ذات صلة طريقة تفتيح لون الشفاه طرق تفتيح لون الشفاه الشفاه الداكنة تُعتبر الشفاه الوردية إحدى الميزات الجذابة لجمال المرأة، أو لمظهر الرجل الجيد. لذلك يسعى الكثير من الناس للحصول على طرق لتفتيح شفاههم الدّاكنة. فهنالك أسباب عديدة تُسبب هذه المشكلة من أهمها التّعرض المفرط لأشعة الشمس، والتدخين، والاختلالات الهرمونية وغيرها الكثير. ولحسن الحظ فهناك العديد من الوسائل التي تساعد على تفتيح تلك المنطقة، خاصةً العلاجات الطبيعية المنزلية التي تُعتبر غير مكلفة، وآمنة في الوقت نفسه. [١] طرق تفتيح الشفاه هنالك بعض الطّرق التي تساعد على تفتيح الشّفاه، وتمنع ظهورها باللون الدّاكن ومنها: [٢] التوقف عن التدخين: إذ يُوصى دائماً بالتّوقف عن التّدخين؛ لما له من أثر سيئ، إذ يؤدي إلى تغير لون الشّفتين؛ بسبب احتوائه على النيكوتين والقطران اللذين يسببان قتامة تلك المنطقة، كما أن الحرارة النّاتجة عن السّجائر قد تؤدي إلى إنتاج المزيد من صبغة الميلانين (بالإنجليزية: Melanin) التي تحمي الجلد من أشعة الشّمس؛ وبالتّالي زيادة التّصبغ. خلطة تفتيح الشفايف – لاينز. ويمكن استشارة الطّبيب لمد يد العون في مساعدة الفرد على الإقلاع عن هذه العادة السّيئة.
- يساعد الليمون في التخلص من انتفاخ الوجه ويحفز عملية إنتاج الكولاجين وبالتالي تجديد خلايا البشرة التالفة وغير الفعالة. - يعمل كمضاد للشيخوخة، يحارب علامات التقدم بالسن كالخطوط الرفيعة والتجاعيد. - يعمل على تخليص الوجه من حب الشباب والشوائب لبشرة نضرة ومشرقة. 1/2 ملعقة من زيت اللوز زيت اللوز الحلو غنيّ بالفيتامينات E وB وA والأحماض الدهنية الأساسية التي تجدّد خلايا البشرة وتقوم بترطيبها، من أبرز فوائده الجمالية الأخرى: - يرطّب البشرة من الأعماق ويخلّصها من الجفاف. خلطات لـ توريد الشفايف | مجلة سيدتي. - يحسّن من مظهر البشرة ونضارتها، يغذّيها ويجعلها أنعم. - يعالج تشقٌق الشفاه. - يحارب علامات الشيخوخة وظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، فيعيد الشباب إلى البشرة. - يزيل الشوائب وخلايا الجلد الميتة. - يزيل علامات الإسمرار إثر التعرّض للشمس. ملعقة من العسل فوائد العسل الكثيرة تطال البشرة والشعر من أهمها: - يحمل العسل خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك هو مفيد لتفتيح لون البشرة وترطيبها في الوقت نفسه، كما أنه يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. - يحتوي العسل على مضادات فعّالة وطبيعية للأكسدة، وهي مواد مهمّة تساهم في دعم فروة الرأس وجعلها صحية أكثر لذلك يستخدم في الماسكات والخلطات الطبيعية لتنعمي بالشعر الكثيف، القوي والصحي.
تهرس واحدة من الفراولة بعد غسلها ثم توضع فوق الشفاه. تترك لمدة عشر دقائق وتدلك الشفايف جيدا قبل غسلها. ثم تغسل بالماء المخلوط بماء الورد يمكن تكرار هذه الوصفة يوميا للحصول على تفتيح ملحوظ للشفايف. وأخيرا: للحصول على شفاه فاتحة وردية اللون علينا القيام بالاهتمام بتقشير جلد الشفاه مرة على الأقل في الأسبوع، والبعد عن الكافيين والتدخين، واستخدام المرطب المناسب لبشرة الشفاه.
