أَرَى كُلّ مَعشُوقَينِ ، غَيرِي وَغيرَهَا * يَلَـذّانِ فِـي الدنيا ويَغْتَبِطَـانِ وَأَمشِي ، وَتَمشِي فِي البِلاَدِ ، كَأنّنَـا * أَسِيـرَان ، للأَعـدَاءِ ، مُـرتَهَنَـانِ أُصَلِّي فَأَبكِي فِي الصَّـلاةِ لذِكرِهَـا * لِيَ الوَّيـلُ مِمَّـا يَكتُـبُ المَلَكَـانِ ضَمِنْتُ لَهَـا أَنْ لاَ أَهِيـمَ بِغَيرِهَـا * وَقَدْ وَثِقَـتْ مِنِّـي بِغَيـرِ ضَمَـانِ أَلاَ ، يَا عِبادَ الله ، قُومُـوا لِتَسمَعُـوا * خُصومـةَ مَعشُوقَيـنِ يَختَصِـمَانِ ملحق #1 2021/07/11 مشعل_الهلالي هههههههه ولله ما بصير انت كبيرنا
انتابت الدهشة الأمريكي ربردبوري، عندما وجد ملاحظات على مكتبه والمقعد الخاص به، مكتوبة بخط اليد، تشير إلى نصائح ومهام يومية عليه ألا ينساها، لكن المفاجأة كانت أن تلك الملاحظات ليست بخطه، مما جعله مذعورًا فور اكتشاف ذلك الشيء. «في الخامس عشر من أبريل، عثرت على ورقة لاصقة صفراء بخط اليد ولكنه ليس خطي.. اعتقدت في البداية أنني فعلت ذلك أثناء نومي ولا أتذكر.. ولكن بدأ الأمر في التكرار»، كلمات قالها الشاب الأمريكي، كاشفًا الأمر الغريب الذي يتعرض له يوميًا ولا يفهم ما الذي انتاب مكتبه فجأة، بحسب ما ذكره موقع «Indy 100». «البرهان» يجدد التزام الخرطوم بدعم عملية السلام في جنوب السودان. حتى يقطع الشاب الشك باليقين، أعاد كتابة نفس الملاحظات بخطه، ليكتشف أنه بالفعل ليس خطه ولا يشبهه، وفي اليوم التاسع عشر، وجد رسالة جديدة أيضًا تنبهه لحفظ مستنداته جيدًا، فعزم أن يضع كاميرا في المنزل لترصد التحركات، ويعرف من صاحب رسائل الاعتناء بشأنه هكذا. يضيف الشاب: «قمت بإعداد كاميرا ويب في منزلي موجهة إلى مكتبي واستخدمت تطبيق كاميرا الأمان لتسجيلها بعد اكتشاف الحركة»، وبعد أن فعل ذلك، لم يجد رسائل، فبدأ ينسى الأمر بعض الشيء، ولكن بعد مرور 10 أيام عادت الرسائل من جديد، بحسب تقرير الموقع.
الى كل التائهين والعابرين،،، مع مودتي واحترامي،،، هل أنت بخير؟ أنا لست كذلك، لا داعي للهلع، مجرد كدمات بسيطة في الذاكرة، وترسبات في الوعي والإدراك، وهواجس تطرد النوم والأحلام، توثرات متفرقة ما بين حنايا الأضلع والفؤاد، وآلام على هامش النبض عند القيام، لا أعاني الكثير، فقط عدم اتزان عند محاولة التذكر والسؤال، وفقدان جزئي للذاكرة ومهام الحواس، نسيان لحظي للمهام والأماكن وطعم السهاد، حنين للماضي وشحوب للآمال، عجز عن المبادرة والاختيار، عدم وضوح في الرؤى وتنامي الاغتراب، إدمان كلي «لكافكا» و«كامو» وطعم الغياب، تشنجات في الكتابة وصياغة الأفعال، وشلل في تذكر طعم الرغيف والعناق. هل أنت بخير؟ أنا لست كذلك، لازلت على نفس الحال كما تركتني بعد إعصار «هوكايدو»، أجر الأيام وتجرني، كمقدمة طللية ضاعت معانيها في ثنايا الكلام، فلا صدر البيت قدم المعنى ولا عجوزه صدر الجواب، أحاور ذلك المنطق الأعمى لزمن لا يجيد سوى صناعة الضياع، أفهرس كلماته وأنظم متونه وأتوارى في لحظ المعنى خلف ذبول الكلام. أشرب قهوتي في المكان المعلوم رفقة الفراغ، أداري ملامح الاندهاش بالتدوين ومتابعة العابرين، قهقهات رواد المكان، ضجيج الأحاديث الثنائية والجماعية، النقاشات المهمة والساذجة، صراخ وهرولة الأطفال.
