كما أنه من بين العوامل التي تتسبب في التعرض للإمساك احتواء الموز غير الناضج على مادة الفعص التي تتسبب في بطء حركة الأمعاء. لذا من الأفضل التركيز تناول الموز الناضج لأنه يحتوي على مواد سكرية لا تتسبب في إبطاء عملية الهضم لأنها مواد يسهل هضمها. الكاكا بجانب الموز فإنه من بين الفواكه الأخرى التي تسبب الإمساك وتحديدًا الكاكا الحامضية، وذلك لأن ارتفاع مستوى المواد القابضة في هذا النوع يؤدي إلى صعوبة في هضمها. المشروبات التي تسبب الإمساك المشروبات الكحولية يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الكحولية إلى التعرض للإمساك لأنها تتسبب في التعرض للجفاف. كما أن تناول المشروبات الكحولية يؤدي إلى التعرض للإمساك نتيجة ارتفاع نسبة بكتيريا الأمعاء الضارة. القهوة تندرج القهوة ضمن مدارات البول التي تسبب الجفاف مما يؤدي ذلك إلى التعرض للإمساك، ومن الأفضل تجنب تناول القهوة لمن يعاني من متلازمة القولون العصبي. يُنصح عند تناول القهوة اختيار نوع خالي من الكافيين لتجنب آثاره الجانبية في التعرض للجفاف. هل التفاح يسبب الامساك الشديد. هل التفاح يسبب الإمساك يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وبالتالي لا يتسبب التفاح في التعرض للإمساك، لأن النسبة العالية من الألياف الغذائية تعمل على تنشيط الهضم.
حساسية المشمش: قد يسبب تناول التفاح بعض الحساسية للأشخاص الذين يعانون من حساسية النباتات التابعة للفصيلة الوردية كالمشمش والموز والفراولة غيرها، أو الأشخاص الذين يعانون من حبوب لقاح شجر القضبان وفي هذه الحالات لابد أن يتم استشارة الطبيب قبل أن يتم تناول التفاح. التفاعلات الدوائية: من الممكن أن يدخل عصير التفاح مع دواء فيكسوفينادين حيث يعمل على التقليل من امتصاص الجسم لهذا الدواء من مما يؤدي إلى التقليل من فاعليته. فوائد التفاح بعد أن قمنا بالتحدث عن هل اكل التفاح ليلاً مضر لابد أن نتحدث أيضًا عن فوائده حيث تحتوي ثمار التفاح على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة جدًا الضرورية للجسم، كما أن له الكثير من الفوائد الصحية أيضًا ومن هذه الفوائد ما يلي: يساعد التفاح على تقليل الوزن: وذلك لأن التفاح يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية والماء وهذه العناصر تساعد على الشعور بالشبع. Sohati - التفاح يسبب امساك او اسهال. كما أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يقومون بتناول التفاح قبل الوجبات يشعرون بالشبع بشكل كبير عن الأشخاص الذين يتناولون صلصة أو عصير التفاح، ذلك بالإضافة إلى أن التفاح يحتوي على مركبات من الممكن أن تقوم بتعزيز خسارة الوزن.
4. الفواكه المجففة تساعد الفواكه المجففة على التخلص من الفضلات وعلاج الإمساك وتليين المعدة؛ حيث إنها تحتوي على مادة السوربيتول التي لها دور جيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي. مشروبات لعلاج الإمساك: 1. عصير الخوخ عصير الخوخ من العصائر الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من السوربيتول الذي يساعد على تليين المعدة. 2. مشروب الهندباء: تُعَد الهندباء من الأعشاب المميزة التي تساعد على التقليل من أعراض الإمساك؛ لأنها تحتوي على الملينات الطبيعية، ويساعد شرب كوب من الهندباء المنقوع في الماء الساخن على التخلص من الإمساك. 3. هل التفاح يسبب الامساك المزمن. الماء من المهم تناول الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا؛ حيث يساعد الماء على تليين الأمعاء ويقلل من الإصابة بحالات الإمساك. 4. القهوة الكافيين الموجود في القهوة يُعَد منشطا طبيعيا للجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أن القهوة مدرة جيدة للبول. 5. مشروب الزنجبيل والهيل يساعد مشروب الزنجبيل والهيل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي بالشكل السليم؛ ما يقلل من أعراض الإمساك ويتم خلط حبة من الهيل المطحون مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من الشاي الأسود، وتغلى المكونات في نصف كوب من الماء وتحلى بالعسل ويتم تناولها مرة يوميا للتخلص من الإمساك.