[2] خلطة لتوريد الشفايف والخدود: ترتبط عادةً الخدود ولونها الزاهي الوردي بالشفايف، وهناك خلطات مشتركة تعمل على توريد الخدود كما في الشفايف، وأبرز هذه الخلطات: خلطة الشمندر لتوريد الشفايف والخدود: ستحتاجين إلى كمية بسيطة من عصير الشمندر وكمية أخرى مماثلة من عصير الجزر. قومي بمزج المكونات جيداً ثم طبقيها على الشفاه والخدود بكميات بسيطة، دلكيها كي تتوزع على الخدود وتظهر بلون وردي طبيعي. خلطة الفراولة لتوريد الشفايف والخدود: يلزمكِ 3 ثمار من الفراولة الطازجة مع ملعقة صغيرة من العسل. في دقائق اصنعي بنفسك روج طبيعي احمر ثابت في المنزل بمكون سحري بدون تكاليف زي الجاهز - ثقفني. قومي بهرس ثمار الفراولة جيداً حتى ينتج لديك مادة شبه سائلة منها، ثم أضيفي لها ملعقة من العسل. اخلطي المكونات جيداً وابدئي بتطبيقها بلطف على الشفايف والخدود مع فرك خفيف لتوزيع اللون لمدة 5 دقائق. بعد الفرك الجيد المستمر لـِ 5 دقائق عليكِ أن تشطفيها بالماء البارد. خلطة توريد الشفايف بالكركديه: يُعرف الكركديه بفوائده العديدة للشفاه، فهو مرطب ممتاز لها يخلصها من الجفاف والتشققات، كما أنها يساعد في منحها المظهر الممتلئ، أما فيما يتعلق بتوريد الشفاه فلون الكركديه الأحمر يساعد عند استخدامه في خلطات الشفايف على توريدها أيضاً، يمكنكِ استخدام الكركديه لشفاهكِ من خلال صنع شاي الكركديه أو نقع كمية مناسبة منه في الماء حتى يصبح لونه أحمر، قومي باستخدام كمية مناسبة من هذا الماء واخلطيها مع الفازلين ثم طبقيه على شفتيكِ باستمرار.
ملعقة من الزبادي. ملعقة من خل التفاح. ملعقة من السكر. طريقة التحضير: قومي بخلط المكونات الأربعة مع بعضها جيداً، يجب أن يكون الخليط متجانس. استعيني بفرشاة أسنان نظيفة ومعقمة وذات شعيرات ناعمة ولطيفة على الجلد، قوي بوضع كمية مناسبة من الخليط على الفرشاة، ثم مرريها بحركات دائرية على شفاهكِ. يجب أن تستمري بفرك الشفايف بلطف مدة 5 دقائق، ثم اشطفيها بماء دافئ وجففيها جيداً. ستلاحظين أن شفاهكِ أصبحت باللون الودري وناعمة جداً، ننصحكِ بوضع مرطب مناسب عليها بعد ذلك للحفاظ على مظهرها الصحي. خلطة توريد الشفايف بالسكر: السكر مقشر طبيعي يُستخدم عادة لإزالة الخلايا الميتة عن البشرة، وهو فعّال في التخلص منها بشكل كامل وجعل سطح الجلد أملساً ولامعاً، ولكن يجب أن تكوني حذرة فالسكر يمكن أن يكون قاسياً عليها ويسبب له جروح صغيرة، وعليه لا يستخدم السكر مباشرةً دون إضافة مكونات تخفف من حدته، إلى جانب أهمية فرك الشفاه به بكل لطف، فهو مقشر طبيعي للشفاه ولكنه قد يؤثر سلباً في حال فركه بشدة. قومي بخلط السكر بكمية كافية مع كمية مناسبة لها من زيت الزيتون أو العسل، بعد خلطها جيداً قومي بفركها برفق على شفتيكِ، ثم اشطفيها جيداً بالماء، ستلاحظين فرقاً واضحاً في النعومة واللون.
أولاً: الضحك بصوت مرتفع إذا كنت تشعر بكثرة الأعباء والضغوط النفسيّة فما عليك إلّا بالضحك، فالضحك يزيد من نسبة تدفق الأوكسجين إلى أعضاء الجسم، ويزيدُ أيضاً من معدل جريان الدّم ويُقلل وبشكل تدريجي من الضغوط ومن نسبة هرمون الغضب لديك، فيُمكنك مثلاً دعوة أصدقائك ومشاهدة الأفلام الكوميديّة معاً. أساليب التخلص من الضغوط. ثانياً: اللعب مع حيوانك المفضل إنّ قيامك باللعب مع حيوانك المنزلي المفضل سيُساعدك على التخلص من الضغوط النفسيّة، حيث سيقوم جسدك بإفراز مجموعة من الهرمونات التي ستُحسن من حالتك المزاجيّة كهرمون السيروتونين، البرولاكتين، والأوكسيتوسين، وكذلك ستساعدُ هذه الهرمونات في تقليل نسبة الشعور بالغضب والضغوط النفسيّة. ثالثاً: الترتيب والتنظيم عليكَ أن تتخلص من الفوضى المحيطة بك وخصوصاً في غرفتك الخاصة، وذلك لأنّ الفوضى ستُسببُ لك الكثير من التوتر النفسي، لذلك قم بترتيب الرفوف والمكتب وخزانة الملابس لكي تشعر بالراحة والرضا. شاهد أيضاً: فديو: 7 خطوات من أجل تنظيم ناجح رابعاً: تقطيع حشائش الحديقة إنّ رائحة الحشائش تمنح الإنسان الكثير من الراحة والطمأنينة، وقد أثبت العلماء أنّ المواد الكيميائيّة التي تنبعث من الحشائش الحديثة القطع تُساعد على توقف إنتاج الهرمونات التي تزيد من الشعور بالضغوط والتوتر في المخ، لذلك عليكَ تقطيع الحشائش في الحديقة الخاصة بك كلما شعرت ببعض التوتر.