واعتبر أن الرسالة "تفتقر إلى أساس واقعي، وهي مليئة بالأكاذيب وتهدف أيضا هذه المرة إلى الإضرار بالتعيين". من جانبها، قالت اللجنة الاستشارية لفحص التعيينات في المناصب العليا إنها "ستتطرق إلى أي مسألة إذا لزم الأمر عند اتخاذ قرارها". وفي الماضي، كانت هناك حالات سحب فيها مسؤولون تنفيذيون ترشيحاتهم من المناصب العليا، بعد تمرير معلومات إشكالية إلى اللجنة. والأسبوع الماضي، أعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي نفتالي بينيت، أنه اختار "ر" لخلافة نداف أرغمان رئيس الشاباك الحالي والذي ينهي مهام منصبه في 13 أكتوبر/تشرين الأول الجاري. زينة توجه رسالة غريبة لشخص مجهول .. "مات بالنسبالي" | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. إلا أن قرار التعيين لا يصبح نافدا إلا بعد موافقة اللجنة الاستشارية لفحص التعيينات في المناصب العليا. وكان "ر" مقاتلا في وحدة استطلاع هيئة الأركان العامة الإسرائيلية (ماتكال)، ثم التحق بجهاز "الشاباك"، قبل "إعارته" لفترة لدى "الموساد"، ثم عاد لجهاز الأمن العام وتدرج في مناصب قيادته حتى تم تعيينه في 2018 نائبا لرئيس "الشاباك". الرابط مختصر:
الكربوهيدرات: 75 غرام. الألياف: 7 غرام. البروتين: 2 غرام. كذلك يمد التمر الجسم بهذه النسب من احتياجاته اليومية من المعادن والفيتامينات التالية: البوتاسيوم: 20٪. المغنيسيوم: 14٪. النحاس: 18٪. المنغنيز: 15٪. الحديد: 5٪. فيتامين ب 6: 12٪. يحتوي التمر أيضاً على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية، وتقي الجسم من الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة. يحتوي على نسبة عالية من الألياف تساعد الألياف الموجودة في التمر على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، وتسهيل حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك. تعمل الألياف أيضاً على إبطاء عملية الهضم ، وتساعد على منع مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد والمفاجئ بعد تناول الطعام، وبالتالي فرجيم التمر والماء يفيد في التحكم في مستوى السكر في الدم والمساعدة على إنقاص الوزن. غني بمضادات الأكسدة يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تقي من العديد من الأمراض، وتشمل: مركبات الفلافونويد: تعد مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة القوية التي قد تساعد على تقليل الالتهاب، وقد ثبت قدرتها على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، و مرض الزهايمر ، وأنواع معينة من السرطان.
ومن ثم وجبة الغداء وهي تتكون من خمس حبات من التمر فقط بالإضافة إلى كوب اللبن أو الماء. وأخيراً وجبة العشاء التي تكون مشابهه بالضبط لوجبة الغداء مع نفس عدد حبات التمر. يراعي خلال الثلاث وجبات شرب كميات كبيرة من الماء ويحبذ ألا تتعدى الكمية الكلية التي يتم شربها من الماء على مدار اليوم الثلاث ليترات. يجب كذلك تناول ثلاث حيات من التمر مع ثلث كوب من اللبن أو الماء كوجبة خفيفة بين الوجبات الأساسية. ما هي أضرار رجيم التمر والماء كما تم تسليط الضوء على رجيم التمر والماء يجب أيضاً تسليط الضوء على أضراره لكي تصل الصورة كامله إلى كل شخص يرغب في أن يتبع هذا الرجيم. أهم ضرر يعود الجسد عند إتباع هذا الرجيم لمدة أزيد من مقدار ثلاث إلى خمس أيام هي المضاعفات الصحية الناتجة إلى افتقار الجسد إلى العناصر الغذائية الغير متوفرة في التمر مثل البروتين. مع نقص العناصر الغذائية المختلفة تبدأ حالة ضعف وتعب شديد تظهر على متبع الحميه. كما تمنعه من ممارسة حياته بالشكل والطاقة المطلوبين. إذا أتبع هذه الحمية الأطفال أو الرضع أو الحوامل بالإضافة إلى مثالي مرض السكري والذين يعانون أمراض في القلب والشرايين قد يكون هذا النظام قاتل لهم لذا يمنع منعاً باتاً لأي منهم بإتباع هذا النظام.
الكاروتينات: ثبت أن الكاروتينات تعزز صحة القلب، وقد تقلل أيضاً من خطر الاضطرابات المرتبطة بالعين، مثل الضمور البقعي. الفينول: يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات ، وقد يساعد الفينول على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. تحفيز الولادة الطبيعية أثبتت الدراسات قدرة التمر على تعزيز وتخفيف المخاض المتأخر عند النساء الحوامل، وقد يؤدي تناول هذه الفاكهة في ا لأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل إلى تعزيز اتساع عنق الرحم وتقليل وقت الولادة الطبيعية. محلي طبيعي ممتاز يعد التمر مصدراً لسكر الفركتوز ، وهو نوع طبيعي من السكر الموجود في الفاكهة ؛ لهذا السبب فإن التمر له مذاق حلو للغاية ويشبه طعمه الكراميل. وبالتالي فيمكن استخدامه كبديلاً صحياً رائعاً للسكر الأبيض في الوصفات المختلفة، فيساعد على تقليل الوزن بسبب العناصر الغذائية، والألياف ، ومضادات الأكسدة التي يحتويها. {question} الأضرار المحتملة لرجيم التمر والماء يفيد رجيم التمر والماء كثيراً في فقدان الوزن، لكن هذا لا يمنع أن له بعض الأضرار، وقد لا يناسب بعض الأشخاص، وتشمل هذه الأضرار ما يلي: أمراض الكلى: يجب على الأفراد المصابين بأمراض الكلى توخي الحذر أثناء تناول التمر؛ إذ إنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، لذلك يجب على مرضى الكلى استشارة الطبيب عن كمية البوتاسيوم التي يستطيعون تناولها قبل تناول التمر.
وبالنتيجة فإن المحافظة على عدة حبات تمر كل يوم يخفف من استهلاك الطعام. وهنا يتجلى الهدي النبوي الشريف عندما قال عليه الصلاة والسلام: (لا يجوع أهل بيت عندهم التمر) [رواه مسلم]. وهنا نستنبط علاجاً للسمنة الزائدة بواسطة التمر! حيث إن تناول حبات من التمر كل يوم يقلل الوزن الزائد. التجارب امي والله سوته اول ماتزوجت وجابتني سمنت وتغير جسمها!!!!