خلال فترة المراهقة، تطرأ بعض التغيرات على بشرة الوجه لكلا الجنسين نتيجة لاضطرابات الهرمونات، مما يصيبك بالحيرة! على الرغم من توافر الكثير من المستحضرات التجميلية التي تهدف للعناية بالبشرة للمراهقات، إلا أن هناك بعض الخطوات الأساسية الأخرى التي لا بد من اتباعها للحفاظ على صحة ونضارة بشرتك بعيداً عن مشكلاتها الشائعة. البدء بالعناية بالبشرة من السن المبكرة هو ضمان للحفاظ على صحة وحيوية بشرتك مع الوقاية من المشكلات الجلدية المختلفة كأثار الشيخوخة المبكرة، جفاف البشرة، البثور والبقع الداكنة. باختلاف نوع بشرتك، يمكنكِ اتباع روتين خاص للعناية بالبشرة. إليكِ أهم النصائح والقواعد الأساسية للعناية بالبشرة بطريقة صحيحة خلال فترة المراهقة. أفضل ١٥ نوع من غسول للبشرة الدهنية - ثقف نفسك. 1- اتباع روتين العناية المنتظم (تنظيف – تونر - ترطيب) تبدأ مرحلة المراهقة من سن الرابعة عشر وحتى الثامنة عشر. خلال تلك الفترة، عليكِ البدء بالعناية ببشرتك باتباع روتين بسيط من ثلاث خطوات أساسية لا يمكنكِ إغفالها وهي تنظيف البشرة مرتين يومياً صباحاً وليلاً باستخدام منظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك. بعدها، تأتي خطوة استخدام التونر والتي تنعكس على صحة بشرتك بالكثير من المنافع، حيث يعمل على تنظيف مسام البشرة بعمق مع إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة.
قومي بوضع القناع على بشرتك ودلكيه جيدًا. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وجففيها. يمكنك تكرار تلك القناع مر إلى مرتين بالأسبوع لحماية البشره والحصول على النتائج المطلوبة. قناع الموز والزبادي قناع الموز والزبادي من أفضل خلطات تنظيف البشرة في المنزل لأن الموز من العناصر الهامة لتنقية البشره من السموم وتطهيرها وجعلها رطبة ونضرة. والزبادي من العناصر الهامة لتنظيف مسام البشره لذلك يمكنك استخدام قناع الموز والزبادي لتحسين بشرتك وأبراز جمالها: ملعقة من الزبادي موزة مهروسة اخلطي ملعقة الزبادي مع الموز برفق. قومى بفرد الخليط على بشرتك. اتركيه إلى أن يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكنك تكرار الوصفة مرة أسبوعياً. أسهل خلطات تنظيف البشره في المنزل - موقع مُحيط. نصائح للعناية بالبشرة وتنظيفها بالمنزل أهم ما يميز جمال المرأة بشرتها لذلك تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على الاهتمام بالعناية بالبشره والحفاظ على شبابها وأول خطوة للحفاظ على رونق البشره هى استعمال خلطات تنظيف البشرة في المنزل ، ومن النقاط الهامة التي عليكي اتباعها للعناية بالبشره: الترطيب اليومي للبشرة بإحدى الكريمات المرطبة الخاصة بالبشرة. استخدام حمام البخار مرة شهرياً لتنظيف مسام البشرة وإزالة الرؤوس السوداء منها.
يعمل على تنظيف البشرة بعمق 15- غسول لاروش بوزيه إيفاكلار ( a Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser): غسول لاروش للبشرة الدهنية يحتوي هذا الغسول على الزنك الذي يعمل على تنظيف البشرة من الزيوت والشوائب ، كما أنه ينظم إفراز الزهم والدهون على البشرة مما يجعل البشرة أكثر صحة وحيوية. لا يُسبب حكة واحمرار البشرة إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية أو البشرة المعرضة للإصابة بحب الشباب وتعاني من المسام الواسعة يُمكنك اختيار أي نوع من هذة الغسولات المُخصصة للبشرة الدهنية للحصول على بشرة أكثر صحة وحيوية وخالية من مشاكل البشرة الدهنية الشائعة.
الجدير بالذكر بأن الإهمال فى إزالة هذه الأوساخ والبكتيريا يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور على البشرة، لذلك يفضل عمل تقشير طبيعي للبشرة الدهنية بحد أقصى مرتين في الأسبوع. نصائح ذهبية لتقشير البشرة الدهنية بنجاح عند عمل تقشير للبشرة يجب تدليك البشرة لمدة 5 دقائق بأطراف أصابعك بلطف،فإن التدليك بعنف يؤدي إلى تهيج البشرة مما يعرضها للتهيج والالتهاب. يجب ترطيب البشرة بعد عمل التقشير للتخلص من جفاف البشرة. يجب تنظيف اليدين جيدا قبل عمل تقشير للبشرة. وصفة تقشير البشرة بالشوفان والعسل والزبادي من أهم فوائد الشوفان أنه يساعد في تنظيف وبتطهير مسام البشرة بشكل عميق ، أما الزبادي يساعد في إزالة الزيوت والدهون الزائدة من الجلد، وعند التحدث عن العسل فإن فوائد عظيمة حيث يعمل على ترطيب بشرتك وتغذيتها، وهذا يجعل هذه الوصفة مقشر طبيعي جيد جدا لتنظيف البشرة وإزالة الدهون الزائدة. طريقة التحضير والاستخدام اخلطي مقدار ملعقة متوسطة من مسحوق الشوفان مع ملعقة كبيرة الزبادي وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي في وعاء نظيف حتى تمتزج المكونات جيدا. قومي بتوزيع خليط الشوفان على البشرة مع التدليك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل، ثم اتركي المقشر على وجهك لمدة ربع ساعة.
خالي من الصابون والبارابين غير عضوي قد يترك بقايل زيتية 12 – غسول سيتافيل للبشرة الدهنية ( Cetaphil Oily Skin Cleanser): يعمل هذا الغسول على تجديد الدهون من البشرة وترطيبها ، ويعمل على إزالة الزيت الزائد من الجلد دون تجفيفه ، ولا يترك أي بقايا على الجلد يُمكن أن تسد المسام أو تهيج البشرة ، كما انه يساعد على إزالة المكياج والشوائب من البشرة بسهولة. مناسب للبشرة الحساسة خالي من الصابون يحتوي على الكبريتات قد يُسبب تهيج البشرة 13 – غسول نيتروجينا للبشرة الدهنية و المعرضة لحب الشباب ( Neutrogena Oil-Free Acne Fighting Face Wash): يحتوي هذا الغسول من نيتروجينا على 2% من حمض الساليسيليك وهو أحد أفضل مكونات مكافحة حب الشباب والمعروف بقدرته على إذابة زيوت البشرة للحفاظ على مسام نظيقة ، كما أنه يحتوي على مستخلص الجريب فروت والذي يُعد مصدر رائع لفيتامين C الذي يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها وتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة. يعمل على تقشير البشرة يفتح لون البشرة 14 – غسول روزين للبشرة ( Rosen Skincare Earth Cleanser): يساعد هذا المنظف الطيني على التخلص من الأوساخ والزيوت من على البشرة ، كما أنه يحتوي على أكسيد الزنك وزيت الأوكالبتوس والنيساميد الذي يعمل على تهدئة البشرة ويمنع تهيجها ويُقلل من ظهور حب الشباب.