هذه الظاهرة المعروفة فقط باسم "حديث النوم بلغات مختلفة" ، تخضع حاليًا لأبحاث مكثفة في العديد من المواقع ، على الرغم من أن العديد منها غير معروف ، ومن المعروف أن بعضها يقع في مدينة نيويورك وسان دييغو داخل الولايات المتحدة. سيكون هذا الحدوث في معظم الأوقات بلغة اكتسبها الشخص في وقت مبكر من حياته ، على الرغم من أنه من الممكن أيضًا التحدث بلغة مختلفة أثناء النوم بلغة ثانية تعلمها المرء لاحقًا في طفولته أو ما قبل البلوغ. اسباب الكلام اثناء النوم , الكلام اثناء النوم لصحتك - سيدة الامارات. من المستحيل أن يتكلم شخص ما يتحدث بلغة مختلفة أثناء النوم بلغة لا يعرفها أو لم يتعلمها. تحدث الحالات الأكثر شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من التحدث أثناء النوم بلغات مختلفة في سن المراهقة إلى مرحلة البلوغ وعادة ما تتراوح في أي مكان بين سن 17 إلى 26 عامًا. يجب ألا يوقظ الأصدقاء وأفراد الأسرة من الشخص الذي يعاني من لغة مختلفة أثناء التحدث أثناء النوم شخص؛ يجب عليهم بدلاً من ذلك التشاور معه بعد استيقاظهم من نومهم والتواصل معهم بشأن هذه القضية. الكثير من الدراسة لم تكتمل بعد على لغة مختلفة للحديث أثناء النوم ، ولكن في الوقت الحالي ، يمكن للعلماء أن يستنتجوا أن هذه الحالة غير ضارة وعادة ما تكون نتيجة ثانوية لشخص يتحدث أثناء النوم بشكل منتظم.
أظهرت دراسة أخرى أن قدامى المحاربين في حرب فيتنام الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يتحدثون أثناء نومهم أكثر من المرضى غير المصابين باضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن يحدث التحدث أثناء النوم أيضًا بسبب الاكتئاب والحرمان من النوم والنعاس أثناء النهار والكحول والحمى. غالبًا ما يحدث بالاشتراك مع اضطرابات النوم الأخرى مثل الاستيقاظ الارتباك ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، واضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة. في حالات نادرة ، يرتبط التحدث أثناء النوم عند البالغين باضطراب نفسي أو نوبة ليلية. الكلام أثناء النوم.. أسبابه وبعض النصائح لعلاجه | علم وعالم. انتشار يعد التحدث أثناء النوم أمرًا شائعًا جدًا ويتم الإبلاغ عنه لدى 50٪ من الأطفال الصغار مرة واحدة على الأقل سنويًا. هناك نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يتكلمون أثناء النوم بشكل تدريجي أقل كثيرًا بعد سن 25 بينما يستمر الكثير من الناس في التحدث أثناء نومهم. وهناك نسبة كبيرة من الأشخاص الذين لم تحدث لهم أي نوبات أثناء طفولتهم يبدأون في الحديث أثناء النوم في مرحلة البلوغ. يبدو أن الحديث أثناء النوم يسري في العائلات. في دراسة أبلغت عن انتشار الحديث أثناء النوم في مرحلة الطفولة ، أفاد المؤلفون أن تكرار الحديث أثناء النوم يختلف بين الأطفال.
يقترح بحثهم ما يلي: من المرجح أن ينجب الآباء الذين يتحدثون أثناء النوم أطفالًا يتكلمون أثناء النوم لا يزال الحديث أثناء النوم يحدث ، وإن كان أقل شيوعًا ، عندما لا يكون لدى أي من الوالدين تاريخ من الحديث أثناء النوم يبدأ جزء كبير من الآباء في الحديث عن النوم لاحقًا في الحياة دون أي تاريخ سابق للحديث أثناء النوم أثناء الطفولة أو المراهقة عادة ما يكون الحديث أثناء النوم في حد ذاته غير ضار. ومع ذلك ، يمكن أن يوقظ الآخرين ويسبب لهم الذعر - خاصة عندما يساء تفسيره على أنه كلام واع من قبل المراقب. إذا كان الحديث أثناء النوم دراميًا أو عاطفيًا أو مدنسًا ، فقد يكون علامة على اضطراب نوم آخر (انظر أعلاه). يمكن مراقبة التحدث أثناء النوم بواسطة شريك أو باستخدام جهاز تسجيل صوتي ؛ تعتبر الأجهزة التي تظل خامدة حتى اكتشاف موجة صوتية مثالية لهذا الغرض. يُظهر تخطيط النوم (تسجيل النوم) حلقات من الحديث أثناء النوم يمكن أن تحدث في أي مرحلة من مراحل النوم. يمكن أن يسبب التوتر أيضًا التحدث أثناء النوم. وجد الباحثون أن أكثر من 30. 7٪ من الأشخاص الذين عانوا من اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) يتحدثون أثناء نومهم.