أنواع ضغوط العمل ضغوط ناتجة عن عدم قيام كل فرد بدوره وعمله الملكف به؛ وذلك بسبب عدم وضوح دور الموظف له ولغيره، وتعدد وتضارب الأدوار وعدم توضيح الإدارة لأدوار كل فرد. ضغوط ناتجة عن طبيعة وظروف العمل مثل الصراع، والتنافس على الحوافز، والترقيات ومتطلبات الوظيفة الصعبة. ضغوطات ناتجة من توتر العلاقات سواء مع الرؤساء، أو الموظفين، أو العملاء، وعدم توفر التفاهم والتعاون بين الزملاء. ضغوط ناتجة عن سوء التنظيم، مثل تداخل اختصاصات الموظفين، وسوء توزيع السلطة وغياب المشاركة والتعاون. 10 نصائح للتخلص من ضغوط الحياة اليومية | المرسال. ضغوطات الوقت والتي تنتج عن سوء التنظيم وسوء استغلال وقت العمل. ضغوطات خارجية مثل الانتماءات السياسية، والرأي العام، والعادات والتقاليد. ضغوطات شخصية مثل ضغوطات الأسرة ومتطلباتها. الضغوط السلبية مواجهة صعوبة في العمل وعدم مقدرة الشخص على حل المشاكل التي تواجهه والتي تتعلق بأدائه وفهمه للعمل، بحيث يكون مستوى قدراته أقل من مستوى العمل. وجود مشكلة في تقبل المدير، إمّا بسبب أسلوبه السيّئ أو وجود مشكلة في نفسية الشخص تمنعه من تقبل فكرة العمل عند شخص آخر. وجود أنظمة متشددة في بيئة العمل، والتي تمنع الشخص من الاحتفاظ على نفسيّة جيّدة ووضع مريح.
يعاني الكثير من الناس من ضغوط الحياة نظراً لإلتزام الإنسان بالقيام بالكثير من المهام و المسئوليات سواء إن كانت متعلقة بعمله أو بأسرته أو دراسته أو غير ذلك من المهام ،و المسئوليات التي يتحملها الشخص ،و هذا يسبب تراكم الضغوط و ما ينتج عنها من مشكلات نفسية ،و صحية ،و سوف نتعرف من خلال السطور التالية لهذا المقالة على أهم الطرق التي من الممكن أن يتبعها الفرد لمحاربة ضغوط الحياة فقط تفضل عزيزي القارئ بالمتابعة. أولاً لمحة سريعة عن ضغوط الحياة.. اختلفت الحياة كثيراً عما كانت عليه سابقاً فالفرد فقديماً كانت الحياة سهلة ،و غير معقدة مقارنة بالوقت الحالي الذي فرض على الإنسان مواكبة التطور الذي حدث في شتى المجالات ،و و تعددت حاجات الإنسان ،و رغبات بشكل كبير ،و هذا ما تطلب منه بذل المزيد من الجهد من أجل الوفاء بهذه الإحتياجات. أقرأ: الفوائد الصحية من قضاء وقت عزلة مع أنفسنا بعيداً عن الضغوط كيف يمكن للإنسان التخلص من ضغوط الحياة.. ؟ يجب أن يدرك الإنسان جيداً أن المهام ،و المسئوليات لن تنتهي بعد ،و لكن التفكير الزائد ،و التوتر المستمر بسبب هذه الضغوط حتماً سوف يضر بصحته و لذلك يجب عليه أن يحاول التخلص منها ،و ذلك عن طريق اتباع الآتي: – يجب أن يثق الإنسان في قدرة الله سبحانه ،و تعالى ،و يؤمن بقضائه ،و قدره ،و ذلك لأن الثقة بالله سبحانه ،و تعالى تبعث في نفس الإنسان الراحة ،و الطمأنينة.