهضمي ويمنع تقلصات العضلات. بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للكالسيوم، ويحتوي كل أونصة على 150 مجم من الكالسيوم الذي يحتاجه الإنسان لتقوية العظام والأسنان. كما أنها غنية بفطر البنسلين المهم الذي يحسن من وظيفة الجهاز الهضمي ويزيد من البكتيريا المفيدة وبالتالي يعزز عملية الهضم. بالإضافة إلى أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن لتنشيط الذاكرة وتعزيز الذكاء وتحسين خلايا المخ. لذلك تُنصح العديد من الأطباء النساء بتناول الجبنة الريكفورد أثناء فترة الحيض لأنها تقلل من تقلصات الدورة الشهرية وآلامها.
نضيف كوبان من الدقيق بشكل تدريجي وملعقة البيكينج بودر ونخفق جيدًا حتى نحصل على عجينة لينة ومتماسكة. نترك العجينة في مكان دافئ ونغطيها بقطعة من القماش لمدة ساعة تقريبًا حتى ترتاح ويزداد حجمها. تحضير قطر العسل لتزيين واجهة الدوناتس: نضع في وعاء مناسب، كوبان من السكر وكوبان من الماء ثم نضع الوعاء على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يذوب السكر تمامًا. نستمر في التقليب حتى يُطهى المزيج ونحصل على قوام ثقيل نوعًا ما ثم نخفض درجة الحرارة ونتركه حتى يغلي. نرفع القدر عن النار ونغطيه حتى يدفء القطر أو الشربات. تجهيز الدوناتس: نقوم بفرد العجينة بعد أن ترتاح على سطح مرشوش بالدقيق. نقطع العجينة باستخدام قطاعة دائرية كبيرة على شكل كرة، ثم نستخدم قطاعة دائرية صغيرة ونفرغ القطع الدائرية من الداخل لنحصل على شكل الدوناتس. نضع قطع الدوناتس في صينية على ورق الزبدة ونتركها في مكان دافئ لتتخمر مرة أخرى لمدة 30 دقيقة فقط. بعدما تتخمر قطع الدوناتس، نغمرها في زيت عميق ساخن على نار متوسطة حتى يأخذ اللون الذهبي. نضع الدوناتس بعد القلي في مصفاه حتى تهدأ. نغمس قطع الدوناتس في القطر الدافئ ونتركه على مصفاه حتى يبرد ثم يُقدم.