واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – بطولات بطولات » منوعات » واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة واجه صعوبات الحياة والتعامل معها من حيث القدرة، فهناك أشياء كثيرة في حياتنا كلها تزعج عقولنا وحياتنا، وفروع حياتنا، نشعر بالتوتر في كل تفاصيل حياتنا، في المنزل، في المدرسة، في في المجتمع وفي العمل، والضغوط هي تلك الأفعال التي لا يمكننا القيام بها. بهذا يكون صحيحًا، وجعله يؤثر على نفسنا ويجعل دماغنا ينسى معنى الحياة، حيث تؤثر ضغوط الحياة والاضطرابات النفسية على أنشطتنا وممارساتنا اليومية، مما يستنزف القوة النفسية والجسدية، لكن هذا الضغط يجلب معه بعض الإيجابية على الرغم من أن هذا الضغط يحمل معه أحد مساوئها. واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – بطولات. قدراتنا ومهاراتنا الخاصة تدل على الصبر والصبر، وهي تدفع الناس إلى المقاومة والفشل والرفض في وجه الضغوط. تضاعفوا وتباعدوا. أنواع التوتر، ما رأيك في مقولة: واجهوا ضغوط الحياة وتعاملوا معها من حيث القدرة. ما رأيك الشخصي في العبارة التي تقول: واجه مصاعب الحياة وتعامل معها بكل قوتك؟ يبطئ ضغط الحياة إيقاع الحياة اليومية ويجعل الحياة مملة. فبمجرد أن يستيقظ من النوم، يريد العودة مرة أخرى، ويتبدد ويسعى جاهداً من أجل حياة مرضية بطريقة صحية.
ما رأيك الشخصي في العبارة التي تقول: واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة.
My twitter: @Danya_DG My instagram: Danya_DG * FOLLOW ME;') الوفأ طبعي مسـآهمـآتـﮯ.. : 1656 تقيـمآتـﮯ.. : 267 مخـآإلفـآتــﮯ: чσuя sмs »: احوووووووبكم موضوع: رد: واجهي ضغوط الحياة وجهاً لوجه " تربية نسوية " الأربعاء 16 نوفمبر 2011, 20:06, بأن يفتحوا اعينهم عندما يكون المهد مريعا, لان عدم النظرالى المشهد يفتح شهية الدماغ ليرسم مناظر اكثر رعبا من الواقع نفسه جد هاذي دايم تسير معي يعطيك الف عافيه واجهي ضغوط الحياة وجهاً لوجه " تربية نسوية " صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى:: عـآإآلـمـ? وضحي رأيك الشخصي في العبارة التي تقول واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة - جيل التعليم. آلخـآإص,,, :: Ṁч Ṥςн Ơơ Ļ انتقل الى: Powered by phpBB Copyright © 2008 - 2011 جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ونـآآسة بنـآت ولانحلل اخذ اي شيء فكل ماوجد مجهود شخصي
الاستطاعة – بطولات بطولات بطولات » الاستطاعة واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة
لا تخلو الحياة من الصعوبات و الضغوطات، لكن علينا مواجهة الواقع ومقاومة الضغوطات التي تعرقل سير حياتنا اليومية، و تفشل نفسية الأفراد، و إنتاجيتهم.
يــسعـــد قــلــبـ♥ ــككِ يَ [ زائر] نــورتِ منــتـديــآت ونـاســة بـنــآت:: عـآإآلـمـ?
بواسطة: تريندات اشرح رأيك الشخصي في البيان الذي ينص على مواجهة ضغوط الحياة وجهاً لوجه والتعامل معها بأفضل ما يمكنك ، عندما تستيقظ مبكرًا في الصباح يجب أن تكون مرتاحًا ، ولكن بدلاً من ذلك عندما تفكر في الأشياء التي تريدها تحتاج إلى القيام بأشياء تفعلها ، أو تسمع أخبارًا سيئة أو تتحدث كشخص استفزازي ، ستشعر بالسوء وستبدأ الأفكار والمشاعر السلبية في السيطرة عليك وستستنفد طاقاتك قبل أن تبدأ. وضحي رأيك الشخصي في العبارة التي تقول واجهي ضغوط الحياة وجها لوجه وتعاملي معها من منطلق الاستطاعة – تريندات 2022. مواجهة ضغوطات الحياة وجهاً لوجه والتعامل معها من وجهة نظر المهارة يجب أن نكون مقتنعين أولاً بأن الحياة لم يتم إنشاؤها لتكون بسيطة وسهلة ومبهجة طوال الوقت ، وأننا راضون بالواقع ولا نعيش في الخيال ، ولا نتساءل ونشكك في الأشياء الصغيرة. التفكير سيجعلنا عالقين في الجانب السلبي من الحياة ونعمي عن الجانب الإيجابي. الجواب: من وجهة نظري بيان صحيح ، لأن علينا مواجهة ضغوط الحياة والسيطرة عليها قبل أن تسيطر علينا ونصبح رهينة لها.