ضع روتينًا لوقت نومك للسماح لعقلك بالاسترخاء قبل النوم، يتضمن ذلك الأنشطة المعززة للنوم مثل الاستحمام بماء دافئ وممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو تمارين الإطالة الخفيفة. تحسين بيئة نومك بالتأكد من أن السرير مريح واستخدام الإضاءة الخافتة، ودرجة حرارة المناسبة في الغرفة، وإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بـ 60 دقيقة على الأقل. » انضم إلى "قناة السومرية" على يوتيوب الآن، أنقر هنا
يتمثل التأثير السلبي الوحيد المحتمل لهذا العلاج في فرط حساسية الأسنان بشكل مؤقت، وحسب الأخصائي "يختفي هذا التأثير نهاية العلاج". علما بأنه لا يمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين مع الحوامل أو الأطفال دون 18 سنة، وأضاف "لا يمكننا تبييض الأسنان إذا كان المريض يعاني من التهاب في اللثة لأن بيروكسيد الهيدروجين قد يزيد الأمر سوءا، وإذا كان يعاني من تسوس الأسنان فيجب معالجتها أولا لأن بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يؤدي إلى نخر السن". جهاز تبييض الأسنان.. آمن؟ رغم أن العلاج باستعمال "جهاز تبييض الأسنان" ليس محفوفا بالمخاطر نظرا لانخفاض تركيز بيروكسيد الهيدروجين المستخدم، فإنه خيار غير موصى به من قبل المتخصصين. وينصح الدكتور ليكار بضرورة زيارة الطبيب قبل تبييض الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين، بغض النظر عن المكان أو الطريقة التي يتم بها ذلك. افضل طبيب اسنان في جدة. يفتقر جهاز تبييض الأسنان إلى الكفاءة. وفي مقابلة نُشرت عام 2017، أوضحت الدكتورة آن لو غوف المختصة في جراحة الأسنان بمستشفى جامعة رين أن "النتيجة التي يقدمها الجهاز لا تكون دائمة ولا يستمر مفعول التبييض سوى لبضع ساعات فقط. في المقابل، تدوم نتيجة العلاج الذي يجريه طبيب الأسنان عدة سنوات" مؤكدة أن "بعض المرضى لا يعودون لزيارتنا لمدة 5 أو 10 سنوات بعد إجراء هذه العملية".
هناك عدة طرق لتبييض الأسنان، لكنها غالبا ما تسبب تلف المينا، لذلك لابد من توخي الحذر عند استعمال بعض العلاجات المنزلية، وينبه أطباء الأسنان بانتظام إلى خطورتها. وتقول الكاتبة سيسيل تيبير، في تقرير نشرته صحيفة "لوفيغارو" الفرنسية، إنه يوجد عدد كبير من منتجات تبييض الأسنان المتوفرة على الإنترنت وفي المحلات التجارية والصيدليات، في حين يُفضل البعض اعتماد الطرق المنزلية لتبييض الأسنان باستخدام المنتجات الطبيعية، فأيها أفضل وأكثر أمنا؟ أوضح الطبيب المختص في جراحة الأسنان الدكتور كريستوف ليكار أن تصبغ الأسنان الخارجي يكون ناتجا عن رواسب القهوة والشاي والتبغ، وجميع المواد التي تحتوي على العفص، وتؤدي إلى تغير لون الأسنان. افضل طبيب اسنان في حبيب السويدي. ويمكن إزالة هذه الرواسب من خلال التنظيف العميق للأسنان وتلميعها في عيادة طبيب الأسنان، ويضيف الدكتور ليكار أنه يمكن الحد من هذه الرواسب باستخدام فرشاة أسنان كهربائية ومعاجين الأسنان المبيضة التي تحتوي على بيكربونات مسحوقة متناهية الصغر لتجنب التأثير الكاشط، ويُنصح أيضا بشرب كوب من الماء بعد تناول مشروب يحتوي على العفص. علاجات طبيعية يجب تجنبها لابد من توخي الحذر عند استعمال بعض العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان، مثل عصير الليمون والفحم ومسحوق البيكربونات التي يُروّج لها عادة على مواقع التواصل الاجتماعي، بينما ينبه أطباء الأسنان بانتظام إلى خطورتها، أشار ليكار إلى أن عصير الليمون يزيل المعادن الأساسية من الأسنان ويمنحها مظهرا طباشيريا ويسبب تآكل المينا، وعند إضافة البيكربونات إليه فإنه يؤدي إلى ترقق مينا الأسنان وظهور عاجها.
دكتور سامر عيسى استاذ مدرس واخصائى جراحة الفم والفكين وزراعة وتجميل الاسنان