يمكنك استعمال عصير الخيار على البشرة، كما يساعد تناول الخيار عن طريق الفم على التخلص من السموم خارج الجسم. اخلطي القليل من عصير الخيار مع القليل من ملح الطعام، وضعيها على وجهك لعدة دقائق. 5- دقيق الشوفان اخلطي 5 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي مع 2 ملعقة كبيرة من الشوفان مع 2 ملعقة كبيرة من الحليب المجفف. ثم ضعي الخليط على الوجه مع تدليكه في حركات دائرية. ثم يغسل جيدًا. يستعمل هذا الخليط على البشرة بصفة منتظمة مرتين على الأقل خلال الأسبوع. ماسك لتصغير مسام الوجه - YouTube. نصائح عملية لتصغير حجم المسام 1- احرصي دومًا على استعمال مزيل المكياج وتنظيف الوجه تمامًا قبل الذهاب للنوم. حتى عند عدم استعمال الماكياج، احرصي على استعمال منظف الوجه للتخلص من الأتربة والزيوت الزائدة على البشرة. 2- استخدمي الانواع التي تحتوي على حمض السالسليك من صابون الوجه، فتلك المادة تساعد على تنظيف المسام من الأتربة، كما تساعد على العناية بالبشرة. 3- استعملي مرطبات الوجه الخالية من الزيوت، والتي لا تسبب حساسية البشرة. 4- استعملي الكريم الواقٍ من الشمس بصفة منتظمة يوميًا. فتتسبب أشعة الشمس في تلف خلايا البشرة، من خلال تدمير طبقات الكولاجين التي تزيد مرونة البشرة.
تقشير البشرة خاصة لأصحاب البشرة الدهنية, بصورة مستمرة على الاقل مرتين فى الاسبوع, حتى يتم التخلص من الأتربة والجلد الميت, والقاذورات عن البشرة. يجب الحرص على ترطيب البشرة جيدا, وفى حالة البشرة الدهنية نستخدم مرطب يحتوي على الماء, وهو يعمل على تقليل الزيوت الفائضة عن البشرة, وجعل المسامات تبدو أصغر ويزيد من مرونة البشرة. تصغير مسام الوجه الاخر. استخدام الوصفات الطبيعية وخاصة قناع الطين, الذى لة دور هام فى تنظيف البشرة, انقباض المسام وينصح باستخدامه باستمرار, على الاقل كل يومين, ولكن يجب عدم استخدامه فى نفس اليوم مع تقشير للبشرة, حتى لا ترهق البشرة من كثرة الأقنعة, ويسبب تهيج البشرة. يجب شرب الماء بانتظام على مدار اليوم, وتقليل تناول الدهون فى الطعام, والإكثار من تناول الخضروات الورقية, والفاكهة, حتى نحافظ على رطوبة الجسم وبالتالى رطوبة الجلد ومرونته.
خلطات لعلاج المسامات من الشوفان والطماطم نعصر حبة طماطم واحدة. ثم نضيف ملعقة من الشوفان ونخلط المكونات معاً. ندهن الخليط على الوجه حيث نتركه مدة ساعة. ثم نغسل الوجه بالماء. نستخدم الوصفة السابقة مرة في الأسبوع. الشوفان والطماطم جربي إحدى الوصفات السابقة لتصغير المسامات الواسعة وجعل البشرة جميلة مشرقة حيث أن جميع هذه الوصفات فعالة لأنها مصنوعة من مواد طبيعية مفيدة ومغذية للبشرة.